logo

Penyebab dan rawatan perut kembung pada orang dewasa

Perut kembung dianggap biasa pada orang dewasa. Fenomena ini membawa ketidakselesaan fisiologi dan psikologi. Kembung sering disertai dengan gejala lain dalam bentuk mual, rasa berat di perut, pembuangan gas.

Pakar telah membuktikan bahawa apabila bengkak, jumlah gas ekzos adalah 2-3 liter. Fenomena ini dicirikan oleh pelepasan refleks gas berbau dengan bunyi yang berbeza. Dalam perubatan, proses ini disebut flatus. Ini menunjukkan disfungsi saluran makanan..

Punca kembung tersembunyi dalam apa sahaja. Tetapi selalunya ia menampakkan diri kerana kekurangan zat makanan. Anda boleh menyingkirkan kemunculan gejala yang tidak menyenangkan jika anda memahami apa yang membawa anda ke perut kembung. Maka normalisasi pemakanan dan pengambilan ubat akan membantu..

Perut kembung atau kembung - apa itu

Perut kembung atau kembung adalah istilah perubatan. Mereka biasanya difahami sebagai pelepasan udara dari saluran usus melalui saluran anorektal. Dengan gas yang kuat, pelepasan udara diperhatikan sekurang-kurangnya 20 kali sehari.

Secara sederhana, apabila gejala seperti itu muncul, pengumpulan udara berlebihan berlaku. Peritoneum mula dipenuhi dengan gas, dan perut mula membengkak dan mengeras..

Pengumpulan gas di saluran usus dianggap fisiologi tetapi biasa. Perut kembung yang berterusan menyebabkan rasa sakit di perut.

Punca kembung perut

Pengosongan gas yang kuat adalah fenomena ketika udara terkumpul di dalam saluran usus. Keadaan ini dianggap normal..

Tetapi kadang kala kembung memerlukan rawatan. Kemudian pesakit mengadu pelepasan gas berterusan..

Terdapat beberapa sebab peningkatan jumlah perut dalam bentuk:

  • gangguan makan;
  • penggunaan hidangan yang cepat dan kurang mengunyah kepingan;
  • merokok;
  • makan makanan ringan;
  • memerangkap udara semasa makan atau bercakap;
  • pengaktifan agen bakteria;
  • proses yang tidak normal di saluran usus.

Pengumpulan gas berlaku dalam dua cara. Dalam kes pertama, seseorang menelan udara yang berlebihan ketika memakan makanan. Proses ini membawa kepada pengumpulan oksigen dan nitrogen di saluran usus..

Mekanisme kedua dicirikan oleh pembentukan gas pencernaan semasa proses pemprosesan makanan..

Anggapan faktor yang mengakibatkan penelan udara juga diserlahkan, dalam bentuk:

  • gula-gula getah;
  • merokok;
  • penyerapan semula lolipop;
  • minum minuman dengan gas;
  • pengambilan makanan segera.

Sekiranya seseorang sering menelan udara, maka proses ini disertai dengan bersendawa. Keadaan ini biasanya menjadi kronik..

Terdapat fenomena lain apabila agen bakteria oportunistik diaktifkan di usus besar. Mereka membawa kepada pemusnahan hidrogen dan peningkatan jumlah gas..

Kembung diperhatikan setelah mengambil makanan karbohidrat dalam bentuk roti dedak, nasi tanpa kacang, kacang polong, dan oatmeal. Pembentukan gas aktif berlaku apabila makanan kaya dengan lemak dan protein.

Gejala utama

Kembung adalah perkara biasa di kalangan orang dewasa. Proses ini dicirikan bukan hanya oleh pembuangan gas, tetapi juga oleh gejala lain dalam bentuk:

  • perasaan pecah di perut dan meningkatkan jumlahnya;
  • berat, kesemutan;
  • gemuruh;
  • rasa sakit yang menarik di perut;
  • kesukaran bernafas;
  • bersendawa;
  • pembuangan gas dengan bunyi dan bau yang khas;
  • pening dan muntah;
  • cirit-birit atau sembelit.

Perut kembung juga memberi kesan buruk kepada keadaan umum badan. Proses ini disertai dengan kelemahan, pening, kemunculan ruam pada kulit, insomnia.

Cara merawat perut kembung dengan ubat-ubatan rakyat

Ubat buatan sendiri selamat tetapi berkesan untuk merawat kembung.

Biji adas mempunyai kesan positif. Mereka menunjukkan kesan diuretik, analgesik dan antimikroba. Ubat tradisional ini membantu mengendurkan otot saluran pencernaan. Untuk mengelakkan perkembangan perut kembung, disarankan makan segenggam biji adas.

Anda boleh menyediakan infusi. Ini memerlukan cawan air panas dan 1 sudu kecil. biji. Minuman disuntik selama 5-10 minit, kemudian disaring. Anda perlu minum ubat 2-3 kali sehari selepas makan..

Halia akan membantu menghilangkan kembung perut. Ia mengandungi komponen yang melegakan berat badan dan mengendurkan otot saluran pencernaan. Serbuk disediakan dari halia dan dimakan secara oral pada kadar 20-100 mg. Juga, rempah boleh ditambah ke makanan..

Teh chamomile dianggap sebagai rawatan berkesan untuk perut kembung. Infusi mempunyai kesan anti-radang dan anti-spasmodik. Menenangkan perut dan melegakan pedih ulu hati.

Penyediaan infusi mudah disediakan. Ambil 1 sudu kecil. tanaman kering dan segelas air panas. Ia ditutup dengan penutup dan dimasukkan selama 20 minit. Kemudian ditapis. Anda boleh menambah madu cair untuk rasa. Teh diminum dalam sips kecil.

Cara merawat kembung dan kembung: ubat dan tablet

Pengumpulan udara di saluran usus adalah kejadian biasa pada orang dewasa. Oleh itu, disyorkan untuk menyimpan ubat-ubatan di dalam peti pertolongan cemas yang melegakan gejala yang tidak menyenangkan..

Anda boleh menghilangkan kembung dengan:

  • enterosorben;
  • prokinetik;
  • enzim;
  • antispasmodik;
  • probiotik;
  • antifoam atau karminatif.

Enterosorben mengeluarkan bahan toksik dan mikrob patogen dari usus. Mereka dianggap selamat dan mempunyai minimum kontraindikasi.

Dadah yang popular termasuk:

  1. Karbon diaktifkan. Ubat yang berpatutan dan murah. Dos dikira berdasarkan berat badan: 1 tablet per 10 kg berat badan.
  2. Polysorb. Terdapat dalam bentuk serbuk putih. Suspensi disediakan daripadanya. Ia mempunyai kesan antimikroba. Tidak seperti karbon aktif, ia hanya membuang bakteria berbahaya dari badan, sambil menormalkan mikroflora usus.
  3. Smecta. Ubat murah yang boleh didapati dalam bentuk serbuk. Menormalkan saluran usus, mengeluarkan gas. Mempunyai beberapa kontraindikasi dalam bentuk kekurangan laktosa, alergi terhadap komponen aktif dan tambahan, penyumbatan usus.

Prokinetik memulihkan peristalsis usus. Mengatasi dengan cepat mual, cirit-birit dan rasa berat di perut.

Kumpulan ubat ini merangkumi:

Lebih baik minum ubat sebelum makan..

Persediaan enzim ditunjukkan dalam kes ketika perut kembung timbul akibat kekurangan enzim.

Dalam kes ini, pesakit ditetapkan:

  1. Creon. Dijual dalam bentuk kapsul. Ia mengandungi pankreatin. Meningkatkan fungsi perut, memulihkan proses pencernaan makanan.
  2. Perayaan. Mengandungi 3 bahan aktif - pancreatin, hempedu dan hemiselulosa. Borang pelepasan - dragee. Mengurangkan pengeluaran gas.
  3. Mezim Forte. Murah, tetapi berkesan. Mengatur penyerapan makanan. Dijual dalam bentuk tablet.

Antispasmodik mengurangkan nada dan menyekat otot licin sistem pencernaan. Ubat myotropik akan membantu mengatasi kembung dan kembung: Duspatalin, Papaverin, No-shpa.

Probiotik menormalkan mikroflora usus, dengan itu menghentikan aktiviti mikrob patogen. Hilak Forte, Normobact, Linex, Bifiform mempunyai kesan yang baik.

Ejen antifoaming paling kerap diresepkan untuk kembung. Ejen karminatif merosakkan lecet dan membuatnya cepat melepasi.

Dengan perut kembung, pesakit boleh mengambil:

Tetapi terapi ubat hanya bertujuan untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Ia tidak akan berjaya menyingkirkan sebab yang menyebabkan proses patologi.

Punca dan Rawatan Kembung dan Gas pada Orang Dewasa

Peningkatan jumlah perut berlaku dengan latar belakang:

  • sindrom iritasi usus;
  • keradangan di saluran makanan;
  • gangguan fungsi saluran pencernaan;
  • intoleransi makanan;
  • mempunyai pound tambahan;
  • gangguan hormon pada wanita;
  • jangkitan parasit;
  • gangguan makan: bulimia nervosa atau anoreksia;
  • situasi tekanan biasa, serangan panik, kemurungan.

Penggunaan ubat-ubatan tertentu dalam bentuk:

  • ubat anti-radang bukan steroid;
  • julap;
  • ubat antikulat.

Penyebab kembung perut juga boleh membicarakan perkembangan proses berbahaya di dalam badan:

  • pengumpulan cecair di rongga perut dengan latar belakang kanser, penyakit hati, kegagalan buah pinggang atau jantung;
  • gangguan pankreas;
  • perforasi usus.

Kemudian pesakit memerlukan rawatan perubatan segera..

Apa yang perlu dilakukan sekiranya perut tidak selesa dan kembung

Sekiranya seseorang bimbang tentang ketidakselesaan di perut dan peningkatan jumlah perut, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah memikirkan diet. Perut kembung sering berlaku selepas makan. Kemudian produk yang menyumbang kepada pembentukan gas tidak termasuk dalam menu..

Sekiranya kembung disertai dengan loya, sakit perut, sembelit, atau cirit-birit, maka anda harus berjumpa doktor. Berdasarkan keluhan pesakit, dia akan mendiagnosis dan memberi ubat.

Perut kembung semasa kehamilan: sebab dan rawatan

Selalunya, wanita juga menghadapi masalah dalam tempoh kehamilan. Perubahan latar belakang hormon menjadi penyebab proses patologi. Pada kebanyakan pesakit, tanda-tanda kembung muncul 7-10 hari selepas pembuahan. Gejala ini selalunya merupakan tanda pertama kehamilan..

Agar janin berkembang secara normal dan tidak ada nada, tubuh menghasilkan progesteron dalam jumlah besar. Tugas utama hormon adalah mengendurkan otot licin. Ini memberi kesan buruk kepada fungsi saluran pencernaan..

Diet dan ubat yang dipilih dengan betul akan membantu mengurangkan pembentukan gas. Semasa mengandung dibenarkan mengambil:

  • enzim: Creon, Festal;
  • antispasmodik: No-shpa;
  • ejen karminatif: Espumisan;
  • enterosorben: Enterosgel, Polysorb.

Sebilangan besar cecair harus ada dalam makanan. Makan berlebihan dan makanan ringan pada waktu malam harus dielakkan. Anda perlu makan dalam bahagian kecil hingga 5-6 kali sehari.

Makanan apa yang menyebabkan perut kembung?

Pemakanan yang tidak betul adalah penyebab biasa pembesaran perut. Sekiranya anda kerap mengambil makanan yang membawa kepada proses penapaian, anda tidak akan dapat menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan. Terdapat bahan yang sukar diproses usus. Mereka memasuki usus besar tanpa persiapan melalui usus kecil..

Pembentukan gas yang berlebihan disebabkan oleh:

  • kekacang;
  • pelbagai jenis kubis;
  • bawang putih bawang;
  • jagung;
  • buah dan buah kering;
  • gandum;
  • pasta;
  • dedak oat;
  • pic, epal, pir dan aprikot;
  • hidangan daging dari daging babi, domba, angsa;
  • produk gula-gula dan tepung;
  • susu.

Makanan ini memerlukan masa yang lama untuk dicerna..

Diet yang kaya dengan fruktosa atau sorbitol juga akan menyebabkan perut kembung..

Makanan apa yang boleh dimasukkan dalam diet

Menu harus terdiri daripada makanan yang baik untuk perut dan usus. Oleh itu, disarankan untuk memasukkan dalam diet:

  • yogurt biasa;
  • halia, adas;
  • bayam;
  • jus timun.

Untuk meningkatkan fungsi motor usus, bijirin harus dimasukkan ke dalam menu: soba, oatmeal, nasi.

Diet untuk kembung dan kembung pada orang dewasa

Sekiranya gejala yang tidak menyenangkan sering berlaku, doktor menasihatkan untuk menyimpan buku harian makanan. Ini akan membantu mengubah tabiat dan mengurangkan gas penumpukan..

Diet bermaksud mengehadkan lemak, menggantikan karbohidrat yang sukar dicerna dengan makanan ringan.

Anda perlu makan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Makanan dikunyah dengan sempurna. Makan berlebihan tidak dibenarkan.

2-3 jam sebelum tidur, anda boleh minum segelas produk susu fermentasi: yogurt, kefir, susu panggang.

Adakah perut kembung dikaitkan dengan pankreatitis??

Pankreatitis adalah salah satu keadaan yang menyebabkan kembung perut dan kembung pada orang dewasa. Dalam kes ini, orang itu bimbang akan gejala lain dalam bentuk mual, sakit di bahagian kiri perut, pening, kelemahan, kurang selera makan.

Apabila pankreas meradang, makanan tidak diproses dengan baik oleh jus pencernaan. Zarah-zarah yang tidak dirawat disalurkan ke bakteria, yang selanjutnya memecahnya. Hasil daripada proses ini, gas terbentuk.

Sebilangan besar udara menyebabkan peregangan dinding pankreas, yang memberi kesan buruk kepada reseptor saraf.

Apakah hubungan antara sembelit dan cirit-birit

Perut kembung sering disertai dengan sembelit atau cirit-birit. Banyak najis longgar dan kembung menunjukkan perkembangan proses patologi pada saluran gastrointestinal dalam bentuk:

  • pankreatitis;
  • dysbiosis;
  • penyakit virus;
  • penggunaan antibiotik;
  • disfungsi hati;
  • kekurangan laktosa.

Sembelit dan kembung perut adalah antara gejala diet yang tidak sihat. Sekiranya tidak ada najis selama lebih dari 3 hari, sementara pesakit merasa kembung dan sakit di perut, maka ini menandakan adanya penyumbatan usus. Dalam kes yang teruk, proses ini disertai dengan loya dan muntah berulang..

Penyebab kedua fenomena tersebut adalah pengaktifan bakteria patogen. Zarah makanan yang diproses dengan buruk memasuki mikrob. Mereka mula memproses makanan, mengakibatkan pembebasan gas.

Bagaimana belching dan perut kembung saling berkaitan

Perut kembung biasanya difahami sebagai pengumpulan gas di usus besar..

Belching adalah pembebasan udara secara tidak sengaja dari mulut..

Gejala yang satu dan yang lain timbul akibat disfungsi saluran pencernaan. Gas-gas yang tidak memasuki usus dikembalikan melalui mulut. Anda boleh mengelakkan perut kembung dan kembung jika anda tidak bercakap semasa makan, luangkan masa dan kunyah makanan dengan teliti dan makan dengan betul.

Cara menyembuhkan kembung

Kembung dicirikan oleh kembung, pembesaran, dan rasa berat. Banyak orang menghadapi gangguan seperti itu, yang dalam perubatan disebut kembung. Selalunya, masalahnya bersifat sementara, tetapi kadang kala kembung menjadi sistematik dan menjadi fenomena biasa, yang memberi seseorang rasa tidak selesa dan menimbulkan kekejangan yang menyakitkan.

Gas mula berkumpul di usus, serta pelbagai cecair dan pepejal. Dan kadang-kadang keadaan badan ini dapat menunjukkan kegagalan dalaman. Oleh itu, anda harus tahu bagaimana merawat kembung dan apa yang perlu dilakukan pada peringkat awal untuk menghilangkan kembung secepat mungkin..

Cadangan umum

Untuk menghilangkan kembung, anda perlu mengetahui penyebabnya, yang menyebabkan pengumpulan gas yang banyak. Oleh itu, anda harus terlebih dahulu menganalisis diet anda dengan teliti dan menghilangkan makanan yang menimbulkan perut kembung. Tetapi jika diet yang baik tidak memberikan hasil, anda harus berjumpa doktor untuk menentukan punca kembung. Dalam kes ini, pakar melakukan pemeriksaan komprehensif dan menetapkan rawatan ubat yang berkesan..

Rejimen rawatan dalam kebanyakan kes untuk kembung akan kelihatan seperti ini:

  • Pemakanan disesuaikan.
  • Punca penyakit ini dijumpai dan dihapuskan.
  • Prokinetik ditetapkan.
  • Probiotik diresepkan untuk memulihkan mikroflora yang terganggu.

Sekiranya terapi sedemikian tidak berfungsi, maka dalam beberapa kes, gas dikeluarkan dari lumen saluran usus. Apabila kembung diprovokasi oleh dysbiosis, pemburukan ulser atau gastritis, terapi yang ditetapkan akan terhad untuk merawat penyakit itu sendiri dan menghilangkan gejala yang menyertainya. Sekiranya pembentukan gas berlaku terhadap latar belakang pankreatitis kronik, maka doktor menetapkan ubat yang mengandungi enzim yang merangsang pankreas..

Semua langkah yang bertujuan untuk menghilangkan fenomena seperti kembung dan pembentukan gas, menyiratkan pemulihan dan normalisasi keseluruhan sistem pencernaan. Kadang-kadang cukup untuk mengubah tabiat makan anda, dan perut kembung akan hilang. Tetapi hasil yang cepat dan jangka panjang dapat diperoleh jika pengambilan ubat digabungkan dengan penggunaan resipi ubat tradisional.

Rawatan ubat

Menghadapi kembung, anda ingin menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan ini secepat mungkin. Dan kesan terpantas dalam kes ini akan memberi ubat. Mereka dengan serta-merta melegakan gejala yang berkaitan dengan peningkatan pengeluaran gas di dalam perut. Yang paling popular dan sering diresepkan adalah:

Linex menghilangkan gas dan memperbaiki gangguan usus beberapa kali. Espumisan boleh didapati dalam bentuk kapsul dan emulsi dan boleh diberikan kepada anak-anak. Ubat ini membantu menghilangkan gas. Ia diambil dua kali sehari dengan makanan. Sekiranya masalah telah diabaikan, maka disarankan untuk minum ubat sebelum tidur. Espumisan akan membantu walaupun gas terkumpul di dalam usus kerana sembelit biasa atau selepas pembedahan..

Espumisan dengan serta-merta membuang lebihan gas

Anda boleh menggunakan serbuk Smectu, yang menenangkan usus yang kembung dan jengkel. Ubat ini boleh digunakan pada usia berapa pun, dan tidak menimbulkan reaksi buruk dari tubuh.

Mezim forte sesuai untuk mereka yang mengalami kembung dan gas disertai dengan rasa berat di perut. Ini biasanya berlaku apabila makanan berlemak dimakan dalam satu hidangan, yang sekaligus menyumbang kepada perut kembung. Bagi Hilak forte, titisan ini disarankan untuk diambil sebagai agen tambahan dan tambahan, yang tidak hanya melawan kembung, tetapi juga mempunyai kesan pencegahan terhadap fenomena tersebut..

Arang aktif boleh digunakan sebagai rawatan untuk kembung. Ia diambil tiga tablet sebelum makan. Anak-anak kecil harus diberi satu tablet, dibasuh dengan air rebusan yang sejuk.

Ubat ini berkesan terhadap gejala seperti gas dan kembung. Tetapi mereka tidak dapat menghilangkan perut kembung yang kronik. Dalam kes ini, ubat tradisional dan diet khas akan membantu..

Resipi rakyat yang membantu perut kembung

Ubat tradisional untuk kembung dan pengeluaran gas adalah selamat dan boleh digunakan di rumah. Walau bagaimanapun, anda perlu memahami bahawa ubat-ubatan rakyat akan menghilangkan gas hanya apabila tidak ada penyakit bersamaan sistem pencernaan.

Tumbuhan berikut paling berkesan dalam memerangi kembung:

Chamomile meningkatkan pencernaan, menenangkan perut yang jengkel dan mempunyai kesan anti-radang.

Untuk menyediakan ramuan penyembuhan, anda perlu mengambil sesudu bunga chamomile kering, tuangkan segelas air mendidih di atasnya dan masak selama beberapa minit dengan api sederhana. Biarkan kuahnya sedikit, tapis dan ambil dua sudu setiap kali sebelum makan.

Chamomile akan menenangkan perut dan menghilangkan kembung

Dill mempunyai sifat serupa, yang, apalagi, berperang melawan peningkatan pembentukan gas, mengurangkan fermentasi dan menentang perkembangan proses pembusukan. Tuangkan 500 ml air panas di atas dua sudu biji dill dan biarkan kuah selama setengah jam untuk memasukkan. Kemudian cecair ditapis dan diminum pada siang hari dalam setengah gelas. Mereka yang menderita hipotensi harus menolak kaedah rawatan ini..

Anda boleh menggunakan biji jintan, yang akan menghilangkan bengkak, menstabilkan usus dan membantu anda melupakan kembung yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, tuangkan 400 ml air mendidih ke dalam bekas apa pun dan tambahkan empat sudu biji jintan di sana, yang dihancurkan dengan pengisar. Tutup infusi dengan penutup dan biarkan dalam keadaan ini selama dua jam (lebih banyak kemungkinan). Kemudian ubat rumah disaring dan diambil setiap setengah jam, 75 ml..

Pudina boleh digunakan untuk membuat minuman beraroma yang akan mengurangkan pembentukan gas di usus dan perut. Hanya daun segar yang boleh digunakan. Mereka perlu dirobek dan sedikit berkerut dengan tangan anda, dan kemudian diseduh seperti teh biasa. Anda boleh minum minuman ini dengan penambahan lemon..

Wormwood akan memberikan hasil yang baik untuk kembung. Tumbuhan ini harus digunakan dengan biji dan daun, yang dihancurkan dan direbus. Kaldu sedemikian disuntik selama kira-kira enam jam, setelah itu disaring dan dimakan dalam beberapa teguk semasa perut kosong. Sekiranya infusi kayu cacing sukar untuk diambil kerana kepahitannya, maka anda boleh minum rebusan dengan sedikit madu.

Resipi yang paling berkesan

Untuk menghilangkan kembung dan pembentukan gas di rumah, resipi terbukti yang selalu memberikan hasil positif akan membantu. Sekiranya perut kembung berlaku selepas pembedahan, maka lebih baik menggunakan infusi khas yang dibuat dari campuran herba. Ia:

  • daun strawberi;
  • oregano dan thyme;
  • daun blackberry.

Semua komponen diambil dalam perkadaran yang sama, tetapi harus ada sedikit lagi daun blackberry. Kemudian dua sudu campuran yang dihasilkan harus dituangkan dengan dua gelas air mendidih dan biarkan kuahnya mendidih selama 25 minit. Ubat yang ditapis diminum sebelum setiap hidangan, 120 ml..

Ubat lain yang dapat membantu mengatasi kembung dengan cepat adalah arang. Anda boleh mendapatkannya jika anda membakar log poplar di panggangan sehingga hangus sepenuhnya. Kemudian arang batu perlu dihancurkan dan serbuk yang dihasilkan dicampurkan dengan biji dill dalam jumlah yang sama. Anda perlu mengambil komposisi sedemikian satu sudu teh pada satu masa, dibasuh dengan air bersih..

Arang hebat untuk melawan kembung

Kentang polos di rumah dapat melawan pengeluaran gas dan kerosakan sistem pencernaan dengan berkesan. Untuk melakukan ini, parut dua kentang bersaiz sederhana, letakkan gruel yang dihasilkan di kain tipis dan peras jus dari jisim ini. Anda mesti meminumnya sehari sekali sebelum makan..

Cara lain untuk menghilangkan kembung adalah dengan menggunakan lemon dan halia. Gabungan bahan semula jadi ini akan merangsang pergerakan usus dan mendorong pembebasan enzim penting untuk memproses makanan yang masuk. Dari akar halia, anda perlu membuat serbuk (5 g), yang dicairkan dengan satu sudu jus lemon. Pada komposisi yang dihasilkan, tambahkan sedikit garam dan campurkan semuanya. Campuran siap diambil dalam satu sudu teh sebelum makan selama tujuh hari.

Pemakanan untuk kembung

Apabila perut anda kembung, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah menyesuaikan diet anda. Diet yang diformulasikan dengan betul akan membantu mengurangkan berat perut dan mengurangkan perut kembung di dalam usus. Untuk melakukan ini, semua produk harus dirawat dengan panas. Ini boleh memasak, membakar, merebus. Makanan yang digoreng, serta makanan yang menyumbang kepada pembentukan gas, perlu dibuang. Produk ini merangkumi:

Mereka yang kekurangan laktosa harus mengelakkan minum susu. Produk inilah yang menimbulkan kembung, kekejangan yang menyakitkan dan cirit-birit. Sekiranya tubuh merasakan minuman susu ini, maka dengan pengeluaran gas yang meningkat, ia boleh diminum dalam dos sederhana..

Susu memprovokasi kembung dan kembung

Sekatan itu merangkumi produk tepung, roti bakar yang dibuat dengan ragi, produk gula-gula. Makanan seperti itu menyebabkan penapaian dalam usus, yang akhirnya menampakkan diri dalam pengumpulan sejumlah besar gas. Anda mesti menolak minuman berkarbonat untuk tempoh rawatan. Mereka menyumbang kepada rasa berat di perut. Lebih baik minum air bersih dan sekurang-kurangnya dua liter sehari.

Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin dinasihatkan untuk mengurangkan pengambilan serat dan makanan yang mengandunginya. Sebilangan besar buah-buahan, sayur-sayuran dan buah-buahan kering dimakan menyebabkan peningkatan pengeluaran gas. Diet untuk tempoh rawatan harus berdasarkan daging tanpa lemak, telur ikan dan ayam, beras dan produk tenusu, labu, wortel dan bit..

Diet harus diperluas secara beransur-ansur apabila kembung hilang. Lebih-lebih lagi, setiap kali anda perlu memerhatikan reaksi badan anda terhadap makanan tertentu. Sekiranya seseorang tidak merasa tidak selesa, maka produk yang dipilih sesuai dengannya dan selamat dimasukkan ke dalam menu utama..

Langkah pencegahan

Untuk mengurangkan kembung pada kanak-kanak dan orang dewasa dan melupakan masalah yang tidak menyenangkan, anda perlu mematuhi beberapa cadangan:

  • Kunyah makanan sehingga bersih.
  • Selepas makan tengah hari atau makan malam, disyorkan berjalan-jalan.
  • Anda boleh minum teh herba selepas makan.
  • Makan berlebihan harus dielakkan.

Makanan yang dibasahi dengan air liur mudah diserap oleh perut dan tidak menyebabkan masalah pencernaan. Hidangan yang santai dapat mengelakkan udara ditelan, sehingga mengurangkan risiko perut kembung.

Jalan yang diukur selepas makan merangsang pergerakan usus, mengaktifkan pengeluaran enzim makanan dan mencegah kembung. Teh yang diperbuat daripada ramuan seperti dill, chamomile dan pudina dapat membantu menenangkan selaput lendir dan mengurangkan pembentukan gas. Minuman suam mesti diminum selepas makan.

Kembung adalah masalah yang tidak menyenangkan yang anda ingin selesaikan secepat mungkin. Dan dalam kes ini, ubat tradisional dengan diet yang dikembangkan dengan baik dapat memberikan hasil yang nyata. Tetapi ubat akan membantu menghilangkan gejala yang tidak selesa..

Perut kembung dan kembung

Sejumlah gas terkumpul dalam sistem pencernaan manusia yang sihat setiap hari, yang merupakan hasil kerja mikroorganisma. Sekiranya terlalu banyak gas terkumpul, orang itu akan merasa tidak selesa. Ketidakselesaan itu dapat dibandingkan dengan belon yang melambung di dalamnya. Secara luaran, anda juga dapat melihat bagaimana perut membengkak, menjadi membulat. Ini disebut kembung perut, atau, seperti yang sering kita katakan dalam kehidupan seharian, kembung..

Gejala kembung perut

Perut kembung dengan sendirinya adalah gejala disfungsi usus. Oleh itu, lebih tepat untuk berbicara bukan mengenai gejala perut kembung (kembung), tetapi mengenai sensasi yang mungkin menyertainya. Oleh itu, dengan perut kembung pada orang dewasa, perkara berikut paling sering diperhatikan:

  • segan dan gemuruh;
  • rasa berat dan kenyang di perut;
  • sakit kram 1.

Punca kembung perut

Perut kembung adalah fenomena yang agak biasa yang boleh berlaku walaupun pada orang yang sihat. Contohnya, ketika makan makanan tertentu atau ketika anda cenderung makan berlebihan. Ingat, ada situasi ketika jangka masa yang lama berlalu di antara waktu makan. Dan, apabila, akhirnya, ada kesempatan untuk makan, saya ingin makan lebih banyak agar rasa kenyang yang ditunggu-tunggu datang secepat mungkin. Pada saat-saat seperti itulah anda dapat menghadapi perasaan seperti perut yang "mengembang".

Sekiranya rasa tidak selesa mula mengganggu anda secara berkala dan pada masa yang sama tidak mungkin mengaitkannya dengan situasi tertentu, maka gejala seperti kembung perut, atau kembung, mungkin menunjukkan kerosakan usus. Dalam kes ini, anda harus mendengar badan anda dengan lebih teliti..

Perut kembung boleh menjadi salah satu gejala masalah seperti Irritable Bowel Syndrome (IBS). Nama ini bergabung menjadi kompleks dengan gejala yang mana badan cuba menarik perhatian kita: sakit perut, gangguan najis (sembelit, cirit-birit atau penggantiannya), kembung dan peningkatan pengeluaran gas 1.

Usus "jengkel" adalah akibat daripada rentak kehidupan yang kuat dengan tekanan yang kerap, terlalu banyak kerja dan terlalu banyak emosi, serta kesilapan dalam pemakanan, makanan ringan semasa dalam perjalanan. Sebab lain adalah jangkitan usus yang dipindahkan, apabila usus belum pulih sepenuhnya..

Oleh itu, penyebab kembung (perut kembung) di IBS adalah kerosakan usus. Di IBS, perut kembung, atau kembung, lebih biasa dengan sembelit. Ini disebabkan oleh fakta bahawa makanan "terkunci" dalam usus, yang memprovokasi proses penapaian dan, sebagai akibatnya, pembebasan gas 2.

Jadi, perut kembung boleh berlaku sebagai gejala bebas setelah makan makanan tertentu atau makan. Walau bagaimanapun, jika perut kembung berlaku secara berkala dan disertai dengan sakit perut atau najis yang tidak normal, maka ini mungkin menunjukkan bahawa usus "iritasi".

Cara merawat perut kembung pada orang dewasa?

Rawatan untuk perut kembung ditentukan bergantung kepada penyebab gejala ini..

Sekiranya peningkatan pengeluaran gas adalah tindak balas badan terhadap makanan, maka penting untuk mempertimbangkan semula diet dan diet..

Salah satu langkah terpenting dalam merawat perut kembung adalah diet. Untuk mengecualikan pembentukan gas yang berlebihan, perlu memikirkan tabiat yang baik:

  • untuk sementara waktu, keluarkan kekacang, produk manis dan tepung, minuman berkarbonat, sayur-sayuran mentah dan buah-buahan dari diet;
  • memberi keutamaan kepada produk susu yang ditapai, bijirin hancur, daging rebus, roti gandum;
  • mematuhi pemakanan pecahan (makan dalam bahagian kecil selepas 2-3 jam);
  • amati peraturan minum (minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih sehari);
  • jangan makan terlalu banyak pada waktu malam 3.

Sekiranya penampilan kembung (kembung perut) dikaitkan dengan Irritable Bowel Syndrome, maka rawatan kembung memerlukan pendekatan bersepadu. Diet sahaja tidak akan cukup untuk menormalkan kerja, kerana masalah sudah lama terbentuk. Tidak mudah untuk membiasakan diri dengan diet baru dengan cepat. Ubat untuk memulihkan fungsi usus akan menjadi penolong yang baik.

Ubat antifamam yang biasa digunakan untuk merawat kembung mungkin juga tidak mencukupi. Ubat semacam itu membantu mengurangkan gejala di sini dan sekarang, tetapi tidak akan dapat memulihkan gangguan fungsi. Untuk masalah perut kembung dapat diselesaikan secara semula jadi, memerlukan masa dan ubat yang tepat untuk melatih usus berfungsi dengan baik. Ia sangat berbaloi, kerana ketika usus berfungsi dengan baik, mereka tidak menunjukkan gejala yang tidak menyenangkan kepada mereka 4!

Ubat kembung sindrom iritasi usus

Penyediaan ubat Duspatalin ® 135 mg dibuat khusus untuk rawatan usus "jengkel". Oleh kerana mekanisme tindakan khas, Duspatalin ® 135 mg membantu bukan sahaja untuk menghilangkan rasa sakit, tetapi juga untuk memulihkan kerjanya selama kursus. Ini membantu mengawal gejala seperti kembung dan gangguan najis seperti cirit-birit atau sembelit. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil Duspatalin 1 tablet 3 kali sehari selama minimum 28 hari 4.

Anda boleh membaca lebih lanjut mengenai tablet Duspatalin ® 135 mg di sini 5.

1 1. Parfenov A. I. Meteorisme / A. I. Parfenov // Consilium medicum. Gastroenterologi. - 2008. - No.8. - 83-86 s.

2 2. Grigoriev P. Ya. Gastroenterologi klinikal / P. Ya. Grigoriev, A. V. Yakovenko. - M.: Rumah penerbitan Agensi maklumat perubatan, 2004.-- 768 p..

3 3. Sindrom Cirit-birit Ivashkin VT / V. T Ivashkin, A. A. Sheptulin. - M.: Rumah penerbitan GEOTAR - Medicine, 2000.-- 178 p..

4 4. Minushkin O. N., Elizavetina G. A., Ardatskaya M. D. Terapi ubat untuk gangguan fungsi usus dan sistem empedu, berlaku terutamanya dengan sakit perut dan perut kembung. Farmakologi dan terapi klinikal. 2002; 1: 24-26.

5 5. Arahan penggunaan perubatan ubat Duspatalin ® (mebeverin) 135 mg dari 05.24.2017

Duspatalin ® 135 mg direka untuk penyelesaian menyeluruh untuk masalah usus "jengkel": dengan cepat melegakan kekejangan dan sakit di perut dan gejala lain, dan apabila diambil sebagai kursus, ia dapat memulihkan fungsi usus 1.

Kursus rawatan yang disyorkan untuk IBS dari 28 hari 2.

Tentunya banyak yang mengetahui keadaan ketika, dengan latar belakang tekanan, perut tiba-tiba "mencengkam": kekejangan dan kesakitan dan cirit-birit berlaku. Dalam bahasa biasa, keadaan ini disebut "penyakit beruang".

Senarai makanan yang menyebabkan perut kembung tidak berubah. Adakah ini bermaksud bahawa untuk melegakan ketidakselesaan usus, anda perlu menghilangkan makanan ini dari diet anda??

1 1. Parfenov A. I. Meteorisme / A. I. Parfenov // Consilium medicum. Gastroenterologi. - 2008. - No.8. - 83-86 s.

2 2. Grigoriev P. Ya. Gastroenterologi klinikal / P. Ya. Grigoriev, A. V. Yakovenko. - M.: Rumah penerbitan Agensi maklumat perubatan, 2004.-- 768 p..

3 3. Sindrom Cirit-birit Ivashkin VT / V. T Ivashkin, A. A. Sheptulin. - M.: Rumah penerbitan GEOTAR - Medicine, 2000.-- 178 p..

4 4. Minushkin O. N., Elizavetina G. A., Ardatskaya M. D. Terapi ubat untuk gangguan fungsi usus dan sistem empedu, berlaku terutamanya dengan sakit perut dan perut kembung. Farmakologi dan terapi klinikal. 2002; 1: 24-26.

5 5. Arahan penggunaan perubatan ubat Duspatalin ® (mebeverin) 135 mg dari 05.24.2017

  • Dadah
  • Usus yang mudah marah
  • Arahan
  • Informasi berguna
  • Maklum balas
  • Syarat Penggunaan Dalam Talian
  • Dasar data peribadi

Maklumat yang disajikan di laman web ini bertujuan untuk dilihat oleh orang dewasa sahaja. Bahan ini dikembangkan dengan sokongan Abbott Laboratories LLC untuk memberi maklumat kepada pesakit mengenai penyakit ini. Maklumat dalam bahan ini tidak menggantikan nasihat profesional kesihatan. Jumpa doktor anda. RUS239708 mulai 11/27/2019

Cara cepat membuang kembung, kembung, gas di dalam usus. Ubat rakyat, tablet

Anda dapat dengan cepat menyingkirkan gejala kembung yang tidak menyenangkan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat atau ubat-ubatan yang telah terbukti selama bertahun-tahun. Tetapi untuk mengelakkan penampilannya yang berikutnya, tanpa mengubah tabiat makanan dan mengubah diet, hampir mustahil..

Sebab-sebab penampilan

Perut kembung, yang tidak selalu dapat disingkirkan dengan cepat, adalah peningkatan pembentukan gas dan peregangan dinding usus akibat peningkatan proses pembusukan dan penapaian makanan.

Gejala fenomena yang tidak menyenangkan ini boleh berlaku akibat faktor berikut:

  • Penyerapan makanan yang cepat dikunyah dengan cepat dan menelan udara berlebihan.
  • Mengunyah permen karet secara berterusan.
  • Minum minuman berkarbonat bergula.
  • Pengambilan makanan berkalori tinggi dan sukar dicerna.
  • Makan berlebihan.
  • Menggunakan banyak lemak dalam memasak.
  • Makan gula-gula menghisap dan gula-gula keras.
  • Perubahan yang ketara dalam diet.
  • Penggunaan antibiotik dan ubat lain yang menekan mikroflora usus.

Kemungkinan penyakit

Kembung sering merupakan gejala gangguan dan penyakit lain yang lebih serius:

    Dysbacteriosis, apabila tubuh kekurangan jenis bakteria bermanfaat khas.

Sebab-sebab dysbiosis

  • Gastritis dengan keasidan rendah, yang menyebabkan penurunan fungsi pencernaan.
  • Proses keradangan sistem pencernaan.
  • Usus yang mudah marah.
  • Pankreatitis berkaitan dengan pengeluaran enzim yang tidak mencukupi oleh pankreas.
  • Kehadiran helminths yang mengeluarkan bahan toksik dan gas dalam proses kehidupan.
  • Penyakit berjangkit.
  • Keadaan patologi hati atau pundi hempedu, menyebabkan proses stagnan.
  • Intoleransi laktosa atau gluten.
  • Sembelit yang menyebabkan makanan reput atau fermentasi.
  • Lekatan, polip dan pelbagai neoplasma di dalam usus.
  • Gangguan peristalsis atau peredaran darah.
  • Perubahan hormon semasa kehamilan atau dengan PMS.
  • Diagnostik

    Perut kembung, tidak semua orang dapat menyingkirkan keadaan yang tidak menyenangkan ini dengan cepat dan untuk waktu yang lama; jika kerap terjadi, ia memerlukan diagnosis yang teliti dari pakar.

    Jenis kajiantujuanHarga dalam sapu.
    Analisis darah umumKehadiran proses keradangan200-350
    Analisis air kencing umumKeadaan umum badan200-250
    CoprogramUntuk menentukan kekotoran darah dalam tinja500-700
    Analisis biokimiaPenentuan pelbagai enzimdari 150-350
    Gula darahMasalah dengan proses metabolik450-600
    Elektrolit darahAktiviti jantung dan buah pinggangdari 300-450
    Menyemai najisUntuk kehadiran helminths dan flora patogen750-1500

    Pelbagai kajian diagnostik ini akan membantu doktor mengenal pasti kemungkinan penyebab kembung perut dan menetapkan rawatan yang betul dan paling berkesan, yang bertujuan bukan sahaja untuk melegakan gejala dan menghilangkan pengumpulan gas di dalam usus, tetapi juga menormalkan mikroflora dan menghilangkan penyakit yang dikesan.

    Sekiranya perlu, ahli gastroenterologi boleh menetapkan pemeriksaan tambahan:

    1. FEGDS dengan biopsi sebilangan kecil sel tisu mukosa saluran gastrousus.
    2. Kolonoskopi dengan pemeriksaan rongga usus besar.
    3. Ultrasound perut.

    Bila berjumpa doktor

    Anda tidak mungkin selalu menghilangkan kembung perut, oleh itu, jika gejala tidak hilang dengan cepat ketika mengubah tabiat makan dan mengambil langkah pencegahan, anda harus berjumpa dengan ahli gastroenterologi.

    Penting untuk diingat bahawa dengan perut kembung, tanpa mengambil langkah-langkah yang diperlukan pada waktunya, penyakit ini boleh membawa akibat yang serius dan bahkan berkembang menjadi ahli onkologi.

    Pencegahan

    Perut kembung, menyingkirkan gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat membantu mematuhi beberapa peraturan mudah, ia dapat menyakitkan sendiri tanpa rasa sakit dan tanpa akibat yang serius.

    1. Perlu mengecualikan atau membatasi penggunaan makanan yang meningkatkan pengeluaran gas: kekacang, kubis, roti bakar, susu, bawang, kebanyakan buah, gula, minuman beralkohol.
    2. Kurangkan pengambilan daging merah dengan memilih varieti dan unggas tanpa lemak.
    3. Masukkan makanan diet yang meningkatkan pergerakan usus: labu rebus atau rebus, bit, wortel, serta buah kering yang kaya dengan vitamin dan mineral: prun, kismis dan aprikot kering.
    4. Tingkatkan masa yang dihabiskan di luar rumah.
    5. Ketahui cara menggabungkan makanan sihat dengan betul dalam makanan anda.
    6. Makan makanan kecil 4-5 kali sehari.
    7. Masukkan sawi, halia, herba ke dalam makanan.
    8. Kunyah makanan sehingga bersih.
    9. Gunakan arang aktif untuk kursus dari beberapa hari hingga 2 minggu.
    10. Tingkatkan aktiviti fizikal, berjalan lebih banyak, lakukan senaman ringan.
    11. Minum lebih banyak air bersih.
    12. Masukkan rebusan dill atau chamomile atau teh pudina ke dalam diet.

    Kaedah rawatan

    Perut kembung, banyak ubat dapat membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat, perlu memulakan rawatan dengan segera setelah berunding dengan ahli gastroenterologi, jika doktor belum mengenal pasti penyakit primer lain.

    Biasanya, kompleks langkah-langkah terapi untuk kembung perut merangkumi jenis terapi berikut:

    1. Melegakan simptom yang menyakitkan dengan antispasmodik.
    2. Terapi patogenetik bertujuan untuk menghilangkan pembentukan gas yang berlebihan menggunakan sorben dan persiapan enzimatik..
    3. Arah tergesa-gesa ini menghilangkan penyebab pengumpulan gas, memperbaiki peristalsis dan mikroflora usus.

    Ubat-ubatan

    Pada mulanya, anda perlu melegakan sindrom kesakitan dari penyakit ini. Sebagai agen antispasmodik, "No-Shpa" atau "Drotaverin", dan juga "Mebeverin" telah membuktikan diri mereka dengan baik. Bahan-bahannya mengendurkan otot licin, melegakan kekejangan dan kesakitan, tetapi tanpa mengurangkan kerja peristalsis usus. Sebaiknya ambil produk sebelum makan, 2 hingga 4 kali sehari selama 2-3 hari.

    Setelah mencapai kesan yang diinginkan, ubat dapat dihentikan. Harga pakej 25 tablet berkisar antara 300 hingga 450 rubel. Boleh diganti dengan Papaverine yang lebih murah dengan harga 20-30 rubel.

    Enterosorben yang paling terkenal boleh dipanggil Karbon aktif. Ia menyerap dengan baik bukan sahaja bahan toksik, tetapi juga gas dan asid berbahaya yang dapat terkumpul di dalam usus dan menyebabkan pedih ulu hati, sendawa dan kembung..

    Oleh itu, pengambilan arang aktif diperlukan untuk meredakan gejala kembung perut. Dianjurkan untuk menggunakan penyerap 3 kali sehari, 2-4 tablet dengan segelas air bersih. Pengambilan karbon aktif jangka panjang tidak diingini, kerana dapat menyerap bahan berguna.

    Sebagai ejen karminatif aktif utama, persediaan simethicone sesuai, yang menghancurkan gelembung gas dan dikeluarkan secara semula jadi dari usus. Bahan ini secara kimia tidak lengai, tidak memasuki aliran darah dan tidak diserap oleh selaput lendir saluran pencernaan. Dadah dalam kumpulan ini diambil selepas makan, dan juga sebelum tidur..

    Dos dikira bergantung pada bentuk pelepasan, petunjuk dan usia:

    1. Untuk tujuan perubatan, orang dewasa diresepkan untuk mengambil penggantungan atau turun dari 25 hingga 50 ml, yang bersamaan dengan 1-2 kapsul dalam cangkang gelatin atau 1 tablet 40 mg.
    2. Untuk profilaksis, 10 ml penggantungan biasanya digunakan pada waktu pagi..

    Simethicone agak jarang berlaku di farmasi. Harganya antara 170 hingga 200 rubel.

    Bahan ini termasuk dalam ubat biasa yang lain:

    1. Espumezan dalam bentuk kapsul, tablet atau titisan dikeluarkan tanpa resep dengan harga 260 rubel. Ubat itu diambil dengan sedikit air 3 hingga 5 kali sehari, 2 kapsul selepas makan. Ia tidak menimbulkan ketagihan dan tidak menyebabkan reaksi sampingan, jadi ia boleh diambil dalam jangka masa yang lama.
    2. Meteospazmil adalah analog ubat yang lebih mahal, ia mengandungi, selain simethicone, antispasmodik myotropik, yang mengurangkan nada otot licin, melegakan gejala belching, mual, dan menghilangkan rasa sakit pada kolik. Anda boleh membeli ubat ini di farmasi dengan harga 410 hingga 580 rubel. Waktu penerimaan tetamu terhad, tidak boleh melebihi 4 minggu. Kemunculan reaksi alergi terhadap komponen ubat adalah mungkin. Disyorkan untuk digunakan untuk orang dewasa dan kanak-kanak berumur lebih dari 14 tahun. Dos harian dikira 2-3 kali pengambilan 1 kapsul.
    3. Disflatil bertujuan untuk rawatan simptomatik perut kembung dari lahir hingga usia apa pun, hanya dos yang berubah. Anda perlu mengambil tetes selepas makan dan sebelum tidur dengan sedikit air. Dos harian bayi baru lahir tidak melebihi 10 tetes; bagi pesakit dewasa, satu dos adalah dari 25 hingga 50 tetes. Ubat itu boleh dibeli di farmasi tanpa preskripsi doktor dengan harga 290 rubel.

    Mengambil ubat enzimatik bertujuan untuk menormalkan fungsi pankreas, ketika perut kembung adalah akibat dari keradangan organ ini. Mezim, Festal, Pancreatin, Creon dan Hermital membantu menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan, menormalkan pencernaan.

    Pengambilan ubat berlangsung dari 2-3 hari, boleh memakan waktu hingga beberapa bulan, beberapa pesakit mengambil ubat tersebut selama bertahun-tahun. Dos ubat tersebut ditetapkan oleh doktor.

    Nama ubatBilangan tabletHarga dalam sapu.
    Pankreatin6030-70
    Mezim2070-130
    Hermital20190-230
    Perayaantiga puluh250-500
    Creon20590-780

    Keperluan untuk rawatan etiotropik ditetapkan dan ditetapkan hanya oleh ahli gastroenterologi. Terapi yang dipilih tepat pada masanya dan tepat akan membantu menghilangkan penyebab utama kembung perut. Pakar boleh menetapkan kursus vitamin, antibiotik, atau probiotik untuk membantu menghilangkan rasa sakit. Dalam beberapa kes, pembedahan mungkin diperlukan.

    Kaedah rakyat

    Dengan pembentukan gas yang berlebihan, kaedah anggaran perubatan tradisional, terbukti selama bertahun-tahun, telah membuktikan diri mereka dengan baik:

    1. Benih Dill telah berjaya digunakan selama beberapa generasi untuk merawat perut kembung dan melegakan gejala yang tidak menyenangkan. Mungkin cukup bagi orang dewasa untuk mengunyah sebilangan biji dill setelah makan. Untuk kanak-kanak, sediakan rebusan atau infus 1 sudu kecil. biji dalam segelas air mendidih. Kaldu mesti direbus selama 20 minit. Infusi disiapkan dalam masa 1 jam. Selepas itu, cecair mesti disejukkan, disaring dan diminum pada siang hari. Air Dill berfungsi dengan baik walaupun untuk bayi baru lahir.
    2. Penyerapan ramuan kering yarrow, creeper dan St. John's wort, diambil dalam jumlah yang sama 3 sudu besar. l., bancuh 1 liter air mendidih dalam termos dan biarkan semalaman. Pada waktu pagi, ketatkan infusi dan minum setengah gelas pada siang hari.
    3. Minyak mentol yang terdapat pada daun pudina adalah antispasmodik. Anda boleh mengunyah daun segar sebentar, menggunakannya dalam salad atau pencuci mulut, atau menyeduh teh pudina, yang disyorkan untuk diminum tidak lebih dari 2-3 kali sehari. Anda tidak boleh menggunakan decoctions pudina untuk gejala belching masam.
    4. Kaldu balsem lemon disediakan dari 3 sudu besar. l. herba cincang per 100 ml air mendidih, reneh selama 15-20 minit, biarkan sejuk dan ambil sebelum makan 2-3 kali sehari.
    5. Teh Dill-chamomile disediakan dari bahan kering dalam perkadaran yang sama, yang dituangkan dengan air mendidih dan disuntik di tempat yang hangat selama 1 jam. Chamomile mempunyai kesan menenangkan, melegakan kesakitan, menghilangkan pembentukan gas, menormalkan fungsi pencernaan dan pergerakan saluran usus..
    6. Infusi anise menghilangkan lebihan gas dan kembung. Untuk menyediakan kaldu ubat, cukup untuk mengambil 2 bintang untuk 1 sudu besar. air mendidih.
    7. Penyerapan biji jintan akan membantu menyingkirkan semua gejala perut kembung dengan cepat. Untuk memasak, anda perlu mengambil 1 sudu kecil. biji dan tuangkan 1 sudu besar. air mendidih, bersikeras selama satu jam, saring dan minum dalam 3 dos, sebarkan secara merata sepanjang hari.

    Kaedah lain

    Dianjurkan untuk memasukkan mustard dan jahe dalam makanan untuk kembung, yang boleh dicampurkan dengan madu untuk mengurangkan sensasi terbakar. Ada baiknya memasukkan dill segar dan pasli dalam makanan, yang boleh ditambahkan ke salad atau makanan siap setelah dimasak..

    Penggunaan cuka sari apel dan lemon segar, minyak zaitun berkualiti tinggi memberi kesan yang baik terhadap pencernaan dengan perut kembung. Kayu manis mempunyai kesan analgesik dan karminatif ringan, jadi ada baiknya memasukkan rempah ini ke dalam makanan dan minuman anda..

    Walaupun aktiviti fizikal yang kecil dan senaman sederhana yang membantu meningkatkan tekanan intra-perut, mempercepat peredaran darah dan menormalkan proses pencernaan membantu menghilangkan pengumpulan gas yang berlebihan dalam usus.

    1. Kedudukan permulaan: berbaring di belakang anda. Tarik nafas dalam-dalam dan pada masa yang sama bengkokkan kaki anda pada sendi lutut, tekan sebanyak mungkin ke dada anda. Semasa menghembus nafas, sentuh dagu dengan lutut, tahan kedudukan ini selama 30-60 saat, tanpa menahan nafas. Ulangi perkara yang sama untuk kaki yang lain. Kemudian serentak 2 kaki.
    2. Mendapatkan keempat-empat, menarik nafas dalam-dalam, membengkokkan punggung ke atas, meregangkan dahi dan coccyx ke arah lantai, otot-otot perut tegang secara maksimum, tulang belakang diregangkan. Ukur dalam kedudukan ini selama beberapa saat. Semasa anda menghembuskan nafas, bengkokkan punggung ke bawah, angkat wajah ke atas, rilekskan otot perut anda. Pergerakan harus lancar. Ulangi latihan beberapa kali.

    Senaman "kucing" akan membantu menghilangkan kembung perut

  • Berdiri di atas keempat-empat, tapak tangan di lantai. Luruskan kaki anda sebanyak mungkin tanpa mengangkat tumit dari lantai. Pegang pada kedudukan ini selama kira-kira 1 minit. Kembali ke kedudukan permulaan.
  • Berbaring di perut anda, letakkan telapak tangan anda di atas lantai dengan tangan anda dibengkokkan ke bahu. Semasa menghirup, angkat perlahan-lahan badan atas ke atas, lenturkan sebanyak mungkin di punggung bawah, tanpa mengangkat perut bawah dari lantai, jari kaki, lutut dan tulang pelvis ditekan kuat ke lantai. Pegang kedudukan ini sehingga 30 saat. Kembali ke kedudukan permulaan dan berhenti sebentar. Kemudian, semasa menghirup, bengkokkan pelvis ke atas, kumpulkan bilah bahu sebanyak mungkin, dan cuba sampai ke lantai dengan tumit anda. Cuba untuk merehatkan kawasan sakral sebanyak mungkin.
  • Lakukan lekukan batang tubuh ke hadapan dengan lancar, cuba sampai ke lantai dengan tangan, meregangkan perut ke lutut yang sedikit bengkok. Bekukan sebentar dalam keadaan ini, memperbaiki semua otot. Kemudian, semasa menghirup, kembali dengan lancar ke kedudukan tegak. Ulangi latihan 5-10 kali.
  • Sertakan berjalan santai selama 1 jam sebelum tidur dalam diet harian anda untuk membantu meningkatkan tidur dan menghilangkan tekanan yang terkumpul pada siang hari.
  • Kemungkinan komplikasi

    Sekiranya kembung dan bersendawa sering menyakitkan untuk waktu yang lama, maka penggunaan terapi simptomatik mesti dihentikan, kerana ini dapat menyebabkan keadaan yang semakin buruk atau peralihan penyakit laten ke tahap kronik.

    Dalam kes yang teruk, penyakit yang diabaikan boleh menyebabkan gangguan pencernaan yang serius, kolik gas dan sakit spastik, mabuk. Wanita hamil mungkin berisiko tidak membawa janin.

    Di samping itu, penyakit ini boleh disertai dengan masalah psikologi, yang membawa kepada gangguan saraf, insomnia, kehilangan selera makan, keletihan fizikal dan emosi..

    Penyebab sebenar penyakit dan kemungkinan kaedah rawatan yang berkesan hanya dapat dipilih oleh pakar, oleh itu, jika tidak ada penambahbaikan, jangan menangguhkan lawatan ke doktor.

    Adalah mungkin untuk menghilangkan kembung dan gejala yang tidak menyenangkan dengan cepat hanya dengan langkah-langkah komprehensif yang bertujuan untuk meningkatkan kualiti pemakanan dan gaya hidup yang betul, termasuk aktiviti fizikal yang sederhana dan langkah pencegahan dalam rejimen harian.

    Reka bentuk artikel: Vladimir the Great

    Video kembung perut

    Tiga ujian untuk peningkatan gas:

    Penerbitan Mengenai Cholecystitis