logo

Dari pinggan ke tandas: bagaimana telur hancur bergerak di dalam badan kita

Ahli gastroenterologi Anna Yurkevich bekerja di Hospital Klinikal Bandar ke-10 dan Pusat Perubatan Lode. Untuk GO.TUT.BY, doktor menerangkan cara pengambilan makanan di dalam badan.

Dari penggorengan hingga kerongkongan

- Saya cadangkan anda meneruskan perjalanan yang dibuat sarapan pagi telur kita setiap hari. Dalam perjalanan melalui sistem manusia yang paling misteri dan terpanjang: saluran gastrousus.

Pagi. Anda sudah minum segelas air dan perlahan-lahan akan bekerja, sementara orang yang anda sayangi (atau orang tersayang) mula menggoreng telur. Aroma menyebar ke seluruh apartmen. Maklumat mengenainya memasuki otak melalui saraf penciuman. Anda masuk ke dapur, anda melihat bagaimana telur hancur meringkuk dalam kuali, bagaimana keju mula mencair... Maklumat ini melalui saraf optik ke otak. Dan sekarang anda sudah merasakan bagaimana air liur mula menonjol, dan perut, mengeluarkan jus gastrik, seolah-olah memberi petunjuk: "Saya sudah siap, tunggu apa lagi?".

Dan akhirnya, sekeping telur orak masuk ke dalam mulut: kita mula mengisar - gigi dan lidah kita membantu kita dengan ini. Selera makan mengambil maklumat mengenai makanan dan menghantarnya ke otak. Sekiranya anda tiba-tiba merasakan sesuatu yang tidak beres (misalnya, kepahitan), anda akan secara refleks ingin mengeluarkan isi mulut anda. Apabila anda merasa telah mengunyah segalanya dengan cukup baik, lidah ditekan ke langit-langit keras. Proses menelan bermula, pintu masuk ke rongga hidung ditutup, pita suara ditutup, dan akses ke saluran pernafasan ditutup. Faring menguncup, memasukkan makanan ke dalam esofagus.

Dari esofagus ke usus kecil

Sejak saat itu, semua yang akan berlaku seterusnya tidak bergantung pada kesedaran anda - sistem saraf autonomi memasuki arena, yang bertanggungjawab untuk kerja organ dalaman. Dia hanya terdedah kepada pengaruh bawah sedar (gangguan psikosomatik tumbuh dari sini: benjolan di kerongkong, sendawa berlebihan, rasa berat di perut selepas makan, dll.).

Benjolan makanan mengatasi kerongkongan dalam 5-10 s. Dan sekarang kita berada dalam perut yang dapat meregangkan dengan sempurna. Tetapi jika darah kita mengandungi banyak tekanan atau hormon ketakutan, itu menjadikannya lebih sukar untuk meregangkan otot perut. Kesannya - rasa berat atau kenyang walaupun setelah makan sedikit.

Sebaik sahaja perut mula menguncup, dorongan pergerakan dihantar lebih jauh ke usus. Peristalsis diaktifkan di sana, oleh itu refleks gastrointestinal (keinginan untuk melawat tandas selepas sarapan yang enak).

Berkat pergerakan perut yang aktif, kepingan telur orak menjadi lebih kecil. Ukuran kepingan, yang kemudian memasuki duodenum, tidak boleh melebihi 0.2 mm. Itulah sebabnya enzim pencernaan farmasi yang benar-benar berfungsi adalah mikrosfera mini yang tertutup dalam kapsul. Kapsul enzim larut dalam perut, dan mikrosfera mini memasuki usus untuk pencernaan aktif.

Umumnya diterima bahawa perut adalah organ utama pencernaan. Sebenarnya, proses utama pencernaan dan penyerapan nutrien berlaku lebih jauh - di usus kecil. Di dalam perut, peringkat persediaan berlaku: di bawah pengaruh asid hidroklorik jus gastrik, protein membengkak dan melonggarkan, yang menjadikannya lebih mudah untuk tindakan enzim. Enzim jus gastrik (pepsin dan lain-lain) mula memecah protein. Karbohidrat di dalam perut dicerna dalam masa yang singkat dan hanya di bawah pengaruh enzim air liur. Lemak juga hampir tidak dapat dicerna di dalam perut..

Secara beransur-ansur, kandungan perut bergerak ke usus kecil, atau lebih tepatnya, ke bahagian terkecil, tetapi sangat penting: duodenum. Di sana, melalui injap yang disebut sfinkter Oddi, saluran pundi hempedu dan pankreas terbuka, melalui mana jus empedu dan pankreas masuk. Gangguan sfinkter Oddi boleh membawa banyak masalah: kesakitan teruk di hipokondrium yang betul; dan jika terdapat kekejangan atau penyempitan sfinkter ini, maka aliran hempedu atau jus pankreas terganggu (hingga pankreatitis akut). Berkat hempedu dan jus pankreas, terdapat kerosakan protein, lemak dan karbohidrat aktif kepada molekul yang dapat diserap.

Dari usus kecil hingga najis

Selebihnya, bahagian terpanjang usus kecil, diwakili oleh jejunum dan ileum, panjangnya kira-kira 6 meter. Fungsi utama usus kecil adalah penyerapan, jadi usus kecil mempunyai struktur yang dilipat untuk meningkatkan permukaan penyerapan. Ia mempunyai villi khas (outgrowths) dengan microvilli pada mereka. Oleh kerana itu, kawasan usus kecil setanding dengan kawasan gelanggang tenis - luasnya sekitar 250 kaki persegi. m.

Walaupun panjangnya, patologi usus kecil (selain tentu saja, ulser duodenum) agak jarang berlaku. Kita dapat mengesyaki bahawa ada yang tidak kena pada usus kecil kerana kekurangan berat badan, penurunan tahap protein, kekurangan vitamin dan mineral.

Dan sekarang telur orak kita (atau lebih tepatnya, segala yang tinggal) berakhir di bahagian akhir saluran gastrointestinal - usus besar. Segala sesuatu yang tidak diserap dalam usus kecil secara aktif dicerna oleh mikroflora tempatan. Pada masa yang sama, gas dapat dilepaskan (ini, misalnya, dapat menjelaskan kembung pada mereka yang tidak toleran terhadap laktosa, fruktosa).

Di usus besar, air diserap secara aktif. Ketumpatan tinja bergantung pada berapa lama telur kita berada di dalam usus: semakin lama, semakin padat najisnya. Kekerapan normal buang air besar adalah tiga kali sehari hingga tiga kali seminggu. Sekiranya anda mempunyai najis, katakan, dalam satu atau dua hari dan anda tidak mengalami ketidakselesaan ketika mengosongkan, ini adalah kebiasaan. Dan sebaliknya: walaupun anda mempunyai najis setiap hari, tetapi pada masa yang sama ada keperluan untuk mendorong keras, tidak ada rasa pengosongan usus sepenuhnya, ini adalah sembelit. Rata-rata, 150-250 g tinja dilepaskan setiap hari, sepertiga dari jisimnya adalah bakteria. Izinkan saya mengingatkan anda bahawa kehadiran kotoran darah, hitam, dan juga sangat ringan selalu menjadi alasan untuk berjumpa doktor!

13 makanan yang membantu meningkatkan pencernaan menurut saintis

Saluran gastrousus adalah salah satu sistem utama dalam tubuh manusia. Dialah yang bertanggung jawab untuk pencernaan dan asimilasi semua nutrien dari makanan, dan pengeluaran produk sisa yang diproses..

Diet yang tidak betul boleh menyebabkan banyak masalah yang berkaitan dengan pencernaan: dari gangguan dyspeptik biasa (pedih ulu hati, kembung, mual, gangguan najis) hingga penyakit serius yang memerlukan perhatian perubatan (gastritis, duodenitis, kolitis ulseratif, GERD, dll.).

Anda perlu mengawal diet anda dan makan lebih banyak makanan yang sihat. Ini bukan sahaja akan mencegah, tetapi juga mengurangkan beberapa patologi, dan juga memperbaiki keadaan umum badan kerana penghapusan metabolit toksik yang dipercepat.

Berikut adalah 13 makanan yang dapat membantu perut dan usus anda berfungsi dengan lebih baik untuk pencernaan yang baik.

1. Produk susu yang ditapai

Produk susu fermentasi mengandungi banyak bakteria, ragi, protein, mineral dan asid amino penting yang tidak dapat disintesis oleh badan sendiri. Makanan sedemikian diserap dengan baik kerana sebahagiannya telah dipecahkan oleh agen bakteria..

Menurut saintis, mikroorganisma dalam produk susu fermentasi merangsang aktiviti sekretori (meningkatkan pengeluaran jus pencernaan), mencegah proses pembusukan (ini adalah proses yang menyebabkan gangguan kembung dan najis), menormalkan peristalsis.

Ahli biologi Rusia I.I.Mechnikov percaya bahawa salah satu sebab utama penuaan badan adalah kesan racun, pembentukannya berlaku akibat aktiviti penting bakteria putrefaktif. Persekitaran berasid mewujudkan habitat yang tidak sesuai untuk flora patogen. Oleh itu, profesor mengesyorkan untuk menggunakan kefir, yogurt, yogurt lebih kerap..

Kefir mengandungi sejumlah besar triptofan, yang membantu mengendurkan otot licin usus. Dianjurkan untuk meminum minuman tersebut untuk gangguan pencernaan, berpuasa berpanjangan (sebab itulah sebahagian daripada diet).

Menurut ahli mikrobiologi Brazil, kefir menghalang aktiviti enterobacteria, clostridia dan agen patogen lain, berkesan semasa tempoh pemulihan selepas campur tangan pembedahan di pelbagai bahagian saluran gastrointestinal. Produk ini malah digunakan untuk merawat ulser gastrik dan duodenum.

Yogurt mengandungi sebilangan besar probiotik, yang merupakan flora yang berguna, menyumbang kepada penindasan aktiviti penting mikroorganisma patogen dan oportunistik dalam lumen usus, sehingga mencegah perkembangan dysbiosis. Ini relevan untuk patologi sistem imun, rawatan antibiotik jangka panjang.

Probiotik terbukti dapat meningkatkan penyerapan laktosa walaupun pada individu yang tidak bertoleransi terhadap komponen ini. Menyumbang kepada pencegahan gangguan fungsi saluran gastrousus (sembelit atau cirit-birit).

2. Epal

Sebiji epal kira-kira 77% air, selebihnya adalah serat makanan (pektin dan serat), asid organik, vitamin (A, B1, B3, askorbik dan niasin), unsur makro dan mikro (kalium, kalsium, zat besi, magnesium, fosforus, natrium).

Peranan yang paling penting, menurut sumber saintifik, adalah milik pektin, yang dalam proses pencernaan mengikat sejumlah bahan berbahaya (merkuri, plumbum, kobalt, kolesterol) dan mendorong perkumuhan mereka dari usus kecil. Masuk ke bahagian akhir saluran pencernaan, pektin dipecah oleh bakteria dan diserap.

Epal menormalkan proses pembentukan jisim tinja. Digunakan sejak zaman kuno untuk merawat sembelit dan cirit-birit. Untuk melakukan ini, cukup memakan 1-2 buah masak pada waktu pagi selama beberapa hari. Juga, epal menghentikan pertumbuhan sel barah kerana kesan antioksidan..

Epal banyak digunakan dalam diet. Mereka menyumbang kepada perkembangan perasaan kenyang yang cepat di perut, tetapi rendah kalori. Ciri ini juga membawa kepada peningkatan jumlah najis dan penghapusan batu najis. Penyelidikan sedang dijalankan mengenai kesan anti-radang epal.

3. Bijirin

Serat bijirin penuh (oat, gandum) meningkatkan pencernaan. Bijirin mempunyai sifat positif berikut:

  1. Menghilangkan sembelit: Meta-analisis yang besar menunjukkan bahawa bijirin bukan sahaja menghilangkan pengekalan najis, tetapi juga menormalkan konsistensi dan kekerapan najis mereka. Kesannya setanding dengan julap yang popular (mis. Laktulosa).
  2. Memperbaiki mikrobiosenosis usus. Komponen serat makanan (inulin, pati, oligofruktosa) adalah tempat pembiakan mikroorganisma yang paling bermanfaat yang hidup di usus manusia.

4. dedak

Bran, walaupun merupakan hasil sampingan dari pemprosesan bijirin, sangat penting dalam diet manusia.

Bran, mirip dengan biji-bijian, mewujudkan keadaan optimum untuk bakteria dalam usus, dan juga meningkatkan jisim myocytes halus, yang mempunyai kesan positif terhadap pergerakan saluran pencernaan.

Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa dedak boleh mengikat kompleks sebatian toksik dan asid hempedu yang besar, menghilangkannya tidak berubah dari badan. Bahan pemberat seperti itu sangat penting bagi seluruh organisma, kerana mereka mengambil bahagian dalam proses fisiologi yang kompleks..

Terdapat bukti kuat bahawa dedak dapat mencegah perkembangan buasir, pankreatitis, diabetes mellitus, dislipidemia dan bahkan penyakit ganas..

5. Bit

Bit mengandungi betaine dan betanin, yang terlibat dalam metabolisme lemak dan menormalkan fungsi hati. Juga, bit kaya serat, yang merangsang pengeluaran jus pencernaan, yang mempercepat proses enzimatik dan meningkatkan kadar pergerakan chyme di lumen saluran gastrointestinal..

Di samping itu, bit menyokong pertumbuhan mikroorganisma penting. Lebih-lebih lagi, ketersediaan medium nutrien untuk bakteria sangat tinggi. Sebagai contoh, dari 136 g bit tidak berubah, sebanyak 3.4 g serat masuk ke usus besar, yang jauh lebih banyak daripada di kebanyakan tanaman lain..

Peranan bit sebagai agen pencahar dan anti-radang sedang dibincangkan secara aktif. Ujian klinikal sedang dijalankan mengenai kemungkinan merawat penyakit Crohn dengan sayur ini.

6. Halia

Akar halia kaya dengan vitamin dan unsur surih yang mempunyai sifat antiseptik (memusnahkan bakteria patogen dalam perjalanan ke perut, berkesan melawan helminths) dan meningkatkan aktiviti enzim pencernaan (terbukti mempengaruhi lipase).

Peranan penting dimainkan oleh gingerol, yang merangsang rembesan hempedu ke dalam lumen saluran gastrointestinal (ditunjukkan untuk rawatan dyskinesia bilier dari jenis hipomotor). Produk ini juga melindungi selaput lendir dari kesan bahan agresif.

Sifat penting adalah penghapusan gangguan dyspeptik (mual, muntah, pedih ulu hati, rasa kenyang di dalam perut) dengan mempercepat pemindahan zarah makanan dari perut. Halia dengan cepat menghilangkan disfungsi sfingter gastro-duodenum. Kesan sedemikian dibenarkan secara saintifik.

7. Lemon

Lemon mengandungi sekitar 10% karbohidrat, yang diwakili oleh gula sederhana dan serat larut, mengandungi sejumlah besar pektin.

Lemon secara berkesan menghilangkan bahan toksik dari usus dan melambatkan penyerapan pelbagai gula dan kanji, yang mempunyai kesan yang sangat baik terhadap latar belakang glisemik. Walau bagaimanapun, untuk mendapatkan faedahnya, perlu memakan pulpa, bukan jusnya..

8. Sayuran hijau

Sayuran berwarna hijau (brokoli, bayam, pucuk Brussels) adalah sumber serat yang tidak larut, yang meningkatkan pergerakan tiub usus dan mempercepat perjalanan makanan dalam had laju normal. Ia membantu menghilangkan sembelit dan mempercepat metabolisme..

Sayuran hijau, menurut saintis Amerika, juga kaya dengan pelbagai unsur surih, khususnya magnesium, yang meningkatkan nada otot licin, yang menyebabkan pengeluaran najis lebih cepat..

Bayam mempunyai set sifat yang berasingan. Ia dapat menangkap sejumlah bahan toksik, termasuk produk busuk, dan mengeluarkannya dari badan.

Sebatian gula, yang banyak terdapat dalam daun hijau, mewujudkan persekitaran yang baik untuk pembiakan flora yang bermanfaat. Selain itu, pucuk Brussels menghalang sintesis protein dalam mikroorganisma patogen..

9. Mangga

Mangga kaya dengan enzim pencernaan - amilase, yang terlibat dalam pemecahan karbohidrat kompleks dan meningkatkan nilai biologi makanan yang dimakan. Mangga juga kaya dengan serat makanan, oleh itu, ia dapat digunakan untuk gangguan najis seperti sembelit atau cirit-birit.

Satu kajian besar menunjukkan bahawa makan buah mangga jauh lebih berkesan daripada mengambil serat larut untuk merawat sembelit jangka panjang.

10. Bawang

Bawang mempunyai sifat antibakteria. Keberkesanan bawang dalam hubungan dengan E. coli dan Pseudomonas aeruginosa, staphylococci telah terbukti. Bahan aktif bawang merosakkan dinding dan membran sel, menyebabkan pemusnahan sel yang tidak diingini.

Penting untuk diperhatikan bahawa eksperimen yang dilakukan dalam keadaan makmal menunjukkan kesan penghambatan pada bakteria Helicobacter Pylori, yang menjangkiti hampir 90% populasi. Mikroorganisma inilah yang menyebabkan, menurut data saintifik terkini, perkembangan ulser gastrik.

Bawang juga membentuk tempat pembiakan bakteria bermanfaat dalam usus (terutama untuk bifidobacteria dan lactobacilli), menguatkan selaput lendir dan meningkatkan aktiviti fungsi faktor imun tempatan. Ciri-ciri ini mengurangkan kerentanan terhadap penyakit berjangkit dan radang etiologi apa pun..

11. Kacang

Para saintis Kanada mendakwa bahawa kacang-kacangan yang berlainan mengandungi sejumlah besar serat tidak larut, yang penting untuk pencernaan yang mencukupi..

Juga, kacang mengandungi banyak prebiotik yang mempercepat perkembangan mikroorganisma "baik" dan menghalang aktiviti penting flora patogen.

Kandungan serat yang tinggi dalam diet membantu mengurangkan kalori makanan, yang penting untuk penurunan berat badan dan rawatan penyakit kardiovaskular.

12. Peach

Persik membantu pencernaan kerana kandungan seratnya yang tinggi, separuh daripadanya tidak larut (1 buah kecil mengandung 2 gram).

Menurut data saintifik terkini, buah persik boleh digunakan untuk melegakan sembelit dan menormalkan pergerakan otot licin saluran gastrointestinal..

Sebilangan besar asid lemak dapat mengurangkan keparahan perubahan keradangan pada mukosa usus dan memperbaiki perjalanan penyakit seperti sindrom iritasi usus, kolitis ulseratif dan penyakit Crohn.

Bunga persik mendapat perhatian khusus. Mereka digunakan secara meluas dalam perubatan tradisional di China untuk meningkatkan kekerapan dan kekuatan kontraksi miosit halus di saluran pencernaan..

13. Sauerkraut

Produk fermentasi kubis, menurut pemerhatian makmal, mengandungi sebilangan besar mikroorganisma (terutamanya lactobacilli), yang menormalkan mikroflora dan kontraksi peristaltik usus. Anehnya, terdapat lebih dari 28 setem yang berbeza dalam satu hidangan hidangan (kira-kira 70 g).

Probiotik sauerkraut mengganggu aktiviti penting bakteria berbahaya, mengurangkan penyerapan pelbagai bahan toksik, menyumbang kepada penindasan proses autoimun dan keradangan di saluran gastrointestinal.

Produk ini juga mendorong pemecahan lemak kompleks dan karbohidrat dalam lumen saluran pencernaan, yang menyebabkan penyerapan nutrien lebih cepat dan lengkap..

7 makanan "berat" untuk menghadkan

Para saintis mengenal pasti sebilangan produk makanan yang agak sukar untuk menjalani penapaian dan asimilasi berikutnya. Dengan pengambilan makanan seperti itu secara berlebihan, pelbagai gangguan pencernaan dapat berkembang (dari sembelit jangka pendek hingga memburukkan lagi penyakit kronik).

Berikut adalah 7 makanan yang paling "sukar" untuk dicerna:

  1. Makanan bergoreng. Makanan goreng (terutama dalam minyak) sukar dicerna kerana kandungan lemaknya yang tinggi. Telah terbukti, misalnya, penyalahgunaan "makanan segera" yang mengandungi sejumlah besar nugget dan potongan daging, meningkatkan risiko terkena gastritis atau kekurangan sfingter gastroesofagus.
  2. Sayuran mentah. Walaupun sebahagian besar wakil kumpulan ini berguna untuk tubuh dan memperbaiki proses pencernaan, mereka tidak boleh disalahgunakan. Dengan kelebihan serat makanan, aktiviti motor perut dan usus kecil terganggu, pembentukan gas di dalam usus meningkat.
  3. Makanan masam. Tomato, lentil, jagung mengubah keadaan asid-basa kandungan tiub pencernaan, yang membawa kepada penghambatan aktiviti kontraktil atau perkembangan sembelit spastik.
  4. Makanan pedas. Kumpulan ini menyumbang kepada kerosakan pada membran mukus saluran gastrointestinal sepanjang keseluruhannya. Ini membawa kepada perkembangan gejala kerengsaan (pedih ulu hati, sakit) dan memburukkan lagi keadaan patologi kronik.
  5. Kacang. Ia adalah peneraju kandungan karbohidrat. Dengan pengambilan serentak 100 g tanaman kekacang, "keruntuhan" usus jangka pendek berkembang kerana berlebihan.
  6. Coklat. Gabungan sebilangan besar lemak sayuran dengan kafein, serta susu membawa kepada kelemahan semua sfingter dan perkembangan gejala kekurangannya (refluks duodenum-gastrik atau gastro-esofagus).
  7. Jus sitrus yang baru diperah. Komposisi mengandungi sebilangan besar komponen yang merengsakan selaput lendir dan mengganggu kerja penghalang pelindung. Apabila anda minum pada waktu perut kosong, risiko terkena ulser gastrik dan ulser duodenum meningkat dengan ketara.

Kesimpulannya

Oleh itu, perlu mengambil lebih banyak makanan yang mempunyai kesan yang baik pada saluran gastrousus dan badan secara keseluruhan. Juga penting untuk mengurangkan kandungan makanan dalam zat yang menyebabkan kerosakan pada saluran pencernaan dan perkembangan pelbagai penyakit..

Semua yang perlu anda ketahui mengenai bagaimana makanan yang berbeza dicerna

Segala sesuatu yang kita makan masuk ke dalam perut, dan kemudian ke usus, di mana pencernaan makanan utama berlaku dengan pembebasan nutrien. Tetapi untuk setiap makanan atau minuman, tubuh memerlukan masa tertentu..

Masa pencernaan pelbagai makanan

Sudah tentu, minuman akan menjadi yang paling mudah dicerna..

Jadi, air, jika anda meminumnya semasa perut kosong, akan segera "menyusup" ke dalam usus, dan untuk jus perut akan memakan masa hingga 30 minit. Ia memerlukan masa yang sama untuk mencerna kuahnya..

Diperlukan kira-kira setengah jam untuk buah dan sayur segar. Tetapi buah kering akan "tinggal" di perut sekurang-kurangnya 2 jam.

Bijirin dan kekacang dapat diserap dalam 1.5-2.5 jam. Masa yang serupa diperuntukkan untuk saluran pencernaan untuk biji dan kacang, jika tidak diproses secara termal.

Bagi produk tenusu, jika bebas lemak, mereka akan tinggal di perut sehingga 1.5 jam. Semakin tinggi peratusan lemak, semakin banyak masa yang diperlukan untuk berasimilasi..

Daging, bergantung pada jenisnya, dicerna dari satu jam hingga lima. Tidak seperti ikan, yang mana badannya akan menghabiskan masa tidak lebih dari satu jam.

Senarai makanan yang mudah dicerna dan sukar dicerna

Anda juga harus sedar bahawa produk makanan terbahagi kepada dua jenis: mudah dicerna dan sukar dicerna..

Makanan yang boleh dicerna

Yang pertama merangkumi semua buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan serat, yang sangat disukai oleh badan. Sudah tentu, jika kita bercakap mengenai penggunaannya yang berpatutan.

Ngomong-ngomong, jika sayur-sayuran dipanggang atau direbus, mereka akan dicerna lebih cepat..

Juga, saluran pencernaan tidak akan sukar dicerna pelbagai bijirin..

Ini diikuti oleh daging ayam dan ayam belanda (rebus) dan ikan rendah lemak, dikukus atau direbus.

Makanan yang tidak dicerna

Bagi daging haiwan, ia termasuk makanan yang tidak mudah diasimilasikan oleh badan..

Ini adalah daging lembu, domba, daging babi. Sudah tentu, lemak babi.

Tubuh, tidak seperti otak, sangat tidak suka gula-gula dan pelbagai makanan jalanan, seperti makanan segera..

Bukan hanya menyebabkan beberapa kesukaran dalam sistem pencernaan semasa pencernaan, tetapi juga membahayakan tubuh.

Oleh itu, jika sudah sangat "panas" untuk memakan sesuatu yang berbahaya, maka ia harus dilakukan pada separuh pertama hari. Walaupun tentu saja yang terbaik adalah menolak.

Dan secara amnya, makan pada waktu petang bukanlah idea yang baik..

Seperti yang pernah dikatakan oleh Alexander Pushkin: "Tidak makan malam adalah undang-undang suci, bagi siapa tidur ringan lebih disukai daripada yang lain".

Banyak masa diperlukan untuk perut "meretas" keju keras dengan kandungan lemak tinggi, serta coklat dan ais krim.

Makanan mana yang dicerna lebih cepat: sejuk atau panas?

Perincian penting lain bagi mereka yang memantau diet mereka: makanan dicerna lebih cepat / lebih perlahan bergantung pada suhunya.

Jadi, jika makanan masuk ke dalam perut sejuk, maka akan mencernanya lebih cepat daripada panas atau suam, sambil menggunakan sejumlah besar tenaganya.

Mungkin bagi sesetengah orang, ini kelihatan seperti "langkah" yang menggoda untuk menurunkan berat badan, tetapi doktor memberi amaran bahawa tidak ada yang baik yang diharapkan dalam kes ini, kerana makanan sejuk praktis "tergelincir" ke dalam usus dan menyebabkan penapaian di dalamnya..

Minuman yang terlalu sejuk tidak boleh diminum, kerana secara amnya menghalang proses pencernaan, menyebabkan pelbagai masalah..

Badan tidak akan mengucapkan "terima kasih" untuk produk dalam keadaan panas terik, kerana sejumlah kajian menunjukkan bahawa dalam kes ini, perkembangan penyakit sistem pencernaan sering berlaku.

Tetapi perut akan menyambut penerimaan makanan hangat dengan rasa syukur.

Nah, dan tentu saja, semasa mengambil makanan: sama ada daging, bijirin, sayur-sayuran atau roti, anda harus selalu ingat kata-kata Socrates yang hebat: "Saya makan untuk hidup, dan bukan hidup untuk dimakan".

Dan hanya dengan itu makanan akan menjadi baik.

Baca juga:

Benamkan Pravda.Ru ke aliran maklumat anda jika anda ingin menerima komen dan berita operasi:

Tambahkan Pravda.Ru ke sumber anda di Yandex.News atau News.Google

Kami juga akan gembira melihat anda di komuniti kami di VKontakte, Facebook, Twitter, Odnoklassniki.

Berapa lama makanan diserap dalam badan

Makanan memainkan peranan utama dalam hidup kita - tanpanya kita tidak boleh hidup. Di samping itu, keselesaan psikologi kita bergantung pada pemakanan. Kajian menunjukkan bahawa orang yang makan pelbagai makanan menurunkan berat badan lebih cepat daripada subjek lain dengan nilai pemakanan yang sama pada diet yang membosankan. Ia juga menggembirakan anda. Jadi makanan adalah faktor fizikal dan psikologi. Tetapi sedikit orang berfikir, sambil mengunyah salad, tentang berapa lama makanan diserap dalam badan..

Bagaimana ia berfungsi?

Untuk menjawab soalan ini, seseorang mesti, pada asasnya, memahami mekanisme pemakanan manusia. Proses pencernaan bermula bukan di perut, tetapi di mulut, di mana makanan digiling dan disapu dengan gigi, dibasahi dengan air liur dan memasuki reaksi kimia dengannya. Di samping itu, pengambilan glukosa bermula di rongga mulut. Selepas itu, bolus makanan bergerak dalam pengecutan dinding yang beralun di sepanjang esofagus ke dalam perut. Di sini bermula tahap pertama sihir - pemecahan protein dan lemak dengan bantuan jus gastrik. Makanan boleh menghabiskan dalam perut dari setengah jam hingga 4 jam - ia bergantung pada komposisinya. Buah-buahan dan sayur-sayuran dicerna paling cepat, dan daging berlemak dan makanan berat campuran adalah yang paling lama. Itulah sebabnya doktor mengesyorkan makan buah-buahan dan sayur-sayuran sebelum makan - agar tidak berlama-lama di perut kerana komponen yang berat dan tidak mula beragi di sana. Sekiranya ini berlaku, orang itu mengalami masalah kembung, bersendawa dan masalah lain yang tidak senak. Selanjutnya, makanan bergerak ke dalam usus. Di sini, dengan bantuan rangkaian kapilari yang padat, tubuh menerima protein dan lemak yang terbelah dari gruel yang dicerna, dan juga terdapat kerosakan dan penyerapan karbohidrat yang kuat. Pada masa yang sama, serat makanan tetap utuh dan membantu membuang zarah makanan yang tidak pecah, menghalangnya daripada reput. Jika tidak, keracunan umum badan yang lemah berlaku - jerawat, kelesuan, keletihan muncul. Kadang-kadang orang tidak menyedari bahawa masalah dengan usus harus dipersalahkan. Semua jalan ini, yang berakhir di depan usus besar, makanan mengatasi dalam 7-8 jam. Selepas itu, makanan (lebih tepatnya, apa yang tersisa) terkumpul di usus besar dan di sana ia boleh menunggu sehingga 20 jam untuk dibebaskan. Jadi, jawapan kepada soalan: berapa lama masa yang diperlukan untuk mencerna makanan di dalam badan - sehingga 32 jam. Apa pengetahuan ini memberi kita?

Peringatan awal adalah lengan bawah

Mengetahui masa pencernaan maksimum untuk pelbagai makanan, anda dapat mengoptimumkan diet anda dan melindungi diri anda dari masalah kesihatan yang tidak menyenangkan. Contohnya, jus atau decoctions sayur dan buah akan meninggalkan perut selepas 20 minit, dan pasta tepung putih - hampir 3 jam. Ternyata sebilangan pasta, diberi makan jus kompot atau tomat, akan berada di sana selama tiga jam yang sah, di mana jus itu akan mula menapai, kerana suhu badan sangat sesuai untuk pelbagai bakteria. Dan daging berlemak biasanya lebih baik dimakan pada separuh pertama hari atau pada waktu makan tengah hari, sehingga kemudian dalam mimpi tubuh, bukannya berehat, tidak mencerna makanan. Pengetahuan berguna tentang berapa lama makanan diserap dalam tubuh, dan tindakan berdasarkannya, akan menyingkirkan toksin yang tidak perlu, yang mana kulit wajah akan mengucapkan terima kasih, memperoleh warna yang sihat. Di samping itu, aktiviti dan tahap tenaga penting akan meningkat. Di samping itu, anda boleh melupakan peningkatan pengeluaran gas dan pergerakan usus yang tidak teratur. Jadi sudah tiba masanya untuk menyemak semula diet dan menu anda dan mengambil langkah lain ke arah kesihatan dan kecantikan..

Pelajaran 1. Organ dan proses pencernaan

Makan adalah satu proses yang mana setiap orang meninggalkan semua urusan dan kebimbangannya beberapa kali sehari, kerana pemakanan membekalkan badannya dengan tenaga, kekuatan dan semua zat yang diperlukan untuk kehidupan normal. Penting juga untuk makanan menyediakan bahan untuk proses plastik, berkat mana tisu badan dapat tumbuh dan diperbaiki, dan sel-sel yang musnah diganti dengan yang baru. Setelah semua yang diperlukan dari makanan, tubuh telah diterima, ia berubah menjadi sampah, yang dikeluarkan dari badan secara semula jadi.

Kerja terkoordinasi yang baik dari mekanisme yang kompleks ini dapat dilakukan berkat sistem pencernaan, yang melakukan pencernaan makanan (pemprosesan fizikal dan kimia), penyerapan produk pembelahan (mereka diserap ke dalam limfa dan darah melalui membran mukus) dan penghapusan residu yang tidak dicerna.

Oleh itu, sistem pencernaan melakukan beberapa fungsi penting:

  • Motor-mekanikal (makanan dihancurkan, dipindahkan dan dikeluarkan)
  • Sekretori (enzim, jus pencernaan, air liur dan hempedu dihasilkan)
  • Sedutan (protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral dan air yang diserap)
  • Ekskresi (sisa makanan yang tidak dicerna, lebihan sebilangan ion, garam logam berat dikeluarkan)

Seterusnya, kita akan membincangkan secara terperinci mengenai bagaimana proses pencernaan berlaku, dan juga membincangkan secara terperinci mengenai setiap organ sistem pencernaan. Tetapi sebagai pengenalan, mari kita menyentuh secara ringkas mengenai isu perkembangan mereka..

Sedikit mengenai perkembangan sistem pencernaan

Sistem pencernaan mula terbentuk walaupun pada peringkat awal perkembangan embrio manusia. Selepas 7-8 hari perkembangan telur yang disenyawakan, usus utama terbentuk dari endoderm (lapisan kuman dalaman). Pada hari ke-12, ia terbahagi kepada dua bahagian: kantung kuning telur (bahagian ekstra-embrio) dan saluran pencernaan masa depan - saluran gastrointestinal (bahagian intra-embrio).

Pada mulanya, usus primer tidak bersambung dengan membran orofaring dan cloacal. Yang pertama mencair setelah 3 minggu perkembangan intrauterin, dan yang kedua selepas 3 bulan. Sekiranya, atas sebab tertentu, proses peleburan membran terganggu, anomali muncul dalam perkembangannya.

Selepas 4 minggu perkembangan embrio, bahagian saluran pencernaan mula terbentuk:

  • Faring, esofagus, perut, segmen duodenum (hati dan pankreas mula terbentuk) - turunan dari usus anterior
  • Bahagian distal, jejunum dan ileum - turunan dari midgut
  • Pembahagian usus besar - turunan dari usus belakang

Asas pankreas adalah pertumbuhan usus anterior. Bersamaan dengan parenkim kelenjar, pulau pankreas terbentuk, yang terdiri daripada helai epitelium. 8 minggu kemudian, hormon glukagon ditentukan dalam sel alfa dengan kaedah imunokimia, dan hormon insulin ditentukan dalam sel beta pada minggu ke-12. Di antara kehamilan minggu ke-18 dan ke-20 (kehamilan, yang mana tempohnya ditentukan oleh jumlah kehamilan penuh minggu yang telah berlalu dari hari pertama haid terakhir hingga saat tali pusat bayi baru lahir dipotong), aktiviti sel alfa dan beta meningkat.

Selepas bayi dilahirkan, saluran gastrousus terus tumbuh dan berkembang. Pembentukan saluran gastrointestinal berakhir pada usia sekitar tiga tahun.

Organ pencernaan dan fungsinya

Bersamaan dengan kajian organ pencernaan dan fungsinya, kita akan menganalisis jalan yang diambil oleh makanan sejak memasuki rongga mulut.

Fungsi utama mengubah makanan menjadi bahan yang diperlukan untuk tubuh manusia, seperti yang sudah jelas, dilakukan oleh saluran pencernaan. Ia tidak hanya dipanggil saluran untuk sia-sia. adalah jalan makanan yang difikirkan semula jadi, dan panjangnya sekitar 8 meter! Saluran gastrointestinal dipenuhi dengan pelbagai jenis "alat penyesuaian" dengan bantuan makanan, berhenti, secara beransur-ansur berjalan lancar.

Kaviti oral

Permulaan saluran pencernaan adalah rongga mulut, di mana makanan padat dibasahi dengan air liur dan tanah dengan gigi. Air liur dikeluarkan ke dalamnya oleh tiga pasang kelenjar kecil dan besar. Dalam proses makan, air liur meningkat berkali-kali. Secara umum, dalam 24 jam, kelenjar mengeluarkan sekitar 1 liter air liur..

Air liur diperlukan untuk membasahi gumpalan makanan supaya dapat bergerak dengan lebih mudah, dan juga membekalkan enzim penting - amilase atau ptyalin, yang karbohidratnya sudah mulai terurai dalam rongga mulut. Di samping itu, air liur membuang dari rongga mana-mana bahan yang menjengkelkan selaput lendir (mereka memasuki rongga secara tidak sengaja, dan bukan makanan).

Gumpalan makanan, dikunyah dengan gigi dan dibasahi dengan air liur, ketika seseorang melakukan gerakan menelan, melewati mulut ke faring, memotongnya dan kemudian pergi ke kerongkongan.

Esofagus

Esofagus boleh digambarkan sebagai sempit (diameter sekitar 2-2.5 cm dan panjang kira-kira 25 cm), tiub tegak yang menghubungkan faring ke perut. Walaupun esofagus tidak terlibat secara aktif dalam pemprosesan makanan, strukturnya serupa dengan struktur bahagian bawah sistem pencernaan - perut dan usus: setiap organ ini mempunyai dinding yang terdiri daripada tiga lapisan.

Apakah lapisan ini:

  • Lapisan dalam dibentuk oleh membran mukus. Ia mengandungi kelenjar yang berlainan, yang berbeza dengan ciri-cirinya di semua bahagian saluran gastrousus. Jus pencernaan dikeluarkan dari kelenjar, di mana makanan dapat dipecah. Juga, lendir dirembes dari mereka, yang diperlukan untuk melindungi permukaan dalam saluran makanan dari kesan makanan pedas, kasar dan menjengkelkan yang lain..
  • Lapisan tengah terletak di bawah membran mukus. Ia adalah lapisan otot yang terdiri daripada otot membujur dan bulat. Pengecutan otot-otot ini membolehkan anda memahami gumpalan makanan dengan ketat, dan kemudian, dengan menggunakan gerakan seperti gelombang (pergerakan ini disebut peristalsis), tolaknya lebih jauh. Perhatikan bahawa otot saluran makanan adalah otot sekumpulan otot licin, dan pengecutannya berlaku secara tidak sengaja, tidak seperti otot anggota badan, batang badan dan muka. Atas sebab ini, seseorang tidak boleh berehat atau mengikat kontrak sesuka hati. Hanya rektum dengan otot lurus dan bukan otot licin yang boleh dikontrak dengan sengaja.
  • Lapisan luar dipanggil membran serous. Ia mempunyai permukaan yang berkilat dan licin, dan terutama terdiri dari tisu penghubung yang padat. Plat tisu penghubung yang luas yang disebut mesentery berasal dari lapisan luar perut dan usus. Dengan bantuannya, organ pencernaan disambungkan ke dinding belakang rongga perut. Mesenteri mengandungi limfa dan saluran darah - mereka membekalkan limfa dan darah ke organ pencernaan dan saraf, yang bertanggungjawab untuk pergerakan dan rembesannya.

Ini adalah ciri utama tiga lapisan dinding saluran pencernaan. Sudah tentu, setiap jabatan mempunyai perbezaannya sendiri, tetapi prinsip umum adalah sama untuk semua orang, dari esofagus hingga rektum..

Setelah melewati esofagus, yang memakan masa sekitar 6 saat, makanan memasuki perut.

Perut

Perut adalah kantung yang disebut, yang mempunyai bentuk memanjang dan terletak secara miring di kawasan perut atas. Bahagian utama perut adalah di sebelah kiri bahagian tengah batang. Ia bermula di kubah kiri diafragma (septum otot yang memisahkan rongga perut dan dada). Pintu masuk ke perut adalah tempat ia menghubungkan ke kerongkongan. Sama seperti pintu keluar (penjaga pintu), ia dibezakan oleh otot obturator bulat - pulpa. Berkat kontraksi, pulpa memisahkan rongga gastrik dari duodenum, yang terletak di belakangnya, dan juga dari esofagus.

Untuk meletakkannya secara kiasan, perut "tahu" bahawa makanan akan segera memasukinya. Dan dia mula menyiapkan penerimaan barunya bahkan sebelum makanan masuk ke mulutnya. Ingatlah sendiri saat anda melihat makanan yang enak, dan air mulut anda mula mengalir. Bersama dengan "air liur" ini yang terdapat di dalam mulut, jus pencernaan mula dirembeskan di dalam perut (inilah yang berlaku sebelum seseorang mula makan secara langsung). Ngomong-ngomong, jus ini dinamakan oleh Academician I.P. Pavlov sebagai jus "panas" atau menyelerakan, dan saintis memberikannya peranan besar dalam proses pencernaan berikutnya. Jus yang menyelerakan berfungsi sebagai pemangkin proses kimia yang lebih kompleks, yang terutama terlibat dalam pencernaan makanan yang telah memasuki perut.

Perhatikan bahawa jika penampilan makanan tidak menyebabkan jus yang menyelerakan, jika pemakan benar-benar tidak peduli dengan makanan di hadapannya, ini dapat menimbulkan halangan tertentu untuk berjaya pencernaan, yang bermaksud bahawa makanan akan masuk ke dalam perut, yang tidak cukup disiapkan untuk pencernaannya. Itulah sebabnya menjadi kebiasaan untuk mementingkan kedudukan meja yang indah dan penampilan hidangan yang menyelerakan. Ketahuilah bahawa dalam sistem saraf pusat (CNS) seseorang, hubungan refleks terkondisi terbentuk antara bau dan jenis makanan dan kerja kelenjar gastrik. Perhubungan ini menyumbang untuk menentukan sikap seseorang terhadap makanan dari jarak jauh, iaitu dalam beberapa kes dia mengalami keseronokan, dan pada yang lain - tidak ada perasaan atau bahkan jijik.

Adalah tidak berlebihan untuk mencatat satu aspek lagi dari proses refleks terkondisi ini: sekiranya jus pencucuhan telah dipanggil untuk beberapa sebab, iaitu jika "air liur" sudah "mengalir", tidak digalakkan menangguhkan makan. Jika tidak, hubungan antara aktiviti kawasan saluran gastrointestinal terganggu, dan perut mula berfungsi "menganggur". Sekiranya gangguan ini kerap berlaku, kemungkinan penyakit tertentu, seperti ulser perut atau katarak, meningkat..

Apabila makanan berada di dalam mulut, intensiti rembesan kelenjar mukosa gastrik meningkat; refleks bawaan mula berlaku dalam kerja kelenjar di atas. Refleks dihantar sepanjang ujung sensitif saraf rasa faring dan lidah ke medulla oblongata, dan kemudian dihantar ke pleksus saraf yang tertanam di lapisan dinding perut. Menariknya, jus pencernaan dilepaskan hanya apabila produk yang boleh dimakan memasuki rongga mulut..

Ternyata pada saat makanan dicincang dan dibasahi dengan air liur di dalam perut, makanan itu sudah siap sepenuhnya untuk berfungsi, seperti mesin pencernaan makanan. Benjolan makanan, masuk ke dalam perut dan secara automatik menjengkelkan dindingnya dengan unsur kimia yang ada di dalamnya, menyumbang kepada pembebasan jus pencernaan yang lebih aktif yang mempengaruhi unsur makanan individu.

Jus pencernaan perut mengandungi asid hidroklorik dan pepsin, enzim khas. Bersama-sama mereka memecah protein menjadi albumosa dan peptone. Jus ini juga mengandungi chymosin, rennet yang mengeringkan produk tenusu, dan lipase, enzim yang diperlukan untuk pemecahan lemak awal. Antara lain, lendir dikeluarkan dari beberapa kelenjar, yang melindungi dinding dalam perut dari makanan yang terlalu menjengkelkan. Fungsi pelindung serupa dilakukan oleh asid hidroklorik, yang membantu mencerna protein - ia meneutralkan bahan toksik yang masuk ke perut dengan makanan..

Hampir tidak ada produk pemecah makanan memasuki saluran darah dari perut. Sebahagian besarnya, alkohol dan bahan yang mengandungi alkohol, misalnya, larut dalam alkohol, diserap ke dalam perut.

"Metamorfosis" makanan di dalam perut sangat hebat sehingga dalam kes di mana pencernaan terganggu, semua bahagian saluran gastrointestinal. Berdasarkan ini, anda mesti sentiasa mematuhi diet yang betul. Ini boleh dipanggil keadaan utama untuk melindungi perut dari sebarang gangguan..

Duodenum

Makanan berada di dalam perut selama kira-kira 4-5 jam, setelah itu diarahkan ke bahagian lain saluran gastrointestinal - duodenum. Dia masuk ke dalamnya dalam beberapa bahagian kecil dan sedikit demi sedikit.

Sebaik sahaja bahagian makanan baru memasuki usus, pulpa otot kontraksi pilorus berlaku, dan bahagian seterusnya tidak meninggalkan perut, sehingga asid hidroklorik, yang berada di duodenum bersama dengan segumpal makanan yang sudah diterima, dineutralkan oleh alkali yang terkandung dalam jus usus..

Duodenum itu dinamakan oleh saintis kuno, alasannya adalah panjangnya - di suatu tempat 26-30 cm, yang dapat dibandingkan dengan lebar 12 jari yang terletak bersebelahan. Usus ini menyerupai tapal kuda, dan pankreas terletak di selekohnya..

Pankreas

Jus pencernaan dikeluarkan dari pankreas dan menuangkan ke rongga duodenum melalui saluran yang berasingan. Juga, hempedu sampai di sini, yang dihasilkan oleh hati. Bersama dengan enzim lipase (terdapat dalam jus pankreas), hempedu memecah lemak.

Terdapat juga enzim trypsin dalam jus pankreas - ia membantu tubuh mencerna protein, dan juga enzim amilase - ini mendorong pemecahan karbohidrat ke tahap pertengahan disakarida. Akibatnya, duodenum berfungsi sebagai tempat di mana semua komponen organik makanan (protein, lemak dan karbohidrat) secara aktif dipengaruhi oleh pelbagai enzim.

Mengubah duodenum menjadi makanan keras (disebut chyme), makanan terus berjalan dan memasuki usus kecil. Segmen saluran gastrousus yang paling lama adalah yang paling panjang - panjangnya kira-kira 6 meter dan diameter 2-3 cm. Enzim akhirnya memecah bahan kompleks di jalan ini menjadi unsur organik yang lebih sederhana. Dan elemen-elemen ini menjadi permulaan proses baru - ia diserap ke dalam saluran darah dan limfa dari mesentery.

Usus kecil

Di usus kecil, makanan yang diambil oleh seseorang akhirnya berubah menjadi bahan yang diserap ke dalam limfa dan darah, dan kemudian digunakan oleh sel-sel badan untuk tujuan mereka sendiri. Usus kecil mempunyai gelung dalam gerakan berterusan. Peristalsis seperti itu memberikan pencampuran lengkap dan pergerakan jisim makanan ke usus besar. Proses ini agak panjang: contohnya, makanan campuran biasa yang termasuk dalam makanan manusia melewati usus kecil dalam 6-7 jam.

Walaupun anda melihat dengan teliti selaput lendir usus kecil walaupun tanpa mikroskop, anda dapat melihat rambut kecil di seluruh permukaannya - ketinggian kira-kira 1 mm. Satu milimeter persegi mukosa terdapat dengan 20-40 vili.

Apabila makanan melalui usus kecil, vili sentiasa (dan setiap vili mempunyai irama sendiri) berkontrak kira-kira ½ dari ukurannya, dan kemudian meregangkan lagi. Terima kasih kepada gabungan pergerakan ini, tindakan penghisap muncul - inilah yang membolehkan produk makanan yang terbelah keluar dari usus ke dalam darah.

Sebilangan besar vili menyumbang kepada peningkatan permukaan penyerapan usus kecil. Luasnya 4-4.5 sq. m (dan ini hampir 2.5 kali permukaan luar badan!).

Tetapi tidak semua zat diserap dalam usus kecil. Mayat dihantar ke usus besar dengan panjang sekitar 1 m dan diameter sekitar 5-6 cm. Usus besar dipisahkan dari usus kecil oleh injap - injap Bauginium, yang dari semasa ke semasa melewati bahagian-bahagian chyme ke segmen awal usus besar. Usus besar dipanggil cecum. Di permukaan bawahnya terdapat proses yang menyerupai cacing - ini adalah lampiran yang terkenal.

Kolon

Usus besar dicirikan oleh bentuk berbentuk U dan sudut atas yang dinaikkan. Ia terdiri daripada beberapa segmen, termasuk kolon buta, menaik, melintang, kolon turun dan sigmoid (yang terakhir melengkung seperti huruf Yunani sigma).

Usus besar adalah rumah kepada banyak bakteria yang menghasilkan proses penapaian. Proses ini membantu memecahkan serat, yang terdapat dalam makanan tumbuhan. Dan seiring dengan penyerapannya, air juga diserap, yang memasuki usus besar dengan chyme. Najis mula terbentuk dengan segera.

Usus besar tidak aktif seperti yang kecil. Atas sebab ini, chyme tinggal di dalamnya lebih lama - sehingga 12 jam. Selama ini, makanan melalui tahap akhir pencernaan dan dehidrasi..

Keseluruhan jumlah makanan (serta air) yang diserap ke dalam tubuh mengalami banyak perubahan. Akibatnya, penurunan ketara dalam usus besar, dan dari beberapa kilogram makanan tinggal 150 hingga 350 gram. Sisa-sisa ini mengalami buang air besar, yang berlaku akibat pengecutan otot-otot rektum, otot perut dan perineum. Proses buang air besar melengkapkan jalan makanan yang melalui saluran pencernaan.

Tubuh yang sihat menghabiskan 21 hingga 23 jam untuk mencerna makanan sepenuhnya. Sekiranya ada penyimpangan diperhatikan, dalam hal ini tidak harus diabaikan, kerana mereka menunjukkan bahawa terdapat masalah di beberapa bahagian saluran makanan atau bahkan pada organ tertentu. Untuk sebarang pelanggaran, perlu berjumpa dengan pakar - ini tidak akan memungkinkan permulaan penyakit menjadi kronik dan mengakibatkan komplikasi.

Bercakap mengenai organ pencernaan, ia harus dikatakan bukan hanya mengenai organ utama, tetapi juga mengenai organ bantu. Kami telah membincangkan salah satu daripadanya (ini adalah pankreas), jadi masih perlu disebutkan hati dan pundi hempedu.

Hati

Hati tergolong dalam organ penting yang tidak berpasangan. Ia terletak di rongga perut di bawah kubah kanan diafragma dan melakukan sebilangan besar fungsi fisiologi..

Sel hati membentuk saluran hepatik, yang menerima darah dari arteri dan vena portal. Dari rasuk, darah mengalir ke vena cava inferior, di mana laluan di mana hempedu dialihkan ke pundi hempedu dan duodenum bermula. Dan hempedu, seperti yang telah kita ketahui, mengambil bahagian aktif dalam pencernaan, seperti enzim pankreas.

Hempedu

Pundi hempedu adalah takungan seperti kantung yang terletak di permukaan bawah hati di mana hempedu yang dihasilkan oleh badan mengumpul. Takungan dicirikan oleh bentuk memanjang pada dua hujung - lebar dan sempit. Gelembung mencapai panjang 8-14 cm, dan lebar 3-5 cm. Isipadu kira-kira 40-70 meter padu. cm.

Pundi kencing mempunyai saluran empedu yang menghubungkan ke saluran hepatik di hilum hepatik. Penyatuan dua saluran membentuk saluran empedu yang biasa, yang bergabung dengan saluran pankreas dan terbuka ke duodenum melalui sfinkter Oddi.

Kepentingan fungsi pundi hempedu dan hempedu tidak boleh dipandang rendah kerana mereka melakukan sejumlah operasi penting. Mereka terlibat dalam pencernaan lemak, mewujudkan persekitaran alkali, mengaktifkan enzim pencernaan, merangsang pergerakan usus dan membuang toksin dari badan.

Secara umum, saluran gastrointestinal adalah penghantar sebenar untuk pergerakan makanan yang berterusan. Karyanya tertakluk kepada urutan yang ketat. Setiap tahap mempengaruhi makanan dengan cara tertentu, sehingga membekalkan tubuh dengan tenaga yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik. Dan satu lagi ciri penting saluran gastrointestinal adalah mudah untuk menyesuaikan diri dengan pelbagai jenis makanan..

Walau bagaimanapun, saluran gastrointestinal "diperlukan" bukan hanya untuk memproses makanan dan membuang serpihan makanan yang tidak dapat digunakan. Sebenarnya, fungsinya jauh lebih luas sejak itu sebagai hasil metabolisme (metabolisme), produk yang tidak diperlukan muncul di semua sel tubuh, yang mesti dikeluarkan, jika tidak, racunnya dapat meracuni seseorang.

Sebilangan besar produk metabolik toksik memasuki usus melalui saluran darah. Di sana, bahan-bahan ini terurai dan diekskresikan bersama dengan najis semasa buang air besar. Dari sinilah bahawa saluran gastrointestinal membantu tubuh menyingkirkan banyak bahan toksik yang muncul di dalamnya dalam proses kehidupan..

Kerja yang jelas dan harmoni dari semua sistem saluran pencernaan adalah hasil peraturan, yang mana sistem sarafnya bertanggungjawab. Beberapa proses, misalnya, tindakan menelan makanan, tindakan mengunyahnya atau perbuatan buang air besar, dikendalikan oleh kesedaran seseorang. Tetapi yang lain, seperti rembesan enzim, pemecahan dan penyerapan zat, pengecutan usus dan perut, dan lain-lain, dilakukan sendiri, tanpa usaha sedar. Sistem saraf autonomi bertanggungjawab untuk ini. Di samping itu, proses ini dikaitkan dengan sistem saraf pusat, dan khususnya dengan korteks serebrum. Oleh itu, sebarang perubahan dalam keadaan mental seseorang (kegembiraan, ketakutan, tekanan, kegembiraan, dan lain-lain) segera mempengaruhi aktiviti sistem pencernaan. Tetapi ini sudah menjadi perbualan mengenai topik yang sedikit berbeza. Kami merumuskan pelajaran pertama.

Dalam pelajaran kedua, kita akan membincangkan secara terperinci tentang makanan itu, memberitahu anda mengapa tubuh manusia memerlukan bahan-bahan tertentu, dan juga memberikan jadual kandungan unsur-unsur berguna dalam makanan.

Uji pengetahuan anda

Sekiranya anda ingin menguji pengetahuan anda mengenai topik pelajaran ini, anda boleh mengambil ujian pendek yang terdiri daripada beberapa soalan. Dalam setiap soalan, hanya 1 pilihan yang betul. Setelah anda memilih salah satu pilihan, sistem akan meneruskan soalan seterusnya secara automatik. Poin yang anda terima dipengaruhi oleh kebenaran jawapan anda dan masa yang dihabiskan untuk lulus. Harap maklum bahawa soalan berbeza setiap kali, dan pilihannya bercampur-campur.

Sistem pencernaan manusia: struktur, organ dan fungsi

Salah satu komponen kehidupan manusia yang paling penting adalah pencernaan, kerana selama proses ini tubuh menerima protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral dan bahan berguna lain yang diperlukan - sejenis "blok bangunan" di mana semua reaksi fisiologi didasarkan. Itulah sebabnya fungsi sistem pencernaan manusia yang betul berfungsi sebagai asas untuk sokongan hidup sepenuhnya: semasa proses utama di saluran gastrointestinal, setiap sel dipenuhi nutrien, yang kemudiannya diubah menjadi tenaga atau dibelanjakan untuk keperluan metabolik. Selain itu, sistem pencernaan juga bertanggung jawab untuk keseimbangan elektrolit air, mengatur kadar pengambilan cairan dari makanan.

Bagaimanakah mekanisme kompleks ini berfungsi dan bagaimana makanan melewati saluran gastrointestinal, bertukar dari hidangan yang biasa dan biasa menjadi berjuta-juta molekul, berguna dan tidak begitu berguna? Asas fisiologi dan anatomi sistem pencernaan badan akan membantu anda memahami perkara penting dalam proses ini, menilai kepentingan setiap tahap pencernaan dan memikirkan semula prinsip pemakanan yang betul, yang merupakan kunci kesihatan dan fungsi saluran pencernaan yang betul.

Organ dan fungsi sistem pencernaan manusia

Pencernaan adalah gabungan pemprosesan makanan mekanikal, kimia dan enzimatik dari makanan harian. Tahap awal proses jangka panjang ini diwakili oleh pengisaran mekanikal, yang sangat memudahkan pencernaan nutrien berikutnya. Ia dicapai terutamanya melalui kesan fizikal gigi, gusi dan mulut pada setiap bahagian yang diserap. Pembelahan kimia, pada gilirannya, bertindak lebih halus dan teliti: di bawah tindakan enzim yang dirembeskan oleh kelenjar sistem pencernaan, makanan yang dikunyah halus dibahagikan kepada bahan penyusunnya, secara beransur-ansur memecah menjadi nutrien awal - lipid, protein dan karbohidrat.

Setiap bahagian pencernaan mempunyai persekitaran dalamannya sendiri, yang berfungsi sebagai asas bagi fungsi yang diberikan kepadanya. Organ-organ saluran pencernaan, bersama dengan kelenjar tambahan, secara beransur-ansur memecah setiap komponen makanan, mengeluarkan apa yang diperlukan oleh tubuh, dan menghantar sisa makanan yang diserap ke sampah. Sekiranya pada salah satu tahap ini terjadi kegagalan, organ dan sistem mendapat sumber tenaga yang lebih sedikit dan, oleh itu, tidak dapat melaksanakan fungsinya sepenuhnya, menyebabkan ketidakseimbangan keseluruhan organisma.

Sistem pencernaan itu sendiri dibahagikan secara kondisional kepada 3 bahagian utama: depan, tengah dan belakang. Proses pencernaan makanan bermula di bahagian anterior, yang diwakili oleh rongga mulut, faring dan esofagus - di sini kepingan besar dihancurkan, dilembutkan oleh cairan air liur yang masuk dan didorong ke perut. Pemprosesan kimia produk makanan berlaku di bahagian tengah, yang merangkumi perut, usus (tebal dan nipis), serta organ enzimatik - hati dan pankreas. Di kawasan saluran pencernaan inilah keseimbangan mikroflora dan pH optimum disediakan, kerana komponen nutrien utama diserap dan sisa massa, yang disebut pemberat, terbentuk, yang kemudian dilepaskan melalui rektum kaudal. Di sini, di bahagian belakang saluran pencernaan, rantai pencernaan berakhir..

Apa kerja sistem pencernaan?

Secara konvensional, semua fungsi yang diberikan kepada sistem pencernaan manusia dapat dibahagikan kepada 4 kategori utama:

  1. Mekanikal. Langkah ini melibatkan pengisaran makanan masuk untuk pemisahan dan pemprosesan lebih lanjut..
  2. Rahsia. Fungsi ini agak kompleks dan terdiri dalam penghasilan enzim yang diperlukan untuk proses pencernaan - jus gastrik dan usus, hempedu, air liur.
  3. Sedutan. Selepas produk dipecah menjadi molekul nutrien, rantai makanan tidak berakhir, masih perlu mereka berasimilasi dalam saluran pencernaan dan dapat melaksanakan fungsi yang diberikan kepada mereka - bekalan tenaga, metabolisme, pelbagai proses fisiologi, dll..
  4. Perkumuhan. Tidak semua yang disertakan dengan makanan sama bermanfaat untuk tubuh. Di saluran pencernaan, nutrien yang diperlukan disaring, dan selebihnya dibentuk menjadi najis dan dikeluarkan dari badan.

Semua fungsi ini dilakukan secara berperingkat: pertama, makanan dihancurkan dan dilembutkan kerana bahagian air liur cair, kemudian dibahagikan kepada pelbagai zat, bahagian yang berguna diserap oleh badan, dan bahagian pemberat dikeluarkan di luar. Pada kegagalan sedikit pun pada tahap yang ditunjukkan, rantai ini terganggu, dan dalam hal ini beberapa hasil mungkin terjadi, yang masing-masing dikaitkan dengan komplikasi tertentu. Sama ada badan kurang mendapat komponen pemakanan, menderita kekurangan sumber tenaga, atau fungsi yang tidak dipenuhi dikompensasi oleh bahagian lain dari sistem pencernaan, yang lambat laun menyebabkan masalah yang lebih serius. Oleh itu, sangat penting untuk mengetahui seberapa baik setiap organ yang merupakan sebahagian daripada sistem pencernaan melaksanakan fungsi yang diberikan kepadanya, bukan sahaja pencernaan lengkap, tetapi juga kesihatan tubuh secara keseluruhan bergantung padanya.

Struktur sistem pencernaan manusia

Semua organ yang berkaitan dengan sistem pencernaan paling sering dikelaskan berdasarkan lokasinya, yang menonjolkan bahagian depan, tengah dan belakang, yang dijelaskan di atas. Walau bagaimanapun, dari sudut fungsi, lebih mudah untuk menganggap sistem pencernaan sebagai kompleks organ-organ saluran gastrointestinal, di mana makanan melewati jalan utama dari hidangan biasa untuk menyelesaikan kerosakan, dan sistem enzimatik, yang bertanggungjawab untuk pembebasan bahan-bahan tertentu yang sangat memudahkan pergerakan dan pemecahan massa makanan. Mari kita perhatikan lebih dekat setiap organ dalam rantai ini untuk menilai kepentingannya secara visual dalam mekanisme pencernaan makanan yang paling kompleks..

Organ utama saluran pencernaan

1. Rongga mulut

Rongga mulut adalah bukaan di mana makanan masuk ke dalam badan secara langsung dalam bentuk makanan siap dari menu sehari-hari yang tidak asing lagi bagi kita. Ini merangkumi bibir, gigi palsu, lidah dan kelenjar air liur, yang sangat memudahkan proses pengisaran mekanikal. Bibir adalah penghubung dan menahan makanan di rongga mulut, gigi mengatasi kepingan yang lebih besar dan keras, lidah dan gusi menggiling kepingan lembut yang kecil, membentuk ketulan makanan yang dibasahi air liur dan oleh itu mudah masuk ke bahagian yang jauh dari saluran pencernaan.

Fungsi utama pengisaran mekanikal dilakukan oleh gigi palsu. Pada 99.8% bayi yang baru lahir, gigi hilang, jadi mereka hanya dapat makan makanan homogen yang istimewa. Namun, selama enam bulan, secara umum, bayi memiliki satu atau bahkan beberapa gigi susu, yang merupakan isyarat untuk memperkenalkan makanan pelengkap - anak sudah dapat melihat produk lain, selain susu ibu atau formula bayi yang disesuaikan. Apabila bilangan gigi bertambah, menu menjadi lebih bervariasi, dan pada usia 10-12, ketika semua gigi susu diganti dengan gigi kekal, anak dapat menggiling dan mencerna makanan secara seimbang dengan orang dewasa.

Walau bagaimanapun, bukan sahaja proses mekanikal penggilingan makanan berlaku di rongga mulut: fungsi lain yang lebih penting dilakukan di sini. Papillae yang terletak di lidah membolehkan anda menilai suhu, rasa dan kualiti makanan, mencegah kemungkinan keracunan dari makanan yang manja, luka bakar termal dan kerosakan pada membran mukus. Dan kelenjar air liur mengeluarkan bukan sahaja bahagian air liur cair, yang melembutkan bolus makanan, tetapi juga enzim, di bawah pengaruh kerosakan makanan dan penyediaannya untuk pencernaan selanjutnya..

Faring adalah saluran pencernaan berbentuk corong yang menghubungkan mulut dan esofagus itu sendiri. Satu-satunya fungsinya adalah proses menelan, yang berlaku secara refleks. Panjangnya kira-kira 10 cm, yang dibahagi kira-kira sama antara mulut, nasofaring dan laring. Di sinilah sistem pernafasan dan pencernaan berpotongan, dipisahkan oleh epiglotis, yang biasanya menghalang makanan memasuki paru-paru. Walau bagaimanapun, dengan kerja yang tidak mencukupi atau menelan spontan, proses pelindung ini terganggu, akibatnya asfiksia mungkin muncul..

Bahagian anterior saluran gastrointestinal berakhir dengan tiub berongga sepanjang 25 cm, bahagian atasnya terbentuk terutamanya oleh serat otot yang dililit, dan bahagian bawahnya licin. Oleh kerana penggantian ini, penguncupan dan kelonggaran seperti gelombang berlaku di kerongkongan, yang secara beransur-ansur memindahkan makanan yang dihancurkan dan disiapkan untuk dicerna ke dalam rongga perut. Proses ini adalah satu-satunya fungsi esofagus yang signifikan; tidak ada proses fizikal, kimia atau metabolik lain yang berlaku di sini..

Perut kelihatan seperti organ berongga yang terletak di hipokondrium kiri. Ini adalah pembesaran esofagus dengan dinding otot yang sangat maju, yang berkontraksi dengan sempurna, memudahkan pencernaan makanan. Berkat kerja serat otot yang diselaraskan, bentuk dan ukuran perut dapat berubah bergantung pada tabiat pemakanan dan fasa tertentu dari rantai pencernaan. Contohnya, perut kosong rata-rata orang dewasa mempunyai isipadu tidak lebih dari satu setengah liter, tetapi setelah makan dengan mudah dapat meningkat menjadi 3 atau bahkan 4 liter, iaitu lebih dari 2 kali.

Hal yang sama berlaku untuk orang yang sering makan berlebihan: penggunaan porsi besar secara berkala menyebabkan terlalu banyak serat otot, yang menyebabkan dinding perut menjadi lembik, dan jumlah keseluruhan meningkat. Ini seterusnya menyebabkan gangguan dalam tabiat makan dan menyumbang kepada pengumpulan berat badan yang berlebihan. Oleh itu, semua pakar pemakanan, tanpa pengecualian, mengesyorkan makan dengan kerap, tetapi dalam bahagian pecahan: diet seperti ini lebih bersifat fisiologi.

Semasa menelan, otot-otot yang membentuk dinding perut mengendur, membiarkan segumpal makanan, atau, seperti yang disebut dalam dietetik, chyme, di dalam. Ini berlaku sehingga waktu makan selesai (atau perut kenyang), selepas itu dindingnya kembali berkurang - begitulah proses metabolisme bermula. Di bawah tekanan peristalsis, chyme dicampur, digoreng dan dilonggarkan, terkena jus gastrik. Komponen berasid dari persekitaran dalaman perut dihasilkan dalam lipatan membran mukus, di mana kelenjar sekresi khas terletak. Makanan secara beransur-ansur diresapi dengan rahsia ini, dihancurkan, menjadi lebih lembut dan rapuh, yang menyumbang kepada penguraian awal menjadi molekul.

Kemudian enzim khas jus gastrik - protease memulakan proses pemisahan struktur protein. Namun, prosesnya tidak berakhir dengan ini, di dalam perut protein hanya disiapkan untuk penguraian lengkap, dipecah menjadi bahan multikomponen yang kompleks. Di samping itu, pembelahan lipid yang diemulsi menjadi gliserol dan asid lemak berlaku di sini, dan metabolisme pati selesai..

Komposisi dan kepekatan jus gastrik secara langsung bergantung kepada tabiat makan seseorang. Jadi, jumlah terbesar disintesis sebagai tindak balas kepada makanan protein, dan terkecil - makanan berlemak. Itulah sebabnya lipid jauh lebih sukar untuk dipecahkan dan sering menyebabkan berat badan berlebihan daripada bahan lain yang membentuk diet..

Usus kecil adalah bahagian terpanjang dari sistem pencernaan manusia. Panjang keseluruhannya boleh mencapai 5-6 meter, yang masuk ke rongga perut hanya kerana susunan seperti gelung yang dipikirkan dengan baik. Kawasan berikut dibezakan dalam usus kecil:

  • 12 duodenum (kira-kira 30 cm),
  • jejunum (kira-kira 2.5 meter),
  • iliac (2.5-3.5 m).

Dari pilorus ke usus besar, lumen usus kecil terus menyempit. Pengecutan peristaltik secara beransur-ansur memajukan chyme, terus memecahnya menjadi molekul nutrien. Di sini gumpalan makanan dicampur beberapa kali, dilembutkan dan secara beransur-ansur diserap oleh sel-sel membran mukus.

Bahagian dalam usus kecil mempunyai banyak lipatan bulat, di dalamnya terdapat banyak corak tersembunyi. Kerana ini, luas keseluruhan membran mukus meningkat beberapa kali, yang bermaksud bahawa keupayaan penyerapan usus juga meningkat. Setiap vila mempunyai jaringan kapilari limfatik dan darahnya sendiri, melalui dinding tipis yang molekul protein, lemak dan lipid meresap ke dalam darah, menyebar ke seluruh tubuh dan membentuk depot tenaga. Ini membolehkan anda mendapatkan nutrien maksimum dari makanan yang diserap..

6. Usus besar

Usus besar mengakhiri rantai pencernaan. Panjang keseluruhan usus ini kira-kira satu setengah meter, dari mana pada awalnya proses buta kecil - lampiran - berangkat. Organ yang sangat kecil adalah sejenis kantung, yang dalam beberapa kes boleh meradang dan menyebabkan keadaan akut yang memerlukan campur tangan pembedahan segera.

Di bawah pengaruh lendir usus besar, vitamin, glukosa, asid amino tertentu yang disintesis oleh mikroorganisma flora diserap. Di samping itu, sebahagian besar cecair dan elektrolit yang diperlukan untuk mengekalkan keseimbangan air dalam sel-sel badan diserap di sini..

Bahagian akhir usus adalah rektum, yang berakhir di dubur, di mana badan meninggalkan bahan-bahan yang tidak diperlukan yang terbentuk di dalam tinja. Sekiranya keseluruhan proses pencernaan tidak terganggu, secara keseluruhannya diperlukan sekitar 3 hari, di mana 3–3,5 jam dihabiskan untuk penghantaran chyme ke usus besar, 24 jam lagi untuk pengisiannya dan maksimum 48 untuk pengosongan.

Organ bantu sistem pencernaan

1. Kelenjar air liur

Kelenjar air liur terletak di mulut dan bertanggungjawab untuk sintesis cecair fermentasi, yang melembapkan makanan dan menyediakannya untuk kerosakan. Organ ini diwakili oleh beberapa pasang kelenjar yang lebih besar (parotid, sublingual, submandibular), serta banyak kelenjar kecil. Air liur manusia biasanya mengandungi rembesan berair dan berlendir, serta enzim yang memberikan pemecahan kimia awal produk yang membentuk makanan.

Enzim berikut biasanya terdapat dalam cecair air liur:

  • amilase menguraikan kanji kepada disakarida,
  • maltase menyelesaikan proses ini dengan menukar disakarida menjadi molekul glukosa.

Kepekatan enzim ini biasanya sangat tinggi, kerana makanan kekal di mulut selama rata-rata 18-23 saat sebelum ditelan. Walau bagaimanapun, masa ini tidak selalu mencukupi, oleh itu ahli gastroenterologi mengesyorkan dengan berhati-hati dan untuk waktu yang lama untuk mengunyah setiap bahagian, maka pati akan mempunyai masa untuk memecah sepenuhnya, dan makanan itu sendiri akan menjadi lebih lembut dan lebih homogen..

2. Pankreas

Pankreas adalah organ enzimatik tambahan yang mensintesis bahan yang diperlukan untuk pencernaan nutrien sepenuhnya. Jus pankreas dihasilkan dalam selnya, yang mengandungi semua sebatian kimia yang diperlukan untuk penyediaan dan pemecahan lipid, protein dan karbohidrat seterusnya. Selain itu, jus pankreas mengandungi bahan pankreas yang dihasilkan oleh sel saluran. Oleh kerana ion bikarbonat, cairan ini meneutralkan komponen asam dari produk pencernaan yang tersisa, sehingga mencegah kerengsaan dan kerosakan pada membran mukus..

Oleh kerana serba boleh, hati tergolong dalam beberapa sistem tubuh sekaligus, salah satunya adalah sistem pencernaan. Di dalam sel hati, transformasi asid amino, asid lemak bebas, asid laktik dan gliserol menjadi glukosa berlaku, yang berfungsi sebagai simpanan tenaga untuk tubuh manusia. Selain itu, hati memainkan peranan penting dalam meneutralkan sebatian toksik yang telah memasuki sistem pencernaan. Reaksi pelindung sedemikian menghalang akibat teruk keracunan makanan dan membersihkan saluran gastrointestinal dari komponen berbahaya yang masuk ke dalam badan..

4. Pundi hempedu

Secara anatomi, pundi hempedu adalah pelengkap hati, di mana bekalan hempedu berkumpul sekiranya berlaku keperluan mendesak untuk tubuh. Apabila sejumlah besar makanan dimakan, terutama berbahaya (berlemak, goreng, merokok, dll.), Hempedu terkumpul dilemparkan ke dalam lumen usus kecil untuk menyokong dan mempercepat proses metabolik. Walau bagaimanapun, mekanisme seperti itu tidak selalu diperlukan, oleh itu, pengambilan hempedu dengan jelas diberikan dengan bantuan injap dan saluran empedu dan meningkat hanya jika makanan yang berat untuk membelah masuk ke saluran pencernaan..

Ringkasan

Pencernaan manusia adalah mekanisme kompleks dan kerawang, kualitinya secara langsung bergantung pada fungsi setiap organ yang betul, setiap sel yang membentuk sistem ini. Keseimbangan seperti itu hanya mungkin terjadi sekiranya sikap berhati-hati dan lembut terhadap saluran pencernaan seseorang. Jangan membebankannya dengan bahagian yang berlebihan, makanan berlemak, berat dan goreng, produk daging yang mencemarkan badan dan tidak melakukan apa-apa kecuali bahaya, dan kemudian anda tidak akan terganggu oleh masalah metabolik, dan tubuh akan sentiasa diberi tenaga yang mencukupi tanpa risiko kekurangan, atau sebaliknya, lemak badan berlebihan dan berat badan berlebihan. Jaga diet yang betul hari ini, dan esok anda tidak perlu pergi ke ahli gastroenterologi dan membuang masa untuk rawatan sistem pencernaan yang mahal dan kadang-kadang tidak berkesan!

Penerbitan Mengenai Cholecystitis

Rawatan kolitis dengan ubat-ubatan rakyat

Lipomatosis

Kolitis akut dan kronikBentuk akut penyakit ini dikatakan apabila mikroorganisma patogen memprovokasi jangkitan pada usus besar itu sendiri. Kolitis akut sering disertai dengan keradangan perut atau usus kecil.

Bagaimana ulser perut menampakkan dirinya: gejala, tanda pertama, sifat kesakitan, rawatan

Lipomatosis

Ulser atau ulser gastrik (PUD) adalah patologi kronik perut, di mana selaput lendir rosak dengan perkembangan kecacatan ulser tempatan di dalamnya.