logo
  1. Utama
  2. Limpa

Pencegahan buasir

Pencegahan buasir diperlukan untuk lelaki dan wanita, kerana penyakit ini berkembang pada orang tanpa mengira usia. Ini terdiri dari mematuhi peraturan tertentu yang tidak hanya melindungi terhadap masalah dengan urat hemoroid, tetapi juga mencegah perkembangan disfungsi usus. Cadangan pencegahan tidak mengandungi perkara yang rumit, jadi setiap orang yang ingin mencegah pembentukan nod dan keradangan di rektum dapat mengikutinya.

Mengenai buasir

Walaupun terdapat buasir yang berleluasa, tidak banyak yang dikatakan mengenainya. Sebilangan besar orang malu untuk mendapatkan bantuan yang berkelayakan dengan penyakit ini, berusaha menyembuhkannya sendiri. Walau bagaimanapun, rawatan diri paling kerap tidak membawa hasil yang diharapkan dan masalahnya hanya bertambah buruk..

Menurut data rasmi, lebih daripada 70% penduduk dunia menderita buasir. Dan jika beberapa dekad yang lalu dia mengganggu kebanyakan orang tua, hari ini penyakit ini semakin didiagnosis pada pesakit muda, termasuk kanak-kanak. Oleh itu, pencegahan buasir di rumah mula menarik minat ramai.

Masalah urat hemoroid berkembang kerana banyak sebab, termasuk:

  • kebersihan kawasan dubur yang buruk;
  • kekurangan aktiviti fizikal;
  • kecenderungan keturunan;
  • kerja tidak aktif;
  • pemindahan penyakit berjangkit dan keradangan yang teruk;
  • sembelit yang kerap;
  • perubahan yang berkaitan dengan usia semula jadi.

Di samping itu, pembentukan patologi pada pelvis kecil menyebabkan kemunculan buasir dan peregangan urat: tumor, lekatan, parut, dll. Penyumbatan usus dan rahim yang tumbuh semasa kehamilan juga boleh mempengaruhi peredaran darah di rektum secara negatif. Oleh itu, buasir sering mengganggu pesakit dengan sembelit kronik dan wanita dalam kedudukannya.

Buasir dianggap sebagai penyakit intelektual. Selalunya mengganggu orang yang kerjanya berkaitan dengan pekerjaan tidak aktif: guru, akauntan, penganalisis pejabat, dll. Walau bagaimanapun, mereka yang bekerja secara fizikal juga mempunyai risiko tinggi kejadiannya, kerana tekanan yang berlebihan adalah salah satu sebab perkembangan buasir..

Cara mencegah timbulnya penyakit

Pencegahan dan rawatan buasir sangat serupa antara satu sama lain. Di kedua-dua kes ini, diet yang seimbang, banyak minuman dan aktiviti fizikal disyorkan..

Apabila tanda-tanda buasir muncul, anda harus mendapatkan nasihat pakar secepat mungkin. Gejala berikut menunjukkan adanya proses patologi:

  • gatal dan terbakar di dubur;
  • ketidakselesaan di dubur;
  • sembelit yang kerap;
  • sakit ketika mengosongkan;
  • kehadiran darah pada tinja dan kertas;
  • kemunculan kerucut hemoroid.

Sekiranya tanda-tanda yang disenaraikan tidak ada, tetapi ada kemungkinan perkembangan penyakit yang dibincangkan, misalnya, kecenderungan keturunan, maka cadangan mudah mesti diikuti untuk menjaga kesihatan.

Pemakanan dan minum yang betul

Pertama sekali, pencegahan buasir pada wanita dan lelaki adalah menjaga pemakanan yang seimbang. Penting untuk memperhatikan diet anda dan tetap mengikuti pengambilan makanan anda..

Pemakanan yang teratur, yang terdiri daripada makanan yang sihat, mencegah sembelit, yang melindungi urat hemoroid dari kesesakan dan peregangan. Untuk pencegahan buasir, anda harus meninggalkan atau mengurangkan penggunaan:

  • minuman beralkohol;
  • daging berlemak;
  • kafein;
  • hidangan acar dan salai;
  • makanan segera;
  • makanan yang memprovokasi proses penapaian dalam usus.

Adalah penting bahawa diet mengandungi minimum produk tepung dan produk tenusu keseluruhan. Untuk mengurangkan risiko terkena buasir, produk susu yang diperam dan serat sayuran harus dimasukkan ke dalam menu harian. Sayuran dan buah-buahan juga sangat berharga untuk saluran pencernaan. Dengan penggunaan serat makanan semula jadi secara berkala, beban pada usus dan saluran rektum semasa buang air besar dapat dikurangkan.

Sekiranya terdapat sembelit yang kerap atau sembelit kronik, perlu mematuhi rejimen minum. Kekurangan cecair di dalam badan menyebabkan penurunan fungsi kontraktil otot usus dan pengerasan najis yang terkumpul. Selain itu, minum yang buruk dengan latar belakang pengambilan serat tinggi menimbulkan sembelit akut, yang penuh dengan tekanan pada rektum..

Sekiranya kita bermaksud pencegahan buasir semasa kehamilan, maka dalam hal ini, dengan peningkatan penggunaan air, anda harus berhati-hati. Selalunya semasa kehamilan pada wanita, aliran keluar cecair di dalam badan terganggu, yang ditunjukkan oleh edema. Oleh itu, minum berlebihan boleh menyebabkan genangan pada urat hemoroid, yang meningkatkan risiko terkena buasir..

Kepentingan kebersihan

Apakah pencegahan buasir yang masih penting? Untuk mengurangkan risiko penyakit ini, perlu mengelakkan beban yang berlebihan pada rektum dan dubur semasa buang air besar. Ahli proktologi tidak mengesyorkan duduk di tandas untuk masa yang lama dan mendorong dengan kuat. Sekiranya anda tidak dapat pergi ke tandas dengan cara lain, maka anda perlu mengubah sepenuhnya diet anda, menjadikannya lebih bermanfaat untuk usus.

Dengan penurunan nada dinding urat hemoroid, risiko pembentukan nod yang meradang meningkat. Untuk mengelakkan ini, anda perlu mematuhi kebersihan dengan ketat selepas buang air besar. Tidak cukup hanya melakukan rawatan kering pada dubur, anda juga harus, jika boleh, mencuci.

Di samping itu, pencegahan buasir menyiratkan penghapusan penampilan fisur dubur, kerana melalui mereka mikroorganisma patogen memasuki rektum. Oleh itu, disarankan bukan hanya untuk mencegah perkembangan sembelit, tetapi juga menggunakan kertas tandas lembut khas.

Aktiviti fizikal

Aktiviti fizikal mempunyai kesan besar terhadap fungsi usus dan peredaran darah dalam sistem vaskularnya. Jadi, ketika menjalani gaya hidup yang tidak aktif, risiko buasir meningkat dua kali ganda. Oleh itu, orang yang menghabiskan banyak masa dalam keadaan duduk dinasihatkan untuk memasukkan dalam jadual sukan harian mereka.

Untuk melakukan latihan pencegahan buasir, tidak perlu mengunjungi gim atau kelab kecergasan. Adalah cukup untuk memperuntukkan 5-10 minit setiap jam untuk menguatkan otot-otot dubur dan otot perut, yang dapat dilakukan tepat di tempat kerja. Kami bercakap mengenai latihan Kegel. Mereka terdiri daripada ketegangan dan kelonggaran otot-otot dari kawasan yang ditentukan, kerana nada mereka meningkat dan peredaran darah di rektum bertambah baik.

Sekiranya masa mengizinkan, lebih baik melibatkan diri dengan sukan penuh untuk pencegahan buasir. Berenang, yoga dan berjalan kaki Sweden berfungsi dengan baik untuk ini. Peminat kenderaan yang gemar dinasihatkan untuk berjalan lebih kerap..

Pencegahan buasir pada lelaki, pertama sekali, adalah untuk memudahkan aktiviti fizikal. Ini berlaku terutamanya untuk seks yang lebih kuat, yang menghabiskan banyak masa di gim dan terlibat dalam bina badan. Sebarang pergerakan dan beban yang meningkatkan tekanan intra-perut dilarang, oleh itu, dengan kebarangkalian yang tinggi untuk mengembangkan buasir, perkara berikut harus dielakkan:

  • angkat berat;
  • senaman dengan beban tinggi pada otot perut;
  • setinggan dalam.

Semasa bersukan, penting untuk mengawasi pernafasan anda, tidak boleh ditangguhkan, kerana ini meningkatkan tekanan di peritoneum. Latihan dijalankan tanpa pergerakan secara tiba-tiba, dengan lancar dan tepat.

Pencegahan buasir pada lelaki dan wanita

Pencegahan buasir adalah masalah yang mendesak. Ini disebabkan oleh penyebaran penyakit yang meluas. Buasir menyebabkan banyak masalah bagi pesakit dari semua peringkat umur, merosakkan kualiti hidup, dan rawatannya boleh menjadi panjang dan sukar.

Perkembangan buasir secara langsung bergantung pada gaya hidup, tabiat, diet, aktiviti fizikal pesakit dan beberapa faktor lain. Langkah pencegahan ditujukan, pertama-tama, untuk memperbaiki gaya hidup, dan pelaksanaannya dengan buasir yang ada menyumbang pada penyembuhan awalnya.

Pencegahan buasir sangat penting bagi orang yang berisiko. Ini merangkumi orang yang mempunyai keturunan pada tisu penghubung, kekurangan aktiviti fizikal (terutama ketika tidak aktif) atau mereka yang aktivitinya berkaitan dengan mengangkat berat, wanita hamil, pesakit dengan disfungsi usus.

Semasa kehamilan, penting untuk melakukan pergerakan usus secara berkala, jika perlu, melakukan perubahan dalam pemakanan, dan juga melakukan satu set latihan fisioterapi, yang harus dipilih oleh pakar yang berkelayakan.

Penghapusan faktor predisposisi

Tekanan berlebihan dengan sembelit mempunyai kesan yang sama dengan senaman berlebihan. Sembelit kronik menyumbang kepada permulaan dan keradangan buasir. Proses patologi dapat berkembang dengan latar belakang cirit-birit yang kerap, di mana sfinkter dan rektum terganggu. Normalisasi pergerakan usus adalah salah satu kaedah utama untuk mencegah buasir..

Orang yang mempunyai kecenderungan untuk buasir harus memberi perhatian khusus kepada kebersihan. Sebaiknya gunakan kertas tandas lembut berlapis-lapis setelah buang air besar. Penggunaan kertas tandas boleh diganti dengan mencuci kawasan dubur dengan air sejuk dan sabun selepas setiap pergerakan usus. Di luar rumah, misalnya, semasa dalam perjalanan, anda boleh menggunakan tisu bayi (tidak mengandungi bahan yang berpotensi menjengkelkan). Sebaiknya mandi setiap hari, dan dari semasa ke semasa - mandi, yang mempunyai kesan penguatan umum pada tubuh, meningkatkan peredaran darah dan mencegah genangan darah. Amat berguna adalah mandian garam laut.

Dalam kerja tidak aktif, anda harus melengkapkan tempat kerja dengan kerusi ergonomik, atau menggunakan bantal ortopedik khas untuk mencegah perkembangan buasir. Pemandu dinasihatkan untuk tidak memandu lebih dari tiga jam tanpa rehat.

Anda harus meninggalkan kebiasaan duduk lama di tandas (tidak lebih dari 3-5 minit), jika ada.

Adalah perlu untuk meninggalkan tabiat buruk. Merokok dan penyalahgunaan alkohol memberi kesan negatif terhadap keadaan saluran darah, mengurangkan keanjalannya, yang boleh mengakibatkan munculnya buasir. Adalah disyorkan untuk mengelakkan hipotermia badan, jika perlu, untuk memperbaiki berat badan berlebihan.

Latihan yang paling mudah dan berkesan adalah pengecutan berirama dan kelonggaran sfinkter dubur, yang juga dapat dilakukan dalam keadaan apa pun..

Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan tertentu yang mempengaruhi saluran darah juga boleh menyebabkan perkembangan buasir, oleh itu, penggunaan ubat secara rasional adalah perlu.

Dengan kecenderungan untuk buasir, untuk tujuan pencegahan, anda boleh melakukan mandi sessile dengan decoctions herba perubatan (calendula, chamomile, sage), madu. Untuk tujuan ini, anda boleh menggunakan salap berdasarkan minyak dari lubang persik, propolis, dan lain-lain. Ubat-ubatan rakyat ini boleh digunakan untuk pencegahan buasir dan merawatnya di rumah pada peringkat awal perkembangan.

Sekiranya terdapat gejala yang mencurigakan (gatal, tidak selesa atau sakit di dubur, kesan darah merah pada seluar dalam atau tinja, dll.), Anda harus segera berjumpa doktor. Sebagai peraturan, dengan pengesanan buasir tepat pada masanya dan terapi yang mencukupi, prognosisnya baik. Sekiranya tidak ada rawatan atau dengan rawatan yang tidak betul, proses patologi akan semakin mendalam, dan buasir yang diabaikan jauh lebih sukar untuk disembuhkan, dalam kebanyakan kes memerlukan campur tangan pembedahan di telinga.

Diet untuk mencegah perkembangan buasir

Asas pencegahan buasir pada wanita dan lelaki adalah diet seimbang, kerana pengambilan makanan tidak sihat yang sering menyebabkan disfungsi usus. Buasir sering terjadi pada orang yang makan makanan yang diproses dan makanan segera yang lain, itulah sebabnya mengapa tidak cukup serat dalam makanan. Pemakanan sedemikian merosakkan peristaltik, menyebabkan sembelit, yang menimbulkan keadaan yang baik untuk penyakit ini..

Anda harus meninggalkan kebiasaan duduk lama di tandas (tidak lebih dari 3-5 minit), jika ada.

Hidangan masin, pedas, asap dan acar yang berlebihan, makanan segera, gula-gula dan makanan panggang harus dikecualikan daripada makanan. Adalah wajar untuk membatasi produk daging dan daging, keutamaan harus diberikan kepada jenis rendah lemak dan mudah dicerna.

Diet harus berdasarkan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin (makanan tinggi serat), produk susu fermentasi, yang mempunyai kesan yang baik pada selaput lendir saluran pencernaan, menormalkan proses buang air besar..

Orang yang berlebihan berat badan disarankan untuk sedikit (sebanyak 200-300 kkal) mengurangkan pengambilan kalori harian sehingga berat badan dinormalisasi.

Tidak kurang pentingnya untuk pencegahan buasir adalah penggunaan jumlah cecair yang mencukupi. Oleh itu, disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari..

Latihan untuk pencegahan buasir

Gaya hidup yang tidak aktif secara signifikan meningkatkan risiko terkena buasir. Terutama berisiko adalah orang yang pekerjaannya berkaitan dengan duduk lama atau terus berdiri. Untuk kerja tidak aktif, disarankan agar anda berehat secara berkala pada selang setengah jam, di mana anda harus melakukan senaman pendek. Sebaiknya berjalan sejauh mungkin, lawati gim, kolam renang.

Tidak disyorkan untuk terlibat dalam sukan yang berkaitan dengan beban yang berlebihan (atlet yang terlibat dalam sukan angkat berat dan kekuatan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan buasir). Sukan dan berbasikal berkuda tidak digalakkan untuk pesakit yang berisiko.

Untuk kompleks gimnastik yang bertujuan mencegah buasir, 10-15 minit sudah cukup, tetapi harus dilakukan setiap hari. Latihan terapi fizikal melatih sfingter dubur, gluteal dan otot dinding perut anterior, merangsang peristalsis, dan meningkatkan peredaran darah tempatan.

Tidak kurang pentingnya untuk pencegahan buasir adalah penggunaan jumlah cecair yang mencukupi. Oleh itu, disyorkan untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari..

Latihan yang paling mudah dan berkesan adalah pengecutan berirama dan kelonggaran sfinkter dubur, yang juga dapat dilakukan dalam keadaan apa pun..

  • lakukan senaman dengan kaki "gunting" dan "basikal";
  • secara bergantian angkat kaki yang diluruskan sambil berbaring di punggung;
  • berbaring di punggung, angkat kaki, bengkok di lutut, dan tekan ke perut anda;
  • berbaring di punggung dengan kaki yang dibengkokkan di lutut menaikkan dan menurunkan pelvis, bersandar pada kaki dan bahu.

Setiap latihan harus diulang 10-15 kali, jika sukar untuk melakukannya segera, Anda harus memulai dengan beban yang layak, secara bertahap meningkatkannya. Lebihan voltan yang berlebihan tidak dapat diterima. Untuk gimnastik, lebih baik memilih permukaan yang keras..

Pencegahan buasir semasa kehamilan

Wanita hamil berisiko. Ini disebabkan oleh perubahan latar belakang hormon, peningkatan tekanan janin pada organ pelvis dan peningkatan tekanan intra-perut.

Semasa kehamilan, penting untuk melakukan pergerakan usus secara berkala, jika perlu, melakukan perubahan dalam pemakanan, dan juga melakukan satu set latihan fisioterapi, yang harus dipilih oleh pakar yang berkelayakan.

Jalan kaki di luar adalah disyorkan.

Pencegahan buasir

Menurut statistik, 8 daripada 10 orang di planet ini menderita buasir dalam pelbagai tahap pengabaian sepanjang hidup mereka. Dan penyakit ini tidak lagi setanding dengan usia atau jantina pesakit.

Peningkatan buasir boleh berlaku pada kanak-kanak dan orang yang bekerja atau orang tua. Wanita menderita penyakit ini tidak kurang daripada lelaki. Tetapi tidak menjadi kebiasaan untuk berjumpa doktor di banyak negara, terutama mengenai masalah yang begitu rumit. Ini menjelaskan sebilangan besar kes komplikasi penyakit (pendarahan, trombosis).

Untuk rawatan buasir, perlu menentukan tahap dan bentuk penyakit, keparahannya (simptomologi), untuk meramalkan kemungkinan komplikasi dalam masa terdekat dan hanya selepas itu untuk memilih kaedah mempengaruhi tubuh.

Dalam kebanyakan kes, penyakit ini tidak dirawat secara pembedahan. Sapukan langkah yang sedikit berbeza dan lembut. Contohnya, teknik invasif minimum. Ini bukan terapi traumatik, termasuk penggabungan dengan cincin lateks, pembekuan inframerah, skleroterapi, dll..

Langkah-langkah pengaruh konservatif pada tubuh pesakit juga wajar dihargai. Antaranya:

  • mengenal pasti punca penyakit dan penghapusannya. Selalunya, faktor yang memprovokasi adalah gaya hidup yang tidak bergerak, mengangkat berat badan, seks dubur, dan ketagihan alkohol. Anda harus memahami bahawa tanpa perubahan ketara dalam tabiat anda sendiri, campur tangan pembedahan juga tidak akan membantu mencapai kesan positif;
  • rawatan ubat (penggunaan tablet, gel, salap, krim, suppositori).

Ahli proktologi, ahli koloproktologi, pakar bedah dan ahli terapi, ketika merawat pesakit dengan gejala buasir, dapat segera memberikan nasihat walaupun tanpa memeriksa dan mengenal pasti jenis, bentuk dan sifat buasir. Petua ini boleh dipanggil tanpa ubat - pencegahan.

Siapa yang memerlukan pencegahan buasir?

Oleh kerana berlakunya penyebaran penyakit ini, nasihat doktor harus diperhatikan oleh semua orang tanpa kecuali..

Dalam kumpulan risiko khas, kategori populasi berikut:

  • pesakit yang saudara-mara darahnya menderita penyakit ini. Keturunan mempunyai kesan besar, tidak difahami sepenuhnya pada tubuh manusia. Tetapi statistik jelas menunjukkan peningkatan kemungkinan patologi urat hemoroid pada keturunan orang yang menderita buasir;
  • pekerja pejabat, guru, orang yang berkaitan dengan kerja intelektual. Selalunya, mereka yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang menyebabkan genangan darah di pelvis kecil;
  • angkat berat, penggerak. Peningkatan berat yang sistematik meningkatkan tekanan pada organ pelvis dan membawa kepada aliran darah yang tajam;
  • setiap orang yang mengambil berat tentang kesihatan mereka dan berusaha untuk memeliharanya.

Tindakan pencegahan asas

Pencegahan buasir berkait rapat dengan penyebab kejadiannya. Terdapat sejumlah faktor yang memprovokasi buasir. Ini adalah:

  • sembelit;
  • kehamilan dan kelahiran anak;
  • gaya hidup yang tidak menentu bermaksud kelonggaran otot perineum yang berpanjangan, yang mempengaruhi nada buasir;
  • genangan darah di pelvis kecil kerana aktiviti fizikal yang tidak mencukupi;
  • percepatan aliran darah di kawasan dubur akibat ketergantungan alkohol;
  • peningkatan tekanan intra-perut kerana angkat berat dan sukan yang berlebihan;
  • kerengsaan kawasan dubur melalui penggunaan makanan pedas dan pedas, seks dubur;
  • keradangan di usus dan hati;
  • jangkitan.

Dalam pergantungan langsung pada potensi ancaman yang paling biasa bagi orang tertentu, langkah pencegahan juga dipilih. Ahli proktologi menasihati: pemakanan yang betul, latihan terapeutik, gaya hidup seimbang, melepaskan tabiat buruk, pemantauan kesihatan anda secara berterusan dan pemeriksaan tahunan oleh pakar.

Kepentingan pemakanan yang betul

Kekurangan zat makanan boleh mencetuskan penyakit. Akibatnya, aliran darah ke saluran perineum dan pelvis kecil meningkat. Urat yang terlalu padat meregang, dinding saluran darah menjadi lebih nipis dan bentuk buasir. Agar tidak menimbulkan gejala buasir, seseorang harus makan makanan yang kurang pedas, pedas, dan juga menghentikan penyalahgunaan alkohol. Makan daging asap, makanan acar, makanan dalam tin, perasa dengan berhati-hati.

Di samping itu, normalisasi pencernaan menghilangkan kemungkinan sembelit atau cirit-birit. Kedua-duanya adalah gejala dan akibat buasir.

Agar usus berfungsi dengan baik, anda perlu mengambil serat, yang terdapat dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan dedak. Sayur-sayuran lebih disukai: bit, wortel, zucchini, kubis, timun dan tomato. Buah juga penting. Berguna: epal, pisang, plum, aprikot, buah kering.

Buahnya mesti masak sahaja. Tidak digalakkan makan roti segar. Kehadiran dedak dalam roti mempunyai kesan yang baik terhadap pencernaan. Tetapi makanan masin berbahaya kerana urat membengkak daripadanya. Daging dan ikan tanpa lemak, kukus atau bakar, minyak sayuran, produk susu yang diperam - semua ini merupakan diet seseorang yang mementingkan kesihatannya. Di samping itu, pencegahan buasir pada wanita yang berada dalam kedudukan atau menyusu juga banyak bergantung pada pemakanan..

Komposisi usus penting dalam normalisasi mikroflora. Oleh itu, najis melembutkan, yang juga berguna dalam memburukkan lagi buasir..

Cecair yang mencukupi harus dimakan setiap hari. Kemudian proses buang air besar tidak akan menyakitkan, dan tekanan pada dinding usus ketika regangan tidak akan trauma.

Jumlah makanan yang anda makan juga berperanan. Sebaiknya makan sekurang-kurangnya lima kali, tetapi tidak dalam kuantiti yang banyak. Ketekalan waktu pemakanan menormalkan pencernaan. Berat harus dipantau, makan berlebihan tidak dapat diterima.

Sekiranya seseorang mempunyai najis lembut setiap hari dan perbuatan buang air besar berlaku tidak lebih dari 3 minit, maka kebarangkalian penampilan nodul hemoroid hampir mendekati minimum.

Peranan senaman

Melebihkan otot-otot pelvis, dan membiarkannya terlalu santai, berbahaya bagi kesihatan. Berat mengangkat sebanding dengan regangan di tandas. Aktiviti fizikal membantu menormalkan peredaran darah, mencegah genangan dan aliran darah yang berlebihan. Berjalan kaki adalah baik untuk wanita hamil..

Orang yang bekerja sambil duduk di komputer harus bersenam setiap jam. Pemandu mesti berehat setiap tiga jam.

Terdapat pelbagai jenis latihan untuk buasir. Sebilangannya dilakukan dalam air suam. Bagi pencinta yoga, ada juga teknik khusus.

Tujuan setiap latihan ini adalah untuk menguatkan otot peritoneum dan perineum. Tetapi voltan berlebihan juga tidak digalakkan. Bahaya berbasikal, latihan kekuatan dan menunggang kuda sudah terbukti fakta.

Cadangan umum

Gaya hidup membentuk seseorang dan sebahagian besarnya menentukan penyakitnya. Anda perlu berpakaian untuk cuaca, mengelakkan hipotermia; mematuhi peraturan kebersihan diri, gunakan kertas tandas lembut; jika sembelit berlaku, berguna untuk meletakkan enema, melincirkan saluran dubur dengan petroleum jelly untuk mengelakkan regangan teruk atau fisur dubur. Dan pada gejala pertama buasir, berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat.

Semua langkah pencegahan di atas boleh dipanggil bukan ubat..

Pencegahan dadah

Sekiranya kemungkinan buasir tinggi, doktor anda mungkin mengesyorkan penggunaan supositoria, krim, gel, atau salap. Dengan buasir dalaman, supositoria digunakan untuk pencegahan dan rawatan. Untuk jenis luaran dan campuran, bentuk ubat lembut digunakan. Berbagai jenis ubat ini mengesahkan populariti dan permintaan mereka sekiranya berlaku gejala buasir dan untuk tujuan profilaksis..

Ubat untuk pencegahan buasir juga diresepkan pada peringkat awal penyakit ini. Dan jika kita menganggap bahawa dalam kebanyakan kes buasir tidak muncul atau tidak diucapkan pada tahap pertama, pencegahan dan pengesanan buasir tepat pada masanya adalah kunci untuk rawatan yang berjaya.

Cara mengelakkan buasir

Pencegahan

Untuk mengelakkan penyakit itu atau kambuh selepas pengampunan, pertama sekali, anda harus berhati-hati mengkaji sebab-sebab penyakit ini dan menghapuskannya sepenuhnya..

Masalahnya harus ditangani secara komprehensif, menggabungkan diet yang tepat dengan aktiviti fizikal yang tersusun, penolakan tabiat buruk dan kebersihan diri.

Pemakanan dalam kes ini akan disebut betul jika tidak menyebabkan sembelit. Kadang-kadang pilihan produk untuk ini adalah individu, tetapi dalam kebanyakan kes peraturannya berfungsi, mengikut mana sayur-sayuran dan buah-buahan, produk tenusu, bijirin gandum dan soba, produk yang dibuat dari tepung gandum dan dedak mesti ada dalam menu manusia.

Rejimen minum yang betul sangat penting. Anda harus minum sekurang-kurangnya dua liter cecair sehari dalam bentuk jus, teh herba, air mineral. Segelas air yang diminum pada waktu pagi dengan perut kosong meningkatkan peristalsis usus dan, dengan itu, meningkatkan proses pengosongannya.

Penting! Sebaliknya, alkohol dan makanan pedas menjadikannya sukar untuk membuang air besar, dan lebih baik menolak makanan ini..

Ketika melakukan senaman, terdapat perbezaan yang jelas. Berjalan, berlari, senaman gimnastik dan aktiviti fizikal lain yang tidak meletihkan badan sangat berguna untuk pencegahan buasir, tetapi aktiviti fizikal yang berlebihan dikontraindikasikan.

Kebersihan diri, yang terdiri daripada cara yang lembut untuk merawat dubur selepas buang air besar, selalu mandi air panas dan tidak mandi.

Ini adalah penyakit yang sangat tidak menyenangkan dalam semua aspek, yang dihidapi oleh banyak orang. Ia berbahaya dengan akibat buruk dan rawatan yang tidak menyenangkan. Tetapi pada peringkat awal, ia berjaya dirawat walaupun di rumah..

Kakak saya mengalami buasir (luaran) selepas melahirkan - lelaki miskin itu sudah menangis kesakitan. Dan mereka memberitahunya kaedah ini - rawatan buasir dengan madu. Dia melekatkan madu di kapas untuk kerucut, membuat lilin dari madu... Dan, oh, keajaiban! Selepas seminggu, benjolan itu sembuh sepenuhnya, rasa sakit hilang sepenuhnya! Jadi jika (Tuhan melarang, tentu saja!) Penyakit ini menyentuh saya atau orang yang saya sayangi, maka kaedah rawatannya sudah diketahui!

Ayah saya menderita buasir dan dia merawatnya mengikut preskripsi rakan. Terutama untuk forum ini, dia memberitahu saya tentang perkara itu. Perlu dibuat lilin dari kentang - potong dalam bentuk lilin standard, baik, yang dimasukkan ke dalam dubur dan dimasukkan ke dalam lorong untuk diri sendiri. Rawatan buasir ini boleh digunakan pada tahap buasir mana pun. Membuat lilin dari kentang sangat mudah, dan ada sedikit yang dapat dibandingkan dengan kecekapan. Sepanjang beberapa hari, anda dapat menyembuhkan buasir dalaman yang sangat tua! Secara umum, tidak ada lilin perubatan yang dapat dibandingkan dengan lilin buatan sendiri yang dibuat dari kentang mentah. Ayah kami berseri-seri dengan kegembiraan pada hari ke-3 sudah! Mengesyorkan semua orang menggunakan kaedah ini untuk merawat buasir!

Latihan Kegel untuk buasir

Pakar sakit puan Jerman Arnold Kegel telah mengembangkan keseluruhan kompleks untuk melatih otot-otot dasar panggul. Pada mulanya, latihan Kegel ditujukan untuk wanita yang mengalami inkontinensia urin setelah melahirkan. Otot faraj perlu dipegang dengan alat khas.

Kini kompleks ini digunakan untuk pencegahan buasir, termasuk. ia boleh dilakukan oleh lelaki.

Latihan untuk buasir:

  • Wanita perlu memerah otot vagina selama 3-4 saat, kemudian perlahan-lahan merehatkannya..
  • Lelaki boleh menegangkan otot perineum seolah-olah membuang air kecil.
  • Cepat menguncup dan merehatkan otot pelvis. Secara beransur-ansur meningkatkan bilangan kontraksi seminit.

Latihan ini mesti diulang sekurang-kurangnya 5 kali sehari selama 10 pengulangan pada minggu pertama..

Setiap minggu, jumlah pengulangan meningkat sebanyak 5. Apabila jumlah pengulangan mencapai 30, anda harus berhenti membina.

Rawatan buasir

Pada peringkat awal buasir kronik dan dalam proses akut penyakit ini, kaedah rawatan konservatif paling sering digunakan. Ubat sistemik dan tempatan berfungsi di sini. Yang pertama digunakan dalam bentuk tablet dan titisan, yang kedua dalam bentuk salap dan supositoria. Rawatan tempatan membantu menghentikan pendarahan, melegakan kesakitan dan menghilangkan keradangan. Walau bagaimanapun, sehingga kini dalam praktik perubatan, algoritma yang jelas untuk pemilihan ubat tertentu untuk buasir belum dikembangkan, dan doktor, ketika menetapkan ubat, dipandu oleh pengalaman klinikal mereka. Oleh itu, hanya pakar yang boleh memilih rawatan yang tepat..

Untuk mencegah perkembangan buasir dan memudahkan bentuknya, langkah-langkah pencegahan akan membantu anda - diet yang sihat, senaman dan kebersihan diri.

Elakkan penyalahgunaan makanan pedas dan minuman beralkohol secara akut - ini meningkatkan risiko penyakit. Kehamilan adalah masa terbaik untuk beralih ke diet yang sihat. Hilangkan alkohol sepenuhnya dan kurangkan jumlah makanan pedas, salai, pedas sebanyak mungkin. Pasli, dill, thyme, rosemary, basil akan membantu anda menambahkan rasa pedas pada makanan anda..

Minum banyak air. Pada separuh pertama kehamilan, sehingga 2 liter cecair setiap hari. Pada separuh masa kedua 1.2-1.5 liter sehari.

Jangan lupa tentang serat. Serat makanan terdapat di kebanyakan sayur-sayuran dan buah-buahan mentah, dalam produk yang terbuat dari tepung rai dan dedak, dalam prun, oatmeal, soba dan barli. Serat kasar membantu mencegah sembelit yang biasa berlaku semasa kehamilan dan menyumbang kepada buasir.

Hadkan pengambilan karbohidrat sederhana: tepung putih dan gula-gula halus.

Makan mengikut jam. Amat penting untuk mengamati diet agar tubuh terbiasa dengan rentak kerja tertentu dan tidak berlaku sembelit.

Bergerak lebih banyak. Tetap aktif semasa kehamilan (gimnastik, yoga, berenang, berjalan kaki), kerana berpanjangan di kaki anda, gaya hidup yang tidak aktif dan tidak aktif adalah salah satu sebab utama perkembangan buasir.

Buasir adalah urat varikos di dubur, yang sangat biasa berlaku semasa kehamilan (kerana pembesaran rahim dan sembelit). Dimanifestasikan oleh keradangan, gatal-gatal dan pembakaran, terutama setelah menggunakan tandas.

Tetapi selalunya penyakit ini tidak simptomatik dan menampakkan dirinya hanya semasa melahirkan anak, yang boleh merumitkan perjalanan mereka dengan serius. Setelah melahirkan dan berakhirnya masa penyusuan, semua perhatian wanita tertumpu pada bayi. Tetapi sekarang perlu mendengar badan anda, mengesan gejala buasir dalam masa, berjumpa doktor dan mulakan rawatan.

Sudah tentu, farmasi dapat menawarkan beberapa ubat yang berbeza sekaligus, tetapi, kemungkinan besar, perkataan "buasir" akan berada dalam senarai penyakit lain yang membantu ubat ini. Tidak ada penipuan, ada "tapi" kecil: bukan fakta bahawa salap atau lilin ini akan membantu, kerana manifestasi penyakit ini adalah individu untuk setiap.

Penyediaan sendiri suppositori rektum di rumah

Lilin buatan sendiri akan membantu jika buasir dirawat dengan ubat-ubatan rakyat di rumah. Tidak sukar untuk menyelesaikannya. Anda hanya perlu membekukan infus herba ke dalam bentuk kadbod yang disediakan.

Sebelum tidur, lilin seperti itu dimasukkan ke dalam rektum, dan pada waktu pagi semasa buang air besar, apa yang tersisa akan keluar. Suppositori sejuk sedemikian mengganggu pendarahan dan berfungsi sebagai penghilang rasa sakit yang baik. Oleh itu, jika rasa sakit menusuk dirasakan dan pendarahan diperhatikan, maka untuk pertanyaan mendesak: bagaimana menyembuhkan buasir dengan cepat di rumah, ini adalah supositori rektum es.

Latihan untuk pencegahan buasir pada lelaki

Salah satu latihan, latihan Kegel

Sebagai pencegahan buasir pada lelaki, satu set latihan sederhana yang bertujuan untuk menggerakkan otot-otot di kawasan pelvis disyorkan.

Latihan Kegel. Duduk di atas kerusi yang keras atau berdiri bersila. Picit otot-otot di dubur, seolah-olah cuba memicit benda kecil di antara punggung, tahan selama beberapa saat, dan berehat. Latihan ini dapat dilakukan beberapa kali dan beberapa pendekatan setiap hari. Kelebihan latihan adalah bahawa ia dapat dilakukan dalam keadaan apa pun dan tidak dapat dilihat oleh orang lain. Satu-satunya larangan untuk melakukan latihan ini adalah tahap pemburukan buasir.

Birch. Berbaring telentang, kaki bersama

Angkat kaki anda yang diluruskan hingga 90 darjah, sokong punggung bawah dengan tangan anda, hitung hingga 10 jika boleh, turunkan kaki dengan hati-hati ke kedudukan semula. Latihan ini mendorong aliran keluar darah vena, meningkatkan fungsi urat..

Berbaring di punggung, letakkan tangan anda di sepanjang badan dan angkat kaki anda dibengkokkan ke lutut. Mengangkat kaki anda dari lantai, menarik nafas, menghembus nafas, mengangkat kaki anda. Latihan ini melatih otot-otot lantai perut dan pelvis dengan baik. Sekiranya senaman kelihatan mudah, maka ia boleh menjadi lebih sukar dengan meregangkan lengan lurus di atas kepala anda..

Basikal. Berbaring di punggung, letakkan lengan di sepanjang badan anda, angkat kaki anda dibengkokkan di lutut dan buat pergerakan di udara yang meniru mengayuh ketika berbasikal. Setelah menyelesaikan latihan, putar ke arah yang bertentangan. Senaman membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis. Selain itu, jika tidak ada keresahan, anda boleh menaiki basikal atau menggunakan basikal senaman.

Melakukan sebilangan kecil latihan hanya memerlukan 10-15 minit sehari, dan latihan berkala dengan cepat akan memberikan kesan yang diinginkan dan membantu menguatkan otot dan memperbaiki peredaran darah di perut dan pelvis, mengurangkan kemungkinan buasir berulang.

Cara mengelakkan buasir

Pada zaman kita dalam pengkomputeran global dan pekerjaan yang tidak menetap, penyakit "memalukan" ini menampakkan diri pada lebih dari separuh orang sepanjang hidup mereka. Menurut statistik proctologist, hampir separuh daripada lawatan dengan masalah usus disebabkan oleh buasir. Setiap orang mempunyai risiko buasir, tetapi kemungkinannya lebih tinggi bagi mereka yang: mengalami sembelit atau kegemukan, seperti makanan ringan (asap, pedas, pedas, masin), sering minum, terdedah kepada penyakit keradangan, terlibat dalam pekerjaan atau sukan fizikal yang berat, sering dalam keadaan duduk, terutama bekerja di komputer, golongan ini mempunyai risiko jangkitan yang lebih tinggi, dan mereka adalah pesakit proktologi yang paling kerap. Bagaimana mengenal pasti buasir. Cukup mudah untuk mengenal pasti buasir: jika jika anda melihat campuran darah di dalam tinja, segera berjumpa doktor, walaupun ternyata bukan buasir. Sekiranya anda merasa gatal atau terbakar di dubur, rasa berat yang berterusan, sakit ketika duduk atau anda mengalami kesakitan semasa buang air besar, maka jangan buang masa, tetapi hubungi pakar yang akan segera mengenal pasti penyakit ini dan menetapkan rawatan untuk anda. Mendiagnosis buasir mungkin kelihatan sedikit tidak menyenangkan atau menjijikkan bagi rata-rata orang, tetapi ubat adalah ubat - ini adalah satu-satunya cara doktor dapat melihat apa masalahnya di dalam badan anda. Cara mengelakkan buasir. Pencegahan Buasir: Terdapat cadangan minimum untuk mengelakkan atau mengurangkan risiko buasir. Juga, petua ini akan membantu mengurangkan kesakitan yang dialami semasa penyakit ini: menangani gangguan usus makan dengan betul jangan minum alkohol had pengambilan makanan pedas meningkatkan kebersihan anda melakukan gimnastik Petua mudah ini dari pasukan VseOtvety.ru, yang agak menasihati, akan membolehkan anda menyelamatkan diri dari banyak perkara tidak menyenangkan yang berkaitan dengan penyakit ini. Lebih baik memulakannya sebelum doktor mendiagnosis anda - bukan? Bagaimana merawat buasir? Rawatan buasir adalah proses wajib, ia tidak akan berfungsi dengan sendirinya. Tetapi ingat bahawa ubat-ubatan sendiri tidak perlu dipertimbangkan, kerana buasir "berkongsi" gejala dengan banyak penyakit kolon yang lebih serius - dan ini bukan lagi lelucon. Hanya seorang doktor yang dapat mengenal pasti penyakit ini dan berunding sepenuhnya dengan anda, jika tidak, anda boleh membahayakan diri sendiri. Oleh kerana penyakit ini sudah tua seperti dunia, banyak kaedah perjuangan dan rawatan telah diciptakan, yang boleh dibahagikan kepada terapi dan operasi. Mari kita mulakan dengan yang kedua: ini adalah campur tangan pembedahan di bawah anestesia, apabila buasir dikeluarkan. Operasi sedemikian dilakukan jika kaedah terapi tidak memberikan hasil, atau simpul sangat besar dan rontok. Kaedah terapeutik bagaimana merawat buasir terdiri daripada penjagaan badan yang sistematik dan berterusan: pengambilan ubat, kebersihan - tidak ada satu pun ubat yang dalam satu atau dua dos akan membolehkan anda menghilangkan buasir sepenuhnya. Memandangkan ketakutan orang yang mempunyai masalah serupa di hadapan doktor, perlu sebutkan ubat-ubatan rakyat. Tidak peduli seberapa baik mereka, tidak peduli bagaimana mereka menyelamatkan "Ivan Ivanovich dari pintu masuk ketiga," ubat-ubatan rakyat hanya dapat berfungsi sebagai tambahan untuk rawatan dan diresepkan (diluluskan) hanya oleh doktor. Seperti yang dinyatakan di atas - jangan mengubati sendiri, kerana buasir masih perlu didiagnosis. Dan jika bukan buasir, maka tidak ada akal dari ubat-ubatan rakyat. Pada masa ini, ubat berada pada tahap yang sangat tinggi, jadi jangan malu dengan masalah dan doktor seperti itu, kerana tubuh semua orang serupa, dan banyak orang mempunyai masalah yang serupa. Jalani gaya hidup yang betul - dan buasir akan melewati anda!

Gimnastik untuk buasir di rumah

Jenis gimnastik (salah satu sukan dan pendidikan jasmani yang paling popular) dengan buasir di rumah akan membantu mengatasi penyakit ini pada peringkat awal perkembangan?

Kekurangan aktiviti fizikal adalah salah satu faktor utama perkembangan buasir. Bagi orang yang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, gimnastik terapeutik ditunjukkan untuk rawatan dan pencegahan penyakit buasir.

Ini akan membantu menyelesaikan beberapa masalah sekaligus:

  1. menguatkan otot sfinkter dubur dan perineum
  2. meningkatkan peredaran darah di kawasan pelvis
  3. menguatkan sistem otot punggung dan perut

Kesan senam pemulihan (salah satu sukan dan budaya fizikal yang paling popular) secara langsung bergantung kepada keteraturan pelaksanaannya. 10-20 minit sehari sudah cukup untuk melakukan beberapa latihan sederhana (kaedah pembelajaran aktif yang bertujuan untuk mengembangkan pengetahuan, kemahiran dan sikap). Latihan setiap hari akan memberikan hasil yang nyata dalam beberapa minggu.

Sekiranya anda melakukan senaman terapeutik untuk buasir secara berkala, anda dapat mengurangkan keadaan anda di mana-mana peringkat penyakit:

Tujuan gimnastik terapeutik

Penghapusan gejala buasir akut ("kursus"); sayang)
Penghapusan edema, keradangan, melegakan pemburukan penyakit

Pencegahan buasir ("kursus"); sayang)
Mencegah kambuh

Rawatan tahap awal vena varikos
Menghentikan perkembangan patologi dan mencegah peralihan ke tahap yang teruk

Senaman yang berkesan untuk buasir

Kompleks sederhana boleh dilakukan oleh pesakit dari segala usia. Tidak diperlukan latihan fizikal khas, dan latihan dapat dilakukan di rumah.

Anda boleh melakukan latihan biasa setiap hari:

  • Gunting: Di lantai, ambil kedudukan terlentang. Angkat kaki lurus pada sudut 45 °. Sekarang kaki (organ sokongan dan pergerakan seseorang yang berpasangan) perlu disebarkan perlahan ke sisi, kemudian dibawa melintang. Ulangi 50 kali.
  • Birch: Berbaring di lantai, angkat kaki (organ sokongan dan pergerakan manusia) berpasangan pada sudut yang betul. Semasa menyokong pelvis dengan tangan anda, perlahan-lahan mengangkatnya, sementara kaki harus meregang ke atas. Waktu latihan tidak terhad. Ini mendorong aliran keluar darah dan pembentukan peredaran darah pada setiap tahap vena varikos.
  • Memusingkan pelvis: Dari kedudukan siku lutut, anda perlu memiringkan pelvis dan pinggul secara bergantian ke arah yang berbeza. Pada masa yang sama, cuba sampai ke lantai bersama mereka. Bilangan pengulangan adalah 10 kali pada setiap arah. Latihan yang sama mesti diulang, meletakkan telapak tangan anda di lantai..
  • Berarak: Perarakan biasa sukar dengan mengangkat lutut tinggi. Pilihan yang lebih sukar - semasa menurunkan kaki yang berfungsi, anda perlu menyebarkannya dengan kaki sokongan. Pilihan ini melibatkan bergerak maju dalam langkah-langkah kecil..

Latihan khas akan membantu menguatkan otot sfinkter dubur dan mencegah berlakunya buasir yang terkena. Mereka boleh dilakukan tanpa disedari oleh persekitaran anda:

  1. Dalam posisi berdiri, silangkan kaki (organ sokongan dan pergerakan manusia). Anda hanya perlu berehat dan meregangkan otot gluteal.
  2. Dalam keadaan duduk, condong ke hadapan sedikit. Otot-otot dubur mengendur dan menguncup secara berirama. Dalam kes ini, anda perlu memastikan bahawa terdapat dubur yang ditarik ke dalam rektum. Kerusi mesti tegas untuk latihan..

Latihan ini menyumbang kepada rawatan dan pencegahan buasir dengan meningkatkan peredaran darah di dubur..

Kontraindikasi untuk gimnastik

Latihan fisioterapi untuk penyakit hemoroid mempunyai kontraindikasi tersendiri:

  • tahap pemburukan buasir
  • trombosis buasir
  • mencubit simpul

Untuk mengelakkan pelanggaran, sebelum memulai pelaksanaan kompleks perubatan, simpul yang dijatuhkan mesti dipasang.

Perlu diingat bahawa gimnastik (salah satu sukan dan budaya fizikal yang paling popular) semasa berlakunya penyakit ini hanya akan memperburuk keadaan, memprovokasi prolaps dan mencubit nod, pendarahan rektum. Dalam kes sedemikian, diperlukan nasihat doktor..

Gimnastik untuk buasir mesti berterusan. Adalah perlu untuk memperuntukkan masa dan hari pelaksanaan agar set latihan menjadi pasangan hidup. Sekiranya anda menghentikan pencegahan penyakit dan senaman, buasir ("kursus"); madu) akan muncul lagi!

Penyebab buasir pada wanita

Menurut statistik, buasir pada wanita berkembang beberapa kali lebih kerap daripada pada lelaki. Faktor-faktor berikut menyumbang kepada perkara ini:

1. Gaya hidup seorang wanita yang tidak aktif, disebabkan oleh itu genangan darah berkembang di organ pelvis, yang memberi dorongan untuk munculnya buasir. Ini biasanya dikaitkan dengan profesion (setiausaha, akauntan, jurujual, dll.), Yang menyediakan banyak waktu duduk.

2. Tekanan yang kerap dan ketegangan saraf sangat melemahkan badan dan sistem imun, yang menyebabkan kecenderungan buasir yang lebih besar.

3. Kehamilan menyebabkan perkembangan buasir akut pada setiap kes kedua. Ini disebabkan oleh fakta bahawa semasa melahirkan anak, perubahan hormon yang kuat berlaku di tubuh ibu hamil. Lebih-lebih lagi, aliran darah ke organ panggul sering meningkat, yang, tanpa aktiviti fizikal yang aktif, dapat menyebabkan keradangan buasir..

4. Tempoh haid (terutama pada gadis muda) mungkin disertai dengan manifestasi buasir, kerana dalam keadaan ini darah aktif mengalir ke organ pelvis

Atas sebab ini, sangat penting untuk makan dengan betul semasa haid untuk mengelakkan sembelit..

5. Mengangkat berat (beban aktif yang berlebihan dalam sukan, membawa beg berat, dan lain-lain) menyebabkan peningkatan tekanan intra-perut yang tajam, meningkatkan aliran darah ke pelvis kecil. Ini sering menyebabkan bentuk buasir akut..

6. Penyakit radang pada alat kelamin dan pundi kencing yang tidak dirawat boleh meningkatkan risiko buasir pada wanita.

7. Pemakanan yang tidak betul adalah cara pertama untuk mengembangkan buasir kronik. Pada masa yang sama, titik ini merangkumi kepatuhan terhadap diet yang tidak seimbang, yang kekurangan nutrien, penggunaan alkohol yang kerap, pedas, berlemak dan goreng.

Penting untuk mengetahui bahawa diet yang tidak sihat itu sendiri tidak mampu menyebabkan buasir, namun gangguan pencernaan dan usus (sembelit, cirit-birit, dll.) Boleh menyebabkan keradangan buasir. Dalam kes ini, keadaan menjadi lebih rumit jika seorang wanita mengalami masalah kronik dengan najis..

8. Kecenderungan keturunan terhadap buasir boleh memberi kesan sekiranya seorang wanita mempunyai penyakit pada organ pelvis.

9. Pelbagai patologi onkologi di kawasan pelvis.

10. Hubungan seksual yang tidak standard wujud bukan hanya pada lelaki homoseksual, tetapi juga pada beberapa wanita.

Pada masa yang sama, tidak peduli dengan inisiatif kemesraan seperti itu, ia selalu melukai rektum (walaupun dengan penembusan zakar yang paling berhati-hati).

Lebih-lebih lagi, jika hubungan seperti itu berlaku tanpa menggunakan kondom, maka risiko terkena buasir semakin meningkat, kerana mikroba asing memasuki rektum, yang dengan mudah dapat menyebabkan proses keradangan yang serius..

Cadangan umum

Untuk menghilangkan buasir, seorang wanita tidak hanya harus menggunakan ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat untuk buasir. Tidak kurang pentingnya ialah pencegahan kecederaan dan keradangan urat simpul. Ia terdiri dari kebersihan yang teliti dan memerangi sembelit..

Dengan pemburukan buasir

seorang wanita harus mengganti kertas tandas dengan air suam. Sabun dan busa untuk kebersihan intim tidak digunakan; ia mengering dan merengsakan kulit. Anda perlu mencuci dubur selepas setiap lawatan ke tandas.

Pergerakan usus yang normal akan membantu mencegah kecederaan pada rektum. Untuk mengelakkan sembelit, anda harus beralih ke diet kaya serat, menyerah makanan berlemak dan asap, dan mengurangkan jumlah makanan protein. Untuk menormalkan peristaltik, disarankan untuk mengurut perut dan melakukan senaman sederhana.

Di rumah, buasir pada wanita dapat dirawat pada tahap 1-3. Proses terapi harus rumit dan dijalankan di bawah pengawasan berkala seorang proktologi atau pakar sakit puan.

Terapi rumah untuk buasir

Rawatan di rumah mesti dipersetujui dengan doktor..

Suppositori DIY

Sebilangan besar suppositori untuk buasir dijual di farmasi. Jenis ubat ini berkesan untuk penyakit dalaman. Perkara utama mereka adalah bahawa mereka bertindak segera di kawasan yang terjejas, tidak memuat hati. Komposisi lilin siap pakai merangkumi lemak sayuran dan haiwan, hormon, anestetik.

Suppositori yang berkesan boleh dibuat secara bebas dari produk yang ada:

  1. Kentang. Perlu memilih sayur segar dengan struktur padat, tanpa kehijauan dan reput. Gunakan pisau tajam untuk memotong bar bulat setebal jari. Anda tidak boleh meninggalkan sudut tajam di atasnya sehingga tidak mencederakan rektum. Sebelum tidur, minyak sayuran apa pun disapukan pada lilin dan dimasukkan ke dalam dubur. Sebaiknya supositoria sejuk, jadi sindrom kesakitan akan dikeluarkan dengan lebih cepat.
  2. Lilin madu. Anda perlu mengambil madu yang sudah matang dan manis. Gunakan pelekat untuk membuat sosis nipis, potong menjadi kepingan 4-5 cm, bentuk hujung halus dan letakkan di dalam peti sejuk. Letakkan satu supositoria pada waktu malam. Madu adalah sumber vitamin dan menghilangkan proses keradangan dengan sempurna.
  3. Supositoria yang diperbuat daripada propolis dan lemak. Anda boleh menggunakan lemak mentega, babi atau angsa sebagai asas lilin. Cairkan komponen yang dipilih dan tambahkan propolis parut, sekeping lidah buaya atau tumbuhan perubatan. Apabila jisim telah sejuk, bentuk sosej. Simpan di dalam peti sejuk, gunakan seperti yang diarahkan.

Sebaiknya masukkan lilin pada waktu malam atau pada waktu lain ketika ada kesempatan untuk berbaring selama setengah jam. Sebelum prosedur, anda perlu pergi ke tandas dan mencuci kawasan intim.

Mandi dan sofa

Untuk rawatan semua jenis

buasir berkesan menggunakan mandian sitz. Mereka boleh menjadi sejuk dan hangat. Suhu cecair bergantung pada gejala dan tahapnya. Air sejuk bagus jika anda perlu meredakan kesakitan dan menghentikan pendarahan. Mandi hangat digunakan untuk trombosis dan keradangan vaskular.

Berikut adalah formulasi mandian yang paling popular:

  1. Segenggam daun salam diseduh dalam tiga liter air mendidih dan bersikeras di bawah selimut selama satu jam. Selepas penyejukan, cecair siap digunakan. Daun salam mempunyai kesan antimikroba dan mengurangkan bengkak.
  2. Rebus 3-5 bawang sekam selama satu jam dalam susu buatan sendiri dalam periuk dengan dinding tebal. Terikan kuahnya, masukkan air panas ke dalamnya.
  3. Anda perlu memasak 50 gram kulit kayu oak, chamomile, bijak dan ekor kuda. Tuangkan ramuan dengan setengah liter air mendidih dan biarkan hingga mendidih. Saring cecair dan masukkan air panas. Jumlah isipadu hendaklah lebih kurang 3 liter. Alat ini menghentikan pendarahan, mempunyai kesan penyembuhan antimikroba dan luka.

Sebaiknya mandi sitz sebelum tidur. Tempoh prosedur tidak boleh melebihi 15 minit.

Untuk terapi nod dalaman, penyelesaian yang sama digunakan, hanya lebih pekat. Cecair disuntik ke dalam rektum dengan picagari kecil. Selepas itu, anda perlu berbaring selama 20-30 minit agar komposisi itu berkuatkuasa.

Memanaskan badan

Dengan keradangan buasir, pemanasan disarankan agar kandungannya keluar lebih cepat. Anda boleh melakukannya di bilik fisioterapi atau di rumah.

Harap maklum bahawa tindakan tersebut mesti dipersetujui dengan doktor yang merawat

Pilihan pemanasan di rumah:

  1. Potongan birch dengan diameter sekurang-kurangnya 20 cm dipanaskan di dalam ketuhar dan duduk di atasnya. Perlu dibungkus agar panas tidak keluar. Tempoh pemanasan adalah setengah jam. Lebih baik melakukannya sejurus sebelum tidur..
  2. Rebus bawang atau kentang yang belum dikupas ke dalam susu. Tuangkan produk ke dalam bekas kecil dan tutup dengan penutup dengan lubang. Duduk di atasnya selama 15-20 minit sehingga wap mempengaruhi buasir.

Prosedur ini penuh dengan luka bakar, jadi anda perlu memantau sensasinya dengan teliti. Sekiranya ketidakselesaan berlaku, anda perlu menghentikan sesi rawatan.

Untuk mempengaruhi nod luaran, salap yang disediakan sendiri digunakan. Mereka memerlukan minyak semula jadi, lemak haiwan, jus tanaman ubat dan beri..

Preskripsi ubat:

  1. Kacau sebilangan kecil simpul, kulit kayu oak atau bijak dalam lemak dalaman. Letakkan komposisi dalam mandi air dan panaskan selama 8-12 jam. Sapukan pada dubur pagi dan petang.
  2. Hancurkan sebilangan abu gunung segar, peras jusnya, sapukan kuih ke simpul yang meradang. Jus selebihnya boleh diambil secara oral, meningkatkan keadaan saluran darah.
  3. Minyak buckthorn laut boleh digunakan sebagai ubat mandiri, ia melembutkan dan mempercepat penyembuhan.

Perubahan gaya hidup sebagai kaedah pencegahan

Di atas disebutkan bahawa salah satu sebab mengapa penyakit ini berkembang adalah gaya hidup yang tidak aktif. Oleh itu, anda dapat mengatasi masalah tersebut dengan mengubah corak tingkah laku standard. Kaedah apa yang paling berkesan di sini?

  1. Seseorang perlu berjalan semaksimum mungkin, kerana berjalan dengan ketara dapat mengurangkan risiko mengalami masalah.
  2. Anda juga tidak boleh menafikan senaman secara teratur, kerana aktiviti fizikal dapat meningkatkan fungsi seluruh tubuh dan mencegah genangan darah..
  3. Tidak dianjurkan untuk menghabiskan lebih dari dua jam dalam keadaan duduk, kerana ini dapat merangsang perkembangan penyakit ini.
  4. Doktor mendesak untuk berhenti minum alkohol dan merokok, terutama jika terdapat faktor-faktor perangsang dalam kehidupan seseorang yang menyumbang kepada perkembangan masalah tersebut..
  5. Latihan pagi harus menjadi bahagian wajib dalam kehidupan seharian seseorang..

Anda tidak boleh menafikan berjalan-jalan, terutama ketika datang ke orang yang kebanyakannya duduk di tempat kerja. Berjalan kaki, bermain di udara segar, bermain sukan - semua ini merangsang aliran darah normal di dalam badan dan meningkatkan fungsi seluruh sistem vena. Juga, jangan lupa tentang gimnastik, kerana kadang-kadang membantu untuk melawan walaupun dengan kes buasir yang maju..

Dalam kes ini, anda tidak perlu bersenam jika seseorang merasa sakit akut di dubur. Sebarang aktiviti sukan mestilah selesa dan tidak menimbulkan rasa tidak selesa.

Adalah sangat penting bahawa wanita hamil membiasakan diri dengan gaya hidup aktif selama sembilan bulan. Kenyataannya adalah bahawa hampir setiap wanita ketiga dalam kedudukan menarik menunjukkan tanda-tanda masalah.

Untuk mengatasinya, anda perlu memantau diet anda dan berjalan-jalan setiap hari. Kemudian rahim yang membesar tidak akan dapat menyebabkan munculnya gejala yang membimbangkan..

Pencegahan buasir adalah perkara yang sangat penting, dan oleh itu lebih baik mempercayai profesional urut. Walau bagaimanapun, seorang gadis boleh menjaga kesejahteraannya di rumah: untuk ini, anda hanya perlu melakukan gimnastik setiap hari, memantau diet anda dan cuba menjalani gaya hidup yang aktif.

Terima kasih kepada rahsia asas ini, mungkin akan melupakan buasir dan simptom-simptom utama yang membimbangkan untuk masa yang lama..

Faktor yang memprovokasi

Untuk melindungi diri anda dari perkembangan penyakit ini, anda perlu mengetahui faktor-faktor yang meningkatkan risiko perkembangannya..

  • Faktor pertama adalah sembelit yang kerap. Mereka merangsang peningkatan tekanan di rektum dan peningkatan intensitas aliran darah, yang pertama kali memprovokasi pembentukan, dan kemudian kehilangan nod keluar.
  • Risiko terkena penyakit meningkat semasa kehamilan. Ini disebabkan peningkatan tekanan pada bahagian perut. Walaupun keadaan ini adalah ciri kehamilan, seseorang tidak dapat memperhatikannya. Ia memerlukan rawatan wajib sama ada di rumah atau di hospital.
  • Gaya hidup hipodinamik - duduk yang berpanjangan dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi menyebabkan kemerosotan bekalan darah dan genangan darah di kawasan pelvis.
  • Faktor lain ialah pengambilan minuman beralkohol yang berlebihan. Ia dapat memicu percepatan aliran darah yang signifikan di dubur dan menyebabkan pendarahan..
  • Aktiviti fizikal yang tinggi juga menyebabkan peningkatan tekanan pada organ pelvis..
  • Faktor lain adalah pemakanan yang tidak sihat, iaitu penyalahgunaan makanan pedas dan pedas, penggunaannya menyebabkan kerengsaan pada kawasan dubur.
  • Kecenderungan genetik - faktor yang melengkapkan senarai kemungkinan ancaman.

Penerbitan Mengenai Cholecystitis

Semua penyebab mual (loya). Gejala, rawatan.

Limpa

Semua penyebab mual (loya). Gejala, rawatan.Mungkin mustahil untuk mencari orang yang tidak biasa dengan keadaan seperti mual. Lebih-lebih lagi, penyebab mual tidak selalu jelas pada pandangan pertama.

Mengapa makanan perlu dikunyah dengan teliti

Limpa

25 tugas. GUNAKAN-2020. Biologi.Mengapa makanan perlu dikunyah dengan teliti?Analisis tugas1. Makanan yang dikunyah dengan baik di bawah pengaruh enzim air liur membentuk gumpalan makanan, yang lebih mudah ditelan dan melewati saluran makanan.