Adakah wajar mendengar perasaan bahawa makanan tidak dicerna?
Fungsi pencernaan dalam tubuh manusia memainkan peranan yang sangat penting. Pemakanan semua organ dan sistem bergantung pada kerja yang betul. Semua makanan yang dimakan diserap hanya dalam keadaan cair, oleh itu, pengeluaran enzim yang memecah makanan memainkan peranan penting. Banyak proses patologi menyebabkan kerosakan dalam pencernaan yang berfungsi dengan baik. Dengan penyakit seperti itu, seseorang mula merasakan makanan tidak dicerna. Sekiranya ketidakselesaan berlaku secara berkala, disyorkan untuk berjumpa dengan ahli gastroenterologi secepat mungkin. Dalam beberapa keadaan, rawatan dapat dilakukan dengan menggunakan kaedah alternatif. Sekiranya terdapat penyakit yang teruk, terapi ubat diperlukan.
Punca ketidakselesaan perut
Dalam istilah perubatan, perasaan bahawa makanan tidak dicerna disebut dispepsia. Terdapat dua jenis keadaan patologi: organik dan berfungsi. Jenis pertama adalah gangguan serius saluran pencernaan, yang mungkin berlaku akibat kerosakan. Akibatnya, terdapat pelanggaran fungsi saluran gastrousus yang betul. Pilihan kedua adalah akibat patologi yang berkembang di perut, atau usus. Penyebab pencernaan makanan yang sangat buruk adalah pelanggaran pemakanan yang betul. Kekurangan diet, hari puasa, pengambilan makanan berat yang kerap untuk pencernaan merobohkan proses asimilasi makanan. Oleh itu, faktor-faktor berikut adalah penyebab utama dispepsia:
- Makan berlebihan (faktor paling biasa yang menyebabkan perasaan makanan tidak dicerna);
- Salmonellosis (penyakit berjangkit yang menyebabkan sakit perut yang menaikkan suhu badan, menyebabkan mual, muntah, dan kelemahan)
- Disentri (penyakit yang mempengaruhi usus besar menyebabkan cirit-birit berdarah yang teruk)
- Keracunan (muncul dengan latar belakang keracunan dengan pelbagai bahan toksik, serta selepas jangkitan teruk);
- Atony perut (disebabkan oleh penurunan nada otot-otot organ ini. Akibatnya, makanan berhenti bergerak ke arah yang betul, mula berkumpul dan meremas dinding perut. Akibatnya, terdapat perasaan bahawa makanan tidak dicerna. Atony sering diperhatikan pada wanita hamil);
- Pengeluaran jus gastrik yang tidak mencukupi (gangguan hormon menyebabkan keadaan patologi);
- Gangguan proses metabolik (penyumbatan berlaku dengan latar belakang pengeluaran enzim yang lemah. Dalam kes ini, kekurangan gastrogenik, pankreatogenik, enterogenik atau hepatogenik didiagnosis);
- Peningkatan jumlah mikroorganisma patogen bersyarat (pencernaan terganggu menjadi persekitaran yang baik untuk pembiakan bakteria patogen yang memburukkan dispepsia);
- Gastroptosis - pengosongan gastrik ditunjukkan oleh perasaan menghentikan pencernaan.
Gejala yang berkaitan
Antara simptom utama adalah seperti berikut:
- muntah;
- membuang hempedu;
- penurunan berat badan yang tajam;
- berat di kawasan epigastrik, terutamanya selepas makan;
- kekejangan di perut.
Dispepsia dalam kebanyakan kes mula terserlah setelah makan makanan berat, makanan pejal, dan juga sejumlah besar makanan yang dimakan. Sekiranya faktor negatif sering mendedahkan sistem pencernaan kepada kerja intensif, maka dispepsia dapat diperhatikan walaupun setelah makanan cair dan lembek. Ketidakselesaan dan kesakitan mungkin disertai oleh ulser peptik atau tumor malignan. Dengan diagnosis seperti itu, muntah pasti akan muncul..
Kaedah rawatan
Untuk menetapkan rawatan yang berkesan, anda harus menentukan punca sebenar penyakit ini. Elakkan keadaan teruk di mana zarah makanan diperhatikan dalam tinja, serta muntah yang kerap. Untuk rawatan pesakit yang berkesan, doktor menetapkan ubat antibiotik, antijamur, antiseptik. Creon, Mezim forte akan membantu mengembalikan pencernaan yang normal di saluran gastrointestinal. Mengurangkan persekitaran berasid di Omeprazole perut. Pemakanan yang betul memainkan peranan penting. Produk dengan serat kasar, daging berlemak, minuman beralkohol, minuman berkarbonat tidak termasuk. Sebaiknya minum 1 gelas air bersih tiga puluh minit sebelum makan. Untuk mengekalkan fungsi saluran pencernaan dengan baik, disarankan untuk minum teh herba, melakukan senaman gimnastik, dan mengikuti cadangan doktor. Merebus pudina, infus kayu putih, chamomile, dill, saderi mempunyai kesan yang baik. Kesan positif diperhatikan dari resipi rakyat berdasarkan madu. Untuk melakukan ini, campurkan 600 g produk lebah, 300 g aloe, 600 g wain merah. Setelah sebati, ambil satu sudu teh sehari sekali semasa perut kosong. Keadaan umum dan fungsi keseluruhan organisma bergantung pada pencernaan yang sihat, oleh itu, lebih baik merawat semua penyakit pada tahap awal perkembangan, untuk mengelakkan komplikasi.
Ahli kami
Majalah ini dibuat untuk membantu anda dalam masa-masa sukar ketika anda atau orang yang anda sayangi menghadapi beberapa masalah kesihatan!
Allegology.ru boleh menjadi pembantu utama anda dalam perjalanan ke kesihatan dan mood yang baik! Artikel yang berguna akan membantu anda menyelesaikan masalah kulit, kegemukan, selsema, memberitahu anda apa yang harus dilakukan sekiranya anda mengalami masalah pada sendi, urat dan penglihatan. Dalam artikel tersebut anda akan menemui rahsia bagaimana menjaga kecantikan dan awet muda pada usia berapa pun! Tetapi lelaki juga tidak menyedarinya! Terdapat keseluruhan bahagian untuk mereka di mana mereka boleh mendapatkan banyak cadangan dan nasihat berguna untuk lelaki dan bukan sahaja!
Semua maklumat di laman web ini terkini dan tersedia 24/7. Artikel sentiasa dikemas kini dan dikaji oleh pakar dalam bidang perubatan. Bagaimanapun, selalu ingat, anda tidak boleh mengubat sendiri, lebih baik menghubungi doktor anda!
Perut tidak memproses makanan
Pelbagai patologi maju sistem pencernaan menyebabkan perut tidak mencerna makanan. Gangguan ini disebut dispepsia. Dengan itu, makanan yang memasuki organ pencernaan tidak diproses dan diserap hingga akhir. Akibatnya, keadaan pesakit bertambah buruk, gejala yang tidak menyenangkan dalam bentuk keparahan, mual dan sakit mula mengganggu. Agar rawatan masalah menjadi berkesan, penting untuk mengetahui sebab-sebab dispepsia dan, jika boleh, hilangkan faktor negatif.
Punca patologi
Selalunya, masalah pencernaan mengganggu orang yang tidak mengikuti diet mereka, sering makan makanan ringan, dan terbiasa makan berlebihan. Dalam kes ini, makanan di perut dan usus tidak dapat dicerna sepenuhnya, dan sering keluar tanpa diproses. Proses penapaian berlaku di dalam badan, pencernaan perut menjadi masalah berterusan.
Sebagai tambahan, orang dewasa sering menyimpan makanan di perut kerana sebab-sebab berikut:
- pelanggaran pengeluaran normal jus gastrik;
- gastritis, di mana, kerana atrofi mukosa, pengeluaran enzim terganggu;
- penyakit metabolik;
- gangguan endokrin dan hormon;
- tekanan adalah sebab biasa bahawa perut tidak dapat merasakan makanan sepenuhnya.
Untuk mengatasi masalah seperti itu, penting untuk memahami faktor apa yang mendorong perkembangannya. Untuk melakukan ini, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi, yang akan merawat masalah pencernaan makanan dengan betul..
Jenis penyakit
Dispepsia terdiri daripada 2 jenis:
- Organik. Makanan kurang dicerna kerana perkembangan patologi pada saluran pencernaan.
- Berfungsi. Ia berlaku akibat pelanggaran fungsi perut dan usus di bawah pengaruh faktor negatif, misalnya, makan berlebihan, penyalahgunaan makanan berat.
Memandangkan etiologi perkembangan patologi, terdapat klasifikasi seperti itu:
- Dispepsia berjangkit. Ia berlaku kerana pengambilan jangkitan yang memprovokasi penyakit seperti:
- salmonellosis;
- disentri;
- ARVI.
- Dispepsia berkaitan dengan gangguan pengeluaran enzim pencernaan. Terdapat jenis seperti:
- gastrogenik;
- hepatogenik;
- pankreatogenik;
- enterogenik.
- Dispepsia makanan dibezakan secara berasingan, yang seterusnya dibahagikan kepada bentuk berikut:
- Putus asa. Ia berlaku pada orang yang terbiasa makan daging dalam jumlah besar, yang dicerna dengan perlahan, dan kerana ini ia mulai membusuk di organ pencernaan.
- Berlemak. Ia menampakkan diri pada orang dewasa yang terbiasa makan makanan berlemak.
- Penapaian. Ia mempengaruhi lelaki dan wanita yang menyalahgunakan makanan karbohidrat..
Kembali ke senarai kandunganApakah simptomnya?
Pada peringkat awal perkembangan, dispepsia tidak mempunyai tanda-tanda ciri yang jelas. Kadang-kadang seseorang bimbang tentang perasaan berat di perut, mual ringan, tetapi keadaan ini cepat berlalu, pesakit menjadi lebih baik. Ketika penyakit itu berkembang, pencernaan dan asimilasi makanan akan terganggu. Orang dewasa menyedari bahawa makanan dicerna untuk waktu yang lama, dan perut sama sekali tidak menerima atau memproses makanan. Pencernaan yang lemah mempengaruhi kesihatan umum pesakit. Kerana mabuk, dia selalu mual, kadang-kadang muntah, najis terganggu. Cirit-birit boleh berlanjutan selama beberapa hari, sementara jelas bahawa makanan yang tidak dicerna di dalam najis berkeping-keping.
Keadaan pesakit bertambah buruk, dan dia menolak makanan.
Kerja perut yang lemah sering menjadi penyebab timbulnya gejala seperti:
- kembung, kembung perut;
- rasa berat dan sesak;
- bersendawa dengan bau busuk;
- pedih ulu hati, sakit perut;
- selera makan terganggu, penurunan berat badan.
Oleh kerana makanan berat terus berlama-lama di dalam perut, proses pembusukan berkembang. Oleh itu, pada tahap dispepsia yang progresif, pesakit sering terganggu oleh serangan muntah. Dan juga seseorang enggan makan makanan tertentu, misalnya daging, karbohidrat. Dengan pelanggaran seperti itu, menunda lawatan ke doktor dan melakukan sesuatu mengikut budi bicara anda adalah berbahaya.
Diagnostik
Dengan gejala progresif dan kemerosotan yang jelas dalam kerja perut, perlu membuat janji temu dengan ahli gastroenterologi. Doktor inilah yang merawat penyakit yang berkaitan dengan sistem pencernaan. Setelah pemeriksaan awal, palpasi, pengumpulan anamnesis, doktor akan memberikan rujukan untuk ujian darah dan air kencing klinikal, yang akan menunjukkan gambaran umum status kesihatan seseorang, dan juga memungkinkan untuk mengenal pasti proses keradangan yang tersembunyi. Juga, doktor akan menasihati anda untuk melakukan analisis najis, di mana sisa-sisa makanan yang tidak dicerna akan kelihatan semasa pencernaan. Teknik instrumental akan membantu mengesahkan diagnosis:
- radiografi kontras;
- elektrogastroenterografi;
- Ultrasound organ perut dan perut;
- MRI atau CT.
Kembali ke senarai kandunganApa nak buat?
Peraturan pemakanan
Pertama sekali, pesakit diberi diet lembut yang membantu menormalkan kemahiran motorik dan fungsi sistem pencernaan. Sudah pada hari ke-3-4 mematuhi peraturan pemakanan diet, pesakit hilang gejala bersamaan, keadaan secara beransur-ansur menormalkan. Makanan hanya dikukus atau direbus. Untuk menormalkan pergerakan usus, anda memerlukan banyak serat, sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi cukup banyak. Untuk dispepsia, produk herba berikut berguna:
- lobak merah dan bit;
- epal hijau;
- brokoli;
- zucchini zucchini;
- timun;
- kentang jaket;
- labu;
- Lada loceng.
Adalah berguna untuk mengonsumsi sup vegetarian setiap hari, menambahkan sayur-sayuran ke dalamnya, misalnya, dill, pasli, ketumbar. Agar makanan dapat dicerna secara normal, anda boleh menambahkan sedikit sayur atau mentega ke dalam hidangan yang disediakan. Untuk menormalkan rembesan jus gastrik, anda mesti minum air sekurang-kurangnya 1.5 liter sehari. Jus buah-buahan dan sayur-sayuran yang baru diperah, teh herba, decoctions, kompot, minuman buah juga dialu-alukan.
Dadah
Ketika penyakit ini dimulakan, ubat diresepkan untuk menormalkan pencernaan. Pesakit diberi ubat kumpulan berikut:
- enzim;
- penyekat pam proton;
- penyekat histamin;
- antispasmodik;
- antasid.
Kembali ke senarai kandunganRawatan dengan ubat-ubatan rakyat
Untuk mengurangkan tanda-tanda dispepsia, berdasarkan ramuan perubatan, disarankan untuk membuat infus dan decoctions setiap hari, yang berguna untuk diminum setiap hari sebelum makan. Herba perubatan berikut menormalkan pencernaan:
Pencegahan
Dyspepsia adalah patologi yang diperoleh yang sering didiagnosis pada orang yang tidak mengikuti budaya makanan dan mengambil sejumlah besar makanan ringan yang sukar dicerna. Oleh itu, untuk mengelakkan berlakunya pelanggaran seperti itu, pertama-tama disarankan untuk mempertimbangkan semula tabiat makan anda dan beralih ke diet yang lebih lembut. Kadang-kadang cukup untuk menyesuaikan diet, kerana fungsi perut akan kembali normal. Ubat khas yang diresepkan oleh doktor dan diambil dengan ketat mengikut skema dapat membantu pemulihan. Dengan gejala yang teruk, rawatan diri tidak dapat diterima, kerana komplikasi dapat diprovokasi, yang kemudian akan lebih sukar untuk disingkirkan..
Sindrom pencernaan yang tidak mencukupi
Sindrom pencernaan yang tidak mencukupi (sindrom maldigestion) adalah kompleks gejala yang berlaku apabila makanan tidak dicerna. Ia sering dikaitkan dengan sindrom malabsorpsi.
Tanda-tanda
Terdapat sindrom kekurangan pencernaan dengan cirit-birit, perut kembung, sakit, sakit kepala dan transfusi di perut, bersendawa dan mual. Perut kembung berlaku kerana peningkatan pengeluaran gas dan gangguan proses pembuangan gas. Sakit perut disebabkan oleh peningkatan tekanan pada usus atau kekejangan. Dalam kes terakhir, mereka mereda setelah membuang air besar. Kehilangan selera makan dan penurunan berat badan sering dikaitkan dengan senak.
Penerangan
Sindrom pencernaan yang tidak mencukupi ditunjukkan dalam hampir semua penyakit saluran gastrousus. Lebih-lebih lagi, pencernaan parietal atau pencernaan rongga boleh terganggu. Pencernaan parietal terganggu oleh kekurangan enzim usus dan gangguan penjerapan enzim pankreas. Pencernaan rongga terganggu apabila terdapat pelanggaran pengeluaran enzim pankreas, kekurangan asid hempedu dan kekurangan asid hidroklorik dan pepsin di dalam perut. Dengan pelanggaran seperti itu, makanan tidak dapat dicerna secara normal, kerana pemecahan protein, lemak dan karbohidrat yang betul pada pelbagai tahap pencernaan tidak mungkin.
Sindrom Maldigestion boleh berlaku walaupun tanpa sebab yang disenaraikan di atas. Ia boleh berkembang akibat pelanggaran motilitas saluran gastrousus. Jadi, jika makanan bergerak terlalu cepat di sepanjang saluran pencernaan, tidak kira seberapa baik hati dan pankreas berfungsi, ia tidak akan mempunyai masa untuk dicerna. Dan jika makanan bergerak terlalu perlahan, maka mikroflora usus lebih aktif daripada biasanya dalam proses pencernaan, membentuk sejumlah besar bahan toksik yang merengsakan mukosa usus, sehingga mempercepat pergerakan usus. Ini menyumbang kepada pencernaan, penapaian, mabuk badan yang tidak betul.
Pencernaan di perut boleh terganggu oleh gastritis, stenosis pilorik yang tidak dapat dikompensasi, dan barah perut. Di dalam usus, ia boleh terganggu pada penyakit radang usus kecil. Sindrom pencernaan yang tidak mencukupi dapat berkembang dengan diabetes mellitus, hipertiroidisme, penyakit Crohn, dan diverticulosis usus. Penyebab sindrom ini mungkin mengambil antibiotik atau sitostatik..
Diagnostik
Untuk mendiagnosis sindrom pencernaan yang tidak mencukupi, analisis tinja dilakukan, yang biasanya mengesan steatorrhea (lemak di dalam najis). Dengan bantuan radiografi, diperjelaskan bahagian saluran pencernaan mana yang terjejas. Untuk ini, kajian dijalankan menggunakan agen kontras. Juga perlu dilakukan ujian darah klinikal, urinalisis, ujian toleransi glukosa.
Rawatan
Perkara utama dalam rawatan sindrom kepincangan adalah diet. Ia harus dipilih dengan mempertimbangkan tahap di mana proses pencernaan makanan terganggu. Bagaimanapun, makanan harus lembut, mengandungi jumlah protein dan karbohidrat yang meningkat..
Sekiranya pencernaan terganggu kerana gangguan pankreas, persediaan enzim diresepkan.
Sekiranya sebabnya adalah kerosakan hati, persediaan enzim dan komponen hempedu ditetapkan.
Sekiranya sindrom kepincangan telah berkembang akibat pelanggaran peristalsis saluran pencernaan, ubat-ubatan diresepkan untuk memperbaiki peristalsis.
Juga, ubat-ubatan diresepkan untuk rawatan dysbiosis, yang berkembang hampir selalu dengan sindrom pencernaan yang tidak mencukupi.
Untuk pengukuhan badan secara amnya, vitamin dan tonik umum adalah disyorkan.
Pencegahan
Untuk mengelakkan sindrom pencernaan yang tidak mencukupi, pertama sekali anda mesti makan dengan betul dan rasional. Anda juga perlu menjaga kebersihan yang baik, baik secara peribadi dan semasa menyediakan makanan..
Penting untuk merawat penyakit saluran gastrousus tepat pada masanya, seperti gastritis, enteritis, penyakit hati dan pankreas.
Cara mencapai asimilasi makanan secara maksimum agar tidak makan sia-sia - Om Activ
Pencernaan makanan: sorotan
Makanan memasuki usus melalui esofagus. Pada mulanya, proses pemisahannya menjadi karbohidrat, protein dan lemak berlaku. Apa yang masih belum dicerna pada masa ini dihantar ke duodenum.
Semasa makan, perut menghasilkan asid yang membantu memisahkan makanan menjadi bahan organik dan mencernanya. Perlu juga diperhatikan bahawa organ ini dilengkapi dengan dinding yang melindungi perut daripada kesan asid yang dihasilkan..
Tempoh proses memproses makanan dalam badan berbeza dari 15 minit hingga 7-8 jam. Dalam banyak cara, masa bergantung pada ciri pemprosesan, kandungan kalori dan komposisi makanan yang dimakan.
Jenis dan bentuk penyakit ini
Bergantung pada komponen makanan yang tidak dicerna, 3 bentuk dispepsia dibezakan:
- penapaian;
- putrid;
- berlemak, atau sabun.
Bentuk penapaian
Patologi berkembang dengan pengambilan karbohidrat berlebihan - kentang, produk tepung, makanan manis. Tidak ada enzim di dalam perut yang memecah gula, dan ptyalin (amilase) dalam air liur tidak cukup untuk memecah karbohidrat berlebihan. Akibatnya, genangan mereka berlaku, bakteria bergabung, penapaian berlaku.
Keadaan yang baik untuk ini dibuat dengan penggunaan kvass, bir, sayur acar dan buah-buahan. Semasa fermentasi karbon dioksida terbentuk, ia meningkatkan keasidan, melambatkan peristalsis, menyebabkan perut kembung dan mabuk umum, penurunan imuniti.
Bentuk busuk
Proses membusuk berlaku akibat kelebihan protein - makanan daging dan tenusu, ikan, sosej, telur. Makanan seperti itu sudah lama dicerna di perut, dan kelebihan protein adalah persekitaran yang sangat baik untuk mikroba putrefaktif. Membran mukus menjadi meradang, peristaltik terganggu, penyerapan toksin membawa kepada keracunan umum, peningkatan suhu badan.
Bentuk lemak
Sebilangan besar masa dihabiskan untuk pencernaan lemak haiwan - daging babi, domba, daging sapi, itik, dengan kelebihan enzim lipase tidak mencukupi. Lemak yang tidak pecah menghalang rembesan gastrik dan peristalsis. Penurunan keasidan dan stagnasi membawa kepada reaksi saponifikasi lemak, oleh itu patologi mempunyai nama yang berbeza - dispepsia sabun.
Peneutralan asid melumpuhkan enzim pencernaan, yang menyebabkan gangguan pemecahan protein, genangan, pengambilan makanan yang tidak dicerna ke dalam usus, gangguan najis.
Terdapat juga 2 jenis "pencernaan" di perut:
- organik, berkaitan dengan penyakit akut atau kronik - gastritis, bisul, pankreatitis, penyakit saluran empedu;
- berfungsi - dengan diskinesia otot perut (kekejangan, atony), penyerapan makanan yang terlalu cepat dengan penelan udara, refleksif dengan serangan jantung.
Manifestasi klinikal masalah pencernaan
Gejala berikut menunjukkan bahawa makanan kurang dicerna:
- rasa kenyang;
- perut membengkak, jaraknya terasa;
- loya muntah;
- sakit perut dan pedih ulu hati;
- selepas makan selesai, terdapat sensasi terbakar di bahagian dada;
- sindrom keparahan dan kesakitan, dilokalisasi di bahagian atas perut;
- dalam tinja, dapat dilihat bahawa makanan itu keluar berkeping-keping;
- sakit dilokalisasikan di bahagian atas tulang belakang;
- ketepuan berlaku terlalu cepat, ada masalah dengan selera makan.
Gejala dispepsia
Sekiranya perut tidak dapat berfungsi, perubahan keadaan berikut berlaku:
- Terdapat perasaan limpahan yang berterusan.
- Terganggu oleh loya, pedih ulu hati, kekejangan muntah, bersendawa. Kemungkinan rasa lapar.
- Kerana pembebasan hempedu setelah makan, sensasi terbakar berlaku di kawasan dada.
- Walaupun tanpa mengambil kira pengambilan makanan, kekejangan dan rasa berat muncul di bahagian atas perut. Ketidakselesaan boleh merebak ke tulang belakang.
- Oleh kerana makanan tertunda untuk pencernaan untuk jangka masa yang panjang, selera makan bertambah buruk, rasa kenyang dengan cepat berlaku.
Perut yang disebut "malas" didiagnosis terutamanya pada orang dewasa. Penyakit ini boleh berkembang dengan salah satu cara berikut:
- Ulseratif - gabungan pedih ulu hati, malam atau rasa lapar, bersendawa.
- Diskinetik - ketidakselesaan dan rasa berat disertai dengan perasaan limpahan.
- Tidak spesifik - ada gabungan jenis di atas.
Sebab-sebab pelanggaran tersebut
Sebab-sebab yang paling umum yang menyebabkan makanan tidak dicerna berakar pada diet yang salah dan tidak mematuhi diet. Makanan kering, makanan ringan yang kerap dijalankan - semua ini memberi kesan negatif terhadap keadaan saluran gastrousus..
Selain itu, terdapat sejumlah makanan yang tidak dapat diserap oleh badan dan oleh itu menolaknya. Atas sebab ini, genangan usus diperhatikan..
Asid hidroklorik mula dihasilkan secara aktif di bawah pengaruh minuman beralkohol, makanan masam, pedas dan berlemak. Oleh itu, pencernaan terganggu.
Di samping itu, perubahan serupa diperhatikan dalam kes berikut:
- metabolisme diperlahankan;
- patogen terdapat di membran mukus;
- rembesan jus gastrik tidak mencukupi;
- pengambilan minuman beralkohol yang kerap;
- sejarah patologi gastrousus.
Doktor juga memerhatikan kes-kes apabila pelanggaran tersebut menimbulkan gangguan hormon. Sekiranya rasa berat pada usus muncul pada waktu pagi, kemungkinan besar orang itu mempunyai kebiasaan makan pada waktu malam.
Penyebab utama pencernaan yang perlahan dan berat
Gangguan pencernaan seperti pedih ulu hati, keasidan dan rasa berat sangat biasa berlaku di dunia Barat hari ini, dan terutamanya disebabkan oleh gaya hidup dan penyakit seperti intoleransi terhadap makanan atau ubat-ubatan.
Mari kita perhatikan mereka dengan lebih dekat..
Tabiat buruk yang melambatkan pencernaan
Menganalisis perkara yang disenaraikan di atas, jelas bahawa sebab utama pencernaan lambat berasal dari tabiat peribadi, secara kasar, gaya hidup yang salah. Mari lihat aspek mana yang memberi kesan negatif kepada sistem pencernaan..
Melewatkan makan atau makan sebahagian besar pada satu masa memberi tekanan pada saluran gastrointestinal, dan memandangkan pencernaan jauh lebih perlahan dan lebih sukar daripada biasa.
Juga, makanan goreng secara signifikan memperpanjang masa pencernaan, terutama makanan yang 100% tepu minyak..
Alkohol adalah faktor penting yang melambatkan pengosongan gastrik (kesannya bergantung kepada dos: semakin lama, perut akan kosong).
Asap rokok juga melambatkan rembesan asid perut.
Di samping itu, cara tidak aktif dapat meningkatkan masa untuk pengosongan gastrik dan melalui saluran usus..
Sukar mencerna makanan
Sering kali, mereka yang mengikuti gaya hidup sihat mungkin mengadu gangguan pencernaan yang berkaitan dengan pengambilan makanan atau ubat tertentu:
- Semua Makanan Berkanji: Anda mungkin menghadapi masalah mencerna pizza, roti, dan kek yang dibuat dengan ragi Saccharomyces Cerevisiae atau ragi bir. Penyebabnya mungkin adalah intoleransi ragi. Sering kali, sumber karbohidrat glisemik tinggi tertentu, seperti pasta atau beras, juga dapat melambatkan pencernaan, terutamanya apabila digabungkan dengan makanan yang tinggi lemak: dalam kes ini, disyorkan untuk makan biji-bijian dan menjaga kadar gula dalam keadaan terkawal. dalam darah.
- Susu: Orang yang tidak bertoleransi laktosa atau protein susu sering mengalami kembung, sakit perut, dan cirit-birit setelah memakan susu lembu. Anda mungkin mengesyaki intoleransi ketika gangguan pencernaan disertai dengan loya, pening, dan sembelit. Penyelesaiannya ialah dengan menggunakan minuman sayur seperti susu kedelai, beras atau susu badam.
- Daging: Sangat sukar untuk dicerna oleh semua orang, terutama daging berlemak (daging sapi, domba dan daging babi). Lemak yang terkandung di dalamnya menghalang pencernaan, meningkatkan masa untuk mengosongkan perut.
- Ikan: Seperti daging, jenis ikan tertentu dapat menyebabkan pencernaan yang buruk. Kawasan berisiko meliputi belut, makarel, salmon dan tuna..
- Bawang dan bawang putih: Ini mengurangkan nada sfinkter esofagus bawah, injap yang memisahkan esofagus dan perut. Penggunaannya harus dielakkan sekiranya berlaku refluks dan dispepsia.
- Rempah: Khususnya, pudina dan lada, yang meningkatkan sensasi dan keasidan terbakar.
- Kubis dan Tomato: Sayuran secara umum, kaya dengan serat, mempercepat pengosongan gastrik dan oleh itu tidak menyebabkan masalah pencernaan. Hanya sebilangan kecil, terutama sayur-sayuran salib (kangkung, kembang kol, brokoli, pucuk Brussels dan lobak), yang boleh menyebabkan gas dan kembung. Sebilangan orang juga mengadu tidak bertoleransi terhadap tomato, penggunaannya disertai dengan gatal-gatal, mual, penahan cecair.
Ubat-ubatan dan Gangguan Pencernaan
Beberapa ubat boleh menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi cenderung muncul dengan rawatan jangka panjang:
- Garam kalium sesuai untuk rawatan tekanan darah tinggi, kekeringan dan kekurangan kalium. Dosis garam kalium yang tinggi boleh menyebabkan bisul, sakit perut dan loya.
- Alendronates yang digunakan untuk merawat osteoporosis boleh menyebabkan bisul esofagus, cirit-birit, mual dan sakit perut.
- Antibiotik menyebabkan penapaian usus dan kembung kerana membunuh flora usus.
- Digitalis, digunakan untuk penyakit jantung, sering menyebabkan kekurangan selera makan, mual dan muntah.
- Ubat anti-radang bukan steroid seperti aspirin adalah salah satu penyebab gastritis dan penyakit ulser peptik yang paling biasa kerana ia mengurangkan pertahanan lapisan perut dan meningkatkan rembesan bahan berasid.
Faktor psikologi - bagaimana kegelisahan dan kemurungan mempengaruhi pencernaan
Para saintis telah menemui kaitan kuat antara gangguan pencernaan dan kegelisahan pada manusia yang menimbulkan emosi somatik. Tekanan dan tekanan emosi boleh menyebabkan kesukaran mencerna makanan, seperti dispepsia histeris, tetapi mekanisme masih kurang diketahui..
Perubahan hormon: kehamilan, kitaran dan menopaus
Perubahan hormon yang mendasari kitaran haid boleh mengganggu proses pencernaan: Ketidakseimbangan antara estrogen dan progesteron menyebabkan pergerakan usus yang berlebihan, yang sering menyebabkan episod sembelit, cirit-birit, dan kesukaran pencernaan.
Perubahan hormon, bersama dengan tahap tekanan yang kuat, bertanggungjawab untuk pencernaan yang lemah semasa menopaus dan kehamilan.
Khususnya, semasa kehamilan, tahap progesteron meningkat, yang memberi kesan santai pada otot dan, dengan itu, kehilangan nada sfinkter esofagus bawah. Ini memudahkan kenaikan kandungan gastrik ke dalam kerongkongan. Di samping itu, otot usus tidak berkontraksi dengan kuat, kandungan usus bergerak perlahan dan sembelit muncul..
Kesukaran mencerna makanan muncul pada awal kehamilan, tetapi keadaan bertambah buruk dari bulan keempat, ketika perut mulai membesar dan janin menekan perut dan usus. Terdapat sangat sedikit ubat untuk masalah pencernaan selama kehamilan, kerana ubat-ubatan tersebut, kerana kandungan kalsium yang tinggi, tidak dapat digunakan oleh wanita hamil.
Dispepsia disertai dengan loya dan muntah
Alasan fisiologi makanan tidak dicerna dan selepas makan loya adalah reaksi pertahanan badan terhadap kesan negatif. Sekiranya pelanggaran tersebut diperhatikan secara sistematik, maka diperlukan perundingan perubatan..
Faktor berikut boleh menimbulkan kemunculan gejala seperti:
- terlalu panas;
- sakit bergerak sekiranya makan dalam perjalanan;
- keracunan dengan asap tembakau atau kekotoran lain yang terdapat di udara;
- pengudaraan yang lemah di dalam bilik dan kekurangan oksigen akibatnya;
- reaksi alahan terhadap bau atau ubat;
- keracunan makanan dan keracunan;
- makan berlebihan.
Sebagai peraturan, gejala bersamaan diperhatikan:
- nadi menjadi cepat;
- terdapat sindrom kesakitan yang ketara;
- pucat kulit muncul;
- berpeluh berlebihan dapat dilihat;
- terdapat aliran air liur yang banyak;
- rasa tidak khas muncul di mulut;
- menggigil membuat diri mereka terasa.
Sejumlah manifestasi klinikal lain juga mungkin..
Pencegahan
Cadangan sederhana akan membantu mengelakkan penampilan lientorea:
- jangan makan berlebihan;
- makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian kecil, elakkan jurang yang besar antara waktu makan (tidak lebih dari 4 jam);
- mengunyah makanan dengan teliti;
- merawat sebarang penyakit saluran pencernaan dalam masa;
- minum ubat hanya seperti yang diarahkan oleh doktor anda.
Prognosis untuk lienorea berfungsi adalah baik. Tidak diperlukan rawatan khas dan keadaan bertambah baik dalam masa yang singkat. Dalam lienorea patologi, prognosis ditentukan oleh sifat penyakit yang mendasari.
Meneruskan topik, pastikan anda membaca:
- Lendir dalam tinja kanak-kanak: sebab dan apa yang perlu dilakukan?
- Penyebab gumpalan putih, gelap pada najis dan kaedah rawatan (diet, ubat)
- Pus in neces: penyebab, diagnosis dan rawatan (pertolongan cemas, ubat) + foto
- Jenis kekotoran dalam tinja, sebab penampilan dan diagnosisnya
- Creatorrhea: sebab, gejala dan rawatan (diet, ubat-ubatan, rakyat)
- Makanan yang tidak dicerna dalam tinja kanak-kanak: mengapa ia muncul dan apa maksudnya?
- Cara menggunakan ujian darah ghaib yang cepat dari farmasi di dalam najis anda?
- Penyediaan dan analisis tinja untuk darah ghaib
- Skala tinja Bristol: keterangan dan transkrip
- Kanji yang tidak dicerna dalam tinja pada orang dewasa: sebab dan prinsip rawatan
Pencernaan dan cirit-birit
Cirit-birit, di mana makanan tidak dicerna sepenuhnya, boleh berlaku kerana beberapa sebab. Sebahagian daripadanya cukup mudah untuk dihilangkan, sementara yang lain memerlukan rawatan jangka panjang..
Antara penyebab masalah yang paling biasa, perkara berikut perlu diketengahkan:
- jumlah makanan yang dimakan cukup besar;
- makanan berlebihan lemak;
- produk yang dimakan pada masa yang sama berbeza dalam komposisi dan konsistensi;
- gangguan dalam pengeluaran enzim;
- sebilangan besar serat pada menu;
- tekanan;
- mengambil ubat-ubatan yang menekan aktiviti sistem enzim;
- peristalsis dipercepat;
- dysbiosis;
- penyakit gastrousus.
Terdapat juga kumpulan risiko. Orang-orang tertentu cenderung kepada penampilan keadaan patologi seperti itu. Antaranya ialah bayi yang sistem pencernaannya belum terbentuk sepenuhnya dan orang tua. Juga, gejala muncul dengan adanya patologi dalaman..
Pencernaan penyebab makanan pada rawatan orang dewasa dengan ubat-ubatan rakyat
Dispepsia adalah keadaan di mana perut tidak mencerna makanan. Pelanggaran seperti itu boleh berlaku pada orang dewasa dan bayi. Terdapat banyak sebab untuk ini. Sekiranya tidak ada langkah yang diambil, maka masalah serius dengan najis tidak akan dikecualikan di masa depan..
Makanan memasuki usus melalui esofagus. Pada mulanya, proses pemisahannya menjadi karbohidrat, protein dan lemak berlaku. Apa yang masih belum dicerna pada masa ini dihantar ke duodenum.
Semasa makan, perut menghasilkan asid yang membantu memisahkan makanan menjadi bahan organik dan mencernanya. Perlu juga diperhatikan bahawa organ ini dilengkapi dengan dinding yang melindungi perut daripada kesan asid yang dihasilkan..
Tempoh proses memproses makanan dalam badan berbeza dari 15 minit hingga 7-8 jam. Dalam banyak cara, masa bergantung pada ciri pemprosesan, kandungan kalori dan komposisi makanan yang dimakan.
Gejala berikut menunjukkan bahawa makanan kurang dicerna:
- rasa kenyang;
- perut membengkak, jaraknya terasa;
- loya muntah;
- sakit perut dan pedih ulu hati;
- selepas makan selesai, terdapat sensasi terbakar di bahagian dada;
- sindrom keparahan dan kesakitan, dilokalisasi di bahagian atas perut;
- dalam tinja, dapat dilihat bahawa makanan itu keluar berkeping-keping;
- sakit dilokalisasikan di bahagian atas tulang belakang;
- ketepuan berlaku terlalu cepat, ada masalah dengan selera makan.
Sebab-sebab yang paling umum yang menyebabkan makanan tidak dicerna berakar pada diet yang salah dan tidak mematuhi diet. Makanan kering, makanan ringan yang kerap dijalankan - semua ini memberi kesan negatif terhadap keadaan saluran gastrousus..
Selain itu, terdapat sejumlah makanan yang tidak dapat diserap oleh badan dan oleh itu menolaknya. Atas sebab ini, genangan usus diperhatikan..
Asid hidroklorik mula dihasilkan secara aktif di bawah pengaruh minuman beralkohol, makanan masam, pedas dan berlemak. Oleh itu, pencernaan terganggu.
Di samping itu, perubahan serupa diperhatikan dalam kes berikut:
- metabolisme diperlahankan;
- patogen terdapat di membran mukus;
- rembesan jus gastrik tidak mencukupi;
- pengambilan minuman beralkohol yang kerap;
- sejarah patologi gastrousus.
Doktor juga memerhatikan kes-kes apabila pelanggaran tersebut menimbulkan gangguan hormon. Sekiranya rasa berat pada usus muncul pada waktu pagi, kemungkinan besar orang itu mempunyai kebiasaan makan pada waktu malam.
Alasan fisiologi makanan tidak dicerna dan selepas makan loya adalah reaksi pertahanan badan terhadap kesan negatif. Sekiranya pelanggaran tersebut diperhatikan secara sistematik, maka diperlukan perundingan perubatan..
Faktor berikut boleh menimbulkan kemunculan gejala seperti:
- terlalu panas;
- sakit bergerak sekiranya makan dalam perjalanan;
- keracunan dengan asap tembakau atau kekotoran lain yang terdapat di udara;
- pengudaraan yang lemah di dalam bilik dan kekurangan oksigen akibatnya;
- reaksi alahan terhadap bau atau ubat;
- keracunan makanan dan keracunan;
- makan berlebihan.
Sebagai peraturan, gejala bersamaan diperhatikan:
- nadi menjadi cepat;
- terdapat sindrom kesakitan yang ketara;
- pucat kulit muncul;
- berpeluh berlebihan dapat dilihat;
- terdapat aliran air liur yang banyak;
- rasa tidak khas muncul di mulut;
- menggigil membuat diri mereka terasa.
Sejumlah manifestasi klinikal lain juga mungkin..
Gejala seperti itu paling kerap berlaku kerana sebab berikut:
- makanan goreng, pedas, pedas dan berlemak sering digunakan, diet yang salah dipilih;
- makan berlebihan berlaku;
- terdapat penyalahgunaan makanan segera;
- makanan tidak mengikut peraturan;
- sindrom iritasi usus diperhatikan;
- terdapat kerentanan terhadap tekanan;
- pada manusia, pelbagai patologi saluran gastrousus.
Cirit-birit, di mana makanan tidak dicerna sepenuhnya, boleh berlaku kerana beberapa sebab. Sebahagian daripadanya cukup mudah untuk dihilangkan, sementara yang lain memerlukan rawatan jangka panjang..
Antara penyebab masalah yang paling biasa, perkara berikut perlu diketengahkan:
- jumlah makanan yang dimakan cukup besar;
- makanan berlebihan lemak;
- produk yang dimakan pada masa yang sama berbeza dalam komposisi dan konsistensi;
- gangguan dalam pengeluaran enzim;
- sebilangan besar serat pada menu;
- tekanan;
- mengambil ubat-ubatan yang menekan aktiviti sistem enzim;
- peristalsis dipercepat;
- dysbiosis;
- penyakit gastrousus.
Terdapat juga kumpulan risiko. Orang-orang tertentu cenderung kepada penampilan keadaan patologi seperti itu. Antaranya ialah bayi yang sistem pencernaannya belum terbentuk sepenuhnya dan orang tua. Juga, gejala muncul dengan adanya patologi dalaman..
Gangguan pencernaan sering dilihat semasa kehamilan. Gangguan seperti ini muncul disebabkan oleh turun naik hormon, pemburukan gastritis dan penembusan bakteria patogen ke dalam mukosa usus.
Sekiranya keadaan patologi telah berkembang kerana perubahan hormon dan patologi saluran gastrousus dikecualikan, maka wanita itu disyorkan untuk mempertimbangkan semula diet.
Sekiranya makanan digabungkan dengan betul, asimilasi makanan akan menjadi lengkap..
Makanan tumbuhan yang sihat akan menolong badan dengan semua nutrien yang diperlukan, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
Sekiranya diet diatur dengan betul, tetapi untuk waktu yang lama perut enggan berfungsi sepenuhnya, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan perubatan.
Perubahan sedemikian kemungkinan besar disebabkan oleh perkembangan patologi. Sekiranya tidak ada terapi yang tepat, gangguan seperti itu dapat mempengaruhi keadaan janin secara negatif..
Pertama sekali, doktor mengumpul anamnesis. Doktor perlu memberitahu secara terperinci mengenai kapan pelanggaran itu muncul, seberapa jelas sindrom kesakitan, ketika ia menampakkan diri, apakah pedih ulu hati muncul dan adakah penyakit gastrousus lain ada.
Pada peringkat seterusnya, sejumlah langkah diagnostik makmal dan instrumental diberikan..
Di antara instrumental, ultrasound dan CT dapat dibezakan.
Di samping itu, elektrogastroenterografi juga dilakukan, yang memungkinkan untuk mengenal pasti pelanggaran motilitas usus. Sekiranya terdapat kecurigaan pertumbuhan neoplasma, sinar-X dilakukan. Analisis permukaan organ dilakukan dengan menggunakan endoskopi.
Biopsi sering dilakukan. Anda juga perlu melakukan ujian untuk kehadiran bakteria Helicobacter Pylori di dalam badan.
Dalam keadaan makmal, analisis tinja dan darah diperiksa.
Rawatan biasanya menyeluruh. Pertama sekali, ubat-ubatan ditetapkan. Resipi ubat tradisional boleh digunakan sebagai alat bantu. Diet dan senaman yang betul adalah penting..
Sekiranya pelanggaran seperti itu diprovokasi oleh patologi bersamaan, maka pertama-tama mereka menghapuskannya. Rawatan dispepsia itu sendiri dilakukan dengan bantuan pelbagai kumpulan ubat.
Manifestasi klinikal utama dapat dihilangkan dengan menggunakan komponen berikut:
- Enzim. Menggalakkan peningkatan proses pencernaan, serta aktiviti duodenum dan perut.
- Penyekat pam Proton. Mereka digunakan sekiranya terdapat peningkatan keasidan, pedih ulu hati dan rasa masam..
- Penyekat histamin. Kurangkan keasidan, tetapi hanya mempunyai kesan ringan.
- Antispasmodik. Penghilang rasa sakit untuk melegakan kesakitan.
Ubat-ubatan rakyat akan membantu mengatasi dispepsia.
Yang paling biasa digunakan adalah:
- Infusi saderi. Satu sendok teh akar hancur dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama lapan jam. Ambil rebusan 50 ml sepanjang hari. Selang antara dos adalah 1 jam.
- Penyerapan kayu putih. Daun kering tanaman dituangkan ke dalam 0,5 liter air mendidih, bersikeras sehingga cairan itu sejuk sepenuhnya. Diambil secara lisan tiga kali sehari, 50 ml.
- Kuah pudina. Kira-kira 50 gram pudina dicurahkan ke dalam segelas air mendidih dan menegaskan. Ambil rebusan dalam setengah gelas dengan selang empat jam.
- Teh camomile. Tumbuhan ubat dalam jumlah dua sudu dituangkan dengan 200 ml air mendidih dan bersikeras. Tapis produk siap dan minum 50 ml semasa tempoh pemburukan.
Diet sangat penting dalam proses memulihkan aktiviti perut. Sangat penting untuk mengecualikan makanan diet yang mengandungi serat kasar, serta minuman beralkohol, berkarbonat dan daging berlemak..
Anda juga perlu mematuhi peraturan berikut:
- makanan harus dikunyah dengan berhati-hati;
- bahagian mestilah kecil;
- untuk penghasilan jus gastrik sepenuhnya, sangat penting bahawa makanan kelihatan menyelerakan;
- jangan minum sebelum dan selepas makan;
- minum tidak lebih dari segelas cecair dalam satu setengah jam;
- jangan makan dekat TV;
- gunakan makanan berasingan (karbohidrat dan protein mesti dibekalkan ke badan secara berasingan).
Kumpulan latihan berikut akan membantu mengatasi masalah tersebut:
- Dalam kedudukan terlentang, anda perlu menarik anggota badan bawah dengan tangan dan menariknya ke perut. Pada kedudukan ini, goyang, sedikit membulatkan punggung anda.
- Berbaring di lantai, cuba sampai ke lantai di bahagian kepala dengan kaki anda.
- Urut perut dengan perlahan selama lima minit.
Sekiranya masalah itu tidak ditangani tepat pada masanya, maka ada risiko terkena gastropatologi yang serius..
Dalam kes ini, bukan sahaja perut, tetapi juga pundi hempedu, hati, dan juga pankreas terlibat dalam proses patologi. Terapi dalam kes ini akan cukup lama.
Mengelakkan dispepsia cukup mudah.
Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mematuhi cadangan berikut:
- mengurangkan penggunaan makanan berlemak, pedas dan pedas;
- makanan garam sedikit;
- jangan menggunakan diet yang ketat;
- sertakan sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan;
- elakkan situasi tertekan;
- secara sistematik menjalani pemeriksaan saluran pencernaan;
- melepaskan tabiat buruk.
Dispepsia adalah masalah yang biasa dan agak serius, yang sering memerlukan terapi kompleks untuk dihilangkan..
Dilarang sama sekali mengabaikan keadaan ini. Sekiranya tidak dirawat, terdapat risiko komplikasi serius yang sukar dibetulkan..
Adakah anda menghadapi masalah mencerna makanan? Adakah pencernaan anda sukar dan lambat? Kami menyiasat sebab-sebab (penyakit dan tabiat buruk), ubat-ubatan dan apa yang harus dilakukan untuk melegakan gejala ketika ia muncul.
Pertama sekali, tenang, masalah pencernaan adalah gangguan yang sangat biasa: cukup mengatakan bahawa di Rusia 20-30% lawatan ke doktor disebabkan oleh kesukaran dalam mencerna makanan!
Dalam kebanyakan kes, petua mudah seperti memperbaiki gaya hidup anda atau mengehadkan makanan dan minuman tertentu sudah cukup untuk menghilangkan gangguan pencernaan; tetapi dalam kes lain, kesukaran pencernaan dapat mengaburkan gastrointestinal atau bahkan extraintestinal.
Gangguan pencernaan seperti pedih ulu hati, keasidan dan rasa berat sangat biasa berlaku di dunia Barat hari ini, dan terutamanya disebabkan oleh gaya hidup dan penyakit seperti intoleransi terhadap makanan atau ubat-ubatan.
Mari kita perhatikan mereka dengan lebih dekat..
Menganalisis perkara yang disenaraikan di atas, jelas bahawa sebab utama pencernaan lambat berasal dari tabiat peribadi, secara kasar, gaya hidup yang salah. Mari lihat aspek mana yang memberi kesan negatif kepada sistem pencernaan..
Melewatkan makan atau makan sebahagian besar pada satu masa memberi tekanan pada saluran gastrointestinal, dan memandangkan pencernaan jauh lebih perlahan dan lebih sukar daripada biasa.
Juga, makanan goreng secara signifikan memperpanjang masa pencernaan, terutama makanan yang 100% tepu minyak..
Alkohol adalah faktor penting yang melambatkan pengosongan gastrik (kesannya bergantung kepada dos: semakin lama, perut akan kosong).
Asap rokok juga melambatkan rembesan asid perut.
Di samping itu, cara tidak aktif dapat meningkatkan masa untuk pengosongan gastrik dan melalui saluran usus..
Sering kali, mereka yang mengikuti gaya hidup sihat mungkin mengadu gangguan pencernaan yang berkaitan dengan pengambilan makanan atau ubat tertentu:
- Semua Makanan Berkanji: Anda mungkin menghadapi masalah mencerna pizza, roti, dan kek yang dibuat dengan ragi Saccharomyces Cerevisiae atau ragi bir. Penyebabnya mungkin adalah intoleransi ragi. Sering kali, sumber karbohidrat glisemik tinggi tertentu, seperti pasta atau beras, juga dapat melambatkan pencernaan, terutamanya apabila digabungkan dengan makanan yang tinggi lemak: dalam kes ini, disyorkan untuk makan biji-bijian dan menjaga kadar gula dalam keadaan terkawal. dalam darah.
- Susu: Orang yang tidak bertoleransi laktosa atau protein susu sering mengalami kembung, sakit perut, dan cirit-birit setelah memakan susu lembu. Anda mungkin mengesyaki intoleransi ketika gangguan pencernaan disertai dengan loya, pening, dan sembelit. Penyelesaiannya ialah dengan menggunakan minuman sayur seperti susu kedelai, beras atau susu badam.
- Daging: Sangat sukar untuk dicerna oleh semua orang, terutama daging berlemak (daging sapi, domba dan daging babi). Lemak yang terkandung di dalamnya menghalang pencernaan, meningkatkan masa untuk mengosongkan perut.
- Ikan: Seperti daging, jenis ikan tertentu dapat menyebabkan pencernaan yang buruk. Kawasan berisiko meliputi belut, makarel, salmon dan tuna..
- Bawang dan bawang putih: Ini mengurangkan nada sfinkter esofagus bawah, injap yang memisahkan esofagus dan perut. Penggunaannya harus dielakkan sekiranya berlaku refluks dan dispepsia.
- Rempah: Khususnya, pudina dan lada, yang meningkatkan sensasi dan keasidan terbakar.
- Kubis dan Tomato: Sayuran secara umum, kaya dengan serat, mempercepat pengosongan gastrik dan oleh itu tidak menyebabkan masalah pencernaan. Hanya sebilangan kecil, terutama sayur-sayuran salib (kangkung, kembang kol, brokoli, pucuk Brussels dan lobak), yang boleh menyebabkan gas dan kembung. Sebilangan orang juga mengadu tidak bertoleransi terhadap tomato, penggunaannya disertai dengan gatal-gatal, mual, penahan cecair.
Beberapa ubat boleh menyebabkan gangguan pencernaan, tetapi cenderung muncul dengan rawatan jangka panjang:
- Garam kalium sesuai untuk rawatan tekanan darah tinggi, kekeringan dan kekurangan kalium. Dosis garam kalium yang tinggi boleh menyebabkan bisul, sakit perut dan loya.
- Alendronates yang digunakan untuk merawat osteoporosis boleh menyebabkan bisul esofagus, cirit-birit, mual dan sakit perut.
- Antibiotik menyebabkan penapaian usus dan kembung kerana membunuh flora usus.
- Digitalis, digunakan untuk penyakit jantung, sering menyebabkan kekurangan selera makan, mual dan muntah.
- Ubat anti-radang bukan steroid seperti aspirin adalah salah satu penyebab gastritis dan penyakit ulser peptik yang paling biasa kerana ia mengurangkan pertahanan lapisan perut dan meningkatkan rembesan bahan berasid.
Para saintis telah menemui kaitan kuat antara gangguan pencernaan dan kegelisahan pada manusia yang menimbulkan emosi somatik. Tekanan dan tekanan emosi boleh menyebabkan kesukaran mencerna makanan, seperti dispepsia histeris, tetapi mekanisme masih kurang diketahui..
Perubahan hormon yang mendasari kitaran haid boleh mengganggu proses pencernaan: Ketidakseimbangan antara estrogen dan progesteron menyebabkan pergerakan usus yang berlebihan, yang sering menyebabkan episod sembelit, cirit-birit, dan kesukaran pencernaan.
Perubahan hormon, bersama dengan tahap tekanan yang kuat, bertanggungjawab untuk pencernaan yang lemah semasa menopaus dan kehamilan.
Khususnya, semasa kehamilan, tahap progesteron meningkat, yang memberi kesan santai pada otot dan, dengan itu, kehilangan nada sfinkter esofagus bawah. Ini memudahkan kenaikan kandungan gastrik ke dalam kerongkongan. Di samping itu, otot usus tidak berkontraksi dengan kuat, kandungan usus bergerak perlahan dan sembelit muncul..
Kesukaran mencerna makanan muncul pada awal kehamilan, tetapi keadaan bertambah buruk dari bulan keempat, ketika perut mulai membesar dan janin menekan perut dan usus. Terdapat sangat sedikit ubat untuk masalah pencernaan selama kehamilan, kerana ubat-ubatan tersebut, kerana kandungan kalsium yang tinggi, tidak dapat digunakan oleh wanita hamil.
Gangguan pencernaan berlaku lebih kerap selepas makan dan sering dikaitkan dengan kekenyangan dangkal.
Punca Pencernaan Perlahan.
Tetapi, kadang-kadang gejala yang sama dapat dikaitkan dengan masalah kerongkongan, perut, hati dan saluran empedu, misalnya, jika pada usia tua terdapat gangguan pencernaan setengah jam setelah makan, seseorang dapat mengesyaki "iskemia usus".
Sebaliknya, ulser duodenal menghasilkan simptom segera setelah makan, dan loya sebelum makan mungkin menunjukkan disfungsi hepatobiliari. Pencernaan yang lemah sering dikaitkan dengan makan malam yang berat setelah berpuasa sepanjang hari.
Selalunya, ketidakselesaan berlaku tanpa mengira pengambilan makanan, misalnya, semasa tidur: dalam kes orang yang menderita penyakit refluks. Dalam kes ini, mungkin berguna untuk menaikkan kepala katil sebanyak 10 cm..
Di bawah ini kami menerangkan penyakit mana yang boleh menyebabkan masalah pencernaan dan gejala apa yang ditunjukkan..
Penyakit refluks, hernia hiatal | Sebabnya ialah kenaikan kandungan perut ke dalam esofagus. Ini disebabkan oleh penurunan nada sfinkter esofagus bawah. | Keasidan berlebihan, kepahitan di mulut, halitosis, sakit dan rasa terbakar di perut, insomnia, tekanan darah tinggi, dan takikardia. |
Ulser | Disebabkan oleh bakteria Helicobacter pylori, yang memusnahkan mukosa gastroduodenal, menjadikan dinding perut rentan terhadap tindakan jus gastrik | Pedih ulu hati, sakit perut atas. |
Sindrom usus yang merengsa (disebut kolitis ulseratif) | Diperkirakan bahawa penyebab keadaan ini adalah ketidakseimbangan flora usus, tetapi belum jelas bagaimana ia dapat menyebabkan gangguan pencernaan. | Kembung, kembung perut, cirit-birit, sakit sisi |
Penyakit seliak | Mengurangkan fungsi menyerap gula dan nutrien; nutrien tidak diserap, kekal dalam lumen usus, tersumbat dan membentuk gas | Kembung, kembung perut, cirit-birit |
Hepatitis, sirosis hati, barah pankreas, dan pankreatitis | Rembesan enzim pencernaan terganggu, kemampuan saluran pencernaan untuk mencerna makanan menurun | Mual, muntah, berat, sakit di bahagian atas perut |
Disfungsi saluran empedu dan saluran empedu | Menghalang pelepasan hempedu ke dalam duodenum. Pencernaan lemak menjadi perlahan | Kolik bilier |
Gangguan pencernaan juga boleh menyebabkan penyakit di luar saluran gastrointestinal, seperti diabetes mellitus, penyakit tiroid, keradangan kelenjar adrenal dan saluran darah, kegagalan jantung dan buah pinggang.
Dalam semua kes ini, transit usus melambat, kembung dan sembelit berkembang, kerana tindakan sistem saraf autonomi (bahagian sistem saraf yang bertanggungjawab untuk pergerakan usus) menurun.
Sekiranya simptomnya berterusan atau sekejap-sekejap, berterusan sekurang-kurangnya 3 bulan, maka kita boleh membincangkan mengenai dispepsia berfungsi. Ini adalah diagnosis pengecualian, iaitu, mereka membicarakannya apabila doktor mengecualikan semua penyebab gangguan pencernaan yang lain..
Gejala dispepsia: rasa berat selepas makan, loya, muntah, kerap bersendawa, mengantuk.
Komplikasi pencernaan yang tertunda berbeza bergantung pada sebab-sebab yang menyebabkannya. Sekiranya gangguan perut seperti bisul atau penyakit refluks adalah punca gangguan pencernaan, maka pengosongan gastrik yang tertunda menyebabkan peningkatan rembesan asid gastrik. Sekiranya ulserasi mukosa, pendedahan makanan dalam perut yang berpanjangan dapat menyebabkan perforasi dinding perut dengan pendarahan.
Pencernaan yang perlahan di usus menunjukkan perlambatan peristalsis dan, oleh itu, perkembangan sembelit. Sekiranya sisa pencernaan kekal di usus untuk waktu yang lama, maka secara mekanikal mereka merengsakan dinding usus dan menyebabkannya membengkak.
Menurut beberapa pakar, pencernaan yang tertunda dapat menyebabkan kenaikan berat badan: terutama disebabkan oleh sembelit dan pengekalan air, dan bukan disebabkan oleh pengumpulan lemak tubuh.
Walau bagaimanapun, soalan ini tidak begitu mudah, kerana semua makanan yang kita makan dicerna dan diserap dengan baik dari usus, tidak kira berapa lama perjalanan, dan dengan pencernaan yang perlahan, kita menyerap jumlah kalori yang sama seperti semasa pencernaan biasa. Sebaliknya, keadaan sebaliknya mungkin berlaku - ketika perut tetap kenyang untuk waktu yang lama kerana pencernaan yang perlahan, otak tidak menerima rangsangan kelaparan, oleh itu, sebagai peraturan, orang seperti itu makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan.
Pencernaan makanan yang lambat dan berpanjangan dapat, seperti yang telah kita lihat, akibat penyakit perut, usus atau, dalam beberapa kes, penyakit ini boleh menyebabkan penyebab ekstraintestinal, tetapi juga merupakan akibat pengambilan makanan yang tidak betul..
Cara pertama untuk meningkatkan pencernaan adalah dengan mengekalkan gaya hidup pemakanan yang sihat. Makan dengan perlahan, kunyah dengan betul, kurangkan tekanan, bersenam lebih banyak - dalam kebanyakan kes, mengikuti cadangan ini akan menyelesaikan semua masalah pencernaan.
Herba juga dapat ditambahkan ke dalam teh atau tablet kunyah dapat digunakan untuk merangsang fungsi usus dan pencernaan. Ubat ini paling berkesan untuk gangguan fungsi..
Sekiranya kesukaran pencernaan berterusan, perlu berjumpa doktor dan melakukan penyelidikan untuk mengetahui penyebab gangguan usus..
Apa yang perlu dimasukkan dalam diet anda untuk membantu melancarkan pencernaan? Pada dasarnya, anda boleh makan apa sahaja yang tidak menyebabkan kembung dan pedih ulu hati, selagi makanan anda terlalu berat dan tinggi protein dan lipid..
- Makan makanan seimbang di mana nutrien dibahagi sama antara semua makanan untuk mengelakkan pencernaan yang membebankan.
- Apabila gangguan pencernaan bertambah buruk, mungkin dapat mengurangkan makanan utama dan memasukkan dua makanan ringan di tengah dan tengah hari sehingga beban pada saluran gastrousus lebih merata..
- Elakkan makanan yang sukar dicerna, seperti daging goreng dan berlemak, jenis ikan yang disebutkan di atas, lemak yang melambatkan pengosongan perut dan membuat anda merasa berat.
- Serahkan tepung, susu dan produk tenusu, sekiranya tidak bertoleransi terhadap produk ini.
- Sekiranya masalah pencernaan disebabkan oleh refluks, mungkin berguna untuk menghilangkan bawang putih, bawang, makanan pedas dari diet..
- Sekiranya anda mengalami kembung, elakkan sayur-sayuran.
- Elakkan alkohol untuk mempercepat pengosongan perut dan merokok untuk mengurangkan pembakaran dan keasidan.
- Mengekalkan berat badan yang betul - ini mengurangkan tekanan pada perut, terutamanya ketika anda sedang tidur, sehingga anda dapat mengurangkan episod refluks gastrik ke dalam esofagus.
Untuk mengetahui makanan mana yang menyebabkan masalah pencernaan, anda perlu belajar mengenali isyarat yang dihantar oleh badan kita. Oleh itu, berguna untuk menyimpan buku harian makanan dalam bentuk berikut:
Isnin | Makanan | Masa | Gangguan pencernaan |
Produk | sarapan pagi |
Produk | makanan ringan |
Produk | makan tengah hari |
Produk | makanan ringan |
Produk | makan malam |
Dengan melengkapkan carta ini setiap hari selama seminggu, akan lebih mudah bagi anda untuk memahami makanan mana yang menyebabkan masalah pencernaan, termasuk ketika mereka dimakan..
Untuk meningkatkan pencernaan, kita boleh menggunakan ramuan semula jadi dalam bentuk teh atau tablet kunyah, yang harus diminum dua atau tiga kali sehari sebelum makan..
Herba yang membantu kita mencerna makanan dengan lebih baik:
Kembung, sembelit, sakit perut, pedih ulu hati, cirit-birit adalah penyakit pencernaan yang paling biasa. Tekanan, makanan dalam perjalanan, diet tidak sihat, ubat-ubatan, tabiat buruk hanya memperburuk fungsi saluran gastrousus. Tetapi gejala yang tidak menyenangkan boleh menjadi tanda masalah kesihatan yang lebih serius. Jadi bagaimana kita dapat menjaga kesihatan pencernaan anda??
Diet harus kaya dengan makanan kaya serat, yang mengatur sistem pencernaan, ini memberikan rasa kenyang dan merangsang peristalsis. Keperluan harian adalah dari 20 hingga 40 g. Sebilangan besar bahan ini terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian dan produk biji-bijian (bijirin, roti gandum, dedak, oatmeal). Sekiranya anda sering mengalami sakit perut dan masalah pencernaan lain, cubalah makan serat sebanyak mungkin. Ingatlah untuk minum sekurang-kurangnya 2 liter air, kerana kurang cecair boleh menyebabkan sembelit.
Dalam senarai makanan terlarang bagi orang yang mengalami masalah perut, tentu saja, makanan berlemak yang boleh merengsakan saluran gastrousus. Anda juga harus menghadkan jumlah makanan yang menyebabkan kembung, seperti kacang, kubis, soda, dan makanan goreng. Sebilangan orang mengalami ketidakselesaan pencernaan setelah makanan berasid seperti buah sitrus, kopi, atau teh. Tetapi bagaimana meningkatkan pencernaan dengan ubat-ubatan rakyat?
Terdapat banyak cara ubat tradisional dapat membantu meningkatkan pencernaan dan menghilangkan penyakit. Sebelum memulakan rawatan, berjumpa dengan pakar, kerana sangat penting untuk mengenal pasti penyebabnya dan hanya selepas itu mengatasinya.
Berkat jumlah mineral dan pektin yang tinggi, cuka sari apel mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan kita. Meningkatkan pengeluaran jus gastrik, cuka disarankan untuk digunakan sebagai salad dressing atau minum larutan berair.
- cuka sari apel - 2 sudu kecil;
- air bersih - 200-250 ml.
Campurkan cuka dan air dengan baik dan minum. Doktor mengesyorkan minum minuman seperti itu selepas makan dan segera membilas mulut, dan yang terbaik adalah menggosok gigi untuk mengekalkan enamel.
Ingat! Jangan sekali-kali minum cuka sari apel tulen.
Salah satu cara untuk memperbaiki sistem pencernaan anda adalah dengan memulakan setiap hari dengan secawan air suam dengan lemon dan madu. Minuman tidak biasa ini bukan sahaja meningkatkan metabolisme, mencegah sembelit dan melancarkan pencernaan, tetapi juga merangsang kerja saluran gastrointestinal (saluran gastrointestinal) dengan sempurna dan juga meningkatkan imuniti.
- air suam - 1 cawan;
- lemon - 1 keping;
- madu - 1 sudu kecil.
Masukkan madu ke dalam cawan air suam dan perah jusnya keluar dari irisan lemon. Kacau sehingga madu larut dan minum setelah anda makan.
Teh biasa juga mempunyai sifat merangsang dan tidak hanya pada sistem pencernaan. Tanin yang terkandung di dalamnya merangsang rembesan jus gastrik. Berkat tanin, cirit-birit dapat melegakan.
Kaldu buatan sendiri yang lazat adalah makanan yang sangat berkhasiat. Kaldu kaya dengan mineral, gelatin dan asid amino prolin dan glisin. Kaldu gelatin membantu menenangkan saluran pencernaan dan meningkatkan penyerapan nutrien. Anak-anak kita menerima teh tulang sejak usia muda, kerana ia juga merupakan sumber mineral semula jadi yang sangat baik. Cara menyediakan ubat seperti itu untuk meningkatkan pencernaan?
- tulang (mana-mana) - 300-500 g;
- air - 2-2.5 liter;
- garam dan rempah secukup rasa;
- cuka sari apel - 1 sudu besar;
- hijau - 1 tandan.
Anda boleh menambah giblet ayam dan kaki ke dalam kuahnya. Cuka akan membantu mengeluarkan semua mineral dari tulang, tetapi jika tidak ada di dalam rumah, anda boleh menggantinya dengan jus lemon. Kaedah ini akan melegakan pedih ulu hati, membuang toksin dan memperbaiki pencernaan lemak di usus..
Apabila anda mengalami masalah pencernaan, anda tidak perlu bergegas ke farmasi untuk mendapatkan ubat-ubatan, kerana ada banyak cara semula jadi yang dapat melegakan. Nenek moyang kita menggunakan thistle susu untuk melegakan sakit perut. Tumbuhan ini adalah ubat semula jadi yang mempunyai kesan yang baik pada hati kerana mengandungi silymarin. Hasil pengambilan yang betul, toksin dan bahan berbahaya dihapuskan, dan fungsi hati dipulihkan. Teh susu thistle juga membantu dengan kembung, pedih ulu hati, atau rasa kenyang di perut. Biji thistle susu (dihancurkan) boleh ditambah ke yogurt, muesli, salad.
- biji susu thistle - 1 sudu kecil;
- air panas - 1 gelas.
Bancuh teh dan biarkan hingga 15 minit. Minum 1-2 gelas setiap hari selepas makan.
Flax hanya mengandungi sejumlah besar vitamin berguna (mangan, kalium, asid amino). Ia membersihkan usus dengan sempurna dari racun dan mencegah sembelit. Ligan di lapisan biji melindungi dinding perut dari bakteria. Lecithin meningkatkan fungsi sistem saraf, kegagalannya yang sering menimbulkan perkembangan ulser perut. Biji rami boleh ditambahkan ke makanan panggang, yogurt, smoothie.
- biji rami - 2.5 g;
- air panas - 200 ml.
Tuangkan air mendidih ke atas biji dan biarkan selama 40 minit. Hasilnya mestilah minuman yang menyerupai jeli secara konsisten. Benih juga dapat disiram dengan sedikit air untuk membuatnya membengkak. Makanlah selepas 25 minit.
Terdapat banyak tumbuh-tumbuhan, kesan yang baik akan membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Tidak sukar untuk menyiapkan infus ramuan berikut. Untuk melakukan ini, anda perlu memilih ramuan ubat yang sesuai, isi dengan air dan rebus selama 20-25 minit. Biarkan, saring dan minum dalam bahagian kecil.
- St. John's wort - mempromosikan pembentukan hempedu;
- balsem lemon - meningkatkan rembesan jus gastrik;
- Dandelion - Menyokong hati dan mempercepat detoksifikasi badan
- ekstrak air lidah buaya - meningkatkan pengeluaran hempedu, tetapi mempunyai julap yang kuat;
- chamomile - merangsang rembesan hempedu dan mencegah penapaian berlebihan dalam usus;
- hop - meningkatkan rembesan jus gastrik dan meningkatkan selera makan;
- lada hitam - merangsang rembesan jus gastrik, mengurangkan kembung perut dan meningkatkan selera makan;
- lada cili - merangsang rembesan air liur, jus gastrik dan mempercepat metabolisme, yang membantu membakar kalori;
- kayu manis - mempromosikan rembesan jus gastrik, mengatur metabolisme karbohidrat;
- halia - merangsang rembesan jus gastrik dan hempedu, mempercepat detoksifikasi badan;
- anise - meningkatkan rembesan jus gastrik, mengurangkan dispepsia dan perut kembung;
- selasih - melonggarkan usus dan membantu meningkatkan pengeluaran jus gastrik;
- thyme - merangsang rembesan jus gastrik;
- oregano - menenangkan kembung perut;
- tarragon - meningkatkan rembesan gastrik
- jintan - meningkatkan rembesan gastrik, melegakan kekejangan di usus;
- pasli - merangsang rembesan air liur dan jus gastrik;
- dill - merangsang rembesan perut, dan juga melegakan perut kembung.
Banyak ubat mempengaruhi fungsi sistem pencernaan. Sertakan makanan yang baik untuk saluran pencernaan dalam makanan anda. Ini dapat berupa nanas, pisang, blueberry, alpukat, buah ara, zucchini, zaitun, tomat, lobak hitam, saderi, dan prun. Mereka meningkatkan pencernaan dan juga mencegah masalah usus.
Apabila pedih ulu hati, sakit perut, atau masalah pencernaan lain merisaukan, kadang-kadang kompres hangat cukup. Untuk melakukan ini, anda boleh mengambil tuala, rendam dalam air panas (anda boleh mengisi sebotol dengan air panas) dan meletakkannya di perut anda di sebelah kanan. Simpan 15-20 minit.
Anda juga harus mengikuti petua ini:
- Kurangkan bahagian. Makanan yang kecil tetapi kerap bukan sahaja dapat membantu menurunkan berat badan, tetapi juga menjaga kesihatan perut, usus dan organ lain. Makan berlebihan membuat sistem pencernaan menjadi berlebihan, sehingga saluran pencernaan tidak dapat berfungsi dengan baik.
- Tumpukan perhatian semasa mengunyah. Proses pencernaan bermula di mulut, jadi penting untuk mengunyah makanan dengan baik.
- Mengurangkan jumlah alkohol. Bagaimana meningkatkan pencernaan? Salah satu cara adalah dengan menghadkan jumlah alkohol yang anda makan. Alkohol, yang mempengaruhi seluruh badan, menyebabkan sejumlah akibat untuk saluran gastrousus. Ini adalah pedih ulu hati, cirit-birit, masalah hati..
- Makan dengan perlahan. Masalah yang tidak selesa seperti gas atau belching dapat diatasi dengan mudah dengan membuat satu perubahan sederhana - makan lebih perlahan. Apabila anda menelan makanan dan minuman dengan cepat, udara juga memasuki sistem pencernaan anda. Luangkan masa anda, kunyah setiap gigitan dengan teliti dan nikmati rasa makanan anda.
- Mengurangkan garam. Adakah anda tahu bahawa garam boleh menyebabkan kembung? Dos harian tidak boleh melebihi 3 g.
- Jaga kebersihan anda. Gangguan pencernaan sering kali disebabkan oleh perhatian yang tidak mencukupi terhadap kebersihan mulut dan penyimpanan makanan yang tidak betul. Dengan mengikuti beberapa peraturan mudah, anda dapat mengelakkan keracunan makanan. Apakah yang patut awak buat? Gunakan papan berasingan untuk daging dan sayur-sayuran, jangan membekukan makanan lagi setelah pencairan, basuh tangan anda dengan bersih sebelum memasak.
Perhatian! Petua ini hanyalah cadangan dan tidak boleh menjadi pengganti untuk mengunjungi pakar. Ingat bahawa sekiranya terdapat masalah kesihatan, anda harus berjumpa doktor.!
Patologi semasa tempoh kehamilan
Gangguan pencernaan sering dilihat semasa kehamilan. Gangguan seperti ini muncul disebabkan oleh turun naik hormon, pemburukan gastritis dan penembusan bakteria patogen ke dalam mukosa usus.
Sekiranya keadaan patologi telah berkembang kerana perubahan hormon dan patologi saluran gastrousus dikecualikan, maka wanita itu disyorkan untuk mempertimbangkan semula diet.
Sekiranya makanan digabungkan dengan betul, asimilasi makanan akan menjadi lengkap..
Makanan tumbuhan yang sihat akan menolong badan dengan semua nutrien yang diperlukan, meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
Sekiranya diet diatur dengan betul, tetapi untuk waktu yang lama perut enggan berfungsi sepenuhnya, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan perubatan.
Perubahan sedemikian kemungkinan besar disebabkan oleh perkembangan patologi. Sekiranya tidak ada terapi yang tepat, gangguan seperti itu dapat mempengaruhi keadaan janin secara negatif..
Rawatan sindrom dan bagaimana meningkatkan penyerapan
Fisiologi dan struktur saluran gastrointestinal menyediakan kemasukan komponen berguna ke dalam plasma darah, limfa, cecair tisu, yang menentukan mekanisme penyerapan. Usus menyerap zat dan air yang berharga melalui dinding, di mana sebilangan besar mikrovili berada. Serat makanan yang diproses (chyme) memasuki usus kecil dari duodenum, di mana ia berpecah lebih jauh.
Selanjutnya, benjolan bergerak ke ileum. Lebih daripada 20 enzim usus dan sel-sel epitelium usus membantu mempercepat pencernaan, tetapi fungsi utama bahagian saluran gastrointestinal ini adalah penyerapan, yang berlaku dengan intensiti yang berbeza di kawasan tertentu usus. Karbohidrat memasuki aliran darah sebagai glukosa, dan lemak diserap ke dalam limfa setelah ditukar menjadi asid lemak dan gliserin.
Usus besar dicirikan oleh aktiviti enzimatik yang rendah, tetapi terdapat sebilangan besar bakteria yang menyumbang kepada pemecahan serat tumbuhan kasar, pembentukan vitamin K dan unsur individu kumpulan B. Air diserap terutamanya dalam usus besar. Sebilangan penyerapan karbohidrat adalah mungkin, yang sering digunakan dengan makanan buatan oleh enema.
Usus besar dan kecil lebih aktif menyerap zarah chyme dan air kerana pergerakannya. Mekanisme peristaltik memastikan pencampuran jisim makanan dengan jus pencernaan, pergerakan gruel melalui usus. Kerana peningkatan tekanan intraintestinal, komponen individu diserap dari rongga usus tertentu ke dalam darah dan limfa. Motilitas diberikan oleh otot membujur dan bulat, pengecutannya mengatur jenis pergerakan usus - segmentasi dan peristalsis.
Keputusan mengenai algoritma terapi dibuat oleh ahli gastroenterologi berdasarkan data diagnostik yang diperoleh, penyebab patologi yang dikenal pasti dan keparahannya. Rawatannya kompleks dengan penggunaan teknik yang berbeza. Kejayaan banyak bergantung pada diet yang betul. Untuk melakukan ini, doktor mengesyorkan produk yang tidak menimbulkan tindak balas negatif dari saluran gastrousus..
Jadual diet sentiasa disesuaikan untuk menyediakan tubuh dengan semua mineral dan vitamin yang diperlukan. Sebagai contoh, jika laktosa diserap bermasalah, produk tenusu dilarang. Apabila usus tidak menyerap gluten dengan baik, pesakit menolak makanan yang kaya dengan protein-gluten (produk yang terbuat dari gandum atau tepung rai, oatmeal, barli). Untuk cirit-birit, disyorkan diet dengan makanan yang dapat mengekalkan najis.
Sebagai terapi tambahan, pengambilan makanan tambahan, kompleks vitamin dan mineral dengan zat besi, kalsium, magnesium ditetapkan. Persediaan enzim, yang merangsang fungsi pencernaan dan penyerapan pada usus besar dan kecil, membantu mempercepat pemulihan. Keadaan keradangan memerlukan kortikosteroid.
Ciri diagnostik
Pertama sekali, doktor mengumpul anamnesis. Doktor perlu memberitahu secara terperinci mengenai kapan pelanggaran itu muncul, seberapa jelas sindrom kesakitan, ketika ia menampakkan diri, apakah pedih ulu hati muncul dan adakah penyakit gastrousus lain ada.
Pada peringkat seterusnya, sejumlah langkah diagnostik makmal dan instrumental diberikan..
Di antara instrumental, ultrasound dan CT dapat dibezakan.
Di samping itu, elektrogastroenterografi juga dilakukan, yang memungkinkan untuk mengenal pasti pelanggaran motilitas usus. Sekiranya terdapat kecurigaan pertumbuhan neoplasma, sinar-X dilakukan. Analisis permukaan organ dilakukan dengan menggunakan endoskopi.
Biopsi sering dilakukan. Anda juga perlu melakukan ujian untuk kehadiran bakteria Helicobacter Pylori di dalam badan.
Dalam keadaan makmal, analisis tinja dan darah diperiksa.
Apa yang perlu dilakukan sekiranya makanan kurang dicerna
Penyakit ini dapat diubati dengan beberapa cara - semuanya cukup berkesan. Hanya semasa merawat dengan ubat-ubatan rakyat, anda perlu berjumpa doktor terlebih dahulu. Jadi, rawatan boleh dibahagikan kepada bukan ubat dan ubat.
Yang pertama hanya berfungsi pada peringkat awal perkembangan penyakit:
- selepas makan, disarankan untuk berjalan dengan kadar sederhana selama 30-40 minit. Ini diperlukan untuk mengaktifkan motilitas usus;
- jangan mengetatkan tali pinggang pada skirt dan seluar terlalu banyak;
- hadkan diri anda untuk melakukan aktiviti fizikal;
- disarankan untuk tidur di bantal tinggi, kerana ini menghalang pembebasan zat dari perut ke dalam usus;
- awasi diet anda - elakkan makan berlebihan, jangan makan sebelum tidur, jangan makan makanan berlemak.
Langkah-langkah terapi yang diperlukan
Rawatan biasanya menyeluruh. Pertama sekali, ubat-ubatan ditetapkan. Resipi ubat tradisional boleh digunakan sebagai alat bantu. Diet dan senaman yang betul adalah penting..
Terapi ubat
Sekiranya pelanggaran seperti itu diprovokasi oleh patologi bersamaan, maka pertama-tama mereka menghapuskannya. Rawatan dispepsia itu sendiri dilakukan dengan bantuan pelbagai kumpulan ubat.
Manifestasi klinikal utama dapat dihilangkan dengan menggunakan komponen berikut:
- Enzim. Menggalakkan peningkatan proses pencernaan, serta aktiviti duodenum dan perut.
- Penyekat pam Proton. Mereka digunakan sekiranya terdapat peningkatan keasidan, pedih ulu hati dan rasa masam..
- Penyekat histamin. Kurangkan keasidan, tetapi hanya mempunyai kesan ringan.
- Antispasmodik. Penghilang rasa sakit untuk melegakan kesakitan.
Ubat tradisional
Ubat-ubatan rakyat akan membantu mengatasi dispepsia.
Yang paling biasa digunakan adalah:
- Infusi saderi. Satu sendok teh akar hancur dituangkan dengan satu liter air mendidih dan berkeras selama lapan jam. Ambil rebusan 50 ml sepanjang hari. Selang antara dos adalah 1 jam.
- Penyerapan kayu putih. Daun kering tanaman dituangkan ke dalam 0,5 liter air mendidih, bersikeras sehingga cairan itu sejuk sepenuhnya. Diambil secara lisan tiga kali sehari, 50 ml.
- Kuah pudina. Kira-kira 50 gram pudina dicurahkan ke dalam segelas air mendidih dan menegaskan. Ambil rebusan dalam setengah gelas dengan selang empat jam.
- Teh camomile. Tumbuhan ubat dalam jumlah dua sudu dituangkan dengan 200 ml air mendidih dan bersikeras. Tapis produk siap dan minum 50 ml semasa tempoh pemburukan.
Ciri-ciri kuasa
Diet sangat penting dalam proses memulihkan aktiviti perut. Sangat penting untuk mengecualikan makanan diet yang mengandungi serat kasar, serta minuman beralkohol, berkarbonat dan daging berlemak..
Anda juga perlu mematuhi peraturan berikut:
- makanan harus dikunyah dengan berhati-hati;
- bahagian mestilah kecil;
- untuk penghasilan jus gastrik sepenuhnya, sangat penting bahawa makanan kelihatan menyelerakan;
- jangan minum sebelum dan selepas makan;
- minum tidak lebih dari segelas cecair dalam satu setengah jam;
- jangan makan dekat TV;
- gunakan makanan berasingan (karbohidrat dan protein mesti dibekalkan ke badan secara berasingan).
Latihan fizikal
Kumpulan latihan berikut akan membantu mengatasi masalah tersebut:
- Dalam kedudukan terlentang, anda perlu menarik anggota badan bawah dengan tangan dan menariknya ke perut. Pada kedudukan ini, goyang, sedikit membulatkan punggung anda.
- Berbaring di lantai, cuba sampai ke lantai di bahagian kepala dengan kaki anda.
- Urut perut dengan perlahan selama lima minit.
Terapi
Dengan pergerakan usus yang berulang-ulang, termasuk serpihan makanan, serta adanya gejala yang membimbangkan (sakit perut, bersendawa, mual, perut kembung, demam, kembung), perlu dilakukan diagnosis masalah. Analisis koprogram adalah langkah penting dalam menentukan penyebab perubahan najis. Rawatan tepat pada masanya akan membantu mengelakkan komplikasi serius.
Untuk lienorrhea yang disebabkan oleh pengambilan makanan yang mengandungi serat secara berlebihan, perlu mengeluarkannya dari diet. Penting untuk menyeimbangkan diet anda, hadkan pengambilan makanan berlemak dan pedas. Tidak digalakkan minum air semasa makan. Penggunaan minuman beralkohol dilarang.
Untuk memulihkan mikroflora saluran gastrointestinal, Linex, Bifidumbacterin diresepkan.
Dengan penghasilan enzim pencernaan yang tidak mencukupi, Creon, Pancreatin, Mezim-Forte diresepkan.
Sekiranya cirit-birit disebabkan oleh proses keradangan (gastroenteritis, kolitis), maka dimasukkan ke hospital dan rawatan di hospital dengan penggunaan antibiotik, rehidrasi (Rehydron), ubat anti-radang (Analgin).
Langkah pencegahan
Mengelakkan dispepsia cukup mudah.
Untuk melakukan ini, anda hanya perlu mematuhi cadangan berikut:
- mengurangkan penggunaan makanan berlemak, pedas dan pedas;
- makanan garam sedikit;
- jangan menggunakan diet yang ketat;
- sertakan sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan;
- elakkan situasi tertekan;
- secara sistematik menjalani pemeriksaan saluran pencernaan;
- melepaskan tabiat buruk.
Dispepsia adalah masalah yang biasa dan agak serius, yang sering memerlukan terapi kompleks untuk dihilangkan..
Dilarang sama sekali mengabaikan keadaan ini. Sekiranya tidak dirawat, terdapat risiko komplikasi serius yang sukar dibetulkan..
Makanan sihat untuk penghadaman
Air dan makanan yang mengandungi protein, serat dan karbohidrat kompleks mempunyai kesan positif terhadap fungsi saluran usus. Daripada sandwic mentega dan daging goreng, anda perlu makan bijirin dan buah-buahan dalam bentuk apa pun. Produk susu fermentasi, ikan dan sayur-sayuran juga sangat berguna..
Resipi: Rebus bit dan wortel. Parut pada parut kasar, musim dengan bawang putih (melalui penekan) dan minyak zaitun.
Salad ini boleh disajikan untuk makan malam atau sarapan jika anda tidak perlu ke mana-mana. Lagipun, tidak semua orang menyukai bau bawang putih..
Sangat berguna untuk memakan pulpa oren untuk pedih ulu hati, gastritis, dan juga untuk tujuan pencegahan. Buah membantu mengatur kadar keasidan, mencerna protein dan meningkatkan penyerapan komponen bermanfaat.
Ia merangsang rembesan enzim pencernaan, menormalkan aliran hempedu. Rempah adalah kaedah yang luar biasa untuk mencegah kembung dan melawan parasit di saluran usus. Sekiranya anda mempunyai acar halia di tangan, penggunaannya tidak dilarang.
- menjalani gaya hidup aktif. Dianjurkan untuk melakukan senaman pada waktu pagi, ini akan membantu meningkatkan metabolisme;
- anda tidak boleh makan lebih dari 2 hidangan dalam satu masa. Sangat sukar bagi perut untuk mencerna semua ini, jadi makanannya berhenti;
- anda tidak boleh makan bubur dan sandwic dengan buah-buahan. Lebih baik memakannya beberapa jam sebelum makanan ringan yang dirancang;
- dapat berehat setelah seharian bersusah payah. Tekanan, kegembiraan yang kuat boleh menyebabkan sembelit atau cirit-birit.
Sekiranya semua cadangan ternyata tidak bertenaga, lawati ahli gastroenterologi.
Kelainan ketika perut tidak mencerna makanan disebut dispepsia. Fenomena patologi ini mempunyai banyak sebab dan membawa banyak kesulitan..
Diagnostik penyerapan makanan dalam usus
Apabila terdapat beberapa gejala khas sindrom malabsorpsi, disyorkan untuk menghubungi ahli gastroenterologi. Berdasarkan penilaian aduan, pemeriksaan luaran dan palpasi, doktor akan menetapkan senarai ujian yang diperlukan dan kajian instrumental dan instrumental.
Hari ini, prosedur diagnostik yang paling popular adalah:
- Ujian makmal: biofluida (darah, air kencing) - untuk menilai keadaan umum badan dan mengenal pasti tanda-tanda masalah dengan hematopoiesis;
- tinja - untuk mengira tahap lipolisis;
- smear - untuk mengenal pasti mikroflora patogen dalam usus;
- sampel udara expiratory - untuk mengesan jangkitan Helicobacter pylori, kesukaran mencerna laktosa, menghitung jumlah bakteria bermanfaat dalam usus.
Kajian perkakasan-instrumental:endoskopi dengan biopsi tisu usus - teknik pemeriksaan untuk pemeriksaan visual lumen, membran mukus dan dinding saluran gastrointestinal hingga ke kawasan usus;
X-ray usus dengan kontras - untuk menilai keadaan usus;rektoskopi - pemeriksaan visual keadaan membran mukus dan tisu di usus besar.