logo

Anda tidak gemuk, anda hanya mengalami kembung! 6 kaedah pasti untuk menyingkirkannya

Anda tidak mempunyai lemak perut, sebenarnya, ia tidak lebih daripada kembung!

Sebilangan besar daripada kita dalam usaha untuk menurunkan berat badan pertama sekali memikirkan bagaimana untuk menghilangkan perut yang menonjol.

Diet dan senaman yang bergaya berjanji untuk membuang lemak perut, tetapi adakah anda benar-benar mempunyai lemak badan yang berlebihan??

Sebenarnya, dalam banyak kes, perut adalah akibat kembung yang disebabkan oleh pengumpulan gas dan cecair di kawasan perut..

Kembung membuat perut anda keluar dan kelihatan lebih besar, walaupun tidak mengandungi lemak sebanyak yang anda fikirkan..

Terdapat beberapa sebab utama kembung berterusan:

Punca kembung

1. Anda tidak minum air secukupnya

Banyak masalah kesihatan biasanya berpunca daripada pengambilan air yang tidak mencukupi. Sebilangan orang menganggap kopi dan alkohol sebagai cecair minum, sementara minuman ini mengalami dehidrat.

Oleh itu, jika anda seorang penggemar kopi atau terlalu banyak minum minuman beralkohol, pastikan minum 6-8 gelas air sehari. Apabila anda tidak mendapat cukup air, badan mula menggunakan cecair yang ada dan kembung berlaku kerana penahan air..

Sekiranya anda mengalami sembelit, anda perlu menambahkan lebih banyak serat ke dalam diet anda untuk mempercepat proses kembung. Gas yang terperangkap dalam tinja menyebabkan kembung.

Namun, ingatlah bahawa serat harus dibatasi, kerana terlalu banyak serat hanya akan memburukkan lagi keadaan..

Kembung berterusan

3. Anda berada dalam keadaan tertekan

Penyelidikan terbaru mengesahkan bahawa kembung adalah akibat tekanan yang teruk. Maksudnya ialah apabila badan kita berada dalam keadaan tertekan, otak mengganggu sistem pencernaan kita agar tidak berfungsi dengan baik..

Aliran darah ke organ, kebolehtelapan usus, pengeluaran lendir - semua fungsi ini mengalami perubahan besar semasa tekanan.

Menambah sembelit dan sakit perut, dan anda menghadapi masalah kembung. Dengan menghilangkan tekanan, anda dapat menyelesaikan masalah ini..

4. Anda makan terlalu cepat

Sekiranya anda terbiasa makan dengan tergesa-gesa dan tidak mengunyah makanan secukupnya, anda menelan sejumlah besar udara.

Perut anda dipenuhi dengan gas dan memproses makanan dengan lebih perlahan, menyebabkan kembung. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk dimakan dengan menggigit gigitan kecil..

Kembung selepas makan

5. intoleransi gluten

Kembung sedikit mungkin berlaku selepas anda makan roti atau produk tepung lain. Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai intoleransi terhadap gluten, protein dalam gandum, anda mungkin mengalami kembung yang teruk selepas makanan tersebut..

Oleh kerana badan sukar mencerna gluten, ia menyebabkan gas dan kembung. Cuba potong roti, pasta dan produk tepung lain sebentar dan lihat apakah ini mempengaruhi saiz perut anda..

6. Toleransi laktosa

Hampir semua orang mengalami intoleransi laktosa hingga satu tahap atau yang lain. Sebilangan daripada kita mungkin lebih mudah terdedah dan produk tenusu boleh menyebabkan masalah pencernaan.

Sekiranya badan anda tidak mencerna laktosa atau gula susu dengan baik, anda mungkin mengalami kembung berterusan.

Kurangkan jumlah produk tenusu (susu, keju, yogurt) dan perhatikan bagaimana ia mempengaruhi perut anda.

7. Terlalu banyak garam

Penyebab kembung lain adalah pengumpulan cecair di perut. Ini disebabkan oleh fakta bahawa anda makan banyak makanan yang kaya dengan garam dan natrium..

Natrium dalam jumlah besar menyebabkan pengekalan cecair di dalam badan, yang menyebabkan kembung.

Cara menghilangkan kembung

1. Makan makanan yang kaya dengan kalium

Sebilangan besar garam tidak baik untuk badan anda. Untuk mengimbangi kesan sampingan pengambilan garam, sertakan lebih banyak makanan kaya kalium dalam makanan anda: buah sitrus, tembikai, tomato, pisang, kiwi.

2. Minum 8 gelas air sehari

Air membuang produk buangan dari badan dan menyokong fungsi usus. Kopi juga dapat membantu (tetapi hanya hitam), kerana ia mendorong pergerakan usus..

Ingatlah bahawa selepas minum kopi, anda perlu minum segelas air untuk mengelakkan dehidrasi..

3. Minum teh pudina

Teh pudina mengurangkan gas dengan melonggarkan saluran pencernaan dan mengekalkan peristalsis normal.

4. Katakan tidak pada minuman berkarbonat

Gas dalam minuman ini, malah minuman diet, gas perangkap di dalam perut. Gantikannya dengan air lemon, kapur, atau timun yang menyegarkan.

5. Berhenti mengunyah permen karet

Gula-gula kunyah boleh menyebabkan udara ditelan, mengakibatkan kembung. Sekiranya anda ingin mengunyah sesuatu, anda boleh menghisap lolipop atau makan popcorn dengan sedikit lemak..

6 baca bahannya

Apabila anda membeli makanan beku yang diproses atau disediakan dan makanan dalam tin, pastikan tidak mengandungi lebih daripada 500 mg natrium setiap hidangan. Sebilangan besar garam = kembung teruk.

Mengapa, dengan pemakanan (PP) yang betul dan pada diet, perut meningkat: apa yang harus dilakukan - diet sederhana untuk kembung

Sebilangan besar orang menghadapi masalah seperti kembung. Selalunya, gejala ini berlaku pada orang berusia lebih dari tiga puluh atau pada wanita hamil. Kadang-kadang ia menunjukkan berlakunya penyakit atau patologi organ dalaman.

Nama saintifik untuk ini agak tidak menyenangkan, tetapi pada masa yang sama fenomena yang agak biasa adalah kembung. Fenomena ini berlaku kerana sebilangan besar gas, cecair dan pepejal terkumpul di dalam usus, yang menyebabkan kembung. Pada prinsipnya, fenomena ini agak biasa, tetapi jika menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan, maka kita dapat membincangkan masalah dalam badan.

Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang kembung pada orang dewasa, mempertimbangkan penyebab utama gejala yang tidak menyenangkan ini, serta rawatan di rumah yang berkesan..

Punca kembung pada orang dewasa

Kembung, sebab-sebab yang akan cuba kita ketahui sekarang, boleh berlanjutan atau berlaku dari semasa ke semasa. Peningkatan jumlah yang berterusan biasanya menunjukkan penyakit perut seperti pembesaran organ, pembengkakan, pengumpulan cecair, kegemukan. Kembung berulang disebabkan oleh gangguan pencernaan dan mungkin juga disertai oleh penumpukan cecair atau gas. Kembung kekal berbeza dari kembung berkala kerana ia tidak hilang untuk jangka masa yang panjang.

Penyebab kembung boleh bermula dari penggunaan soda dan makanan tinggi lemak yang berlebihan hingga penyakit serius. Yang paling biasa harus dipertimbangkan:

  1. Sekiranya diet selalu mengandungi makanan yang mengandungi banyak serat, gas akan terbentuk di dalam badan. Karbohidrat mudah dicerna dan mencetuskan proses penapaian, yang mengakibatkan berat dan kembung. Oleh itu, anda perlu berhati-hati dengan penggunaan kekacang, epal, telur, roti hitam dan kvass, dan juga kubis..
  2. Kembung selepas makan. Makan makanan, seseorang dalam proses menelan udara. Dengan tergesa-gesa, gigitan cepat, seseorang yang suka bercakap semasa makan, perut dipenuhi dengan udara lebih daripada yang sepatutnya. Ini membawa kepada rasa saluran gastrointestinal penuh. Gas boleh menyebabkan rasa mual, tajam, sakit jangka pendek.
  3. Terlalu banyak makanan. Ini adalah salah satu penyebab utama kembung dan berlaku apabila terlalu banyak makanan dimakan dalam satu masa. Terlalu banyak garam, makanan yang tinggi garam seperti kerepek boleh menyebabkan perut kembung. Makanan yang tinggi natrium menjadikan badan menahan air dan menyebabkan kembung.
  4. Sindrom perut yang merengsa. Sekiranya pergerakan usus terganggu, dan pergerakannya menjadi tidak teratur dan kacau, maka penyakit ini berlaku. Usus mungkin kelihatan normal. Seseorang yang menderita penyakit tersebut mengalami kesakitan yang kerap, secara berkala terdapat keinginan untuk membuang air besar atau, sebaliknya, sembelit.
  5. Selalunya kita dapat melihat kembung pada kolitis, pankreatitis kronik, enteritis, gastritis. Oleh itu, kadang-kadang anda sendiri boleh mendiagnosis penyakit tertentu. Contohnya, jika perut anda membengkak sebaik sahaja anda makan, anda pasti yakin bahawa anda menghidap gastritis atau pankreatitis..
  6. Disbiosis usus adalah penyebab peningkatan pembentukan gas di usus besar. Usus besar biasanya mengandungi mikroba, ia bermanfaat bagi kita, kerana melindungi tubuh kita daripada mikroba berbahaya yang lain. Apabila sifat pelindung tubuh jatuh, mikroba asing muncul di usus dengan cara mereka sendiri mencerna makanan (membusuk dan fermentasi), yang disertai dengan pembentukan sejumlah besar gas, sering dengan bau busuk, kerana gas ini termasuk metana, hidrogen sulfida dan amonia.
  7. Kembung juga sering berlaku semasa kehamilan. Pada peringkat awal, ini mungkin disebabkan oleh peningkatan kandungan progesteron di dalam badan, yang memprovokasi bukan sahaja kelonggaran otot-otot rahim, tetapi juga mengurangkan fungsi motor usus dan perut. Pada trimester ketiga, ini boleh menyebabkan peningkatan rahim yang ketara..
  8. Penyebabnya juga mungkin kekurangan enzim pencernaan kongenital, diet tidak sihat, penyakit saluran gastrointestinal.
  9. Sembelit. Ini biasanya berlaku apabila anda mempunyai pengambilan serat yang rendah atau tidak minum cukup cecair untuk memudahkan pergerakan usus..

Sebagai tambahan kepada semua penyakit di atas, penyakit seperti penyumbatan saluran kencing, diverculitis, apendisitis, bisul dan penyakit batu empedu boleh menyebabkan kembung..

Peningkatan isipadu perut kerana pembentukan volumetrik

Mana-mana muzium patologi mempunyai koleksi tumor yang berukuran besar. Dalam kehidupan sebenar, ini jarang menimbulkan masalah besar dalam diagnosis..

Jisim perut biasanya dikaitkan dengan peningkatan ukuran organ dalaman. Splenomegali yang ketara dirasakan sebagai pembentukan di bahagian kiri perut, diganti semasa menghirup ke bawah dan secara mediasi.

Jisim padat dengan margin yang jelas dan takik di sepanjang margin medial diraba. Tepi atas tidak dikesan. Di zon ini, kekenyangan perkusi ditentukan. Berbeza dengan pembesaran limpa yang sederhana, dengan limpa raksasa, palpasi bimanual adalah mungkin, yang memerlukan diagnosis pembezaan dengan buah pinggang yang membesar.

Splenomegali yang teruk di UK biasanya dikaitkan dengan gangguan myeloproliferative (myelofibrosis dan leukemia myeloid kronik).

Tahap diagnosis seterusnya adalah jumlah darah lengkap, menunjukkan anemia leukoerythroblastic pada myelofibrosis dan anemia dengan leukositosis neutrofil dan sel yang belum matang dalam leukemia myeloid kronik.

Penyakit sistem retikuloendothelial, terutamanya limfoma folikel raksasa dan, lebih jarang, penyakit Hodgkin, juga boleh menyebabkan pembesaran limpa yang ketara..

Sebagai peraturan, terdapat kelenjar getah bening yang diperbesar, biopsi yang memungkinkan diagnosis.

Di negara tropika, penyebab seperti kala azar dan malaria kronik harus dipertimbangkan. Malaria kronik adalah penyebab splenomegali di Afrika dan sangat sukar untuk mengesan parasit dalam darah periferal. Splenomegali dan peningkatan tahap imunoglobulin (IgM) yang ketara mencerminkan pengaktifan sistem imun.

Hepatomegali yang teruk disahkan oleh perkusi dan palpasi. Kemungkinan besar penyakit hati malignan (kanser hati primer atau metastasis). Karsinoma hepatoselular semakin banyak dikesan sebagai akibat sirosis hati pelbagai etiologi. Sirosis bersamaan, pada gilirannya, membuat gambaran klinikal kegagalan hepatoselular, yang merangkumi

  • eritema palmar,
  • leukonychia,
  • urat labah-labah,
  • pigmentasi kulit,
  • ginekomastia dan atrofi testis,
  • peningkatan saiz kelenjar air liur parotid
  • dan kontrak Dupuytren.

Kanser hati primer dapat tumbuh dengan cepat, menyebabkan rasa sakit dan pembesaran hati yang kental. Kerosakan hati juga mungkin berlaku dengan penyakit darah dan sistem retikuloendothelial yang dijelaskan di atas. Penyebab pembesaran rahim yang paling biasa adalah kehamilan secara semula jadi.

Pesakit dapat menyembunyikan kehadiran amenorea, tetapi mustahil untuk menyembunyikan perubahan pada kelenjar susu. Peningkatan ukuran berasal dari pelvis dan disahkan oleh pemeriksaan vagina.

Fibroid juga sering mencapai ukuran besar dan perjalanannya rumit oleh kilasan atau pendarahan. Menorrhagia sering diperhatikan dengan fibromas. Diagnosis sekali lagi disahkan oleh pemeriksaan vagina bimanual.

Punca kembung berterusan

Sekiranya kita mempertimbangkan penyebab kembung berterusan pada pesakit, maka hampir selalu mereka berada dalam penyakit mereka. Jadi, orang terdedah kepada gejala ini jika mereka mempunyai penyakit:

  • sirosis hati;
  • peritonitis;
  • pankreatitis;
  • dysbiosis;
  • hepatoma.

Sekiranya kita mempertimbangkan faktor-faktor yang memprovokasi orang yang sihat, maka kita dapat membezakan:

  • pengambilan makanan yang tidak betul, menelan sebahagian besar dengan mengunyah yang buruk;
  • pengambilan makanan yang tinggi kanji;
  • ketagihan gula-gula dan makanan berkanji;
  • pengambilan soda.

Seperti gejala yang menyertainya, anda dapat menyingkirkan peningkatan pengeluaran gas dengan menyembuhkan penyakit yang mendasari sepenuhnya, atau dengan menyesuaikan diet anda..

Perut kembung

Sebab penampilan kekerasan otot perut adalah peningkatan gas yang terkumpul. Perut kembung atau kembung sering kali terjadi akibat penapaian usus, yang boleh disebabkan oleh makan berlebihan, makan makanan basi, soda, roti bakar, atau sayur-sayuran yang tinggi serat dan kanji. Dalam beberapa kes, penyerapan makanan yang terlalu cepat dapat menimbulkan rasa tidak selesa, akibatnya udara masuk ke saluran gastrointestinal..

Gejala

Dengan kembung, seseorang mempunyai gejala ciri:

  • rasa kenyang dan berat;
  • sakit atau kolik di pelbagai bahagian perut.

Kolik usus biasanya hilang setelah perut kembung berlalu. Di samping itu, apabila terdapat sejumlah besar gas di usus, loya, sembelit atau cirit-birit, rasa tidak menyenangkan di mulut, selera makan terganggu, sesak nafas, bau mulut mungkin muncul.

Bercakap dengan doktor anda jika kembung dikaitkan dengan:

  1. Sakit perut yang teruk, berpanjangan, atau berulang.
  2. Pening dan muntah.
  3. Darah dalam najis.
  4. Pengurangan berat.
  5. Kenaikan suhu.
  6. Sakit dada.

Perlu diketahui bahawa dengan gangguan pencernaan yang berpanjangan, disertai dengan peningkatan pengeluaran gas, tanda-tanda keracunan muncul - kelemahan umum, insomnia, malaise, mudah marah, kemurungan, sakit kepala, gangguan irama jantung, sesak nafas, dan sebagainya..

Cara menghilangkan kembung dan gemuruh di perut anda selepas makan

Sekiranya kembung selepas makan adalah masalah berulang bagi anda, cubalah garis panduan ringkas ini..

Proses pemakanan semestinya wajar. Anda tidak boleh makan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Jangan makan terlalu banyak dan cepat, ingat: perasaan kenyang datang 15 minit selepas makan! Minimumkan pengambilan makanan yang memperam perut anda (makanan bakar, bir, aditif makanan yang mengandungi ragi). Kunyah permen karet hanya selepas makan dan tidak lebih dari 10 minit untuk mengelakkan terlalu banyak udara masuk ke dalam perut anda. Hadkan diet yang terdiri daripada makanan masin dan pedas, lebih baik melupakan minuman berkarbonat.

Selepas makan, terutama makanan berat, atau ketika makan berlebihan, berjalan-jalan di udara segar. Sekiranya ini tidak mungkin, lakukan gimnastik ringan: pergerakan yang diukur disertai dengan pernafasan genap (selekoh perlahan ke sisi, mengangkat kaki bengkok, berbaring di lantai, dll.), Yang akan mempercepat kerja usus, menormalkan pencernaan dan membuang gas dengan sendirinya.

Juga, minum secawan teh herba yang baru diseduh (chamomile, pudina) untuk melegakan kembung selepas makan. Ini akan menenangkan perut dan usus anda dan mencegah kembung. Perlu mengehadkan penggunaan kopi, susu, dan meningkatkan jumlah makanan berserat. Serat keras berasaskan tumbuhan (sebilangan biji-bijian, sayur-sayuran dan biji-bijian) menghalang kekejangan usus yang menyertai gas.

Diagnostik

Sebelum menentukan bagaimana merawat kembung, perlu diuji untuk menentukan apa yang menyebabkannya. Pertama sekali, perhatian harus diberikan kepada diet dan pengambilan makanan. Ini akan membantu menentukan makanan mana yang menyebabkan gas tersebut..

Kemudian doktor yang hadir akan memberikan rujukan kepada:

  • analisis tinja untuk mikroflora usus;
  • penyelidikan hempedu;
  • kajian jus gastrik;
  • analisis bakteria tinja;
  • pemeriksaan ultrasound sistem pencernaan.

Bergantung pada data diagnostik yang diperoleh, serta keparahan gejala kembung perut, rejimen rawatan ditentukan.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya gas berbau busuk terbentuk

Apabila gas dengan bau muncul, anda perlu segera menyemak semula dietnya. Diet selalu menjadi asas untuk rawatan perut kembung dan sebarang penyakit gastrousus. Menu yang disusun dengan betul membantu meningkatkan pencernaan, mengurangkan pengeluaran gas berbau. Ia juga berguna untuk mendapatkan nasihat daripada ahli gastroenterologi. Apabila kerap berlaku gas dengan bau yang tidak menyenangkan, pemeriksaan ditetapkan. Boleh ditugaskan:

  • kolonoskopi;
  • biokimia darah;
  • Ultrasound peritoneum;
  • ujian umum darah, air kencing dan tinja;
  • koprogram;
  • fibroesophagogastroduodenoscopy.

Merawat kembung

Seperti mana-mana penyakit, keutamaan pertama dalam merawat kembung adalah menangani penyebab peningkatan pengeluaran gas:

  • pembetulan pemakanan;
  • rawatan penyakit yang mendasari;
  • pemulihan fungsi motor (dengan menetapkan prokinetik);
  • rawatan ketidakseimbangan mikroflora usus (probiotik, produk biologi, ubat herba);
  • penyingkiran gas terkumpul dari lumen usus.

Di rumah, anda harus menormalkan diet anda. Kecualikan dari makanan diet yang mengeluarkan sejumlah besar gas semasa pencernaan. Ini adalah kubis, kekacang, beras, susu keseluruhan. Makan roti bijirin biasa, produk tenusu, sayur-sayuran segar dan buah-buahan.

Mulailah bersenam setiap hari dan jadikan peraturan untuk berjalan kaki sekurang-kurangnya 3 km sehari. Sekiranya anda tidak menghidap penyakit serius organ dalaman, maka program ini pasti dapat membantu anda menghilangkan kembung.

Rawatan kembung yang disebabkan oleh dysbiosis usus, gastritis, ulser peptik atau enterocolitis dikurangkan kepada rawatan penyakit itu sendiri, yang memulakan kembung. Dengan perut kembung, yang merupakan akibat dari pankreatitis kronik, iaitu kekurangan enzim pankreas, dirawat dengan ubat-ubatan yang mengandungi enzim ini.

Patologi disertai dengan kembung

Perubatan moden mengenal pasti patologi berikut yang disertai dengan kembung, misalnya:

  • kolesistitis;
  • diverticulosis;
  • pankreatitis;
  • gastritis;
  • atony usus;
  • kolitis;
  • neoplasma sifat malignan atau jinak, dll..

Dengan perkembangan penyakit ini, proses pencernaan terganggu pada pesakit. Akibatnya, pengeluaran enzim mula berkurang dengan cepat, dan mikroflora usus patogen berkembang biak..

Alahan makanan disertai dengan pelbagai gejala, termasuk kembung. Semasa makan alergen seperti coklat, makanan laut, strawberi, buah sitrus, pesakit mengalami kekejangan perut, IBS berkembang.

Kembung menyertai patologi seperti dysbiosis usus, yang disebabkan oleh tekanan, penyalahgunaan minuman beralkohol, penggunaan ubat yang berpanjangan. Dengan perkembangan penyakit seperti ini di dalam usus, mikroflora bermanfaat digantikan oleh bakteria patogen..

Pil

Farmakologi moden menawarkan tablet seperti untuk merawat kembung di rumah:

  1. Arang aktif dalam bentuk tablet. Dengan perut kembung, ubat ini diambil pada malam sebelum makan, 1 - 3 biji. Kanak-kanak di bawah umur 7 tahun diberi 1 - 2 tablet. Mereka dibasuh dengan air rebus biasa;
  2. Espumisan dan persediaan berasaskan simethicone lain. Ambil Espumisan dalam bentuk kapsul atau emulsi, dua hingga tiga kali sehari dengan makanan, kadang-kadang disyorkan untuk mengambil ubat ini tambahan sebelum tidur. Espumisan juga dapat digunakan untuk melegakan pengumpulan gas episodik di usus, yang terjadi akibat pelanggaran diet, pada masa selepas operasi atau dengan sembelit..
  3. Arang Putih adalah pil anti-kembung berasaskan serat. Semasa mereka membengkak, mereka menyerap banyak toksin dan gas. Ambil sebelum makan 1 - 2 biji..

Perlu diingat bahawa adsorben usus di atas adalah ubat-ubatan dengan aktiviti permukaan yang dapat mengumpulkan gas, tetapi mereka tidak akan menyelesaikan penyebab utama perut kembung. Oleh itu, tablet tersebut hanya boleh digunakan untuk rawatan simptomatik, sekiranya terdapat gangguan diet: dengan makan berlebihan, keracunan, penggunaan produk tenusu dengan kekurangan laktosa. Situasi yang disenaraikan tidak kronik, dan perut kembung hanyalah gejala yang tidak menyenangkan, mudah dihilangkan dengan pil melawan kembung..

Isipadu perut meningkat kerana pengumpulan cecair

Dalam kategori ini, adalah perlu untuk membezakan antara formasi yang mengandungi cecair, seperti pundi kencing yang membesar, kista ovari atau pankreas, dan pengumpulan cecair di perut. Apabila asites dikesan, penyebabnya mesti ditentukan. Lesi sista biasanya menempati kedudukan pusat di perut, tanpa mengira lokasi asalnya.

Kista paling kerap terbentuk di ovari dan pankreas. Kista ovari boleh tumbuh besar tanpa menyebabkan gejala, dan manifestasi pertama adalah peningkatan ukuran bahagian bawah perut. Selalunya mereka didiagnosis secara tidak sengaja semasa pemeriksaan dispensari. Kista menonjol dari rongga pelvis dan mempunyai garis besar bulat, turun naik dan perpindahan bunyi perkusi kusam ketika mengubah kedudukan badan biasanya tidak biasa bagi mereka.

Kesukaran diagnostik timbul apabila pundi kencing diregangkan:

Pengekalan kencing yang tidak menyakitkan adalah ciri lelaki yang mempunyai masalah jangka panjang dengan gangguan aliran keluar akibat prostat yang membesar.

Lebih jarang, gambar serupa diperhatikan pada wanita dengan pundi kencing neurogenik dengan latar belakang tabung punggung atau spina bifida. Kista pankreas paling sering terbentuk sebagai komplikasi pankreatitis.

Biasanya ini adalah pseudocyst sakular kecil, dindingnya dibentuk oleh struktur bersebelahan sebagai tindak balas kepada pembebasan enzim pankreas. Munculnya jisim yang terasa di perut beberapa hari atau minggu selepas serangan pankreatitis akut, kadang-kadang dalam kombinasi dengan peningkatan aktiviti amilase, membuat kita berfikir tentang patologi ini.

Dalam keadaan ini, pembentukan abses juga dimungkinkan, namun, dengan abses, keadaan pesakit, sebagai peraturan, jauh lebih sukar, suhu meningkat, dalam darah - leukositosis neutrofil.

Kista pankreas sejati dan sista mesenterik jauh lebih jarang berlaku dan tidak mempunyai sejarah penyakit sebelumnya. Semua sista pankreas secara semula jadi terletak di bahagian atas perut. Tanda objektif asites bergantung pada jumlah cecair di rongga perut. Asites isipadu yang besar menimbulkan peningkatan ukuran perut dengan membonjol di sisi dan terbalik pusar.

Kusam difahami ditentukan semasa perkusi, turun naik, limpa dan hati, walaupun dengan peningkatannya, tidak berdebar atau hanya berjalan. Vena dinding perut anterior mungkin melebar, tetapi ia tidak penting untuk mendiagnosis penyebab asites. Selalunya, cabang sistem urat epigastrik inferior, yang mengalir ke pangkal paha, agak lebar. Arah terbalik arus menunjukkan perkembangan peredaran darah cagaran antara cawangan vena cava inferior dan superior.

Sebagai peraturan, ini disebabkan oleh tekanan cecair ascitic pada vena cava inferior, dan bukan dengan trombosis, kerana peredaran vena kembali normal setelah hilangnya asites.

Dengan hipertensi portal, peredaran cagaran terbentuk antara sistem vena portal dan peredaran sistemik. Vena yang melebar terletak di ligamen bulat dan membentuk kepala ubur-ubur (urat yang memanjang dari pusar). Sekiranya terdapat kurang cairan, zon kusam menimbulkan kekenyangan perkusi berbentuk tapal kuda, iaitu di bahagian tengah perut - timpitis, dan zon kusam beralih dari satu kawasan lateral ke kawasan yang lain.

Diagnosis pembezaan dengan peningkatan ukuran perut sangat difasilitasi oleh kaedah penyelidikan moden, khususnya, ultrasound yang murah dan berkesan.

Ubat rakyat

Resipi masakan seperti ini dapat mengatasi kembung:

  1. Kaldu pasli - 20 gram buah tanaman, tuangkan 1 sudu besar air suam, kukus selama kira-kira 30 minit, sejuk. Terikan dan ambil 1 sudu besar 4-5 kali sehari;
  2. Air Dill - 1 sudu besar biji dill kering tuangkan 1 sudu besar air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, saring dan ambil 1/4 cawan 2-3 kali sehari;
  3. Merebus kayu cacing - 1 sdt rumput kering tuangkan 1 sudu besar air mendidih, biarkan selama 30 minit, saring, sejuk dan ambil 1 sudu besar 3 kali sehari sebelum makan.

Sekiranya kembung bukan disebabkan oleh diet yang tidak sihat, tetapi merupakan akibat dari sebarang penyakit, maka penyebab kembung perut harus dirawat, setelah berunding dengan doktor..

(Dikunjungi 31,936 kali, 1 lawatan hari ini)

Ketumbuhan

Tumor usus dari pelbagai asal menyebabkan kerosakan pada dinding usus. Pada peringkat awal, proses patologi disertai dengan kesakitan episodik ringan. Lama kelamaan, sindrom kesakitan meningkat dan tidak lemas oleh analgesik, disertai dengan kekurangan selera makan, penurunan berat badan, kelemahan, mual, muntah, pedih ulu hati, dan gangguan buang air besar. Kotoran mungkin mengandungi darah, lendir, dan nanah. Dalam kes ini, perut terasa keras dan sakit ketika berdebar..

Sekiranya terdapat penyakit, yang gejalanya adalah perut yang keras, anda harus menghubungi institusi perubatan. Hanya doktor yang boleh menetapkan rawatan yang diperlukan. Pengambilan ubat-ubatan sendiri dan pengambilan sembarangan boleh memperburuk keadaan dan membawa kepada akibat yang serius..

Mengapa perut membengkak dan membengkak selepas makan?

Sekiranya seseorang selalu mengalami perut buncit setelah makan, maka ini tidak boleh dianggap sebagai petunjuk norma. Walau bagaimanapun, penyakit juga tidak didiagnosis dalam semua kes. Kadang-kadang cukup untuk memperhatikan diet, mengubahnya, dan masalahnya akan hilang..

Penyebab utama kembung selepas makan

Penyebab kembung perut dan kembung yang teruk selepas makan termasuk:

  • Penyalahgunaan makanan yang menyebabkan penapaian. Makanan yang terlalu berlemak dan masin, serta jumlah gula yang berlebihan (termasuk fruktosa) menyebabkan proses penapaian dan pembentukan gas. Lama kelamaan, makanan yang tidak diproses mulai membusuk, membentuk batu tinja..
  • Mengonsumsi makanan yang tidak serasi. Sekiranya seseorang sentiasa makan daging dengan kacang, atau mencampurkan protein dan lemak, proses pencernaan menjadi perlahan. Sisa makanan tidak dicerna dan kekal dalam saluran pencernaan untuk waktu yang lama, menyebabkan fermentasi dan pembentukan gas.
  • Pengambilan makanan yang salah. Penyerapan makanan yang terlalu cepat, kurang mengunyah, dan menelan sejumlah besar udara juga menyebabkan gangguan pencernaan. Bersama dengan kembung, sakit yang tajam, rasa berat dan kembung yang teruk muncul..
  • Kehamilan. Pada wanita, kembung dapat dianggap sebagai indikator norma, kerana perkembangan janin menyebabkan perutnya usus, perut, dan kemerosotan proses pencernaan. Gejala seperti kembung, gemuruh, cirit-birit, atau sembelit sering dilihat pada 6-9 bulan.
  • Gangguan hormon. Pada lelaki dan wanita, fermentasi terganggu mungkin terjadi dengan gangguan hormon yang serius yang berkaitan dengan kerja tiroid dan pankreas. Pada wanita, pelanggaran seperti itu diperhatikan dengan perubahan kuat dalam kerja ovari..
  • Penggunaan ubat kuat. Antibiotik, kortikosteroid, dan ubat lain boleh mengganggu pencernaan. Anda boleh meneutralkan tindakan mereka dengan mengambil probiotik..
  • Tabiat buruk. Kembung berkembang pada orang yang sering merokok dan minum alkohol dalam dos yang tinggi. Mereka yang lebih gemar minum bir dengan makanan sangat terjejas oleh pembentukan gas..

Biasanya, proses pembentukan gas tidak menyebabkan ketidakselesaan yang teruk. Ia dianggap dibenarkan untuk gas melewati rektum hingga 18 kali sehari. Sekiranya terdapat bau telur busuk, ini menunjukkan perut kembung. Sekiranya tidak ada bau yang tidak menyenangkan, ini adalah proses biasa..

Kembung dengan menopaus dan haid

Pada wanita, salah satu sebab kembung di atas pusar dan sedikit berat di perut boleh menjadi perubahan dalam badan seperti permulaan menopaus, dan juga hari-hari kritikal bulanan. Ini disebabkan oleh keunikan sistem endokrin. Anda boleh membezakan kembung "wanita" dengan ciri tambahan:

  • terdapat rasa berat, sakit kusam, yang mungkin berkaitan dengan perubahan ukuran ovari dan aliran darah;
  • tidak ada tanda-tanda pembusukan pada usus, pembuangan gas tidak disertai dengan bau yang tidak menyenangkan;
  • semasa menopaus, berpeluh boleh meningkat pada wanita, mood berubah secara mendadak, ruam muncul, dan kadang-kadang kepekaan kulit meningkat;
  • semasa hari-hari kritikal, sensasi tarikan muncul di kawasan lumbar, kadang-kadang terdapat pembengkakan anggota badan;
  • selera makan berubah, tetapi gangguan najis tidak diperhatikan.

Anda boleh meringankan keadaan dengan mengambil ubat-ubatan karminatif. Anda juga perlu mengikuti diet seimbang, makan dalam bahagian kecil.

Kembung berterusan dari makanan tertentu

Walaupun dengan sedikit makanan, perut dapat membengkak jika salah satu makanan selalu ada di menu:

  • banyak barangan bakar, termasuk pastri hitam;
  • pengambilan kekacang yang berterusan: jagung, kacang polong, kacang;
  • mengambil produk tenusu (susu keseluruhan);
  • jumlah kubis dan penutup malam yang berlebihan dalam diet;
  • minum soda, minuman yis secara berterusan.

Fermentasi boleh disebabkan oleh pengawet dan pewarna, yang terdapat di dalam gula-gula dan makanan keselesaan..

Penyakit sebagai penyebab kembung

Penyebab kembung yang paling berbahaya selepas makan pada wanita dan lelaki adalah penyakit gastrousus:

  • Sindrom Usus Kerengsaan. Pelanggaran ini dikaitkan dengan keadaan psikoemosi, penyakit organ tidak diperhatikan. Selalunya pesakit mengalami sembelit, diikuti dengan cirit-birit, yang menyebabkan kembung dan kembung yang teruk..
  • Dysbacteriosis. Penyebab pelanggaran mikroflora usus boleh menjadi kekurangan zat makanan, ubat-ubatan, dan juga jangkitan helminthik.
  • Pankreatitis Keradangan pankreas menyebabkan kekurangan enzim pencernaan. Penyakit ini berlanjutan dengan banyak gejala tambahan: gangguan najis, sakit di sebelah kiri, bersendawa, muntah dan loya, bertambah teruk setelah makan makanan berlemak.
  • Jangkitan helminthik. Parasit menghasilkan bahan yang meracuni badan dan boleh menyebabkan pencernaan yang teruk. Kadang-kadang cacing terkumpul dalam bola yang menyukarkan pergerakan makanan..
  • Halangan usus. Keadaan yang sangat teruk yang memerlukan campur tangan pembedahan segera. Mungkin disebabkan oleh ketumbuhan, polip, cacing.

Kembung dapat dilihat pada penyakit kronik perut, hati, pundi hempedu.

Tidak seperti proses fisiologi semula jadi, penyakit kembung tidak pernah mempunyai satu gejala. Mereka boleh menjadi akut atau kronik, tetapi selalu memerlukan campur tangan perubatan.

Sebab lain untuk merasa tidak selesa

Peningkatan pengeluaran gas dan perut kembung boleh berlaku akibat keadaan lain, yang paling sukar untuk disingkirkan:

  • Tradisi Pagi. Dalam kes ini, kembung diperhatikan segera setelah bangun tidur dan dikaitkan dengan permulaan kerja sistem pencernaan. Gas mengumpul pada waktu malam dan menyebabkan perut mengendur dan kemudian menguncup secara mendadak. Kesakitan yang membosankan dan rasa berat mungkin muncul.
  • Kecenderungan genetik. Pada beberapa orang, sekumpulan DNA tertentu membawa kepada penghasilan enzim khas dan pembentukan mikroflora, yang tidak mencukupi untuk menekan pembentukan gas aktif. Keadaan seperti ini biasanya diperhatikan dalam keluarga terdekat..
  • Aktiviti fizikal yang kuat. Kembung dapat dilihat pada atlet yang terpaksa membebankan badan dengan latihan kardiovaskular dan melakukan masa yang lama.

Perut kembung berlebihan diperhatikan pada pesakit yang menyalahgunakan sirap batuk, kerana xylitol adalah sebahagian daripada ubat. Bahan ini mensintesis gas.

Gejala yang paling berbahaya dengan pembentukan gas berterusan setelah makan adalah pengekalan najis dan kemunculan tanda-tanda keracunan: loya, kelemahan, muntah. Kembung juga dapat dikelirukan dengan asites, yang berkembang pada penyakit jantung dan hati. Dengan asites, perut menjadi besar, lebat, dan urat kelihatan di permukaannya.

Kaedah diagnostik dan rawatan

Maklumat yang paling dipercayai mengenai keadaan pesakit diberikan oleh prosedur diagnostik seperti pemeriksaan ultrasound, sinar-X dan darah, tinja dan air kencing umum. Untuk menentukan gastritis dan bakteria Helicobacter pylori, ujian pernafasan ditetapkan. Dalam kes yang teruk, mungkin diperlukan untuk mendiagnosis perut melalui FGDS, irrigoscopy, intubation. MRI dan CT diresepkan untuk disyaki proses tumor dan perubahan vaskular.

Sekiranya proses kembung setelah makan tidak dikaitkan dengan penyakit, rawatan dapat dilakukan di rumah, dengan sedikit menyemak dan mengubah diet dan gaya hidup:

  • Sayuran hijau mengandungi sejumlah kecil serat dan meningkatkan pencernaan. Makanan seperti bawang, kentang rebus, wortel membantu prosesnya, dan dengan IBS, diinginkan untuk meningkatkan jumlah protein dalam makanan..
  • Sekiranya terdapat gangguan mikroflora, anda boleh menggunakan titisan khas dengan probiotik dan prebiotik.
  • Gimnastik ringan dan berjalan kaki meningkatkan pencernaan, menormalkan pergerakan gastrousus.

Sekiranya kembung disertai dengan sembelit, orang itu harus meningkatkan pengambilan cecair mereka. Ia boleh menjadi air bersih, dan kompot yang sihat, minuman buah atau jus buah dan sayur tanpa gula..

Ubat untuk terapi

Ubat untuk kembung sebaiknya diambil setelah berunding dengan doktor. Mereka membantu dengan keadaan yang disebabkan oleh penyakit dan gangguan diet:

  • Antispasmodik. Produk berasaskan Drotaverine melegakan kesakitan dan kekejangan, menormalkan pencernaan dan melegakan kolik.
  • Probiotik. Bermakna "Linex", "Bifiform" dan ubat lain yang serupa menormalkan tahap bakteria bermanfaat dan sering digunakan untuk dysbiosis.
  • Enzim. "Mezim", "Festal" ditunjukkan dalam rawatan pankreas, membantu menyingkirkan akibat makan berlebihan.
  • Enterosorben. Digunakan dalam rawatan selepas penyingkiran parasit, penggunaan ubat kuat. Kumpulan ini merangkumi "Enterosgel" dan "Polysorb", serta analog ketinggalan zaman - karbon aktif dan putih.

Penggunaan ubat tidak boleh menentukan dalam menghilangkan kembung. Pertama sekali, pesakit mesti mempertimbangkan semula gaya hidup.

Ubat rakyat

Ubat-ubatan herba semula jadi dapat membantu kembung semasa kehamilan dan apabila ubat tidak diingini:

  • Merebus biji Dill. Ambil 2 sudu kecil, kisar, tuangkan 2 sudu besar. air mendidih dan bertegas selama 20 minit. Ambil 2-3 kali sehari, 120 ml.
  • Jus lidah buaya. Sediakan dengan mencampurkan daun yang dihancurkan dengan sedikit madu. Sekiranya anda alah kepada makanan, anda tidak boleh menggunakan ubat seperti itu..
  • Akar halia. Teh disediakan daripadanya, atau campuran dalam kombinasi dengan madu.
  • Teh camomile. Baik untuk kekejangan dan kembung. Siapkan infusi tulen dan dengan penambahan pudina, rimpang valerian dan calendula.

Pesakit tidak boleh melupakan peraturan pemakanan sihat semasa rawatan dengan ubat-ubatan atau ubat-ubatan rakyat. Mereka juga boleh dianggap kaedah utama mencegah kembung..

Pemakanan yang betul sebagai kaedah rawatan dan pencegahan

Prinsip pemakanan rasional merangkumi:

  • penolakan goreng - makanan direbus, direbus, dibakar atau dikukus;
  • ketiadaan selang waktu yang besar antara makanan - mereka makan dalam bahagian kecil 5-6 kali sehari;
  • hanya makan makanan suam - makanan yang terlalu sejuk dan panas mengganggu saluran pencernaan;
  • penolakan lemak haiwan, menggantikannya dengan minyak sayuran yang tidak dimurnikan;
  • makan makanan dalam suasana santai.

Pesakit harus berusaha makan pada masa yang sama, menahan diri dari makan berlebihan dan makan pada waktu malam.

Untuk pencegahan, penting juga untuk mengingat cadangan lain: minum ubat hanya seperti yang diarahkan oleh doktor, termasuk aktiviti fizikal dalam rejimen anda, berhenti merokok dan alkohol. Tekanan mempunyai kesan yang kuat pada sistem pencernaan, jadi penting untuk mengelakkannya.

Kembung selepas makan menghantui banyak orang dan sering dikaitkan hanya dengan diet yang buruk dan tabiat buruk. Tetapi kita tidak boleh lupa bahawa pelanggaran berat terhadap diet cepat atau lambat akan menyebabkan perkembangan penyakit..

Kembung selepas makan: sebab dan rawatan

Mengapa kembung berlaku??

Penyebab kembung perut dapat bervariasi, dari kekurangan zat makanan hingga gangguan saluran pencernaan. Anda boleh menentukan masalahnya secara bebas (sebagai contoh, dengan mengubah diet), dan dengan bantuan doktor dan langkah-langkah diagnostik. Penyebab kembung yang paling biasa adalah:

  • mudah menelan udara semasa makan (dalam kes ini, kembung jarang berlaku dan tidak berkala);
  • kebiasaan makan "dalam perjalanan" atau bercakap semasa makan;

  • minum dengan meneguk besar;
  • merokok semasa makan;
  • diet tidak seimbang;
  • penggunaan gula-gula getah yang kerap;
  • penyalahgunaan minuman berkarbonat, terutamanya minuman manis;
  • rawatan pedih ulu hati dengan penggunaan soda (ia mempengaruhi persekitaran di dalam perut, mengubahnya dari berasid ke neutral, yang memprovokasi peningkatan pembentukan gas);
  • sebarang penyakit atau manifestasi klinikal, disertai dengan sembelit, akibatnya makanan mula "hilang" di dalam badan;
  • patologi dalam bidang pergigian;
  • pankreatitis kronik, enteritis (berkaitan dengan kekurangan enzim pankreas untuk mencerna makanan);
  • jangkitan usus dan dysbiosis (berkaitan dengan aktiviti penting mikroorganisma patogen, amonia, metana dan hidrogen sulfida dilepaskan, yang menyebabkan bau yang tidak menyenangkan);
  • pelanggaran pengecutan usus;
  • bulbitis erosif (keradangan duodenum yang berkaitan dengan masuknya jus gastrik berasid ke dalamnya);
  • perubahan dalam pundi hempedu;
  • gastritis, ulser perut;
  • hipolaktasia dan penyakit seliak - intoleransi individu terhadap laktosa (komponen produk tenusu) dan gluten (terdapat dalam produk bijirin dan tepung - bijirin, produk roti, dll.);
  • masalah dengan sistem kardiovaskular dan peredaran darah (contohnya, dengan vena varikos, darah dapat bertakung di kawasan usus, menyebabkan perasaan kembung dari dalam).
  • Semasa kehamilan, mekanisme kembung agak berbeza. Rahim wanita dikompres, dan hormon mempengaruhi kerja usus, merosakkan aktiviti motornya. Hasil daripada proses yang dijelaskan di atas, perut kembung berlaku, yang sering menyertai sembelit..

    Kembung selepas makan

    Manifestasi serupa dapat dikaitkan dengan komposisi hidangan yang dimakan, atau dengan adanya patologi tertentu saluran gastrointestinal. Makanan berikut telah terbukti menyebabkan perut kembung:

    • kekacang;
    • gula-gula (biskut, wafel, dll., jika dimakan dalam kuantiti yang banyak);
    • kacang;
    • sebilangan buah beri, sayur-sayuran, buah-buahan (contohnya, kubis, terung, nanas, pir, dan lain-lain);
    • makanan lain yang sukar dicerna (jagung, bubur kedelai, dll.).


    Selalunya, kembung selepas makan dikaitkan dengan salah satu patologi di atas. Kenapa ini terjadi? Kerana organ saluran pencernaan tidak dapat mencerna makanan yang dimakan tepat pada waktunya, makanan bertakung di dalam usus. Selepas beberapa waktu, ia mula mengembara dan menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan seperti rasa berat di perut atau bengkak, tetapi juga gejala seperti sembelit, rasa sakit yang teruk di rongga perut, dan lain-lain. Anda harus memikirkan dengan serius tentang adanya masalah dengan saluran gastrousus, jika kembung berlaku selepas setiap makan, tanpa mengira komposisi makanan.

    Jenis kembung perut

    Gejala klinikal ini dikelaskan berdasarkan sebab-sebab yang menyebabkannya:

    • makanan - dikaitkan dengan diet yang tidak betul - penyalahgunaan buah-buahan dan sayur-sayuran, roti hitam, soda dan bir, serta gabungannya yang salah antara satu sama lain;
    • dinamik - disebabkan oleh pelanggaran kadar pengecutan usus dan pencernaan makanan yang perlahan, paling kerap selepas campur tangan pembedahan pada organ pencernaan atau urogenital;
    • pencernaan - ia disebabkan oleh gangguan dalam proses pencernaan (contohnya, hipolaktasia dan penyakit seliak yang sama);
    • psikogenik - berkaitan dengan gangguan mental, termasuk tekanan atau kejutan;
    • dysbiotik - berkembang kerana perubahan mikroflora usus, sering berlaku dengan gastritis, pankreatitis, penyakit batu empedu, dan lain-lain;
    • ketinggian tinggi - jarang didiagnosis pada pesakit, kerana ia berkaitan dengan pendakian ke ketinggian (contohnya, di pergunungan). Dalam kes ini, penyebab kembung adalah penurunan tekanan atmosfera..

    Gejala yang berkaitan

    Kembung selepas makan bukanlah penyakit bebas, ia adalah salah satu gejala klinikal kemungkinan penyakit saluran pencernaan atau manifestasi normal tingkah laku makan seseorang yang tidak betul. Dalam kedua kes, perut kembung dapat disertai dengan masalah lain:

    • sembelit;
    • sakit gigi;
    • pelepasan gas;
    • perasaan berat di rongga perut;
    • kesakitan dengan sifat dan penyetempatan yang berbeza;
    • bersendawa;
    • pembesaran visual dalam jumlah besar;
    • pening dan muntah.

    Dalam beberapa kes, masalah pencernaan dapat mempengaruhi kesihatan tubuh secara keseluruhan. Kemudian, selain masalah yang dijelaskan di atas, malaise umum, sakit kepala, penurunan prestasi, sawan histeris, dll..

    Apa yang perlu dilakukan dengan kembung

    Sebagai permulaan, anda perlu menghilangkan penyebab kembung yang paling biasa selepas makan - diet yang tidak seimbang. Cuba makan makanan sihat sahaja, gabungkan dengan betul. Di samping itu, ikuti budaya makanan. Setiap hidangan harus "dirancang" - makan di meja dan jangan terganggu oleh perkara lain. Elakkan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Jangan makan berlebihan atau membanjiri badan dengan makanan. Makan perlahan-lahan dan konsisten, kunyah setiap gigitan dengan teliti.

    Sebaiknya menolak makanan yang dipanggang, bir, soda, makanan masin dan pedas. Gula-gula kunyah harus diminum hanya selepas makan dan tidak lebih dari 10 minit. Ini akan membantu mengelakkan lebihan gas masuk ke dalam badan. Cuba biasakan minum secawan teh hijau hangat dengan chamomile atau pudina selepas makan..

    Sekiranya anda mengalami kembung yang teruk, atau perut kembung sekejap-sekejap, jangan menggoda nasib dan jangan cuba menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan "dengan sendirinya." Lebih baik berjumpa pakar dan mengenal pasti punca penyakit tepat pada waktunya. Ingat pencegahan lebih berkesan daripada mengubati!

    Selalu membengkak perut setelah makan

    Sebilangan besar orang menghadapi masalah seperti kembung. Selalunya, gejala ini berlaku pada orang berusia lebih dari tiga puluh atau pada wanita hamil. Kadang-kadang ia menunjukkan berlakunya penyakit atau patologi organ dalaman.

    Nama saintifik untuk ini agak tidak menyenangkan, tetapi pada masa yang sama fenomena yang agak biasa adalah kembung. Fenomena ini berlaku kerana sebilangan besar gas, cecair dan pepejal terkumpul di dalam usus, yang menyebabkan kembung. Pada prinsipnya, fenomena ini agak biasa, tetapi jika menimbulkan sensasi yang tidak menyenangkan atau bahkan menyakitkan, maka kita dapat membincangkan masalah dalam badan.

    Dalam artikel ini kita akan membincangkan tentang kembung pada orang dewasa, mempertimbangkan penyebab utama gejala yang tidak menyenangkan ini, serta rawatan di rumah yang berkesan..

    Punca kembung pada orang dewasa

    Kembung, sebab-sebab yang akan cuba kita ketahui sekarang, boleh berlanjutan atau berlaku dari semasa ke semasa. Peningkatan jumlah yang berterusan biasanya menunjukkan penyakit perut seperti pembesaran organ, pembengkakan, pengumpulan cecair, kegemukan. Kembung berulang disebabkan oleh gangguan pencernaan dan mungkin juga disertai oleh penumpukan cecair atau gas. Kembung kekal berbeza dari kembung berkala kerana ia tidak hilang untuk jangka masa yang panjang.

    Penyebab kembung boleh bermula dari penggunaan soda dan makanan tinggi lemak yang berlebihan hingga penyakit serius. Yang paling biasa harus dipertimbangkan:

    1. Sekiranya diet selalu mengandungi makanan yang mengandungi banyak serat, gas akan terbentuk di dalam badan. Karbohidrat mudah dicerna dan mencetuskan proses penapaian, yang mengakibatkan berat dan kembung. Oleh itu, anda perlu berhati-hati dengan penggunaan kekacang, epal, telur, roti hitam dan kvass, dan juga kubis..
    2. Kembung selepas makan. Makan makanan, seseorang dalam proses menelan udara. Dengan tergesa-gesa, gigitan cepat, seseorang yang suka bercakap semasa makan, perut dipenuhi dengan udara lebih daripada yang sepatutnya. Ini membawa kepada rasa saluran gastrointestinal penuh. Gas boleh menyebabkan rasa mual, tajam, sakit jangka pendek.
    3. Terlalu banyak makanan. Ini adalah salah satu penyebab utama kembung dan berlaku apabila terlalu banyak makanan dimakan dalam satu masa. Terlalu banyak garam, makanan yang tinggi garam seperti kerepek boleh menyebabkan perut kembung. Makanan yang tinggi natrium menjadikan badan menahan air dan menyebabkan kembung.
    4. Sindrom perut yang merengsa. Sekiranya pergerakan usus terganggu, dan pergerakannya menjadi tidak teratur dan kacau, maka penyakit ini berlaku. Usus mungkin kelihatan normal. Seseorang yang menderita penyakit tersebut mengalami kesakitan yang kerap, secara berkala terdapat keinginan untuk membuang air besar atau, sebaliknya, sembelit.
    5. Selalunya kita dapat melihat kembung pada kolitis, pankreatitis kronik, enteritis, gastritis. Oleh itu, kadang-kadang anda sendiri boleh mendiagnosis penyakit tertentu. Contohnya, jika perut anda membengkak sebaik sahaja anda makan, anda pasti yakin bahawa anda menghidap gastritis atau pankreatitis..
    6. Disbiosis usus adalah penyebab peningkatan pembentukan gas di usus besar. Usus besar biasanya mengandungi mikroba, ia bermanfaat bagi kita, kerana melindungi tubuh kita daripada mikroba berbahaya yang lain. Apabila sifat pelindung tubuh jatuh, mikroba asing muncul di usus dengan cara mereka sendiri mencerna makanan (membusuk dan fermentasi), yang disertai dengan pembentukan sejumlah besar gas, sering dengan bau busuk, kerana gas ini termasuk metana, hidrogen sulfida dan amonia.
    7. Kembung juga sering berlaku semasa kehamilan. Pada peringkat awal, ini mungkin disebabkan oleh peningkatan kandungan progesteron di dalam badan, yang memprovokasi bukan sahaja kelonggaran otot-otot rahim, tetapi juga mengurangkan fungsi motor usus dan perut. Pada trimester ketiga, ini boleh menyebabkan peningkatan rahim yang ketara..
    8. Penyebabnya juga mungkin kekurangan enzim pencernaan kongenital, diet tidak sihat, penyakit saluran gastrointestinal.
    9. Sembelit. Ini biasanya berlaku apabila anda mempunyai pengambilan serat yang rendah atau tidak minum cukup cecair untuk memudahkan pergerakan usus..

    Sebagai tambahan kepada semua penyakit di atas, penyakit seperti penyumbatan saluran kencing, diverculitis, apendisitis, bisul dan penyakit batu empedu boleh menyebabkan kembung..

    Punca kembung berterusan

    Sekiranya kita mempertimbangkan penyebab kembung berterusan pada pesakit, maka hampir selalu mereka berada dalam penyakit mereka. Jadi, orang terdedah kepada gejala ini jika mereka mempunyai penyakit:

    • sirosis hati;
    • peritonitis;
    • pankreatitis;
    • dysbiosis;
    • hepatoma.

    Sekiranya kita mempertimbangkan faktor-faktor yang memprovokasi orang yang sihat, maka kita dapat membezakan:

    • pengambilan makanan yang tidak betul, menelan sebahagian besar dengan mengunyah yang buruk;
    • pengambilan makanan yang tinggi kanji;
    • ketagihan gula-gula dan makanan berkanji;
    • pengambilan soda.

    Seperti gejala yang menyertainya, anda dapat menyingkirkan peningkatan pengeluaran gas dengan menyembuhkan penyakit yang mendasari sepenuhnya, atau dengan menyesuaikan diet anda..

    Gejala

    Dengan kembung, seseorang mempunyai gejala ciri:

    • rasa kenyang dan berat;
    • sakit atau kolik di pelbagai bahagian perut.

    Kolik usus biasanya hilang setelah perut kembung berlalu. Di samping itu, apabila terdapat sejumlah besar gas di usus, loya, sembelit atau cirit-birit, rasa tidak menyenangkan di mulut, selera makan terganggu, sesak nafas, bau mulut mungkin muncul.

    Bercakap dengan doktor anda jika kembung dikaitkan dengan:

    1. Sakit perut yang teruk, berpanjangan, atau berulang.
    2. Pening dan muntah.
    3. Darah dalam najis.
    4. Pengurangan berat.
    5. Kenaikan suhu.
    6. Sakit dada.

    Perlu diketahui bahawa dengan gangguan pencernaan yang berpanjangan, disertai dengan peningkatan pengeluaran gas, tanda-tanda keracunan muncul - kelemahan umum, insomnia, malaise, mudah marah, kemurungan, sakit kepala, gangguan irama jantung, sesak nafas, dan sebagainya..

    Diagnostik

    Sebelum menentukan bagaimana merawat kembung, perlu diuji untuk menentukan apa yang menyebabkannya. Pertama sekali, perhatian harus diberikan kepada diet dan pengambilan makanan. Ini akan membantu menentukan makanan mana yang menyebabkan gas tersebut..

    Kemudian doktor yang hadir akan memberikan rujukan kepada:

    • analisis tinja untuk mikroflora usus;
    • penyelidikan hempedu;
    • kajian jus gastrik;
    • analisis bakteria tinja;
    • pemeriksaan ultrasound sistem pencernaan.

    Bergantung pada data diagnostik yang diperoleh, serta keparahan gejala kembung perut, rejimen rawatan ditentukan.

    Merawat kembung

    Seperti mana-mana penyakit, keutamaan pertama dalam merawat kembung adalah menangani penyebab peningkatan pengeluaran gas:

    • pembetulan pemakanan;
    • rawatan penyakit yang mendasari;
    • pemulihan fungsi motor (dengan menetapkan prokinetik);
    • rawatan ketidakseimbangan mikroflora usus (probiotik, produk biologi, ubat herba);
    • penyingkiran gas terkumpul dari lumen usus.

    Di rumah, anda harus menormalkan diet anda. Kecualikan dari makanan diet yang mengeluarkan sejumlah besar gas semasa pencernaan. Ini adalah kubis, kekacang, beras, susu keseluruhan. Makan roti bijirin biasa, produk tenusu, sayur-sayuran segar dan buah-buahan.

    Mulailah bersenam setiap hari dan jadikan peraturan untuk berjalan kaki sekurang-kurangnya 3 km sehari. Sekiranya anda tidak menghidap penyakit serius organ dalaman, maka program ini pasti dapat membantu anda menghilangkan kembung.

    Rawatan kembung yang disebabkan oleh dysbiosis usus, gastritis, ulser peptik atau enterocolitis dikurangkan kepada rawatan penyakit itu sendiri, yang memulakan kembung. Dengan perut kembung, yang merupakan akibat dari pankreatitis kronik, iaitu kekurangan enzim pankreas, dirawat dengan ubat-ubatan yang mengandungi enzim ini.

    Pil

    Farmakologi moden menawarkan tablet seperti untuk merawat kembung di rumah:

    1. Arang aktif dalam bentuk tablet. Dengan perut kembung, ubat ini diambil pada malam sebelum makan, 1 - 3 biji. Kanak-kanak di bawah umur 7 tahun diberi 1 - 2 tablet. Mereka dibasuh dengan air rebus biasa;
    2. Espumisan dan persediaan berasaskan simethicone lain. Ambil Espumisan dalam bentuk kapsul atau emulsi, dua hingga tiga kali sehari dengan makanan, kadang-kadang disyorkan untuk mengambil ubat ini tambahan sebelum tidur. Espumisan juga dapat digunakan untuk melegakan pengumpulan gas episodik di usus, yang terjadi akibat pelanggaran diet, pada masa selepas operasi atau dengan sembelit..
    3. Arang Putih adalah pil anti-kembung berasaskan serat. Semasa mereka membengkak, mereka menyerap banyak toksin dan gas. Ambil sebelum makan 1 - 2 biji..

    Perlu diingat bahawa adsorben usus di atas adalah ubat-ubatan dengan aktiviti permukaan yang dapat mengumpulkan gas, tetapi mereka tidak akan menyelesaikan penyebab utama perut kembung. Oleh itu, tablet tersebut hanya boleh digunakan untuk rawatan simptomatik, sekiranya terdapat gangguan diet: dengan makan berlebihan, keracunan, penggunaan produk tenusu dengan kekurangan laktosa. Situasi yang disenaraikan tidak kronik, dan perut kembung hanyalah gejala yang tidak menyenangkan, mudah dihilangkan dengan pil melawan kembung..

    Ubat rakyat

    Resipi masakan seperti ini dapat mengatasi kembung:

    1. Kaldu pasli - 20 gram buah tanaman, tuangkan 1 sudu besar air suam, kukus selama kira-kira 30 minit, sejuk. Terikan dan ambil 1 sudu besar 4-5 kali sehari;
    2. Air Dill - 1 sudu besar biji dill kering tuangkan 1 sudu besar air mendidih, biarkan selama 1-2 jam, saring dan ambil 1/4 cawan 2-3 kali sehari;
    3. Merebus kayu cacing - 1 sdt rumput kering tuangkan 1 sudu besar air mendidih, biarkan selama 30 minit, saring, sejuk dan ambil 1 sudu besar 3 kali sehari sebelum makan.

    Sekiranya kembung bukan disebabkan oleh diet yang tidak sihat, tetapi merupakan akibat dari sebarang penyakit, maka penyebab kembung perut harus dirawat, setelah berunding dengan doktor..

    Sebilangan besar daripada kita mengalami sensasi yang tidak menyenangkan seperti kembung. Dalam kebanyakan kes, ini berlaku selepas makan berat atau makan makanan yang tidak serasi..

    Sekiranya semuanya sesuai dengan kesihatan, maka alasan untuk kembung adalah bahawa gas yang terbentuk semasa pemprosesan makanan cenderung keluar. Perut membengkak, orang itu merasa tidak selesa.

    Sekiranya perut membengkak selepas makan, perlu mencari sebab-sebab fenomena ini.

    Punca kembung

    Pembentukan gas di perut adalah mungkin kerana beberapa sebab:

    Kembung: dengan dan tanpanya

    • Pengambilan makanan yang sangat cepat menyebabkan kenyataan bahawa udara yang masuk ke dalam perut tidak selalu dikeluarkan melalui belching;
    • Makan berlebihan menimbulkan pembentukan gas;
    • Makan makanan berlemak meningkatkan proses pencernaan, mengakibatkan rasa kembung;
    • Sembelit dan kembung perut adalah beberapa penyebab kembung;
    • Jangkitan rotavirus.

    Pada orang yang mengalami sembelit, pergerakan usus jarang berlaku, dua hari sekali atau lebih. Oleh itu, ada perasaan bahawa perut tidak dikosongkan sepenuhnya, seseorang merasa berat, kembung. Penyebab fenomena yang tidak menyenangkan seperti diet yang tidak betul, minuman beralkohol, tekanan saraf yang berlebihan, dan juga semasa kehamilan.

    Bayi mungkin mengalami kembung perut, sementara perut terasa tegang, anak itu risau.

    Perubahan dalam diet mungkin salah satu sebabnya

    Sebagai contoh, dengan diet, tubuh secara beransur-ansur terbiasa dengan makanan baru, jadi kemungkinan gejala yang tidak menyenangkan, termasuk kembung..
    Sekiranya selepas makan perut membengkak, cuba tentukan sebab mengapa ini berlaku..

    Nota! Sekiranya alasannya adalah makan berlebihan atau diet yang tidak betul, maka anda tidak perlu risau. Salah satu sebab fenomena ini mungkin merupakan manifestasi dari beberapa jenis penyakit.

    Penyakit disertai dengan gas di perut

    Penyakit seperti ini merangkumi gangguan berikut di dalam badan.

    Alahan makanan

    Ia boleh timbul dari pengambilan makanan seperti buah sitrus, strawberi, madu, telur ayam, jenis ikan dan daging tertentu. Sebagai tambahan kepada penampilan tanda-tanda luaran pada kulit, gangguan pencernaan mungkin berlaku, yang menampakkan diri dalam pembentukan gas.

    Alergi makanan boleh disebabkan oleh sejumlah makanan yang termasuk dalam diet harian.

    Sembelit, sendawa, dan bahkan muntah boleh berlaku. Semua ini boleh menyebabkan dysbiosis usus..

    Jangkitan dengan mikroorganisma berbahaya

    Parasit (lambli, Trichomonas dan lain-lain) boleh memasuki tubuh manusia dengan makanan, air. Salah satu gejala giardiasis adalah kembung perut;

    Gastritis akut, penyakit gastrousus lain

    Setelah rawatan antibiotik yang berpanjangan, akibat penurunan fungsi perlindungan dinding usus, dysbiosis mungkin terjadi..

    Penyakit ini dicirikan oleh kembung, najis longgar, dalam beberapa kes, penampilan mual, kurang selera makan. Semasa gastritis memburuk, dinding perut menjadi radang, terdapat perasaan sesak selepas makan, masalah dengan najis, perut membengkak.

    Sebabnya mungkin tersembunyi dalam salah satu penyakit saluran gastrousus, misalnya, dispepsia gastrik atau "sindrom perut malas", apabila pergerakan perut terganggu. Pada masa yang sama, selain kembung, terdapat rasa sesak di perut, rasa dan bau logam muncul di mulut.

    Rasa tidak sedap di mulut adalah alasan untuk mencari kemungkinan penyebab masalah pencernaan

    Dispepsia usus boleh disebabkan oleh disfungsi pankreas, kekurangan rembesan hempedu. Sekiranya perut membengkak dua jam selepas makan, itu mungkin disebabkan oleh penyakit usus. Makanan tertentu menyebabkan kembung di bahagian bawah perut.

    Buasir

    Penyakit ini juga merupakan salah satu penyebab pembentukan gas. Ini biasanya berlaku dengan gaya hidup, sembelit, kehamilan, senaman fizikal. Kembung diperhatikan dengan buasir yang menonjol.

    Penyakit seliak

    Hal ini dinyatakan dalam kenyataan bahawa usus tidak mencerna makanan yang mengandung gluten, sehingga makanan tidak dicerna sepenuhnya, yang juga menyebabkan kembung. Pada kanak-kanak, tanda-tanda pertama penyakit muncul selepas permulaan makanan pelengkap..

    Penyakit seliak disebabkan oleh kekurangan enzim yang dapat memecah gluten.

    Dalam kes ini, mereka cuba "menghancurkan" sel usus dengan bantuan reseptor, kerosakan pada epitel usus berlaku, proses pencernaan dan penyerapan terganggu. Penyakit seliak boleh menyamar sebagai pelbagai jenis penyakit sistem pencernaan. Biasanya simptomnya dirawat.

    Kekurangan laktase

    Sekiranya badan tidak mempunyai cukup enzim ini untuk memecah laktosa, gula yang terdapat dalam produk tenusu, ia tidak dapat diserap oleh badan. Salah satu gejala penyakit ini adalah kembung, kolik.

    Kembung pada bayi adalah perkara biasa

    Pada bayi, proses seperti itu mula muncul dari hari-hari pertama kehidupan, kerana susu adalah makanan utama;

    Sebab psikologi

    Kembung boleh terjadi sekiranya berlaku terlalu banyak tenaga, ketika seseorang berusaha melakukan sesuatu atau membuktikan sesuatu, tetapi dia tidak berjaya;

    Jangkitan rotovirus

    Ia memprovokasi terjadinya fenomena yang tidak menyenangkan di bahagian perut. Ia juga disebut "selesema usus", yang mempengaruhi unsur-unsur saluran gastrousus..

    Penting untuk mengetahui! Sekiranya perut sentiasa membengkak selepas makan, pastikan untuk mengetahui sebab-sebab fenomena ini agar tidak terlepas dari permulaan penyakit serius.

    Kaedah untuk merawat pembentukan gas

    Ia berlaku bahawa selepas makan, kembung terasa dan ini tidak dikaitkan dengan penyakit gastrousus. Untuk melegakan simptom yang tidak menyenangkan, anda boleh mengambil arang aktif dalam pengiraan - 1 tablet per 10 kg berat 3 kali sehari.

    Anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang membantu mengeluarkan gas dari badan. Ini adalah tablet yang membantu memadamkan gas - Espumisan, enterosorben yang membuang bahan berbahaya - Smecta, karbon aktif, dan juga ubat-ubatan yang meningkatkan pergerakan usus - Motilium, Duphalac.

    Cara mengelakkan kembung.

    • Gaya hidup harus disemak semula - bergerak lebih banyak.
    • Perlu dikecualikan dari menu kekacang, kubis, roti hitam, plum, anggur dan jusnya, minuman berkarbonat, makanan yang menyebabkan proses penapaian.

    Produk - provokator kembung perut

    • Gas di dalam perut boleh menyebabkan sebilangan makanan bercampur. Contohnya, jika anda memakan sebiji epal, makanan lain boleh dimakan setelah 30 - 40 minit, kerana epal itu sendiri boleh menyebabkan penapaian.
    • Perlu makan 5-6 kali sehari dalam jumlah kecil, permen karet membantu masuk ke dalam badan, akibat munculnya gas dan kembung.

    Makan makanan yang lebih mudah dicerna terlebih dahulu

    • Anda tidak boleh makan berlebihan dan makan makanan berlemak dalam jumlah besar, anda tidak boleh terburu-buru semasa makan.
    • Beberapa latihan mudah boleh dilakukan untuk menghilangkan rasa tidak selesa di kawasan perut yang berkaitan dengan makan. Ia boleh berjongkok, membengkok dengan tangan yang diangkat, pergerakan lengan dan kaki..

    Untuk menghilangkan penyebab kembung psikologi, tetapan berikut akan membantu:

    1. Semua orang di sekeliling saya mengasihi dan menghormati saya;
    2. Saya tahu bahawa saya melakukan semuanya dengan betul;
    3. Saya mencapai matlamat saya dengan mudah;
    4. Saya gembira dengan kejayaan saya, saya tahu apa yang saya mahukan.

    Sekiranya alasan bahawa perut sering membengkak setelah makan dikaitkan dengan beberapa jenis penyakit, anda harus berjumpa doktor. Pengesanan penyakit pada peringkat awal akan membantu pemulihan yang paling cepat.

    Kaedah dan kaedah rakyat

    Untuk sembelit, tidak digalakkan menggunakan:

    • Bubur tebal
    • Produk coklat;
    • Teh pekat;
    • Kopi;
    • Roti putih, pasta.

    Teh hitam boleh menyebabkan perut "kencang"

    Adalah berguna untuk makan makanan yang mengandungi serat - ini adalah sayur-sayuran segar, buah-buahan.

    Kesan yang baik untuk sembelit adalah salad kubis segar dengan sebiji epal, yang boleh anda makan seberapa banyak yang anda suka, 2-3 gelas jus labu mentah sehari, sebelum tidur anda boleh minum segelas susu dengan sedikit madu..

    Masukkan 3/1 madu ke dalam jus aloe. Ambil 1 sudu teh semasa perut kosong sebelum tidur. Resipi ini tidak boleh digunakan untuk penyakit buasir, kehamilan, buah pinggang dan hati..

    Sekiranya sebab-sebab ketika perut membengkak setelah makan bukanlah akibat penyakit ini, maka jeruk dapat membantu sembelit. Tetapi ini hanya berlaku jika tidak ada kelainan dalam kerja saluran gastrointestinal dan tidak ada alergi terhadap buah ini..

    Infusi Dill berguna untuk pelbagai penyakit gastrousus. Ia meningkatkan selera makan, menghilangkan kekejangan, penapaian, pembentukan gas, dan mempunyai kesan pencahar. Rebus sebilangan kecil biji dill dengan air mendidih dan tunggu satu jam. Minum sepanjang hari 30 minit sebelum makan.

    Biji Dill terkenal dengan sifat perubatannya

    Dill boleh digunakan sebagai bumbu makanan dan dapat membantu mengurangkan pembentukan gas. Benih Dill mempengaruhi penurunan tekanan darah, oleh itu pesakit hipotensi harus dipertimbangkan.

    Resipi berikut akan membantu kembung:

    1. Chamomile dan campuran akar valerian, pudina dan bunga calendula dalam nisbah 2/1. Bancuh sesudu campuran ini dengan 200 ml air mendidih dan tahan di tempat yang hangat. Ambil pada siang hari, setengah jam selepas makan. Resipi ini tidak digalakkan untuk orang-orang dengan tekanan darah tinggi dan orang tua, kerana meningkatkan pembekuan darah..
    2. Infusi coltsfoot membantu melindungi dinding usus, menghilangkan proses pembentukan gas. 2 sudu besar l. Tuangkan tanaman dengan air mendidih - 200 ml dan bersikeras, 1 sudu besar. l. kuahnya mengambil 30 minit sebelum makan. Tanaman pisang kering boleh digunakan sebagai ganti daun ibu dan ibu tiri. Masukkan sesudu madu ke dalam kuahnya.
    3. Resipi lain: ambil 1 sudu besar. beri kering ceri burung, tuangkan 200 ml air mendidih dan tahan dengan api kecil selama 15 minit. Selepas setengah jam, tambahkan tincture propolis ke dalam kaldu - 30 tetes. Minum 100 ml sebelum makan.

    Sekiranya perut membengkak setelah makan dan penyebabnya adalah adanya beberapa jenis penyakit, maka gunakan kaedah alternatif untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan.

    Ubat untuk Giardia

    Kisar sebilangan lobak dan bawang putih dalam penggiling daging, tuangkan 200 g vodka. Biarkan dalam 10 hari, sekali sekala gementar. Produk mesti diambil sebelum makan dengan segelas air..

    Dengan kolesistitis

    Campuran jus lobak merah dan bit akan membantu, menambah madu, cognac dalam jumlah yang sedikit. Simpan produk dalam gelap. Ambil setengah jam sebelum makan.

    Satu set produk untuk rawatan kolesistitis dengan kaedah rakyat

    Dengan penyakit duodenum, dengan ulser perut

    Jus kubis akan membantu. Ambil, bermula dari 1-2 sudu besar. sebelum makan dan bawa ke 100 ml.

    Teh yang dibuat dari daun kering St. John's wort mempunyai kesan astringen dan anti-radang. Teh ini boleh diminum hingga 3 gelas sehari selama beberapa minggu. Infus dan decoctions menggunakan St. John's wort dapat memperburuk gastritis, jadi mereka mesti diambil dengan berhati-hati..

    Sekiranya berlaku fenomena yang tidak menyenangkan - apabila perut membengkak selepas makan, pertama sekali, alasan mesti dinyatakan. Anda tidak boleh mengubat sendiri. Adalah perlu untuk mengetahui mengapa perkara ini berlaku. Mungkin ini adalah permulaan beberapa jenis penyakit. Oleh itu, hanya pakar yang akan membantu untuk mendiagnosis dan menetapkan ubat dengan betul..

    Perut kembung - sebagai gejala penyakit. Ketahui dari video apa bahayanya:

    Kembung: penyebab, pemulihan. Tonton perundingan video dengan pakar:

    Bagaimana untuk menghilangkan kembung? Tonton petua video:

    Kembung selepas makan adalah keadaan yang agak tidak menyenangkan di mana sejumlah besar gas terkumpul di dalam usus kerana gangguan pencernaan. Setiap orang mempunyai simptom yang serupa sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya. Dari sinilah bahawa baginya tidak ada batasan pada kategori umur dan jantina..

    Faktor etiologi utama dalam penampilan adalah pemakanan yang buruk, namun, jika kembung selalu membimbangkan seseorang, maka perlu berunding dengan ahli gastroenterologi, kerana gejala seperti itu mungkin menunjukkan patologi sistem pencernaan.

    Kembung mempunyai beberapa gejala tertentu, seperti peningkatan pengeluaran gas atau ciri gemuruh. Walau bagaimanapun, jika gejala seperti itu adalah sebahagian daripada gambaran klinikal penyakit tertentu, maka gejala tersebut akan disertai dengan gejala lain - pedih ulu hati, sakit perut, mual, dll..

    Untuk mengetahui sebab-sebab gejala, pesakit perlu menjalani serangkaian pemeriksaan diagnostik makmal dan instrumental, sesuai dengan hasil rawatan yang akan ditentukan. Taktik terapi sering konservatif, tetapi jika tidak berkesan, campur tangan pembedahan dapat diresepkan.

    Kembung selepas makan boleh disebabkan oleh faktor patologi dan fisiologi yang tidak berkaitan dengan penyakit seseorang.

    Ia dianggap agak normal untuk munculnya gejala seperti itu secara berkala, yang dalam kebanyakan kes berlaku kerana sebab-sebab berikut:

    • menelan sejumlah besar udara semasa makan. Ini boleh berlaku kerana perbualan aktif semasa makan atau dalam kes di mana seseorang makan di hadapan TV;
    • kerap makan berlebihan, terutamanya sebelum tidur. Makanan terakhir harus diambil dua jam sebelum tidur;
    • makanan ringan yang berterusan dan kurang penggunaan pinggan;
    • perubahan mendadak dalam diet;
    • kebiasaan mengambil kedudukan mendatar sebaik sahaja makan;
    • ketidaksesuaian beberapa produk makanan;
    • mengunyah makanan yang tidak mencukupi;
    • makan makanan di bawah pengaruh situasi tekanan;
    • aliran haid pada wanita;
    • gangguan najis yang kerap dalam bentuk sembelit.

    Di samping itu, faktor fisiologi merangkumi penggunaan bahan-bahan tertentu yang menyebabkan peningkatan gas. Kembung berterusan selepas makan berlaku dengan penggunaan:

    • kubis dan cendawan;
    • kekacang dan tomato;
    • minuman berkarbonat - ini termasuk soda manis dan kvass, bir dan sampanye;
    • roti hitam;
    • banyak barangan bakar atau pastri;
    • bawang dan kubis putih, mentah dan juga sauerkraut;
    • sorrel dan lobak;
    • bayam dan nanas;
    • susu keseluruhan;
    • tembikai dan epal;
    • pir dan anggur;
    • coklat.

    Makanan yang menyebabkan kembung

    Di samping itu, makan buah mentah sebagai pencuci mulut boleh menjadi sumber gejala ini. Juga, makanan segera, makanan berlemak dan pedas boleh mempengaruhi fakta bahawa perut membengkak. Penyebab kembung fisiologi terakhir adalah baking soda, yang mana sebilangan besar orang lebih suka menggunakan selepas makan untuk melegakan pedih ulu hati..

    Sekiranya seseorang bimbang tentang kembung yang berterusan dan teruk, maka ini adalah alasan untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan, kerana sifat penyataan gejala seperti ini kemungkinan besar menunjukkan masalah pada saluran pencernaan. Oleh itu, penyakit berikut adalah faktor etiologi patologi:

    • penyakit hati atau pundi hempedu, misalnya, proses proses keradangan, hepatitis atau sirosis;
    • pengaruh cacing, parasit dan patogen lain;
    • dysbiosis usus;
    • IBS;
    • kanser ovari;
    • penyumbatan usus;
    • diverticulosis;
    • ovari polikistik;
    • kekurangan enzim;
    • luka ulseratif duodenum atau perut;
    • perjalanan gastritis, kolesistitis atau pankreatitis;
    • intoleransi laktosa atau gluten;
    • enteritis dan kolitis.

    Selain itu, pengambilan ubat-ubatan tertentu dan alahan makanan yang tidak terkawal dapat menyebabkan perut kembung..

    Selalunya, kembung selepas makan berlaku pada wanita semasa kehamilan. Pada peringkat awal melahirkan anak, tanda seperti itu adalah salah satu manifestasi bahawa seorang wanita sedang bersiap untuk menjadi seorang ibu. Pada peringkat kemudian, ini mungkin berlaku dengan latar belakang pemakanan yang buruk, peningkatan ukuran rahim dan pertumbuhan aktif janin, yang menyebabkan perpindahan organ dalaman atau menunjukkan pemburukan salah satu penyakit yang disebutkan di atas..

    Patogenesis perkembangan perut kembung selepas makan adalah disebabkan oleh sebab penampilannya. Sebagai contoh:

    • dalam kes makan berlebihan, perut tidak dapat mengatasi sejumlah besar makanan, itulah sebabnya makanan yang tidak dicerna masuk ke usus, di mana proses pembusukannya berlaku;
    • semasa bahan-bahan gas dimakan, kembung berlaku akibat penapaiannya di dalam usus;
    • dengan pencerobohan parasit atau helminthik, mikroorganisma patologi melepaskan bahan toksik yang menyebabkan pergerakan usus terganggu, yang menyebabkan pengumpulan dan penguraian makanan;
    • dalam kes kekurangan enzimatik, makanan tidak dapat dicerna dan diserap sepenuhnya.

    Mekanisme perut kembung di dalam usus

    Bergantung pada faktor predisposisi yang bertanggungjawab untuk perkembangan kembung selepas makan, manifestasi klinikal yang melengkapkan gejala utama akan berbeza. Oleh itu, tanda-tanda berikut akan menjadi ciri etiologi fisiologi:

    • peningkatan saiz perut yang ketara. Dalam beberapa kes, perut membesar sehingga sukar untuk tidak diperhatikan;
    • semasa berdebar-debar perut, anda dapat melihat kekerasannya;
    • penampilan berat dan kelainan di perut;
    • rasa kenyang cepat daripada memakan sebahagian kecil makanan;
    • berlakunya gemuruh dan timbul di perut, yang jelas dapat didengar;
    • cegukan;
    • kerap bersendawa dengan udara;
    • sensasi kesakitan muncul dengan latar belakang pembengkakan teruk;
    • sakit kepala;
    • kelemahan badan.

    Di samping itu, perlu diperhatikan penampilan keraguan diri dan ketidakselesaan emosi, yang terbentuk dengan latar belakang gejala di atas.

    Sekiranya ekspresi gejala utama disebabkan oleh penyakit dari saluran gastrointestinal, maka dalam kebanyakan kes, pesakit akan terganggu oleh gejala seperti:

    • peningkatan suhu badan yang ketara;
    • sindrom kesakitan teruk, menghalang pergerakan;
    • kembung asimetrik;
    • loya dan muntah yang tidak hilang selama seminggu. Pada masa yang sama, dorongan emetik tidak melegakan keadaan;
    • pelanggaran najis, yang menampakkan diri dalam sembelit dan cirit-birit yang berterusan. Pada tinja, darah atau nanah mungkin ada;
    • pengsan dan sawan;
    • rasa yang tidak menyenangkan di mulut;
    • peningkatan pembentukan gas;
    • penolakan terhadap makanan, kerana sebilangan besar gejala muncul tepat setelah makan;
    • pelanggaran irama jantung;
    • turun naik tekanan darah.

    Semua gejala di atas adalah manifestasi kembung yang paling biasa, tetapi gambaran klinikal akan berbeza dari pesakit ke pesakit..

    Menentukan penyebab akhir pembesaran perut memerlukan pendekatan bersepadu dan merangkumi pelbagai pemeriksaan makmal dan instrumental. Tetapi sebelum menetapkannya, doktor mesti melakukan beberapa aktiviti secara bebas, iaitu:

    • menjalankan tinjauan terperinci mengenai pesakit - untuk menentukan sifat manifestasi gejala utama, serta kehadiran dan tahap intensiti gejala bersamaan;
    • biasakan diri anda dengan sejarah perubatan dan riwayat hidup pesakit;
    • melakukan pemeriksaan fizikal yang menyeluruh, yang mesti merangkumi palpasi dinding perut anterior - ini akan membantu mengenal pasti kemungkinan kerosakan pada organ tertentu saluran gastrointestinal.

    Penyelidikan makmal merangkumi melakukan:

    • ujian darah am dan biokimia - untuk mengesan proses keradangan, gangguan fungsi mana-mana organ saluran gastrointestinal, dan juga untuk mengesan perubahan komposisi darah, yang mungkin merupakan ciri penyakit tertentu;
    • analisis air kencing umum;
    • kajian mikroskopik najis - untuk kehadiran zarah makanan atau parasit dan cacing di dalamnya;
    • ujian nafas khusus - untuk menentukan kehadiran bakteria Helicobacter pylori.

    Diagnostik instrumental melibatkan melakukan pemeriksaan berikut:

    • Ultrasound organ perut;
    • FEGDS adalah prosedur endoskopi untuk mengkaji permukaan dalaman saluran gastrousus, khususnya esofagus, perut dan duodenum 12;
    • radiografi dengan atau tanpa agen kontras;
    • kolesistografi;
    • irrigoscopy - kajian usus besar;
    • intubasi duodenum;
    • CT dan MRI.

    Hanya setelah mengkaji hasil semua prosedur diagnostik, doktor menentukan bagaimana merawat kembung pesakit.

    Kembung fisiologi tidak memerlukan rawatan khas; untuk menghilangkan gejala seperti itu, cukup untuk mengubah diet anda. Jika tidak, penyebab dan rawatan kembung adalah dua faktor yang saling berkaitan. Selalunya cukup menggunakan kaedah terapi konservatif, iaitu:

    • mengambil ubat;
    • pematuhan dengan diet yang hemat;
    • penerapan kaedah perubatan alternatif.

    Klinik menetapkan kumpulan ubat berikut kepada pesakitnya:

    • enterosorben - ia berkesan dan dalam masa yang singkat menyerap lebihan gas di dalam usus;
    • enzim - ditetapkan kerana kekurangan fungsi perkumuhan pankreas;
    • defoamers - mempercepat pembebasan gas dari badan dan memperbaiki keadaan pesakit;
    • probiotik - untuk normalisasi mikroflora usus.

    Di samping itu, ubat diperlukan untuk menghilangkan gejala penyakit tertentu..

    Memerangi perut kembung dengan diet lembut melibatkan pelaksanaan beberapa peraturan:

    • penolakan lengkap makanan berlemak dan pedas, serta produk yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas;
    • memasak makanan dengan cara yang paling lembut. Kaedah utama adalah memasak dan mengukus, merebus dan memanggang tanpa menambahkan lemak;
    • makan makanan hingga enam kali sehari, tetapi dalam bahagian kecil;
    • makan makanan setiap hari pada masa yang sama;
    • mengunyah makanan dengan teliti;
    • makan makanan dalam suasana santai;
    • mengawal suhu makanan - tidak boleh terlalu panas atau sangat sejuk.

    Juga, hasil yang baik dapat dicapai ketika menggunakan ubat tradisional, tetapi sebelum menggunakannya, lebih baik berunding dengan doktor anda. Resipi tidak konvensional merangkumi penggunaan:

    • air dill;
    • biji jintan dan lobak merah;
    • adas dan buah pelaga;
    • halia dan lobak;
    • ibu dan ibu tiri;
    • dandelion dan plantain;
    • St John's wort dan yarrow;
    • ceri burung dan lalat kering;
    • biji anise dan akar valerian.

    Campur tangan pembedahan digunakan apabila ubat konservatif tidak berkesan, begitu juga untuk indikasi individu.

    Tidak ada cadangan pencegahan khas untuk kembung setelah makan, orang hanya perlu mengikuti beberapa peraturan mudah, termasuk:

    • penolakan ketagihan;
    • menjalani gaya hidup aktif, khususnya, berjalan selepas makan;
    • pematuhan cadangan diet;
    • mengambil ubat hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor;
    • mengelakkan situasi tertekan dan keterlaluan saraf.

    Oleh kerana sering kali gejala yang serupa adalah salah satu manifestasi penyakit sistem pencernaan, disarankan agar beberapa kali setahun diperiksa oleh ahli gastroenterologi.

    Kembung selepas makan boleh berlaku bukan hanya apabila terdapat penyakit pada sistem pencernaan, tetapi juga ketika mereka tidak hadir sepenuhnya. Dalam perubatan, keadaan ini disebut "perut kembung".

    Pelbagai faktor boleh menyebabkan ketidakselesaan. Untuk menghilangkan kembung, perlu mengetahui penyebabnya dan, jika perlu, menjalani rawatan yang komprehensif.

    Punca kembung perut

    Banyak faktor luaran dan dalaman boleh menyebabkan pengumpulan gas di perut. Beberapa makanan diketahui menyebabkan perut kembung walaupun dikonsumsi dalam jumlah minimum..

    Keadaan mikroflora usus memainkan peranan penting. Pada pelanggaran sedikit pun, terdapat risiko kembung setelah makan.

    Faktor berikut boleh menyebabkan kembung teruk selepas makan:

    • tekanan psiko-emosi yang berlebihan (keadaan sistem saraf secara langsung mempengaruhi proses pencernaan, tekanan yang kerap dan hipersensitiviti jiwa boleh menyebabkan gangguan serius dalam asimilasi makanan);
    • pengambilan makanan yang kerap menyebabkan perut kembung (gula-gula, kubis, kekacang, serta bahan-bahan lain dengan kandungan serat dan kanji kasar yang tinggi, makanan berlemak juga berbeza dalam kemampuannya untuk dicerna dan diserap dengan buruk);
    • penyalahgunaan tabiat buruk (alkohol dan merokok boleh menyebabkan penyimpangan yang ketara dalam prestasi sistem pencernaan, terutama jika terdapat penyakit kecil pada saluran gastrointestinal);
    • menelan udara semasa makan makanan dan cecair (sebab terlalu banyak udara boleh bercakap semasa makan, makanan ringan cepat digabungkan dengan mengunyah yang buruk, dan minum minuman berkarbonat semasa makan);

    makan berlebihan (terutamanya jika makanan yang tidak sesuai antara satu sama lain, diet setiap orang harus seimbang, mereka yang mengikuti peraturan pemakanan pecahan paling tidak mudah mengalami kembung);

    • pelanggaran mikroflora usus (penyebab kembung dan gas yang paling biasa selepas makan adalah peningkatan jumlah bakteria perut yang menghasilkan hidrogen, karbon dioksida dan metana, penyimpangan boleh berlaku akibat pemakanan yang tidak betul atau akibat penyakit sistem pencernaan);
    • sindrom iritasi usus (perut kembung dalam kes ini selalu disertai dengan sembelit atau cirit-birit, keadaan ini dapat diprovokasi oleh kedua-dua faktor luaran dan mengembangkan patologi sistem pencernaan);
    • akibat dysbiosis usus (penyakit ini adalah salah satu akibat pelanggaran mikroflora usus);
    • penyumbatan usus (tumor atau polip pada usus dapat menimbulkan keadaan seperti itu, agak sukar untuk menyembuhkan penyakit ini dengan ubat-ubatan, oleh itu, selalunya doktor menggunakan kaedah pembedahan).

    Penyebab kembung perut adalah intoleransi laktosa individu. Anda tidak sukar untuk mengenal pasti keadaan ini sendiri. Penting untuk diperhatikan, setelah makan, apa jenis ketidakselesaan makanan yang berlaku. Sekiranya kembung berlaku terutamanya dari produk tenusu, maka fakta bahawa intoleransi laktosa jelas.

    Gabungan kembung perut dengan gejala lain

    Kembung boleh berlaku apabila digabungkan dengan gejala lain yang tidak menyenangkan. Sekiranya penyebab keadaan ini bukan kekurangan zat makanan, makan berlebihan atau faktor luaran lain, maka penyebabnya mesti dicari dalam kesihatan dan penyimpangan sistem pencernaan. Beberapa penyakit serius saluran gastrousus muncul sebagai perut kembung.

    Kemungkinan keadaan kembung:

    • kembung dan gas selepas makan (selain pemakanan yang tidak betul, parasit di dalam usus boleh menyebabkan keadaan ini);
    • kembung dan bersendawa setelah makan (bau belching memainkan peranan penting dalam diagnosis keadaan ini, penyakit ulser peptik, gastritis, aliran keluar hempedu terganggu, dll.);
    • kembung dan loya selepas makan (gejala serupa disertai oleh sejumlah besar penyakit saluran gastrousus dan penyakit yang disebabkan oleh pengumpulan parasit usus);
    • kembung dan gemuruh di perut setelah makan (beberapa ubat, diet yang tidak betul, akibat dari situasi tertekan dan beberapa penyakit sistem pencernaan dapat menimbulkan gejala seperti itu).

    Hampir semua orang mengalami kembung berulang, tanpa mengira status kesihatan. Dalam beberapa kes, keadaan ini adalah reaksi semula jadi tubuh terhadap pelbagai faktor (contohnya, makan berlebihan, gabungan makanan yang tidak serasi, ketegangan saraf atau bercakap semasa makan).

    Gejala terpencil bukanlah yang perlu dikhawatirkan, tetapi jika anda mengalami sakit perut, mual atau muntah, anda harus berjumpa dengan ahli gastroenterologi.

    Tanda penyakit apa yang boleh kembung?

    Dengan kembung biasa, gejala yang berkaitan memainkan peranan penting. Dalam beberapa kes, pakar dapat menetapkan diagnosis berdasarkan pemeriksaan umum terhadap pesakit dan keluhannya. Perut kembung yang kerap tidak boleh diabaikan..

    Gejala serupa mungkin disertai oleh penyimpangan serius dalam kerja saluran pencernaan, yang harus dihilangkan dengan kaedah pembedahan dalam bentuk lanjutan..

    Penyakit berikut disertai dengan kembung:

    • hernia (sebarang jenis hernia boleh menyebabkan kembung selepas makan, terutamanya jika ia terletak di organ pencernaan);
    • penyumbatan usus (keadaannya mungkin patologi kongenital atau akibat perkembangan penyakit saluran gastrousus);
    • pankreatitis kronik (penyakit ini adalah perkembangan proses keradangan di pankreas);
    • pelanggaran bekalan darah ke usus (keadaan menjadi akibat perkembangan penyakit sistem pencernaan atau akibat campur tangan pembedahan pada organ saluran pencernaan);
    • sindrom iritasi usus (penyakit ini disertai oleh kelainan pergerakan usus, pesakit mengalami ketidakselesaan perut, cirit-birit atau sembelit);
    • tumor (sebarang pertumbuhan boleh menyebabkan kembung kekal);
    • erosif bulbitis (proses keradangan yang berkembang di duodenum, bahaya penyakit ini terletak pada risiko ulser);
    • Penyakit Crohn (pesakit mengalami penurunan berat badan yang tajam, kekotoran darah muncul di dalam najis, penyakit ini disertai dengan cirit-birit, kembung dan sakit di usus);

    kolitis usus (penyakit di mana proses keradangan mempengaruhi membran mukus usus besar, penyakit ini dapat berkembang dengan latar belakang gastritis progresif);

    • dysbiosis usus (gejala tambahan adalah rasa yang tidak menyenangkan di mulut, kehilangan selera makan, mual dan malaise umum);
    • intoleransi laktosa (keadaan ini dicirikan oleh intoleransi individu terhadap produk tenusu, penyimpangan dapat diwarisi dan boleh menjadi kongenital);
    • jangkitan usus (jangkitan boleh memasuki usus melalui kerongkongan atau darah, adalah mungkin untuk membuat diagnosis penyakit berjangkit hanya dengan pemeriksaan menyeluruh oleh pakar);
    • kehadiran benda asing di dalam usus (zarah-zarah asing kecil yang terperangkap dalam esofagus atau usus boleh menyebabkan gangguan dalam proses pencernaan).

    Isyarat yang membimbangkan adalah berlakunya kembung dan simptom seperti muntah, mual, sakit kram, pening, bersendawa, dan demam. Sekiranya tanda-tanda seperti itu muncul, lawatan ke doktor tidak boleh ditangguhkan. Hanya berdasarkan pemeriksaan yang komprehensif akan dapat dilakukan diagnosis yang tepat, setelah itu rawatan harus dimulai secepat mungkin.

    Cara merawat perut kembung?

    Rawatan gangguan perut yang berterusan berlaku sebagai terapi kombinasi. Pesakit perlu mengubah diet, menjalani pemeriksaan menyeluruh dan mengambil semua langkah yang bertujuan untuk mengembalikan kemampuan kerja sistem pencernaan.

    Nuansa merawat kembung perut:

    • dengan penampilan kembung biasa setelah makan makanan, pakar wajib yang perlu diperiksa adalah ahli gastroenterologi dan ahli terapi (perjalanan rawatan akan langsung bergantung pada kelainan yang dikenal pasti oleh doktor ini);
    • untuk mengetahui punca kembung, perlu diperiksa oleh pakar, jika kelainan pada sistem pencernaan dikesan, doktor akan menetapkan ubat yang sesuai (jika kembung jarang muncul dan hanya setelah faktor negatif, maka tidak perlu menghubungi institusi perubatan, ubat untuk menormalkan pencernaan dijual di farmasi tanpa preskripsi );
    • produk makanan berbahaya tidak termasuk dalam diet (kopi, gula-gula, makanan berlemak, makanan pedas dan makanan yang diawetkan, setelah menjalani rawatan, produk ini boleh dimakan, tetapi hanya jika kuantiti dikawal);
    • jus labu segar dapat membantu menormalkan pencernaan (200 ml daripadanya harus dimakan setiap hari selama seminggu);

    keupayaan untuk menghilangkan gas terkumpul dimiliki oleh penyediaan bismut dan karbon aktif (dana ini wajib dilakukan semasa merawat kembung perut, tanpa mengira punca kemunculannya);

    • produk susu yang ditapai harus terdapat dalam diet (kumpulan produk ini dibezakan oleh kemampuan untuk menormalkan pencernaan dan mikroflora usus);
    • ubat tradisional mengesyorkan menggunakan jus aloe yang dicampur dengan madu dalam jumlah yang sama (kaedah rawatan ini tidak boleh digunakan untuk penghidap alergi);
    • semasa menggunakan kaedah ubat alternatif, adalah perlu untuk menilai resep dan keadaan kesihatan secara objektif (contohnya, jika terdapat kecenderungan alergi, maka anda tidak boleh bereksperimen dengan resipi yang merangkumi alergen);
    • penggunaan rebusan farmasi chamomile secara berkala akan membantu mencegah kembung;

    situasi tertekan mesti dikurangkan (jika jiwa terlalu sensitif, maka anda boleh minum antidepresan atau ubat penenang);

    • untuk pencegahan kembung, disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya sebilangan kecil teh herba selepas makan (anda boleh menggunakan persediaan farmasi, St. John's wort, calendula, chamomile atau adas);
    • makan harus dilakukan dalam suasana santai (perbualan semasa makan, makanan ringan cepat atau penggunaan minuman berkarbonat bersamaan dengan makanan harus dikecualikan).

    Apabila kembung berlaku sejam selepas makan, penting untuk memperhatikan kekerapan gejala ini. Sekiranya terdapat makan berlebihan, makanan ringan cepat, atau penggunaan sejumlah besar makanan tidak sihat, maka penyebab ketidakselesaan adalah jelas. Sekiranya kembung muncul secara berterusan, adalah mustahak untuk berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan yang sesuai..

    Penerbitan Mengenai Cholecystitis

    Gejala barah pankreas peringkat awal

    Limpa

    Kanser pankreas adalah penyakit onkologi serius yang dapat berlanjutan tanpa gejala lama dan menampakkan diri pada tahap perkembangan yang sukar, kerana sudah tidak dapat disembuhkan.

    Cadangan Pemakanan: Pemakanan untuk Kanser Hati

    Limpa

    Kanser hati adalah penyakit serius yang memerlukan banyak tenaga dari seseorang. Salah satu cara untuk mengimbangi kerugian ini adalah pendekatan yang betul untuk pemakanan dan mematuhi diet khas..