logo

Rawatan dan pencegahan sembelit semasa kehamilan

Masalah seperti sembelit semasa kehamilan cepat atau lambat membimbangkan hampir setiap wanita. Tidak ada yang aneh dalam hal ini, kerana perubahan kardinal berlaku di dalam badan. Penyelesaian untuk masalahnya adalah mudah, tetapi untuk rawatan anda perlu mengetahui penyebab sebenar keadaan ini, dan juga mengambil langkah tepat pada masanya ketika gejala pertama muncul. Mari kita bincangkan perkara ini dalam artikel ini..

Mengapa sembelit berbahaya pada wanita hamil??

Keadaan badan ini tidak berbahaya seperti yang dilihat pada pandangan pertama..

  • Di dalam tubuh wanita, produk pembusukan makanan yang masuk terkumpul, yang berada dalam usus untuk waktu yang sangat lama. Kerana tinggal lama di sana, bahan berbahaya diserap melalui dinding usus dan memasuki aliran darah. Ini memberi kesan negatif kepada keadaan umum wanita hamil dan anak. Para saintis telah menentukan bahawa pada masa ini terdapat 36 jenis bahan toksik yang terbentuk di usus besar..
  • Dengan kembung berterusan, nada rahim boleh meningkat.
  • Mikroflora yang sihat dalam usus wanita hamil adalah kunci untuk pembentukan mikroflora normal pada anak. Oleh kerana bayi melewati saluran kelahiran semasa melahirkan, dia menerima semua bakteria dari ibu.
  • Sembelit berterusan menyebabkan rasa berat di perut, kembung berterusan. Ini boleh disertai dengan rasa sakit, yang menyebabkan ketidakselesaan ibu dan bayi..

Akibatnya boleh menjadi yang paling tidak menyenangkan: keadaan umum bertambah buruk, rektum menjadi radang, keracunan dengan kotoran berlaku, nada rahim meningkat, keadaan kulit bertambah buruk (mengelupas, lembik).

Penyebab sembelit semasa kehamilan awal dan akhir

Sebab keadaan ini pada peringkat awal mungkin:

  1. Pengeluaran aktif progesteron (penyusunan semula global berlaku di dalam badan wanita, dan hormon bertanggungjawab untuk menjaga kehamilan: otot licin berehat dan usus juga);
  2. Perubahan dalam mod aktiviti dan pemakanan (beberapa wanita hamil ditunjukkan rehat di tempat tidur, banyak membatasi diri untuk melakukan aktiviti fizikal - dengan kekurangannya, nada usus menurun);
  3. Mengambil ubat untuk melawan anemia (kalsium dan zat besi menjadikan najis lebih padat);
  4. Mengurangkan jumlah cecair yang anda minum (dengan toksikosis, seorang wanita menolak makanan biasa, kekurangan zat makanan);
  5. Tekanan (keadaan baru tidak selalu membawa kegembiraan).

Pada peringkat kemudian, seorang wanita hamil mungkin dihantui oleh masalah yang sama, yang disebabkan oleh:

  1. rahim tumbuh menekan usus;
  2. penurunan pengambilan cecair (untuk mengelakkan pembengkakan anggota badan);
  3. tekanan;
  4. pemakanan yang tidak betul;
  5. aktiviti fizikal minimum;
  6. menekan kepala janin pada usus.

Rawatan sembelit pada awal kehamilan

Sembelit pada wanita hamil menyebabkan akibat yang tidak menyenangkan bagi ibu dan bayi, kerana usus terletak di sebelah rahim dan saluran kelahiran. Tidak semua julap dibenarkan semasa kehamilan.

Bahayanya adalah bahawa seorang wanita, dalam usaha untuk membuang kotoran yang terkumpul di dalam usus, mendorong, dan ini menyebabkan kontraksi pada rahim. Ini boleh menyebabkan keguguran dan kelahiran pramatang..

Sembelit boleh dianggap sebagai keadaan di mana:

  • penurunan kekerapan najis;
  • najis keras;
  • terdapat kesakitan semasa buang air besar;
  • bentuk fisur dubur;
  • tiada perasaan pengosongan lengkap;
  • mempunyai kembung.

Gejala boleh muncul secara individu atau bersamaan.

Pencahar kebiasaan tidak boleh digunakan kerana sebab berikut:

  • kesan menjengkelkan mereka;
  • kerana kesan pada otot licin;
  • kerana kesannya terhadap keseimbangan mineral dan enzim.

Bagaimanapun, untuk sembelit, hanya doktor yang boleh menetapkan rawatan. Rawatan fisioterapi dikontraindikasikan kerana kesan negatif pada janin dan rangsangan kontraksi rahim.

Sekiranya doktor membenarkan penggunaan enema, maka anda boleh menyediakan penyelesaian berikut:

  • Dengan soda. Larutkan 1 sudu baking soda dalam 500 ml air suam, sejukkan larutan ke suhu bilik. 500 ml - jumlah yang akan dimasukkan pada satu masa.
  • Dengan minyak vaseline. Minyak ini tidak merengsakan usus dan tidak meningkatkan peristalsis. 30 ml minyak dicairkan dengan air (70 ml). Air harus berada pada suhu 37 darjah.
  • Dengan minyak sayuran. Minyak tidak larut dalam air, disuntik ke dalam usus besar. 20-80 ml minyak dipanaskan hingga suhu 36-38 darjah. Minyak disuntik pada waktu malam, ia dapat menenangkan buasir.

Enema adalah bantuan kecemasan dan tidak dapat menghilangkan penyebab sembelit. Prosedur sedemikian tidak boleh dilakukan lebih kerap daripada seminggu sekali..

Doktor boleh menasihatkan perkara berikut:

  • gunakan kefir dan produk tenusu lain tanpa gula;
  • makan buah kering (atau buat merebus);
  • makan kiwi, plum, aprikot segar;
  • minum satu sudu teh minyak sayuran atau tambahkan ke dalam pinggan;
  • makan oatmeal (kaya serat).

Makanan manis dan tepung harus diharamkan secara praktikal.

Minyak vaseline dapat digunakan sebagai pencahar, tetapi kandungan lemaknya yang tinggi membebankan hati, oleh itu, ubat tersebut tidak boleh diminum tanpa cadangan doktor.

Rawatan sembelit pada akhir kehamilan

Semasa merawat penyakit pada peringkat akhir, anda juga harus berhati-hati, kerana pencahar dapat menimbulkan peningkatan nada rahim. Ubat terbaik adalah microclysters. Kelebihan mereka ialah mereka tidak mengembang usus, masuk ke dalamnya, tidak seperti enema biasa..

Doktor menetapkan julap osmotik yang menormalkan konsistensi tinja dan merangsang proses pengosongan tanpa merengsakan dinding usus.

Penggunaan decoctions dan infusions berdasarkan daun jerami, rhubarb dan buckthorn dilarang sama sekali, kerana ramuan ini boleh menyebabkan gangguan pada sistem hormon wanita, yang mengancam untuk menghentikan kehamilan.

Terdapat juga resipi ubat tradisional yang boleh dinasihatkan oleh doktor:

  • Kupas kentang dan parut, perah jusnya, cairkan dengan air dalam jumlah yang sama. Ambil 50 ml sebelum setiap hidangan.
  • Potong lima epal menjadi kepingan kecil dan rebus dalam 1 liter air, biarkan kaldu selama 4 jam, saring, minum bukan teh.
  • Bilas dengan 1 kg viburnum, kisar dalam periuk. Perah jus dan masukkan 600 g gula, kacau, bakar, tidak perlu mendidih. Sejukkan dan minum 70 ml semasa perut kosong. Juga, dengan menggunakan alat ini, anda dapat meningkatkan hemoglobin..

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan:

  • Duphalac. Komponen utama adalah laktulosa, yang menghilangkan dan mencegah sembelit. Ejen tidak memasuki aliran darah, ia dikeluarkan tidak berubah. Semasa menetapkannya oleh doktor dalam bentuk sirap, anda perlu menggunakan kadar harian sekali atau membahagikannya kepada dua dos.
  • Defenorm adalah julap herba. Ia mempunyai kesan ringan, tidak mengganggu rektum, dan mengubah konsistensi tinja. Boleh digunakan selepas preskripsi doktor.
  • Phytomucil adalah bahan tambahan aktif secara biologi, ia bukan ubat. Dengan bantuan serat makanan semula jadi, jumlah tinja bertambah. Rawatan boleh dilakukan hanya selepas cadangan doktor.
  • Suppositori gliserin sedikit menjengkelkan mukosa usus besar dan menyebabkannya mengecut. Jeli petroleum dan gliserin melembutkan najis. Walaupun kehamilan berjalan dengan normal, anda tidak boleh mengubati sendiri, kerana nada rahim boleh meningkat.
  • Microlax adalah mikrokliser dengan bahan aktif natrium sitrat. Ejen tersebut bertindak secara tempatan, tidak menembusi dinding usus dan tidak memasuki aliran darah.
  • Fortrans adalah julap osmotik yang mengandungi polietilena glikol dan elektrolit. Selepas pemberian oral, jumlah cecair dalam usus meningkat, yang memberikan kesan pencahar. Ubat ini boleh digunakan semasa kehamilan hanya selepas preskripsi doktor..

Pencegahan sembelit pada ibu hamil

Sebelum menetapkan ubat untuk sembelit, doktor mengesyorkan untuk memperbaiki diet. Terdapat sebilangan besar makanan yang membantu najis tidak tinggal di dalam usus.

Makanan yang menormalkan najis semasa kehamilan:

  1. Produk tenusu. Lebih baik jika mereka disediakan sendiri. Kultur bakteria hidup mempunyai kesan yang baik terhadap mikroflora usus. Produk ini mengandungi banyak laktulosa, yang dapat mengurangkan tekanan usus..
  2. Roti. Mereka dibenarkan makan varieti dengan dedak dan tepung gandum. Terdapat banyak serat, yang membantu mengikis "serpihan" dari dinding usus.
  3. Buah-buahan. Pastikan anda makan beri atau epal semasa perut kosong. Buah-buahan kaya dengan serat dan serat penghubung.
  4. Sup sayur-sayuran. Diet tidak boleh mengandungi kaldu daging, kerana ia menimbulkan sembelit. Anda boleh menambah sedikit daging ayam dengan merebus secara berasingan.
  5. Air yang disucikan. Air rebus tidak mengandungi nutrien, jadi harus diganti dengan air pekat atau yang disucikan. Anda boleh memasak sup dan rebusan di atasnya. Minuman berkarbonat yang dilarang.

Sejauh ini ubat yang paling berkesan adalah diet. Sebaiknya beralih ke makanan pecahan: anda perlu makan dalam bahagian kecil beberapa kali sehari. Dalam kes ini, sembelit tidak akan terasa..

Juga, doktor menasihatkan:

  • tidak termasuk teh hitam dan kopi yang kuat, pisang dari makanan - produk ini menyebabkan sembelit dan menyumbang kepada pembentukan gas;
  • pedas, berlemak, goreng dan masin juga dilarang;
  • makanan berprotein tinggi mesti dimakan pada waktu pagi;
  • untuk makan malam lebih baik minum kefir atau makan buah-buahan, sayur-sayuran.

Larangan lengkap dan separa berlaku untuk pasta, nasi dan bubur semolina, daging berlemak. Makanan dalam tin dan pengawet, perapan, rempah, coklat haruslah terhad. Mematuhi diet seperti itu boleh menjadi sukar, tetapi akan memberi kesan yang baik terhadap perkembangan bayi..

Selain diet, anda harus banyak bergerak: melakukan senaman pagi atau senaman malam, berjalan-jalan di alam semula jadi. Walau bagaimanapun, dalam beberapa kes semasa kehamilan, anda tidak dapat banyak berjalan - anda perlu berjumpa doktor.

Sekiranya doktor membenarkan, anda boleh melakukan gimnastik berikut:

  1. Squats licin.
  2. Latihan "gunting" dan "basikal".
  3. Mengetatkan dan mengendurkan sfinkter.
  4. Angkat pelvis anda sambil berbaring di punggung.

Mereka mesti diulang sekurang-kurangnya 10 kali..

Oleh itu, untuk rawatan sembelit, adalah mustahak untuk berjumpa doktor, kerana kehadiran beberapa kontraindikasi dan tempoh kehamilan dapat menjadikan mustahil untuk menggunakan ubat-ubatan. Langkah-langkah pencegahan dianggap kaedah yang baik untuk menangani penyakit ini: diet, aktiviti fizikal, minum cukup cecair.

Sembelit semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan di rumah?

Sembelit semasa kehamilan agak biasa. Ini tidak dijelaskan oleh fisiologi tetapi oleh fakta bahawa ibu hamil tidak perlu diinsuranskan semula dan menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Terdapat beberapa sebab lagi mengapa wanita hamil mungkin mengalami keadaan yang tidak menyenangkan ini. Cari semua yang anda perlu ketahui mengenai topik yang halus tetapi relevan dalam artikel ini..

Perhatian! Bahan ini hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Anda tidak boleh menggunakan rawatan yang dinyatakan di dalamnya tanpa terlebih dahulu berjumpa doktor.

Sembelit adalah kesukaran membuang air besar yang dialami oleh hampir setiap wanita hamil. Ia ditunjukkan oleh pergerakan usus yang cacat atau tidak adanya najis. Semasa mengandung, anda harus bimbang jika gejala seperti itu tidak hilang dalam jangka masa.

Sembelit semasa kehamilan berlaku pada tempoh kehamilan yang berlainan. Mereka boleh berlanjutan selama beberapa bulan selepas kelahiran bayi. Sebab-sebab penampilannya adalah seperti berikut:

  • pemakanan yang tidak betul, diet tidak rasional;
  • kekurangan aktiviti fizikal;
  • memerah gelung usus oleh rahim yang tumbuh;
  • pelanggaran pergerakan benjolan makanan yang betul melalui usus;
  • melemahkan nada otot usus;
  • perubahan tahap hormon, yang menyebabkan penurunan nada sel otot licin;
  • buasir dan masalah usus lain.

Kesukaran membuang air besar boleh disebabkan oleh ketakutan dan kecurigaan wanita hamil yang berlebihan. Ramai wanita takut meneran di tandas, percaya bahawa ini boleh menyebabkan kelahiran pramatang..

Keadaan diperburuk oleh kenyataan bahawa mustahil untuk mengalahkan penyakit seperti ini dengan kaedah biasa - semasa kehamilan, kaedah klasik untuk mengatasi sembelit tidak digalakkan. Pencahar dan enema yang kerap boleh menyebabkan peningkatan nada rahim, pendarahan dan juga keguguran..

Apa yang perlu dilakukan dengan sembelit? Penting untuk diingat bahawa ia terdiri daripada dua jenis - atonik dan spastik. Sangat mudah untuk membezakan antara spesies, memandangkan keanehan manifestasi. Dalam bentuk atonik, seorang wanita merasakan sakit yang membosankan di perut, selera makannya hilang, dan terdapat manifestasi kembung perut. Keadaan ini boleh menimbulkan kekurangan zat makanan semasa mengandung dan aktiviti rendah..

Sembelit spastik dicirikan oleh peningkatan nada otot usus, kekejangan dan juga rasa sakit kram. Sembelit ini berlaku paling kerap disebabkan oleh tekanan..

Terlepas dari jenis sembelit apa yang berlaku - doktor akan memberitahu anda apa yang harus dilakukan. Tidak digalakkan bagi wanita hamil untuk mengubati diri sendiri.

Diet untuk sembelit juga membantu ibu mengandung. Mematuhi diet adalah cara yang perlu dan berkesan untuk mengelakkan kesukaran semasa buang air besar. Gimnastik ringan, berjalan kaki sekurang-kurangnya satu jam sehari, serta fisioterapi yang ditetapkan oleh doktor yang hadir akan membantu.

Apa yang anda boleh buat di rumah? Makan sekurang-kurangnya lima kali sehari untuk mengelakkan genangan tinja di rektum. Beralih ke makanan pecahan untuk mengelakkan akibat yang serius..

Keluarkan sepenuhnya produk berikut dari menu:

  • kopi dan teh hitam;
  • roti;
  • pemuliharaan akut;
  • daging lemak;
  • coklat gelap;
  • nasi.

Makan makanan protein pada waktu pagi sehingga dapat dicerna. Pada waktu malam, pilih makanan ringan, sayur-sayuran, buah-buahan dan kefir. Jangan lupa tentang rejimen minum - minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari.

Ubat herba akan membantu mencegah sembelit. Jus banyak sayur-sayuran dan buah-buahan mempunyai kesan pencahar ringan. Oleh itu, pengambilan jus tumbuhan juga akan meningkatkan fungsi usus..

Sembelit akan membantu:

  • jus gooseberry yang baru diperah;
  • jus chokeberry;
  • jus lobak merah dan epal;
  • beri dan buah-buahan yang dimakan bersama kulit;
  • jus kentang, dicairkan dengan air dalam nisbah 1: 1;
  • biji rami kukus.

Tetapi dikontraindikasikan untuk menyalahgunakan jus semula jadi dalam keadaan istimewa. Minum tidak lebih daripada 0.5 sudu besar. setiap tiga jam. Untuk sembelit, disyorkan untuk makan kismis dan prun kukus, minum susu di mana buah ara telah direbus. Untuk rasa, anda boleh menambahkan sedikit madu ke dalamnya dan minum satu sudu 3 kali sehari.

Kehamilan adalah tempoh yang sangat penting dalam kehidupan seorang wanita. Dan sebarang gangguan pada badan sama sekali tidak diingini. Oleh itu, pastikan anda memantau diet anda, jangan lupa melakukan senaman, berjalan kaki dan nikmati keadaan ajaib.

Pengarang: Calon Sains Perubatan Anna Ivanovna Tikhomirova

Pengulas: Calon Sains Perubatan, Profesor Ivan Georgievich Maksakov

Sembelit semasa mengandung

Soalan Lazim

Semasa mengandung, 2/3 wanita mengalami sembelit, yang dikaitkan dengan perubahan fisiologi badan semasa tempoh melahirkan anak. Sembelit bermula pada peringkat awal. Masalah dengan pergerakan usus pada trimester pertama disebabkan oleh peningkatan tahap progesteron, yang mengambil alih kawalan seluruh tubuh. Salah satu kesan sampingannya ialah kelambatan pergerakan usus, yang disertai dengan kembung dan sembelit. Masalah sembelit bertambah teruk pada trimester ke-2 dan ke-3 apabila rahim yang tumbuh memampatkan usus.

Sembelit pada wanita hamil memerlukan beberapa minggu untuk sembuh. Untuk mendapatkan hasil yang berterusan tanpa membahayakan kesihatan ibu dan anak, perlu mendekati masalah ini secara menyeluruh. Untuk merangsang peristalsis (pengecutan usus yang menggerakkan kandungannya dari perut ke bahagian bawah) dan "membiasakan" badan untuk mengosongkan setiap hari, perlu menetapkan pemakanan yang betul dan memulihkan mikroflora usus..

Terdapat juga kaedah cepat untuk menghilangkan sembelit. Ini termasuk penggunaan produk "pencahar": bit, buah kering, oatmeal, kefir. Contohnya, makan malam salad bit dengan prun dan segelas kefir pada waktu malam bagi kebanyakan wanita memberikan hasil yang positif pada keesokan harinya. Langkah-langkah "kecemasan" dalam bentuk mikrokliser dan supositoria berfungsi selama 10-40 minit. Namun, penggunaan dana ini seharusnya tidak menjadi kebiasaan, jika tidak, sembelit akan menjadi fenomena kekal..

Punca sembelit semasa kehamilan

Sembelit pada wanita hamil disebabkan oleh beberapa sebab. Faktor-faktor ini bertindak serentak, memperburuk masalah:

  • Tahap progesteron meningkat. Progesteron mempunyai kesan kompleks pada tubuh. Ia mengurangkan kontraktilasi otot licin, menyebabkan pergerakan motif usus menjadi perlahan. Peristalsis adalah pengecutan seperti gelombang dinding usus yang mendorong pergerakan kandungannya dari perut ke bahagian bawah. Peristalsis usus kecil mendorong pencernaan dan asimilasi makanan, dan kontraksi usus besar menyebabkan pergerakan usus. Tahap progesteron yang tinggi melambatkan pengecutan, mengurangkan amplitud mereka, mengakibatkan peningkatan pengeluaran gas dan sembelit.
  • Ketidakaktifan. Ramai wanita mengurangkan aktiviti fizikal mereka ketika hamil. Kekurangan tekanan melemahkan nada otot dan melambatkan kontraksi otot licin dinding usus yang tetap, yang memastikan pergerakan kandungannya.
  • Kekurangan air. Dengan kekurangan air di dalam tubuh, pengeluaran jus pencernaan terganggu, yang memastikan pencernaan massa makanan dan kemajuannya ke usus bawah. Selain itu, jika terdapat sedikit cairan dalam kandungan usus, maka sukar dikosongkan.
  • Kekurangan kalium. Kalium mendorong pengecutan normal dinding usus. Kekurangan kalium menyebabkan fakta bahawa dinding usus menjadi tidak aktif dan tidak dapat mendorong massa makanan.
  • Pemakanan yang tidak betul. Perubahan tabiat pemakanan pada wanita hamil, keinginan untuk makanan tertentu, mudah dicerna, dan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan yang tidak mencukupi mengganggu fungsi usus.
  • Penggunaan dadah. Mengambil ubat yang mengandungi zat besi menyebabkan penebalan kandungan usus. Sembelit boleh disebabkan oleh ubat hipertensi dan ubat-ubatan yang meningkatkan tahap progesteron (Utrozhestan, Duphaston).
  • Ketegangan saraf. Tekanan mempengaruhi kerja sistem saraf autonomi, yang mengawal aktiviti organ dalaman. Ketegangan saraf secara signifikan dapat melemahkan pergerakan usus dan menyebabkan sembelit..
  • Tekanan rahim pada rektum. Sembelit pada peringkat kemudian disebabkan oleh fakta bahawa rahim memerah usus, mencegah pergerakan kandungannya. Dan sembelit pada trimester ke-3 boleh dikaitkan dengan tekanan kepala janin pada rektum.

Gejala sembelit pada wanita hamil

Biasanya, pergerakan usus harus dilakukan 1-2 kali sehari, yang memastikan bahawa tubuh dibersihkan dari racun dan toksin. Sekiranya perbuatan buang air besar berlaku 2 hari sekali, tetapi pada masa yang sama wanita merasa baik, maka ini juga dianggap sebagai varian norma.

Gejala berikut menunjukkan perkembangan sembelit pada wanita hamil:

  • Pengosongan usus berlaku 3 kali seminggu atau kurang;
  • Dorongan palsu untuk membuang air besar - pergi ke tandas sia-sia atau menghasilkan sejumlah kecil najis;
  • Pengosongan disertai oleh ketegangan kuat dinding perut - regangan;
  • Selepas buang air besar, terdapat rasa pengosongan usus yang tidak lengkap atau "pasang" di rektum;
  • Buang air besar mungkin disertai dengan kesakitan;
  • Najisnya padat, kental.

Mengapa sembelit berbahaya semasa mengandung

Sembelit semasa kehamilan memberi kesan negatif kepada keadaan umum ibu dan janin. Sembelit mengganggu peredaran darah di organ pelvis. Oleh kerana usus terletak di sebelah rahim, janin mungkin mengalami kekurangan darah "berkualiti", dibersihkan dari racun dan kaya dengan oksigen.

Antara kemungkinan akibat sembelit pada wanita hamil:

  • Kesakitan dan ketidakselesaan di perut. Sakit dan sakit kram di bahagian bawah abdomen dikaitkan dengan penguraian bolus makanan dan pembebasan gas. Sakit perut sangat membimbangkan wanita. Dan berjumpa doktor dengan aduan sakit perut boleh menyebabkan diagnosis yang salah tentang "pengguguran terancam" dan rawatan yang tidak perlu.
  • Dubur retak. Ketegangan dan laluan feses yang padat boleh menyebabkan keretakan pada mukosa rektum. Fisur dubur ditunjukkan oleh rasa sakit terbakar yang tajam semasa buang air besar dan campuran darah segar di dalam najis. Penampilannya dapat memperburuk masalah sembelit dan menyebabkan keradangan pada tisu di sekitarnya..
  • Buasir - pengembangan patologi urat hemoroid. Pada wanita hamil, di bawah pengaruh progesteron, dinding saluran menjadi lebih luas. Dalam kombinasi dengan penurunan peristalsis, perkembangan sembelit dan peredaran darah yang terganggu pada pelvis kecil, ini membawa kepada pembentukan pembesaran pada urat rektum di dubur. Semasa meneran, rongga ini meluap dengan darah, mengakibatkan pembentukan buasir.
  • Penyakit metabolik. Kelewatan pembuangan najis menyebabkan mabuk badan. Toksin dan bahan berbahaya lain tidak diekskresikan, tetapi tetap berada di dalam usus dan diserap kembali ke aliran darah, menyebabkan keracunan. Rasa keletihan, kelemahan dan loya yang berterusan boleh menjadi manifestasi gangguan metabolik yang disebabkan oleh sembelit.

Walaupun sembelit boleh memberi kesan negatif pada kehamilan, ia tidak menimbulkan bahaya yang serius. Mereka tidak menimbulkan ancaman penamatan kehamilan dan tidak dapat menyebabkan gangguan perkembangan janin.

Cara menghilangkan sembelit semasa mengandung

Rawatan sembelit komprehensif pada wanita hamil berlangsung 2-4 minggu, dan semestinya merangkumi:

  • diet yang kaya dengan serat;
  • jumlah cecair yang mencukupi - 1.5-2 liter;
  • penggunaan probiotik;
  • aktiviti fizikal.

Pencahar dan enema digunakan hanya jika langkah-langkah lain tidak berkesan.

Pemakanan untuk sembelit pada wanita hamil

Rawatan utama untuk sembelit pada wanita hamil adalah makanan yang mengandungi cukup serat. Sekiranya diet mengandungi serat makanan yang tidak larut, maka kandungan usus menjadi lebih longgar, yang menyumbang kepada kemajuan dan pembuangannya yang cepat.

2-3 minggu sudah cukup untuk menyelesaikan masalah sembelit. Dalam tempoh ini, anda perlu makan sepanjang hari. Perhatian khusus diberikan kepada makan malam, yang harus terdiri daripada produk pencahar: oatmeal, buah kering, kefir, buah. Dalam 10-12 jam, produk ini melewati seluruh saluran pencernaan dan merangsang usus besar, berkat masalah sembelit yang akan diselesaikan pada waktu pagi. Setelah beberapa minggu, tubuh akan terbiasa dengan cara operasi ini, dan pergerakan usus akan berlaku setiap hari, pada waktu yang hampir sama..

Wanita hamil yang sembelit dinasihatkan untuk:

  • Buah kering. Prun, aprikot kering, buah ara, kismis, kurma, epal kering dan pir. Mereka boleh dibasuh dengan air mendidih atau direndam selama 1 jam di dalam air.
  • Sayuran dan buah-buahan segar. Ubat terbaik untuk sembelit adalah: bit, wortel, terung, labu, zucchini, rhubarb. Dari buah-buahan untuk sembelit, plum, epal, pic, aprikot, buah ara adalah disyorkan. Rumpai laut mempunyai kesan pencahar yang kuat..
  • Produk susu fermentasi yang mengandungi bakteria hidup - kefir, yogurt, yogurt sehari. Sebagai ubat yang terbukti, doktor mengesyorkan minum segelas yogurt pada waktu malam dan makan 20 keping. aprikot kering.
  • Bijirin kaya serat - soba, gandum, millet, beras yang belum dipoles, lentil, kacang polong, kacang.
  • Dedak gandum. 30 g produk ini menyediakan keperluan harian untuk serat. Bran boleh ditambah ke kursus pertama dan kedua atau dicampurkan dengan kefir.
  • Barang bakar bijirin kasar.

Produk yang meningkatkan sembelit harus dikecualikan dari diet wanita hamil:

  • Hidangan tepung - pasta, ladu, produk yang diperbuat daripada tepung gandum premium dan pastri puff,
  • Produk tenusu dengan peratusan tinggi lemak - krim, krim masam, keju kotej, ais krim, gula-gula;
  • Beberapa buah dan buah beri - dogwood, quince, blueberry, lingonberry;
  • Ikan dan daging berlemak;
  • Hidangan dalam tin dan salai;
  • Groats - beras, semolina;
  • Telur rebus.

Sekiranya sembelit disertai dengan kembung, anda tidak boleh mengambil makanan yang menyebabkan peningkatan pengeluaran gas:

  • Buah kering manis. Sekiranya dikehendaki, anda boleh mendidihnya selama 15 minit untuk melepaskan gula. Selepas itu, anda boleh minum kompot dan makan buah-buahan kering..
  • Buah-buahan segar. Anggur, pir, epal, pic, aprikot boleh menyebabkan kembung.
  • Sayur-sayuran. Pembentukan gas ditingkatkan oleh semua jenis kubis, lobak, lobak, bawang, cendawan. Sayuran pemutihan kadang-kadang dapat membantu mengurangkan pengeluaran gas. Mereka boleh direbus, digoreng tanpa minyak, atau dikukus selama 5 minit.
  • Makanan berkanji, nasi, makanan bakar, kentang, jagung.
  • Kekacang: kacang polong, kacang, kacang buncis, lentil, kacang, soya.
  • Semua minuman berkarbonat.

Rejim minum

Sebilangan wanita hamil, kerana takut edema, cuba minum lebih sedikit. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai penyakit jantung dan buah pinggang, maka dia harus minum sekurang-kurangnya 2 liter air sehari (pada trimester ketiga, 1.5 liter). Selain membantu membersihkan badan dari toksin dan mengekalkan tahap cairan amniotik yang normal, air memudahkan perjalanan kandungan melalui usus. Agar cecair memasuki usus, anda perlu minum 150-200 ml sejurus selepas makan..

Aktiviti fizikal

Apa-apa aktiviti fizikal meningkatkan peredaran darah di usus dan mempercepat pergerakan kandungannya. Pilihan terbaik adalah berenang, yoga, satu set latihan untuk wanita hamil, yang dilakukan di bawah pengawasan pakar. Wanita hamil disarankan untuk bersenam setiap hari selama 30 minit. Kompleks ini mesti merangkumi latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot perut. Ini akan membantu menghilangkan masalah sembelit pada wanita hamil, dan pada masa akan datang akan menyumbang kepada proses pengusiran anak semasa melahirkan anak. Latihan yang disyorkan merangkumi:

  • Duduk di atas kerusi, angkat lutut kiri, angkat kaki dari lantai. Pada masa yang sama angkat tangan kanan di atas kepala. Ulangi dengan lutut kanan dan lengan kiri..
  • Berbaring di punggung, tarik kaki kiri ke pelvis, membongkok di lutut. Dalam kes ini, kaki harus meluncur, dengan kuat menekan lantai. Luruskan kaki anda. Ulangi senaman dengan kaki kanan.
  • Berbaring di punggung, pegang tangan anda di bahagian belakang kepala anda. Angkat perlahan kepala dan bahu anda sehingga bilah bahu turun dari lantai. Perlahankan punggung.
  • Berbaring di sebelah kanan anda, angkat kaki kiri anda. Kaki hendaklah lurus. Selepas 10 pengulangan, putar di sebelah kiri dan ulangi latihan dengan kaki kanan.

Semua latihan diulang 10 kali. Berhenti bersenam jika pening, kelemahan, atau ketidakselesaan berlaku.

Probiotik

Probiotik dianggap sebagai kaedah paling selamat dan berkesan untuk mengatasi sembelit pada wanita hamil. Disyorkan untuk wanita hamil: Rioflora, Immuno Neo, Linex, Biosporin, Symbiolact Compositum. Penggunaan pelbagai jenis mikroorganisma mempercepat peristalsis usus, meningkatkan konsistensi kandungannya, dan meningkatkan kekerapan pergerakan usus. Selain itu, lacto- dan bifidobacteria yang terkandung dalam sediaan menormalkan mikroflora organ pencernaan dan vagina, yang merupakan pencegahan kandidiasis (sariawan) dan penyakit lain. Semasa mengambil probiotik, tidak ada cirit-birit, kekejangan dan sakit perut.

Kelemahan kumpulan ubat ini adalah bahawa pentadbiran jangka panjang diperlukan untuk mencapai kesannya - 2-4 minggu. Oleh itu, probiotik tidak sesuai jika seorang wanita hamil perlu segera menghilangkan sembelit..

Pencahar semasa kehamilan

Bahan pencahar digunakan hanya jika masalah itu tidak dapat diselesaikan dengan kaedah lain..

Beberapa kumpulan pencahar dibenarkan untuk wanita hamil:

  • Ubat yang najis nipis kerana tindakan osmotik. Di bawah pengaruh mereka, air terkumpul di dalam usus, yang membantu membersihkannya. Ini termasuk agen penghancur moden yang disyorkan untuk wanita hamil - ini adalah turunan dari polisakarida dan selulosa - Exportal, Lizalak, Duphalac, Portalak, Normase, sirap Laktulosa. Mereka tidak menembusi aliran darah dan tidak mempunyai kesan umum pada badan. Polisakarida dipecah oleh bakteria usus, meningkatkan jumlah dan menormalkan konsistensi najis. Kesan pencahar berlaku dalam 24-72 jam. Pada hari-hari pertama menggunakan ubat-ubatan kumpulan ini, ada kemungkinan untuk meningkatkan perut kembung..
  • Menambah isipadu kandungan usus. Produk ini mengandungi serat tumbuhan yang tidak dicerna yang melonggarkan kandungan usus dan merangsang aktiviti usus. Penyediaan berdasarkan biji pisang dibenarkan untuk wanita hamil dan untuk buasir - Agiolax, Fiberlex, Mukofalk.
  • Reseptor merengsa pada mukosa usus. Produk ini melembutkan najis dan merangsang perbuatan membuang air besar. Titik negatifnya adalah cirit-birit dan sakit perut. Di samping itu, kerana jarak lokasi rahim dan rektum yang berdekatan, rahim mereka saling berkaitan. Pada sesetengah wanita, kerengsaan reseptor boleh menyebabkan kontraksi refleks, jadi wanita hamil hanya boleh mengambil ubat ini dengan izin doktor. Ini termasuk Regulax, Guttalaks, Laxigal.

Suppositori rektal dan mikrokliser untuk sembelit

Supositoria dan mikrokliser adalah langkah kecemasan yang membantu dengan cepat menghilangkan sembelit semasa kehamilan. Mereka bekerja selama 5-40 minit dan boleh digunakan sebagai ambulans untuk sembelit yang teruk:

  • Suppositori gliserin tergolong dalam kumpulan julap yang menjengkelkan. Mereka bertindak pada reseptor rektum, secara refleks menyebabkan perbuatan buang air besar. Gliserin tidak mempunyai kesan sistemik dan tidak mampu membahayakan anak. Namun, ada bahaya bahawa najis yang mengeras dapat mencederakan buasir dan tisu dubur..
  • Microclysters Mikrolax mengandungi larutan yang melembutkan najis, mengalihkan air yang terikat di dalamnya, yang menyebabkan perbuatan buang air besar. Microlax tidak merengsakan selaput lendir usus besar, dan tidak dilarang semasa kehamilan.

Supositoria dan mikrokliser tidak sesuai untuk penggunaan sistematik pada wanita hamil, kerana boleh menyebabkan ketagihan dan meningkatkan sembelit. Mereka boleh digunakan dengan izin doktor dalam kes terpencil..

Bagaimana sembelit tidak dapat diubati semasa kehamilan

  • Perengsa - Persediaan Senna, aloe, phenolphthalein, akar rhubarb, kulit buckthorn, bisacodyl. Ubat-ubatan ini menjengkelkan dinding usus, menjadikannya berfungsi lebih cepat dan meningkatkan pengeluaran lendir, yang memudahkan pembuangan kotoran. Kelemahan mereka ialah mereka dapat diserap ke dalam aliran darah dan menyeberangi plasenta. Di samping itu, kekejangan yang menyakitkan mungkin berlaku setelah menggunakannya. Dalam hal ini, mereka tidak digalakkan untuk wanita hamil..
  • Pencahar garam - garam Inggeris, Morshyn, Karlovy Vary. Pada wanita hamil, mereka mengganggu metabolisme garam air dan boleh menyebabkan perkembangan edema dan gestosis.
  • Minyak mineral - kastor dan vaseline. Kumpulan pencahar ini dikontraindikasikan pada kehamilan. Minyak ini boleh mengganggu penyerapan vitamin, menyebabkan sakit perut dan pengecutan rahim, yang boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang..

Mengapa anda tidak boleh mendorong dengan sembelit?

Dengan sembelit, darah berkumpul di saluran hemoroid yang terletak di bahagian bawah rektum. Semasa meneran, tekanan intra-perut meningkat dengan ketara dan bahagian darah yang baru memasuki urat, melimpah dan meregangkannya. Lama kelamaan, buasir terbentuk, yang menampakkan diri dengan gatal, sakit, sedikit pendarahan setelah buang air besar.

Sekiranya buasir wanita sudah membesar, maka tekanan dengan sembelit dapat menyebabkan perkembangan penyakit ini: peningkatan, kehilangan, trombosis mereka.

Cara merawat sembelit pada wanita hamil menggunakan kaedah rakyat?

Gandum dedak adalah kulit keras dari biji-bijian gandum yang mengandungi peratusan tinggi unsur serat, protein dan unsur surih. 3-4 sudu dedak dituangkan dengan 2 gelas air mendidih atau kefir, dan biarkan selama 40-60 minit. Sapukan 100 g 30 minit sebelum makan 3 kali sehari.

Biji rami - 2 sudu besar biji rami dituangkan lebih dari 200 ml air mendidih, ditutup dan dibiarkan selama 30 minit. Infusi dan biji diambil 3 kali sehari selama 3 sudu besar. setengah jam sebelum makan. Biji rami boleh digiling dan disimpan kering di dalam bekas yang tertutup rapat sehingga 2 minggu.

Air dengan jus lemon untuk sembelit. Campurkan 200 ml air dan 2 sudu kecil. jus lemon. Minuman ini mesti diminum sutra, sebaiknya tanpa bangun dari tidur..

Bolehkah sembelit dirawat dengan minyak sayuran semasa mengandung??

Minyak sayur untuk sembelit (bunga matahari, zaitun atau labu) membantu melembutkan kandungan usus dan memudahkan pengeluarannya. Wanita hamil disarankan untuk mengambil 1-2 sudu setiap hari. minyak dengan mencampurkannya dengan makanan. Mengambil minyak semasa perut kosong tidak diingini kerana boleh mencetuskan cirit-birit dan sakit perut.

Adakah mungkin minum teh pencahar semasa kehamilan?

Ramai wanita lebih suka merawat sembelit semasa mengandung dengan teh pencahar, percaya bahawa ramuan herba semula jadi tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, tidak semua ramuan dibenarkan untuk wanita hamil. Sebahagian daripada mereka menurunkan tahap progesteron atau menyebabkan pengecutan rahim dan kekejangan perut yang menyakitkan. Oleh itu, semasa memilih teh pencahar, anda perlu memperhatikan nota "kontraindikasi semasa kehamilan dan menyusui." Koleksi tidak boleh mengandungi ramuan yang dilarang semasa kehamilan: senna, licorice, akar pisang, St. John's wort.

Pada trimester 1-2, anda boleh minum koleksi dengan chamomile, jelatang, adas, tetapi keberkesanannya tidak mencukupi untuk mengatasi masalah sembelit pada wanita hamil.

Adakah mungkin melakukan enema semasa kehamilan?

Doktor tidak mengesyorkan memberi enema semasa kehamilan. Adalah dipercayai bahawa prosedur ini tidak menyelesaikan masalah sembelit. Sebaliknya, usus tidak lagi berfungsi sendiri dan harus menggunakan enema secara berkala. Di samping itu, pembersihan usus seperti itu boleh menyebabkan peningkatan nada rahim..

Enema boleh digunakan dengan kebenaran doktor. Untuk prosedur, anda memerlukan mentol getah setengah liter. Ia diisi dengan 100-200 ml garam, dipanaskan hingga suhu 36 darjah. Ia tidak merengsakan mukosa usus. Walaupun enema membantu wanita hamil dengan cepat menghilangkan sembelit, ia boleh digunakan tidak lebih dari 1 kali seminggu..

Enema dikontraindikasikan pada wanita hamil yang telah didiagnosis menderita hipertonik rahim, serta wanita yang sebelumnya mengalami keguguran.

Pencegahan sembelit semasa mengandung

Pencegahan harus dilakukan bermula pada minggu-minggu pertama kehamilan untuk mencegah perkembangan sembelit kronik, yang lebih sukar untuk diperbetulkan. Asas pencegahan sembelit adalah aktiviti fizikal dan diet seimbang:

  • Diet seimbang. Seorang wanita hamil harus mendapat cukup serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran. Serat makanan mengekalkan air dan merengsakan dinding usus, yang meningkatkan peristalsis. Anda juga perlu mengambil produk susu fermentasi semula jadi. Bakteria asid laktik yang terkandung di dalamnya mengekalkan keseimbangan mikroflora usus, yang mempunyai kesan yang baik terhadap kerjanya.
  • Mematuhi rutin harian. Penting untuk makan pada masa yang sama, sementara waktu rehat antara waktu makan sekurang-kurangnya 3-4 jam. Kemasukan makanan ke perut kosong menyebabkan kontraksi aktif dinding usus, yang mendorong pergerakan kandungan ke bahagian bawah.
  • Gimnastik. Sekiranya seorang wanita mempunyai ancaman penamatan kehamilan, maka sebagai gimnastik untuk pencegahan sembelit, perubahan posisi tubuh dalam posisi terlentang adalah sesuai. Untuk melakukan ini, anda perlu berpusing dari satu sisi ke sisi lain dan berbaring selama 10 minit. Latihan diulang 4-5 kali, berakhir pada posisi di sebelah kiri. Sekiranya seorang wanita tidak mempunyai kontraindikasi perubatan, maka satu set latihan untuk wanita hamil atau yoga perinatal sesuai sebagai aktiviti fizikal..
  • Berjalan. Berjalan kaki menghalang kesesakan vena di pelvis kecil dan bahagian bawah kaki, menumpahkan darah dengan oksigen. Oleh itu, mereka bukan sahaja pencegahan sembelit, tetapi juga vena varikos dan hipoksia janin..

Cara menghilangkan sembelit semasa mengandung

Cara menghilangkan sembelit semasa hamil, mengingat kadang-kadang mereka berlaku jauh sebelum sembelit dapat dibenarkan oleh tekanan rahim yang tumbuh di usus..

Anna Ivanchina
Pakar Perubatan, Pusat Perubatan Jabatan Pentadbiran Presiden Persekutuan Rusia

Sembelit adalah pengosongan usus yang sukar atau tidak sistematik (buang air besar) atau ketiadaannya selama satu setengah hari atau lebih. Cara menghilangkan sembelit semasa mengandung?

Punca sembelit semasa mengandung pada wanita yang berbeza dan pada masa yang berlainan adalah berbeza. Antaranya, yang berikut adalah yang paling ketara:

  • Perubahan latar belakang hormon, yang mengurangkan nada otot-otot rahim, dan pada masa yang sama semua sel otot lain serupa dengannya (di dinding usus dan di dinding saluran besar).
  • Perubahan kedudukan usus di rongga perut, perpindahannya secara beransur-ansur oleh rahim yang membesar di kemudian hari.
  • Takut meneran. Ia adalah masalah psikologi, yang lebih sering terjadi pada wanita dengan nada rahim yang meningkat dan ancaman penamatan kehamilan..
  • Diet yang dipilih dengan tidak betul.
  • Gaya hidup yang tidak menetap.
  • Tekanan psikologi.
  • Ciri-ciri usus kongenital, seperti pergerakan usus yang memanjang.

Dengan mekanisme perkembangan langsung, dua jenis sembelit semasa kehamilan dapat dibezakan.

Varian sembelit Atonik (secara harfiah diterjemahkan sebagai "kekurangan nada") dikaitkan dengan pengurangan nada dinding otot usus. Peristalsis (pergerakan usus, kerana kandungannya bergerak) dari ini menjadi lesu dan tidak produktif. Kelemahan otot ini, pada gilirannya, berlaku kerana perubahan hormon, selepas pembedahan, dan kesalahan diet. Bentuk lain adalah sembelit spastik semasa kehamilan, di mana nada usus, sebaliknya, meningkat, peristalsis melambatkan, tetapi disebabkan keadaan usus yang "dijepit". Sebab psikologi lebih biasa untuk jenis sembelit ini semasa kehamilan..

Sembelit semasa kehamilan yang berkaitan dengan pemanjangan usus besar harus dititikberatkan. Pertama, kejadian mereka tidak berkaitan dengan kedudukan anda, walaupun dapat memperburuk keadaan mereka. Kedua, walaupun secara lahiriah muncul sebagai bentuk spastik, mereka tidak dikaitkan dengan kekejangan, tetapi dengan laluan tinja yang lebih panjang di sepanjang jalan yang lebih panjang. Pada masa yang sama, lebih banyak air diserap kembali ke dalam badan dari kandungan usus, tinja menjadi padat.

Sembelit atonik semasa kehamilan boleh disertai dengan rasa kenyang di usus, sakit dan menarik sakit perut, perut kembung (peningkatan pembentukan gas) dan kembung, kurang selera makan, mual, kelesuan, apatis, mood murung. Semasa membuang air besar, terdapat banyak najis; bahagian awal mereka terbentuk, padat, diameternya lebih besar daripada biasa, bahagian akhir berair, lembek. Bau buang air besar menyakitkan, mungkin terdapat air mata dari membran mukus rektum dan dubur, kemudian salur darah dan (atau) lendir tetap berada di permukaan tinja.

Dengan bentuk spastik, rasa sakitnya berbeza: mereka adalah paroxysmal, bahkan kadang kram, berlaku lebih kerap di perut kiri di sepanjang usus besar dan diberikan ke pangkal paha kiri. Bentuk sembelit semasa kehamilan boleh disertai dengan perut kembung, kurang selera makan, keletihan yang tidak mencukupi dan tidak dapat dijelaskan, kegelisahan, mudah marah, mual. Semasa mengosongkan usus, najis sangat padat, mereka adalah serpihan bulat kecil yang terpisah dalam bentuk yang disebut "kotoran domba". Keinginan untuk buang air besar bahkan mungkin berlaku beberapa kali sehari, tetapi pergerakan usus tidak lengkap, sukar, dalam bahagian kecil.

Cara menghilangkan sembelit semasa mengandung

Untuk menghilangkan sembelit, pertama sekali anda mesti memilih diet yang betul, dengan mengambil kira kawalan berat badan dan kemungkinan reaksi alergi, yang bersifat individu.

Untuk sembelit semasa kehamilan, millet, soba, barli, dedak oat, muesli, roti hitam, minyak sayuran, buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan dimasak (wortel, bit, labu, lobak, lobak, zucchini, timun, pucuk asparagus muda, Artichoke Yerusalem, selada, brokoli dan jenis kubis lain). Ciri pencahar kecil dimiliki oleh: zaitun, kompot buah kering, prun mentah, rebus atau direndam, madu, semangka, tembikai, epal, aprikot, anggur, kismis merah atau jusnya, ceri. Harus diingat bahawa madu, wortel segar dan jusnya, tembikai, aprikot, epal merah, kismis merah mempunyai potensi alergen yang meningkat, sehingga dapat dimakan tidak lebih dari 1-2 kali seminggu. Bagi wanita yang mengalami alahan, makanan ini harus dihilangkan dari diet. Dari sayur-sayuran rebus atau segar, salad dengan minyak sayuran boleh disediakan sebagai lauk. Produk susu yang diperam mesti dimasukkan dalam diet harian wanita hamil..

Sekiranya anda terdedah kepada sembelit, anda tidak boleh menggunakan teh yang kuat, sup berlendir, semolina, roti putih, dedak gandum, beras yang digilap, blueberry, quince, pir, delima, hawthorn, pisang, currant hitam, kekacang, walnut. Keju jenis keras juga dapat melambatkan peristalsis..

Bersama dengan diet, senaman fizikal akan membantu menyelesaikan masalah sembelit; cukup untuk menghabiskan 20-30 minit latihan setiap hari, dan lebih baik melakukannya beberapa kali pada siang hari. Berunding dengan doktor anda mengenai pilihan latihan, kerana beberapa dari mereka mungkin dikontraindikasikan untuk anda secara peribadi, dengan mengambil kira ciri kesihatan anda.

Dengan penggunaan ubat pencahar yang berpanjangan dan aktif (ubat dan herba), ketagihan dapat berkembang, memerlukan peningkatan dos pencahar. Kesan ubat semakin lemah, dan masalah sembelit semasa kehamilan diperburuk.

Dari julap siap pakai, ibu hamil tidak boleh mengambil: REGULAX, CHITOSAN-EVALAR, DOCTOR TAYSS - SWEDISH BITTER. Dalam kes yang jarang berlaku, di bawah pengawasan perubatan yang ketat, GUTTALAX atau DULKOLAX (aka BISACODIL) ditetapkan. Tidak dikontraindikasikan untuk mengambil julap FORLAX dan FORTRANS, anda boleh menggunakan supositoria gliserin.

Persediaan SENNALAX, GLAXENNA, TRISASEN, dibuat berdasarkan senna (juga dikenal sebagai cassia acutifolia, atau daun Alexandrian), meningkatkan nada dinding otot usus. Ia harus digunakan dengan berhati-hati, di bawah pengawasan perubatan. Persediaan Senna tidak boleh diminum untuk waktu yang lama: ia adalah ketagihan, yang memerlukan peningkatan dos. Selain itu, senna boleh menyebabkan reaksi alergi dan pemendapan melanin dalam sel-sel mukosa usus. Senna tidak boleh diambil untuk bentuk sembelit spastik, di mana nada usus sudah meningkat.

Untuk menghilangkan sembelit, ubat herba menawarkan resipi sedemikian.

Untuk sembelit spastik pada wanita hamil:

  • Jus kentang yang baru dimasak, dicairkan dengan air 1: 1, ambil seperempat gelas setengah jam sebelum makan 2-3 kali sehari.
  • Sediakan rebusan buah ara dalam susu atau air pada kadar 2 sudu besar bahan mentah setiap 1 gelas air mendidih, biarkan sejuk pada suhu bilik, ambil 1 sudu besar 2-4 kali sehari.
  • Larutkan 15 g madu dalam segelas susu suam, minum sepertiga gelas pada waktu malam.
  • Campurkan di bahagian yang sama buah-buahan anise, ramuan jelatang yang menyengat, rimpang Valerian officinalis, pinggul mawar, daun strawberi liar, bunga chamomile, ramuan motherwort lima-lobed. Bancuh 1 sudu besar koleksi dengan segelas air mendidih dalam termos dan biarkan selama 1.5 jam, toskan. Ambil setengah gelas selepas makan pada waktu pagi dan petang.

Untuk sembelit atonik pada wanita hamil:

  • Campurkan bahagian yang sama anise, jintan dan adas. Bancuh 2 sudu teh campuran dengan 1 gelas air mendidih, biarkan selama 15-20 minit, tapis, minum sepertiga gelas 3 kali sehari setengah jam sebelum makan. Harap maklum bahawa untuk koleksi ini biji mesti matang.
  • Ambil bahagian yang sama dengan buah-buahan abu gunung, daun blueberry, ramuan jelatang dan buah adas. Bancuh 1 sudu besar koleksi dengan segelas air mendidih, tekan dalam termos selama 1.5 jam, saring, ambil sepertiga gelas 3 kali sehari selepas makan.
  • Tuangkan 1 sudu besar gooseberry dengan 1 gelas air dan rebus selama 10 minit, kemudian tapis. Ambil seperempat gelas 4 kali sehari. Masukkan gula jika mahu.
  • Semasa menyeduh teh, tambahkan kepingan epal kering atau ceri.
  • Dalam bentuk sembelit atonik, fungsi usus dirangsang oleh segelas air sejuk yang diminum pada waktu pagi ketika perut kosong..
  • Potong 3-4 epal segar tanpa kepingan menjadi kepingan bersaiz sederhana, rebus di bawah penutup selama 15 minit dalam 1 liter air, dan bersikeras, dibungkus selama 4 jam. Minum dan bukannya teh 2-3 kali sehari.
  • Tuangkan 1 sudu teh biji rami dengan 1 cawan air mendidih dan biarkan selama 4 jam. Tanpa tekanan, minum keseluruhan dos sebelum tidur.
  • Minum jus wortel yang baru disiapkan dalam seperempat gelas semasa perut kosong pada waktu pagi.
  • Campurkan dalam bahagian yang sama susu whey yang baru disiapkan dan jus wortel, ambil setengah gelas pada waktu pagi semasa perut kosong. Untuk menyediakan whey, anda perlu merebus susu masam atau susu segar dengan sekeping kecil roti hitam, kemudian saringnya melalui kain cheesecloth; keju akan kekal di dalam kain kasa, dan bahagian cairnya adalah whey.
  • Tuang 1 sudu dedak gandum dengan setengah gelas susu panas, bersikeras di tempat yang hangat atau termos selama 30-40 minit, tapis, peras dedak kukus. Minum setengah gelas pada waktu pagi semasa perut kosong.
  • Sediakan jus dari 1 kg buah rotan merah masak (kumpulkan hingga fros), campurkan jus dengan 600 g gula pasir. Ambil seperempat cawan dengan perut kosong pada waktu pagi dan malam. Simpan jus di dalam peti sejuk.

Dari resipi yang diberikan, pilihlah beberapa jus dan rebusan yang paling sesuai untuk diri anda dan bawanya, bergantian setiap 2-3 minggu.

Sembelit semasa mengandung

Malangnya, setiap wanita harus menghadapi kejutan yang tidak menyenangkan selama 40 minggu kehamilan. Sembelit adalah salah satu daripadanya. Mereka bukan sahaja memberikan sensasi yang tidak selesa, tetapi juga berbahaya bagi seorang wanita dalam kedudukan.

Gejala sembelit semasa kehamilan

Setiap orang mempunyai frekuensi pergerakan usus yang berbeza. Seseorang mengalami pergerakan usus 2-3 kali sehari, sementara yang lain - setelah 2 hari. Ini dianggap normal. Ramai orang menderita sembelit, tetapi ibu hamil lebih cenderung daripada yang lain menghadapi masalah ini..

Gejala utama sembelit semasa kehamilan:
- perubahan ke bawah dalam frekuensi pergerakan usus;
- sebilangan kecil najis;
- kekeringan dan kekerasan najis;
- kehadiran perasaan buang air besar yang tidak lengkap selepas buang air besar.

Seorang wanita dalam kedudukan boleh menunjukkan semua tanda-tanda ini atau hanya sebahagian dari mereka..

Punca sembelit semasa kehamilan

Bagi wanita yang hamil, penyebab sembelit boleh berbeza. Salah satunya adalah peningkatan tahap progesteron dalam badan. Hormon ini mempunyai kesan santai pada otot usus (peristalsisnya terganggu, hipotensi berlaku).

Penyebab sembelit semasa awal kehamilan boleh menjadi zat besi dan kalsium. Ini adalah unsur surih berguna yang diperlukan untuk wanita dalam kedudukannya. Doktor kadang-kadang menetapkan ubat yang mengandungi zat besi dan kalsium..

Wanita hamil tidak cukup aktif. Beberapa, dengan ancaman keguguran, memerhatikan rehat di tempat tidur. Ia adalah aktiviti fizikal yang rendah yang boleh menyebabkan sembelit..
https://www.baby.ru/blogs/post/481614802-32216313/

Semasa mengandung, ibu mengandung harus memantau dietnya. Kerana kekurangan cecair, pergerakan usus dapat menjadi lambat dan sukar..

Sembelit semasa kehamilan juga boleh berlaku kerana penyakit di kawasan dubur. Sebagai contoh, retakan di dubur atau buasir boleh menjadi penyebab fenomena yang tidak menyenangkan ini..
https://www.baby.ru/blogs/post/171280852-32216313/

Kehamilan adalah tekanan. Mereka timbul disebabkan oleh penstrukturan semula fisiologi badan, ketakutan melahirkan anak, fikiran tentang malam tanpa tidur yang akan datang dan kebimbangan lain. Mengalami secara negatif mempengaruhi kekerapan pergerakan usus.

Mengapa sembelit berbahaya semasa mengandung?

Wanita yang tidak pernah mengalami pengosongan yang tertangguh dan sukar dialami sebelum ini mungkin mengalami ini semasa kehamilan awal. Sebilangan besar daripada mereka mengalami sembelit semasa kehamilan lewat. Fenomena yang tidak menyenangkan ini tidak berlalu tanpa jejak. Sembelit bagi ibu mengandung dan anaknya yang belum lahir sangat berbahaya.

Kerana kesukaran untuk mengosongkan, bahan berbahaya yang terbentuk akibat kerosakan makanan disimpan dalam tubuh wanita. Mereka, berada di dalam usus, diserap ke dalam darah melalui dindingnya. Ia boleh memberi kesan negatif kepada ibu dan janin..

Sembelit boleh menjadi sangat tidak selesa. Seorang wanita dalam kedudukan dapat merasakan rasa berat di perut, sakit. Semua ini boleh menyebabkan perasaan dan kekecewaan yang tidak diingini..

Ramai wanita bimbang tentang kemungkinan sembelit semasa kehamilan. Sepanjang tempoh melahirkan anak, cubaan tidak diinginkan. Sekiranya seorang wanita harus mendorong tidak keras dan jarang, maka ini tidak akan menimbulkan masalah serius. Sembelit biasa berbahaya kerana ketegangan pada otot perut boleh menyebabkan buasir atau keguguran..

Stagnasi kandungan dalam usus boleh menyebabkan komplikasi. Contohnya, proctosigmoiditis (keradangan rektum dan kolon sigmoid), kolitis sekunder, paraproctitis (keradangan tisu peri-rektum), fisur dubur mungkin berlaku kerana sembelit yang berpanjangan.

Produk untuk sembelit semasa mengandung

Tidak setiap wanita tahu apa yang harus dilakukan dengan sembelit semasa kehamilan. Produk makanan berperanan besar dalam rawatannya. Seorang wanita hamil harus memasukkan makanan dietnya yang mengandungi bahan yang mendorong pergerakan usus. Anda juga harus mengetahui makanan yang boleh menyebabkan sembelit..
https://www.baby.ru/blogs/post/32365236-32216313/

Pengosongan usus difasilitasi oleh:
- sayur-sayuran dan buah-buahan mentah;
- roti hitam;
- roti yang mengandungi dedak dalam jumlah yang banyak;
- buah kering (terutamanya prun);
- soba, oatmeal, parut barli;
- daging dengan banyak tisu penghubung.

Makanan ini untuk sembelit semasa mengandung harus dimasukkan ke dalam menu anda..

Wanita hamil yang mengadu sembelit dan kembung harus menghadkan atau menghilangkan makanan kaya serat..

Untuk mengelakkan sembelit, anda perlu memastikan usus berfungsi dengan baik sepanjang kehamilan dan tidak ada masalah dengan pencernaan. Diet mesti mengandungi makanan yang kaya dengan serat.

Ini termasuk:
- apa-apa jenis kubis,
- lobak merah,
- timun,
- tomato,
- bit,
- zucchini,
- roti hitam,
- produk tepung yang diperbuat daripada tepung hitam (atau merah),
- kacang,
- produk susu yang diperam dengan jangka hayat sehingga 3 hari,
- labu,
- kacang,
- kacang polong,
- epal,
- oren,
- tembikai,
- pic,
- aprikot,
- plum,
- Strawberi.

Dan anda juga perlu minum air kosong tanpa gas.

Sayur-sayuran boleh dimakan mentah dan direbus (atau dipanggang), serta berpakaian dengan minyak sayuran.

Buah-buahan boleh dimakan segar dan dibakar, dan dalam buah-buahan kering, jus (atau kompot).

Wanita hamil perlu makan dengan kerap, tetapi sedikit, 5-6 kali sehari, dalam bahagian kecil. Makanan kering dilarang.
Sebelum setiap makan, pastikan minum 1-2 gelas air suam tanpa gas.

Adalah mustahak untuk mengecualikan dari makanan makanan dan minuman seperti:
- teh,
- kopi,
- koko,
- coklat,
- Roti putih,
- tepung dari tepung putih,
- sup berlendir,
- semolina dan produk dengan semolina,
- blueberry.

Dan juga tidak termasuk makanan berlemak dan goreng.

Anda harus menolak hidangan dari bayam, sorrel, kubis, kacang, yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas.

Dari diet anda, anda harus, jika boleh, mengecualikan beberapa hidangan tumbuk (terutama bubur semolina dan nasi), bahan kental (contohnya, sup berlendir). Sebilangan calon ibu tidak tahu sama ada terdapat sembelit semasa mengandung dari koko dan teh hitam yang kuat, dan mereka menggunakan minuman ini. Sebenarnya, mereka mesti dikeluarkan dari menu anda, kerana ia hanya mengganggu pengosongan usus..

Seorang wanita hamil harus minum 1.5-2 liter cecair setiap hari. Ia boleh menjadi air kosong, jus, produk tenusu. Perlu diingat bahawa begitu banyak cecair dapat dimakan jika tidak ada kontraindikasi: penyakit jantung atau edema.
https://www.baby.ru/blogs/post/508399784-32216313/

Ubat untuk sembelit semasa kehamilan

Seperti yang anda ketahui, wanita dalam keadaan minum ubat tidak diingini, kerana boleh memberi kesan buruk kepada janin. Lalu bagaimana merawat sembelit semasa mengandung? Ubat harus diresepkan hanya oleh doktor yang hadir sekiranya terdapat petunjuk serius untuk ini. Anda tidak boleh mengubat sendiri. Dengan tindakan anda, anda hanya boleh membahayakan diri sendiri dan bayi yang belum lahir.

Hampir semua pil untuk sembelit semasa kehamilan adalah kontraindikasi. Bahan-bahan yang membentuk kebanyakan ubat merengsakan reseptor di usus besar. Ini membantu meningkatkan peristaltiknya. Pada wanita hamil, ubat boleh menyebabkan peningkatan nada rahim dan pengecutannya, dan ini boleh menyebabkan keguguran.

Doktor boleh menetapkan suppositori gliserin untuk sembelit semasa kehamilan. Mereka sedikit merengsakan reseptor rektum dan tidak mempengaruhi nada rahim..

Oleh itu, penggunaan ubat tidak selamat semasa kehamilan. Ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan keguguran, gangguan perkembangan janin. Seorang ibu mengandung yang menginginkan anak yang sihat tidak boleh minum ubat tanpa preskripsi doktor. Hanya pakar yang dapat menentukan sama ada perlu untuk merawat sembelit semasa mengandung dengan ubat-ubatan atau anda boleh melakukannya tanpa ubat tersebut.

Ubat-ubatan rakyat untuk sembelit semasa kehamilan

Ubat rakyat yang baik dan selamat untuk sembelit adalah merebus buah prun. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil 100 gram buah kering yang telah dibasuh, 100 gram gandum gulung dan 100 gram bit. Campurkan semua bahan ini, rendam ke dalam periuk dan tuangkan 2 liter air. Rebus prun, gandum gandum dan bit dengan api kecil selama satu jam. Selepas itu, tapis kuahnya dan sejukkan. Sebelum tidur, anda harus minum 1 gelas.

Ia juga membantu sembelit semasa prun kehamilan, aprikot kering dan kismis dengan madu. Untuk menyediakan campuran ini, anda memerlukan buah kering (masing-masing 100 g) dan 2 sudu besar. l. sayang. Bilas prun, aprikot kering dan kismis dengan baik dan cincang. Kemudian masukkan madu dan gaul hingga sebati. Ubat ini disyorkan untuk dimakan sebelum tidur selama 2 sdt, dibasuh dengan air suam..

Adalah baik untuk sembelit untuk minum aprikot kering dan kompot prune. Ia mempunyai kesan pencahar ringan, yang sangat penting ketika membawa remah..

Bahan-bahan:
Prun - 100 gr;
Aprikot kering - 150 gr;
Air - 2 l.

Penyediaan:
Rendam buah-buahan di dalam air panas selama 15 minit.
Tiriskan air dan bilas buahnya.
Pindahkan buah kukus ke dalam periuk dan tutup dengan air sejuk.
Setelah kompot mendidih, kecilkan api. Rebus buah kering selama 7-10 minit.
Setelah itu, masukkan gula dan angkat loyang dari api.
Biarkan kompot duduk selama 1 jam, ditutup.
Dalam kompot seperti itu, anda boleh menambah madu (secukup rasa), sedikit jus lemon atau secubit kayu manis / vanila (secukup rasa).

Harus diingat bahawa beberapa ubat rakyat untuk sembelit semasa kehamilan dilarang (contohnya, daun senna, rhubarb, buckthorn bark, joster fruit).

Pencegahan sembelit semasa mengandung

Wanita hamil mungkin tidak mengalami sembelit jika mengikuti beberapa langkah pencegahan.

Pertama sekali, anda harus memperhatikan pemakanan anda. Diet harus merangkumi makanan yang kaya dengan serat. Ia meningkatkan proses pencernaan. Sebaiknya menu harian mengandungi hidangan cair (contohnya sup atau borscht). Makanan yang menyumbang kepada sembelit harus dikecualikan daripada diet..

Perhatian khusus harus diberikan kepada rejim minum. Sebilangan besar seks yang adil takut mengambil banyak cecair kerana kemungkinan timbulnya edema. Ini betul-betul salah. Seorang wanita hamil harus minum air secukupnya. Makanan masin harus dikecualikan daripada pengambilan. Ini perlu supaya garam tidak menyimpan air di dalam badan..

Untuk mengelakkan sembelit yang teruk semasa hamil, anda harus bergerak semaksimum mungkin. Ibu moden menjalani gaya hidup yang tidak aktif. Seseorang takut untuk bergerak sekali lagi, mempercayai bahawa pergerakan boleh membahayakan anak, sementara seseorang lebih sibuk berkomunikasi di rangkaian sosial.

Kekurangan aktiviti fizikal menimbulkan kelambatan pencernaan. Sudah tentu, dalam keadaan tidak boleh melakukan joging atau latihan yang sukar, tetapi anda tidak boleh lupa berjalan di udara segar, berjalan kaki biasa.

Sebagai kesimpulan, perlu diperhatikan bahawa pilihan yang paling masuk akal, yang mana wanita dalam kedudukan dapat mengelakkan pengosongan yang sukar, adalah pencegahan. Sekiranya anda masih menghadapi masalah sembelit pada peringkat awal kehamilan atau di kemudian hari, maka anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat.

Walau bagaimanapun, harus diingat bahawa tidak semuanya tidak berbahaya. Jangan takut untuk berjumpa doktor. Dia boleh memberi nasihat mengenai ubat yang baik dan selamat untuk sembelit semasa kehamilan, dan jika perlu, menetapkan ubat dan menerangkan cara mengambilnya..

Penerbitan Mengenai Cholecystitis

Penyakit refluks gastroesophageal: sebab, gejala, rawatan

Gastrik

Sebab dan simptomGastroesophageal reflux (GER) adalah proses memindahkan kandungan perut kembali ke esofagus. Esofagus dan perut dipisahkan antara satu sama lain oleh sfinkter esofagus bawah (LES).

Salap untuk buasir semasa kehamilan

Gastrik

Salap untuk buasir semasa kehamilan adalah antara persediaan topikal. Mereka tidak mempunyai kesan sistemik dan mempunyai kesan sampingan paling sedikit, oleh itu ia selamat untuk pembentukan dan pertumbuhan janin..