logo

Probiotik, prebiotik, eubiotik

Probiotik - mikroflora, senarai produk berguna yang membantu menormalkan keseimbangan mikroorganisma baik dan buruk dalam sistem pencernaan. Flora bakteria, yang terdapat dalam kepekatan normal dalam usus, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi sistem tubuh, termasuk kekebalan tubuh.

Apa itu probiotik dan bagaimana ia berfungsi?

Agar tubuh dapat berfungsi sepenuhnya, ia memerlukan mikroflora bakteria, kepekatannya di dalam usus melebihi 500 jenis badan mikroba. Di bahagian tebal sahaja, kadar penyebarannya melebihi 40 bilion. Beberapa organisma menjajah lumen, sementara yang lain, saling melekat erat, menutupi tisu mukus dan membentuk membran biologi.

Flora normal usus kecil. Bakteria asid laktik

Dalam badan yang sihat, flora bakteria, dalam kepekatan yang betul, melakukan perkara berikut:

  1. Menggalakkan pengeluaran tenaga, melembapkan badan.
  2. Mencegah genangan kandungan usus, memperbaiki peristalsis.
  3. Menghubungkan, meneutralkan, menghilangkan toksin.
  4. Menguatkan imuniti tempatan dan umum.
  5. Tidak membenarkan beberapa mutasi yang diwarisi.
  6. Meningkatkan kesan ubat pada patologi.
  7. Mengambil bahagian dalam sintesis vitamin B dan asid pantotenat.
  8. Menyekat penyebaran virus, menghilangkannya dari badan.
  9. Menghalang pertumbuhan mikrob patogen.
  10. Mengawal keteguhan ion di dalam.
  11. Membangun penghalang untuk melindungi sel.
  12. Membentuk molekul isyarat.

Sekiranya berlaku pelanggaran kepekatan mikroorganisma dalam usus kerana pelbagai sebab, disfungsi sistem pencernaan, genitouriner, dan pernafasan berlaku. Preskripsi probiotik bertujuan untuk mengembalikan keseimbangan mikroorganisma.

Peranan probiotik dalam pencernaan sangat berharga, kerana mereka dicirikan oleh:

  • untuk mewujudkan proses pemprosesan makanan;
  • mengatur pH jus gastrik dalam lingkungan normal;
  • merangsang pengeluaran vitamin;
  • menghentikan pendaraban bakteria patogen;
  • memulihkan peristalsis usus;
  • untuk meningkatkan pengeluaran imunoglobulin - pejuang menentang proses patologi;
  • membina fungsi penghalang badan.

Terapi antibiotik untuk banyak penyakit tidak dapat dielakkan, oleh itu, dalam rawatan, bukan sahaja mikroflora patogen usus musnah. Kemampuan probiotik untuk memulihkan persekitaran usus yang normal telah digunakan oleh pengamal perubatan. Serentak dengan antibiotik, ubat-ubatan diresepkan yang mengisi saluran pencernaan dengan flora normal. Oleh itu, adalah mungkin untuk mengelakkan kesan sampingan daripada pengambilan bahan aktif yang agresif..

Prebiotik vs probiotik apakah perbezaannya?

Kebanyakan orang salah mengatakan bahawa probiotik dan prebiotik adalah satu dan sama. Untuk memahami apa perbezaannya, anda harus memperhatikan nuansa penting..

Prebiotik

Prebiotik adalah makanan tambahan yang tidak cenderung dicerna. Ia tidak mengandungi mikroba dan bukan turunannya, tetapi tindakan ubat-ubatan tersebut bertujuan untuk mewujudkan keadaan optimum untuk pertumbuhan dan pembentukan mikroflora yang sihat di dalam usus. Mereka tidak menghuni badan dengan flora. Prebiotik merangsang pengeluaran semula jadi mikroflora tubuh.

Prebiotik tidak dipengaruhi oleh kesan buruk dari persekitaran gastrik. Mereka bebas memasuki usus besar, di mana mereka membantu 10% mikroorganisma yang secara tidak sengaja sampai ke tempat yang sama untuk membersihkan usus besar.

Agar mikroflora yang baik membiak, ada baiknya termasuk dalam diet sayur-sayuran, buah-buahan, buah kering, buah beri, bijirin, produk susu yang ditapai, ramuan yang kaya dengan prebiotik.

Untuk memastikan berfungsi normal sistem pencernaan, doktor mengesyorkan untuk mempelbagaikan menu dengan bawang putih dan bawang, artichoke dan artichoke Yerusalem, asparagus dan chicory, pisang dan sauerkraut..

Di tengah-tengah prebiotik berkualiti, tidak ada kanji yang mendorong perkembangan mikrob patogen. Kehadiran laktosa, merangsang pertumbuhan bakteria usus.

Kedua-dua bahan tersebut boleh ditetapkan sebagai bebas atau pada masa yang sama. Harus diingat bahawa dalam kes kedua, mereka memberikan kesan yang lebih kuat..

Probiotik

Probiotik termasuk dalam diet terapeutik untuk meningkatkan fungsi usus dan menghilangkan sembelit. Komposisi ini mengandungi kepekatan mikroorganisma bermanfaat yang tinggi.
Pakar pemakanan mengesyorkan mengambil probiotik semula jadi dan murah:

  • kefir (sumber ragi dan bakteria);
  • keju (gudang lactobacilli);
  • perangsang pertumbuhan bakteria - timun acar tanpa cuka;
  • sauerkraut;
  • yogurt hidup semula jadi.
Perbezaan utama
PREBIOTIKMASALAH
Kesan klinikal dan bakteriologi yang stabilUbat sementara
Merangsang pertumbuhan flora endogen merekaSelalunya tidak sesuai dengan flora endogen
Memperbaiki keadaan biocenosis dalam usus dengan lebih semula jadiJangan gunakan untuk penjajahan usus
Sumber tenaga dan karbohidrat untuk menormalkan keseimbangan mikrofloraKeperluan untuk kepekatan tinggi dalam usus

Probiotik dan prebiotik: video apa dan apa sebenarnya, video

Bilakah probiotik diresepkan??

Disfungsi usus boleh menyebabkan pelbagai proses patologi di dalam badan, dan ia juga boleh terjadi akibat proses akut atau sekiranya terdapat penyakit kronik. Probiotik diresepkan selari dengan antibiotik untuk mencegah ketidakseimbangan mikroflora kritikal..

Bakteria baik dan buruk

Doktor menetapkan probiotik untuk perkara berikut:

  • penghapusan atau penghapusan gejala alergi;
  • menurunkan tahap kolesterol;
  • probiotik untuk memulihkan mikroflora usus;
  • rawatan masalah dermatologi;
  • terapi proses keradangan di usus;
  • keperluan untuk sintesis vitamin K, asid folik, biotin;
  • pemulihan proses metabolik;
  • pencegahan dysbiosis;
  • probiotik untuk cirit-birit;
  • penghapusan sebatian toksik, pembentukan asid amino penting;
  • melegakan tanda-tanda jangkitan pada usus, penindasan mikroflora patogen.

Penting! Doktor harus menetapkan kursus terapi prebiotik setelah diagnosis, pengenalpastian dan penghapusan faktor negatif yang tepat.

Jenis probiotik

Probiotik atau mikroorganisma bermanfaat kontroversial. Mereka biasanya dibahagi dan dikelaskan mengikut jenis, komposisi, bentuk dan generasi..

Mengikut jenis bakteria dalam komposisi

Bakteria hidup untuk usus
JENIS PROBIOTIKPROBIOTIK KARAKTERISTIK
BifidobakteriaPersediaan yang dirancang untuk menormalkan fungsi usus
LactobacillusKumpulan bakteria asid laktik, termasuk 10 atau lebih jenis mikroorganisma
KolibakteriaE. coli yang bersifat tidak patogen
EnterococciBakteria dengan kesan yang baik pada badan
Kulat ragi dan bakteria etiologi bukan patogenRawatan patologi berjangkit saluran gastrousus; tergolong dalam jenis probiotik yang berasingan - antagonis yang menghilangkan diri

Usus besar dibiakkan terutamanya oleh bifidobacteria, lactobacilli, dan E. coli yang bersifat bukan patogen. Enterococci aktif dalam usus kecil, dan mereka juga terdapat dalam jumlah kecil di usus besar.

Mengikut komposisi

Kumpulan probiotik
PROBIOTIK (KUMPULAN)KOMPOSISI PROBIOTIK
MonokomponenSatu jenis bakteria yang mempunyai kesan yang baik pada mikroflora usus
PolykomponenBeberapa ketegangan, digabungkan secara harmoni antara satu sama lain
MultiprobiotikLebih daripada 7 strain multikomponen
Penggabungkan semulaStrain yang diubahsuai secara genetik dalam struktur
AntagonisMikroorganisma tidak semula jadi bagi manusia, tetapi mempunyai kesan positif; tidak tinggal di badan, dihilangkan dengan sendirinya
SynbiotikCampuran prebiotik dan probiotik

Mengikut generasi

Keunikan komposisi probiotik moden memungkinkan untuk mengklasifikasikan mikroorganisma mengikut generasi, masing-masing:

  1. Yang pertama merangkumi persediaan yang terdiri daripada satu jenis bakteria - mewajibkan mikroflora usus (monokomponen).
  2. Kedua - bahan tindakan persaingan yang tidak termasuk mikroflora normal saluran gastrointestinal (antagonis).
  3. Ketiga, ia merangkumi beberapa jenis mikroorganisma yang menjadi pemangkin satu sama lain.
  4. Ubat generasi keempat termasuk probiotik gabungan yang mengandung bifidus - imunomodulator.
  5. Generasi kelima adalah sinbiotik yang merangkumi komponen tindakan prebiotik dan mewajibkan mikroflora.
Probiotik Generasi Kelima

Dengan borang pelepasan

Hari ini, probiotik boleh diambil dalam bentuk apa pun yang mudah digunakan:

  • Serbuk - probiotik kering.
  • Penyerapan.
  • Kapsul enterik.
  • Probiotik Cecair.
Probiotik dalam bentuk kapsul

Apa yang harus dipilih, doktor boleh mengesyorkan dengan cekap, dengan mengambil kira usia dan ciri-ciri kes tertentu.

Cara mengambil probiotik?

Rejimen resep yang mencukupi untuk produk biologi harus dibuat oleh doktor yang hadir. Ini mengambil kira ciri individu tubuh pesakit, bentuk ubat.

Sebelum memulakan kursus rawatan, anda harus membiasakan diri dengan beberapa peraturan wajib dan ringkas:

  • pengambilan probiotik harus dilakukan satu jam sebelum makan;
  • jika jangkitan akut didiagnosis, jumlah dos yang diambil boleh sampai 6 kali sehari;
  • sediaan dalam bentuk serbuk, harus dilarutkan dalam air;
  • bentuk kapsul, anda mesti minum sebilangan kecil air;
  • jika ubat diresepkan kepada bayi, maka ada baiknya memberi keutamaan kepada bentuk cecair;
  • kanak-kanak yang lebih tua boleh mengambil serbuk dan kapsul;
  • untuk menghilangkan kemungkinan cirit-birit semasa dalam perjalanan, pengambilan probiotik diresepkan sebagai kaedah pencegahan.

Tempoh kursus yang ditentukan bergantung kepada penjanaan ubat. Sekiranya probiotik tergolong dalam generasi pertama, maka dos yang disyorkan diambil dalam 2 hingga 4 minggu. Dana generasi kedua ditetapkan selama seminggu. Selama 7 hari (tidak lebih), rejimen rawatan ditetapkan untuk ubat-ubatan generasi ke-3. Terapi dysbiosis dijalankan dalam beberapa peringkat.

Probiotik dalam makanan

Probiotik penting untuk pencernaan yang betul. Bakul makanan rata-rata mesti mengandungi produk yang kaya dengan bakteria bermanfaat..

Sekiranya timbul persoalan: "Apa yang harus dimakan untuk memudahkan kerja sistem pencernaan, memulihkan mikroflora usus?", Anda harus memperhatikan senarai produk berikut:

  • Produk pemimpin adalah yogurt dengan probiotik. Ia diperoleh dengan memproses susu dengan pengenalan mikroorganisma bermanfaat. Pengambilan produk semula jadi ini dalam makanan secara berkala memastikan pencernaan yang baik dan menguatkan fungsi penghalang badan.
  • Produk berharga untuk kesihatan manusia dengan probiotik adalah kefir. Untuk menyediakan minuman yang tepu dengan mikroorganisma bermanfaat, biji-bijian kefir ditambahkan ke susu segar - kultur bakteria asid laktik. Dengan mengonsumsi kefir secara berkala, anda dapat memperbaiki keadaan sistem imun dan menahan serangan jangkitan. Produk susu yang diperam disetujui untuk digunakan walaupun oleh pesakit dengan intoleransi laktosa.
  • Sauerkraut adalah sumber vitamin, mineral dan pelbagai unsur surih. Dengan menggunakan produk, anda bukan sahaja dapat memberi probiotik kepada tubuh, tetapi juga tepu dengan lutein dan zeaxanthin.

Semua komponen berguna dimusnahkan semasa pasteurisasi dari sauerkraut.

Timun acar dengan cuka tidak memelihara mikroorganisma hidup dalam struktur.

Perubatan moden menawarkan pelbagai jenis probiotik. Agar tidak keliru ketika membeli, anda harus membiasakan diri dengan ciri-ciri beberapa kumpulan dan ubat-ubatan yang termasuk di dalamnya..

Probiotik terbaik untuk memulihkan mikroflora usus

Yang paling popular di kalangan pengguna bermaksud memulihkan mikroflora di saluran pencernaan ditunjukkan dalam jadual:

Probiotik penyerapan terbaik

NAMA PENYEDIAANPENERANGAN PENYEDIAANCIRI-CIRI
BactistatinTidak mengandungi bakteria hidup; terima kasih kepada zeolit, menghilangkan toksin dan alergen; menyesuaikan pencernaan parietal dalam usus; menguatkan sistem imun, mengembangkan daya tahan terhadap virus; mengambil probiotik ditunjukkan untuk alahan, gastritis dan dysbiosisCecair yang disertakan dalam sediaan, disintesis dari bacillus jerami, mempunyai kesan buruk terhadap mikroflora patogen dan meningkatkan habitat mikroorganisma bermanfaat; ubatnya tidak difahami sepenuhnya, oleh itu, ia dikontraindikasikan untuk wanita hamil dan wanita semasa menyusui
ProbiforDihasilkan dalam kapsul dan sachet; probiotik untuk bayi baru lahir diresepkan dari hari-hari pertama kehidupan dan untuk orang dewasa; adalah penting untuk mengikuti dos yang ditetapkan oleh doktor yang merawatSekiranya kekurangan laktase kongenital dan disfungsi penyerapan glukosa-galaktosa didiagnosis, Probifor tidak ditetapkan; ubat tidak menyebabkan penyimpangan sampingan
LinexProbiotik yang sangat baik selepas antibiotik, untuk memulihkan flora usus bayi, sejak lahir hingga remajaKapsul tidak digunakan jika terdapat riwayat intoleransi laktosa atau hipersensitiviti terhadap konstituen; kemungkinan tindak balas imun badan dalam bentuk alahan
Bifidumbacterin ForteTerdapat dalam bentuk serbuk atau kapsul; diresepkan untuk kanak-kanak di bawah satu tahun dan orang dewasa, dengan perbezaan dosAlat ini boleh mencetuskan reaksi alergi; sebilangan pesakit mempunyai hipersensitiviti terhadap ubat tersebut
EcoflorMempunyai sekatan umur, tidak diberikan kepada kanak-kanak di bawah 3 tahun; sehingga 5 tahun, dos satu dos tidak boleh melebihi 3 g (2 kali sehari); dari 5 tahun - 5 g (dua kali sehari); dari 10 tahun - 5 g (2 - 3 kali sehari)Sekiranya berlaku penyakit ulser peptik yang memburuk dan dalam kes kekebalan individu terhadap komponen, ubat tersebut tidak ditetapkan; dengan kecenderungan alergi, reaksi alergi adalah mungkin

Probiotik mono dan multikomponen terbaik

NAMA PENYEDIAANPENERANGAN PENYEDIAANCIRI-CIRI
AcipolJanji temu pertama mungkin dari bulan ketiga sejak lahir; berkesan untuk kolitis, enterokolitis, jangkitan ususCampuran jamur kefir dan lactobacilli acidophilic menimbulkan keadaan yang tidak selesa untuk aktiviti penting mikroorganisma patogen; penggunaan pertama wajar dikendalikan khas, kerana kepekaan tinggi terhadap komponen mungkin berlaku
BifidumbacterinDihasilkan dalam bentuk titisan, serbuk, tablet, supositoria; mengatasi dysbiosis, jangkitan usus, kolik dengan sempurna; tempoh temujanji terapi tidak boleh melebihi dua minggu; bayi dari enam bulan hanya dibenarkan menggunakan bentuk serbuk, jenis lain - selepas 3 tahunAlat ini adalah imunostimulan, menyesuaikan fungsi usus; dengan kecenderungan untuk alahan. Probiotik harus diambil dengan berhati-hati; kemungkinan imuniti individu
BififormProbiotik ditetapkan untuk orang dewasa dengan cirit-birit akut (1 tablet, 4 kali sehari); untuk mengembalikan kepekatan mikroorganisma yang betul (jangka panjang hingga 3 minggu, tiga kali sehari, satu tablet); probiotik untuk kanak-kanak, disyorkan untuk memberikan kapsul tiga kali sehari (dibenarkan untuk mengeluarkan serbuk dari cangkang, cairkan dalam sedikit air)Dalam struktur simbiotik terdapat enterokocci dan strain bifidobacteria; tidak ada kontraindikasi terhadap penggunaan ubat yang telah dikenal pasti, tetapi kes-kes individu yang tidak sensitif terhadap ramuan mungkin
LactobacterinTerdapat dalam bentuk mudah (tablet, ampul, penyediaan cecair); pakar pediatrik mengamalkan penggunaan ubat sejak lahir; menetapkan probiotik untuk orang dewasa juga mungkin dilakukan, tetapi pada dos yang lebih tinggi (5 dos tiga kali sehari)Ubat ini digunakan dengan berhati-hati, setengah jam sebelum makan; dengan kecenderungan alergi, gejala mungkin muncul
EnterolDisyorkan untuk kanak-kanak berumur satu tahun dan dewasa, dua kali sehari; dosnya tidak bergantung pada usia, tetapi perjalanan rawatan pada generasi tua lebih lama (sepuluh hari)Sekiranya terdapat sejarah ketahanan laktosa, ubat tersebut dikecualikan daripada rejimen terapi; semasa rawatan, sakit di perut adalah mungkin, serta tanda-tanda alahan; mengikut arahan, kapsul atau serbuk harus diambil satu jam sebelum makan, dibasuh dengan baik dengan air

Sinbiotik terbaik

NAMA PENYEDIAANPENERANGAN PENYEDIAANCIRI-CIRI
Biovestin - LactoMenghentikan proses penting bakteria patogen; mewujudkan persekitaran biologi di sekitar mikroorganisma patogen; pakar pediatrik menetapkan ubat itu kepada kanak-kanak dari hari pertama kehidupan, dan juga kepada orang dewasa - dos harian tidak lebih dari 12 mlTermasuk ketegangan mikroorganisma yang berkembang pesat (lactobacilli dan bifidobacteria); dibenarkan untuk digunakan oleh wanita hamil dan menyusu dengan sembelit; ubat ini ditetapkan selepas terapi radiasi
Bion-3Probiotik berkesan dengan komposisi vitamin dan mineral yang kaya; membantu menguatkan sistem imun; mengembalikan kepekatan mikroorganisma normal selepas terapi antibiotik; setelah memasuki aliran darah, tablet membawa nutrien ke dalam tisuUbat ini terdiri daripada bifidobacteria dan lactobacilli; mengikut arahan, ia diresepkan dari usia 14 tahun, tidak lebih dari 1 tablet sehari; ambil hanya setelah berjumpa doktor, kerana terdapat kontraindikasi (kegagalan buah pinggang, hiperkalsemia, disfungsi tiroid)
MaxilakProbiotik langsung - suplemen makanan yang tepu dengan empat jenis lactobacilli, bifidobacteria, lactococci, streptococci; kehadiran oligofruktosa, mewujudkan keadaan optimum untuk aktiviti penting bakteria bermanfaat untuk usus dan penindasan flora berbahaya; kanak-kanak diresepkan dari 3 tahun; berlaku untuk terapi antibiotik, sembelit dan cirit-birit, dysbiosisProduk dilindungi oleh cangkang yang membolehkan penyediaan disimpan pada suhu tinggi; dengan peningkatan kepekaan terhadap sinbiotik, bahan tersebut tidak diresepkan
Narine ForteProbiotik dihasilkan dalam bentuk cecair dari strain acidobacteria; mikroorganisma dibezakan oleh daya maju yang tinggi, masing-masing, oleh tindakan probiotik yang berpanjangan; minuman itu mesti dimakan dengan dysbiosis usus, jangkitan ususUbat yang berkesan selepas rawatan dengan antibiotik, kortikosteroid, semasa aklimatisasi; boleh diterima untuk digunakan selepas terapi radiasi; kontraindikasi hanya boleh menjadi imuniti individu
NarmoflorinBiokompleks dengan kecekapan tinggi untuk dysbiosis; ditunjukkan untuk aterosklerosis, kerana ia membantu menurunkan kolesterol; diresepkan untuk penyakit ulseratif, pelanggaran mikrobiosenosisSesuai digunakan dengan intoleransi laktosa dan protein susu (lembu); komposisi probiotik semula jadi; kemungkinan intoleransi individu terhadap bahan tersebut

Apa probiotik yang paling sesuai dalam kes tertentu, pakar gastroenterologi dapat memberitahu, setelah membuat diagnosis dan mengenal pasti penyebab yang memprovokasi perkembangan patologi. Juga, pakar terkemuka akan menulis rejimen rawatan dan menerangkan cara mengambil probiotik (sebelum atau selepas makan).

Kontraindikasi

Sebelum memulakan rawatan probiotik, anda harus berjumpa doktor, dan juga mempelajari arahannya secara terperinci. Sebilangan besar ubat tidak diresepkan untuk kepekaan tinggi terhadap produk tenusu. Terdapat juga sekatan umur.

Anotasi mungkin menunjukkan larangan penggunaan wanita hamil dan wanita semasa menyusui. Tidak semua ubat boleh digunakan dalam terapi kanser yang kompleks. Setiap orang adalah individu, dan sebelum memulakan rawatan, anda harus berjumpa pakar terkemuka agar tidak membahayakan kesihatan anda.

Kesimpulannya

Probiotik usus - terutamanya terdiri daripada mikroorganisma hidup. Mereka memudahkan kerja sistem pencernaan dan merupakan cara untuk mencegah banyak penyakit yang agak serius. Untuk mendapatkan kesan maksimum dari ubat-ubatan, anda harus mematuhi cadangan penyimpanan dan penggunaan, ikuti arahan doktor dengan tegas.

Penerbitan Mengenai Cholecystitis

Apa yang boleh dimakan oleh kanak-kanak dan orang dewasa dengan cirit-birit

Limpa

Dari segi perubatan, cirit-birit adalah najis yang kerap, 3 atau lebih kali sehari. Pada kanak-kanak kecil, cirit-birit: pergerakan usus, penampilan, bau dan kuantiti yang tidak sesuai dengan kerangka biasa.

Fisur dubur, tidak ditentukan (K60.2)

Limpa

Versi: Buku Panduan Penyakit MedElementmaklumat amPenerangan Ringkas

- Buku rujukan perubatan profesional. Piawaian rawatan

- Komunikasi dengan pesakit: soalan, maklum balas, membuat janji temu

Muat turun aplikasi untuk ANDROID / untuk iOS

- Panduan perubatan profesional- Komunikasi dengan pesakit: soalan, maklum balas, membuat janji temu

Muat turun aplikasi untuk ANDROID / untuk iOS