Apa julap semasa kehamilan mungkin untuk 1,2,3 trimester
Semasa tempoh kehamilan, wanita sering mengalami sembelit. Untuk dengan cepat menyelesaikan masalah halus, banyak pesakit mula mencari julap yang selamat untuk wanita hamil. Namun, sebelum mengambil ubat, doktor mengesyorkan agar anda terlebih dahulu menyemak diet anda. Ubat untuk sembelit harus digunakan sebagai jalan terakhir. Penting bagi seorang wanita hamil untuk mengetahui bahawa tidak semua julap selamat, walaupun ia berasaskan tumbuhan..
Apa julap yang boleh wanita hamil
Pada trimester pertama kehamilan, pakar sakit puan menasihatkan untuk tidak menggunakan julap. Sekiranya terdapat keperluan mendesak, ia dibenarkan menggunakan sediaan herba yang tidak meningkatkan nada otot rahim dan mempunyai kesan pencahar ringan. Kategori ini merangkumi julap berdasarkan laktulosa, sekam psyllium, kelp.
Dari trimester ke-2 kehamilan, beberapa ubat koleretik untuk sembelit dibenarkan.
Probiotik (Linex, Rioflora, dll.) Digunakan sebagai bantuan tambahan sekiranya disfungsi usus..
Pada peringkat seterusnya (trimester ke-2 dan ke-3), julap berdasarkan natrium picosulfat dibenarkan. Walau bagaimanapun, wanita hamil harus mengambil ubat sedemikian untuk sembelit dengan berhati-hati. Mereka sering menimbulkan peningkatan pengeluaran gas dan kolik usus. Tidak digalakkan menggunakannya tanpa preskripsi doktor..
Dari ubat rektum semasa kehamilan, supositoria pencahar dibenarkan, termasuk gliserol. Selalunya tidak digalakkan menggunakannya, kerana ini akan menyebabkan usus menjadi malas dan perbuatan buang air besar menjadi mustahil tanpa pemberian ubat.
Anda juga boleh menggunakan mikrokliser berasaskan natrium sitrat semasa kehamilan..
Apa julap yang dikontraindikasikan pada wanita hamil
Ubat anti-sembelit semasa kehamilan, yang dapat meningkatkan nada rahim, sepenuhnya dikontraindikasikan. Kategori ini merangkumi ubat-ubatan berdasarkan macrogol (Forlax, Lavacol), senna (Senade, Senadexin). Anda juga tidak boleh menggunakan garam (larutan magnesium, natrium dan kalium, garam Carlsbad) dan pencahar berminyak (minyak jarak).
Semasa mengandung, tidak diingini menggunakan tablet pencahar berasaskan bisacodyl (Dulcolax, Bisacodyl). Bahan aktif mampu memprovokasi peningkatan nada rahim.
Ubat oral yang dibenarkan
Berikut adalah senarai julap yang dibenarkan untuk digunakan pada awal kehamilan dan lewat.
Trimester
Nama ubat
Bahan aktif
Prinsip tindakan
Tempoh kursus
Saya
Duphalac, Portalac, Normase
laktulosa
Meningkatkan keasidan pada lumen saluran usus semasa pembelahan. Mengekalkan cecair di rongga usus, dengan itu mencairkan dan meningkatkan jumlah tinja. Tindakan osmotik membawa kepada peningkatan peristalsis. Tidak mengganggu penyerapan nutrien. Bertindak sebagai prebiotik yang mendorong pertumbuhan mikroflora yang bermanfaat. Kesan pencahar berkembang dalam masa 24 jam selepas pengingesan.
Boleh digunakan sehingga 4 minggu atau lebih.
Saya
Fibralax, norma Phytomucil, Mucofalk
sekam psyllium
Oleh kerana serat hidrofilik, zat tersebut, setelah memasuki usus besar, bertambah banyak. Terdapat proses semula jadi untuk meningkatkan peristalsis. Kesan pencahar berlaku dalam 8-24 jam selepas pengingesan.
dari 2 hingga 4 minggu
Saya
Eksportal, Penting N
laktitol monohidrat
Mempunyai kesan yang serupa dengan laktulosa. Dorongan untuk membuang air besar berlaku pada hari pertama selepas permohonan.
2-3 minggu
II-III
Allohol
hempedu
Ia mempunyai kesan koleretik. Menghilangkan proses pembusukan dan penapaian pada saluran usus. Secara refleks meningkatkan aktiviti motor dinding usus.
3-4 minggu
II-III
Lemah, Lemah, Guttalax, Regulax
natrium picosulfat
Di bawah pengaruh bakteria usus, sebatian ini pecah dan mempunyai kesan menjengkelkan pada mukosa usus, membantu meningkatkan motilitasnya. Pelembutan najis berlaku kerana keupayaan untuk menahan cecair di lumen usus. Kesan pencahar berlaku dalam 8-12 jam selepas permohonan.
tidak lebih dari 7 hari
Persediaan rektum yang diluluskan
Di rumah, untuk kesan yang cepat, supositoria gliserin dibenarkan untuk sembelit semasa kehamilan. Mereka mempunyai kesan pencahar ringan kerana kerengsaan ringan pada dinding usus dan rangsangan refleks peristalsis. Bahan aktif menyelimuti kulit dan membran mukus di kawasan anorektal, menjadikan perbuatan buang air besar tidak menyakitkan.
Lilin buckthorn laut dianggap benar-benar selamat untuk sembelit pada wanita hamil. Suppositori mempunyai kesan pencahar kerana tindakan mekanikal pada rektum. Selain itu, minyak mempunyai sifat emolien. Supositoria dengan minyak buckthorn laut disyorkan terutamanya untuk rawatan buasir, yang juga berlaku semasa kehamilan..
Microlax adalah pencahar yang cepat bertindak dan disetujui semasa mengandung dalam bentuk microclysters. Boleh digunakan pada semester pertama, kedua dan ketiga.
Bahan aktif mengekalkan air di lumen usus, mencairkan najis dan meningkatkan fungsi motor usus. Kesan melemah berlaku dalam 5-30 minit selepas suntikan larutan.
Kekerapan penggunaan adalah 1 kali sehari. Ubat ini tidak digalakkan untuk digunakan dalam jangka masa yang lama..
Walaupun Mikrolax tidak dikontraindikasikan semasa kehamilan, disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda sebelum digunakan..
Produk pencahar
Pencahar ubat semasa kehamilan boleh menggantikan makanan. Untuk memperbaiki kerja usus akan membantu:
sayur rebus dan rebus;
buah kering;
buah bakar.
Daripada sayur-sayuran, wortel dan bit mempunyai kesan pencahar. Dianjurkan untuk membuat salad dari produk terakhir yang dibumbui dengan minyak yang tidak dimurnikan. Bit meningkatkan peristalsis kerana serat makanan yang dikandungnya. Dalam perubatan rakyat, minyak bunga matahari juga banyak digunakan untuk sembelit. Ia mempunyai sifat pencahar ringan kerana tindakan koleretik..
Dari buah kering, doktor mengesyorkan menggunakan aprikot kering. Pada waktu siang, anda perlu makan sekurang-kurangnya 5 biji aprikot kering. Tetapi doktor menasihatkan untuk mengecualikan prun dari diet wanita hamil, kerana buah kering ini sering menimbulkan sakit perut spastik dan kolik usus..
Daripada buah-buahan yang dibakar semasa kehamilan, epal bakar sangat berguna. Mereka mempunyai kesan pencahar ringan kerana kandungan pektin mereka..
Untuk menghilangkan sembelit bagi wanita hamil, berguna untuk menggunakan kelp: 2 sudu besar. l. bahan kering dituangkan dengan air panas, dibancuh selama satu jam dan dimakan sebelum makan utama.
Dianjurkan untuk mengeluarkan serat kasar dari diet, kerana ia hanya membebani usus wanita yang sudah lembap, selain itu menyebabkan kembung dan kolik.
Minuman pencahar yang dibenarkan untuk digunakan:
teh rosehip;
kopi barli dengan chicory;
kefir segar;
air mineral dengan magnesium;
air dengan jus lemon.
Merebus pinggul mawar mempunyai sifat pencahar kerana kesan koleretik, anda boleh minum dari trimester pertama kehamilan.
Minuman berdasarkan bijirin barli dengan chicory bukan sahaja julap yang baik, tetapi juga gudang vitamin. Doktor memastikan bahawa ubat ini untuk wanita hamil adalah salah satu yang paling berkesan dan selamat.
Perairan mineral dengan magnesium (Donat Mg) juga mempunyai kesan pencahar. Untuk kesan pencahar pada perut kosong, dalam 40 min. sebelum makan, wanita hamil disarankan minum 0.5-1 gelas air mineral seperti itu.
Kefir membantu sembelit jika minumannya tidak lebih dari sehari. Jika tidak, ia akan memberi kesan sebaliknya - pengukuhan.
Untuk rawatan sembelit dalam ubat-ubatan rakyat, air dengan jus lemon dan madu digunakan. Segelas cecair akan mengambil 1 sudu kecil. madu dan 1 sudu besar. l. jus. Minum minuman sejam sebelum makan.
Penting bagi seorang wanita hamil untuk mengikuti peraturan minum. Pada siang hari, doktor mengesyorkan minum sekurang-kurangnya 1-1.5 air tulen. Jumlah ini tidak termasuk teh dan minuman lain. Bagi pemakanan, makanan mesti kerap, tetapi sebahagian kecil.
Anda harus menggunakan ubat pencahar hanya dalam kes kecemasan, apabila tidak mungkin memperbaiki fungsi usus dengan bantuan makanan. Wanita hamil mesti memberitahu doktor yang hadir mengenai ubat yang digunakan.
Dengan nada rahim yang meningkat, disarankan untuk meninggalkan sebarang julap. Ubat untuk sembelit dalam kes ini boleh memprovokasi tenaga kerja..
Pencahar untuk wanita hamil
Menurut statistik, sehingga 60% wanita mengadu masalah sembelit semasa kehamilan. Pada masa yang sama, menurut penilaian ibu hamil sendiri, kesukaran dengan kerusi timbul lebih kerap. Oleh itu, banyak wanita mengalami sembelit..
Punca sembelit semasa kehamilan
Keadaan kehamilan itu sendiri boleh menimbulkan sembelit, kerana beberapa sebab. Salah satu yang paling menarik adalah kesan hormon progesteron. Bukan rahsia lagi bahawa hormon inilah yang menyebabkan keadaan yang sering menjadi ciri trimester pertama - mengantuk, peningkatan atau menahan selera makan. Progesteron juga melonggarkan tisu otot licin rahim sehingga telur yang disenyawakan dapat tinggal di rahim. Dengan cara yang sama, progesteron mempengaruhi tisu otot licin usus, akibatnya peristalsis melambat, dan pergerakan tinja terganggu. Bersama dengan hormon, sembelit boleh menyebabkan sebab lain. Jadi, rahim dengan janin memberi tekanan pada usus besar, mengganggu fungsi normalnya dan menyukarkan pengosongan tinja. Sembelit boleh disebabkan oleh ubat-ubatan tertentu yang biasanya diambil oleh wanita hamil untuk melegakan pedih ulu hati atau gastritis, serta suplemen zat besi yang mungkin diresepkan untuk anemia.
Tanda-tanda sembelit semasa mengandung
Sembelit semasa kehamilan tidak boleh diabaikan, kerana boleh memberi kesan buruk kepada kesihatan wanita. Pertama sekali, sembelit yang kerap meningkatkan risiko terkena buasir. Selain itu, sembelit dapat memprovokasi perkembangan dysbiosis usus, mengganggu biocenosis persekitaran vagina, yang seterusnya meningkatkan risiko jangkitan di sepanjang laluan menaik semasa melahirkan (pengenalan flora patologi ke saluran kelahiran).
Malangnya, sembelit adalah reaksi fisiologi tubuh yang biasa terhadap kehamilan. Perlu diberi perhatian dan menangani masalah menormalkan fungsi usus jika anda mempunyai satu atau beberapa gejala dari senarai di bawah:
kekerapan najis kurang dari 1 kali sehari, selalunya dengan jumlah najis yang sedikit,
ketegangan yang berpanjangan sebelum melakukan pergerakan usus,
najisnya padat, dalam bentuk ketulan,
rasa pengosongan yang tidak lengkap selepas buang air besar.
Tiada satu pun gejala yang harus diabaikan. Pastikan mendapat rawatan.
Pemakanan semasa sembelit
Diet sangat penting dalam normalisasi najis. Sekiranya sembelit semasa kehamilan, perlu mengecualikan dari diet:
makanan segera, termasuk pizza, sandwic, sandwic, sosej,
garam dalam kuantiti yang banyak (memprovokasi pengekalan cecair dan pembentukan edema).
Peraturan pemakanan asas yang harus diikuti semasa kehamilan
Minum banyak air. Walaupun wanita mengalami edema, anda tidak boleh mengambil air kurang dari 1 liter. Pengambilan cecair yang tidak mencukupi memprovokasi badan untuk "menyimpan" air. Minum 1.5 liter air sehari - jika anda minum isipadu ini secara pecahan dan sedikit demi sedikit, ini tidak akan mempengaruhi pembentukan edema.
Pastikan anda bersarapan. Apabila seseorang bangun dan bangun dari tempat tidur, refleks ortostatik yang disebut dipicu - kerja organ dalaman, termasuk saluran gastrointestinal, diaktifkan. Apabila makanan atau air masuk ke dalam badan, saluran gastrointestinal bawah juga mula berfungsi dengan lebih aktif. Oleh itu, apabila anda makan sarapan pagi, maka dua refleks secara bersamaan dicetuskan di dalam badan anda, yang mempunyai kesan yang baik terhadap sistem pencernaan secara keseluruhan. Sarapan pagi mesti mengandungi karbohidrat kompleks, kerana ia mengubah metabolisme malam menjadi siang hari dan mendorong pergerakan usus.
Ambil makanan secara pecahan 5-6 kali sehari dalam bahagian kecil. Pembesaran rahim memberi tekanan pada perut. Sekiranya anda makan makanan kecil
Pastikan untuk memasukkan serat halus ke dalam makanan: zucchini, kembang kol, wortel rebus, labu, bit, prun, aprikot kering. Salad yang mengandungi makanan ini boleh menjadi pilihan yang baik..
Keju kotej penting untuk pemakanan wanita hamil, kerana ia menyediakan kalsium kepada tubuh yang diperlukan dalam tempoh ini. Namun, harus diingat bahawa keju kotej itu sendiri boleh menyebabkan sembelit. Oleh itu, tambahkan buah-buahan atau sayur-sayuran ke keju kotej, yang sebaliknya, tidak akan membiarkan keju kotej melambatkan usus: prun yang direndam, aprikot kering, epal parut atau wortel, labu bakar atau rebus.
Rawatan sembelit semasa kehamilan
Tugas utama dalam rawatan sembelit pada wanita hamil adalah melembutkan najis dan pengosongan bebas mereka. Beberapa pencahar, mekanisme tindakannya berdasarkan kepada kesan menjengkelkan dan provokasi peningkatan mendadak dalam peristalsis (contohnya, ekstrak daun senna, natrium picosulfat, dan lain-lain) dapat memprovokasi kontraksi rahim! Cara memilih julap yang betul semasa mengandung?
Sirap Portalac adalah julap lembut untuk melegakan sembelit semasa mengandung. Hasil pengambilan sirap Portalak, konsistensi kandungan usus menjadi lembut. Lebih-lebih lagi, sirap Portalac membantu mengembalikan irama pengosongan usus secara normal. Portalac juga mempunyai kesan probiotik: meningkatkan pertumbuhan bakteria bermanfaat dan mengurangkan pertumbuhan yang berpotensi berbahaya.
Cara pengambilan sirap Portalac semasa mengandung?
Cadangan penggunaan sirap Portalac untuk wanita hamil adalah sama dengan pesakit dewasa biasa. Lebih senang mengambil sirap Portalak - sekali sehari. Anda boleh mengambil sirup yang dicairkan atau tidak dicairkan, mengikut citarasa anda. Dos berkesan dipilih secara individu - kecukupan dos akan bergantung pada ciri-ciri organisma.
dos harian awal - 30-45 ml,
dos harian penyelenggaraan - 15-30 ml.
Oleh itu, mulakan pengambilan sirap Portalac pertama anda dengan 30 ml. Sekiranya perlu untuk meningkatkan kesannya, dos harian dapat ditingkatkan menjadi 45 ml. Dos pemeliharaan - jumlah ubat yang perlu diambil untuk memulihkan fungsi usus dan menormalkan rejimen najis.
Apa julap yang boleh diambil pada awal dan akhir kehamilan?
Sembelit semasa kehamilan agak biasa dan biasa. Tetapi sangat, sangat tidak diingini. Walaupun tidak semua wanita hamil berjaya mengelakkan masalah ini, ia memerlukan penyelesaian yang wajib. Bagaimanapun, ini bukan sahaja mendatangkan rasa tidak selesa kepada ibu hamil, tetapi juga membahayakan janin..
Walau bagaimanapun, anda tidak boleh mengambil julap (walaupun berasal dari ubat) sendiri! Faktanya adalah bahawa ubat yang digunakan secara meluas menyebabkan peningkatan tajam dalam aktiviti motor usus, yang boleh menyebabkan keguguran. Di samping itu, mereka mempunyai kesan sampingan yang ketara dalam bentuk peningkatan pengeluaran lendir, sakit dan kekejangan usus, kehilangan cairan dan garam (elektrolit) ketika najis longgar terjadi. Pencahar seperti itu mengganggu kerja saluran gastrointestinal, memusnahkan flora usus normal. Ubat ini sebahagiannya dapat diserap oleh darah ibu dan melalui plasenta ke dalam janin.
Penyelesaian garam dengan kesan pencahar adalah bahaya tertentu - larutan magnesium (magnesia), natrium dan kalium, garam Karlovy Vary dan lain-lain. Penggunaannya dikontraindikasikan pada kehamilan, kerana mengganggu keseimbangan garam-air seorang wanita hamil dan boleh menyebabkan kesan sampingan yang serius. Tetapi di antara mereka ada satu-satunya ubat yang dapat diselesaikan dalam tempoh ini - laktulosa.
Malangnya, pelincir lemak yang melembutkan najis juga tidak sesuai untuk wanita hamil. Ini adalah minyak mineral terutamanya, yang apabila diambil dalam jangka masa yang lama, menghalang penyerapan vitamin A, D, E, K.
Untuk semua yang telah diperkatakan, perlu ditambah bahawa penggunaan julap jangka panjang menyumbang kepada perkembangan ketagihan dan peningkatan sembelit. Oleh itu, semua julap tradisional (daun jerami dan lidah buaya, akar rhubarb, kulit buckthorn, buah zhostera, minyak jarak, bisacodyl, sodium picosulfate dan banyak lagi) dikontraindikasikan dengan ketat untuk wanita hamil.!
Apa julap yang boleh digunakan oleh wanita hamil?
Tetapi, untungnya, hari ini terdapat sejumlah ubat yang sangat selamat untuk wanita hamil. Mereka bertujuan untuk melonggarkan najis dan memudahkan pergerakan mereka melalui usus. Pencahar ini mengandungi turunan selulosa dan polisakarida, mereka menarik cecair dari tisu sekitarnya ke usus, selalunya ubat-ubatan tersebut tidak diserap, tidak memasuki aliran darah dan agak neutral yang mempengaruhi seluruh badan. Keadaan utama pencahar yang digunakan semasa kehamilan: tidak boleh menyebabkan kontraksi rahim dan harus digunakan untuk jangka masa yang panjang.
Selalunya, untuk sembelit, wanita hamil ditetapkan Dufalak. Terdapat juga banyak ubat lain untuk mencairkan najis dan merangsang pergerakan usus: Tranzipek, Forlax, Normolact, Prelax dan lain-lain..
Tetapi ingat bahawa perlu menggunakan ubat hanya dalam kes-kes yang melampau, jika terdapat penyakit keturunan atau penyakit saluran gastrousus. Dan rawatan yang sesuai harus ditetapkan hanya oleh pakar.
Sekiranya anda mengalami sembelit, cubalah ikuti cadangan yang akan membantu menghilangkan masalah tersebut, atau sekurang-kurangnya mengatasinya sebahagiannya. Dan yang paling wajar adalah, tentu saja, memikirkan terlebih dahulu mengenai pencegahan pengekalan najis semasa kehamilan..
Anda harus bergerak lebih banyak, mengecualikan pengikat dari diet, dan sebaliknya meningkatkan jumlah serat sayur di menu.
Pencahar untuk wanita hamil - yang mana yang harus dipilih selamat dan berkesan.
Perubahan fisiologi dan hormon dalam tubuh wanita sering menimbulkan ketidakselesaan dan ketidakselesaan umum. Momen yang tidak menyenangkan selalu berlaku sembelit. Terdapat banyak ubat dan ubat tradisional untuk menyelesaikan masalah ini. Tetapi ketika memilih kaedah ini atau itu, seseorang harus mengambil kira reaksi lelaki kecil yang tumbuh di badan ibu.
Cara mencari julap
Pencahar biasa untuk wanita hamil perlu dirawat dengan sangat berhati-hati. Sebagai peraturan, tindakan ubat-ubatan tersebut bertujuan untuk merehatkan otot usus. Juga, tindakan ini dapat merebak ke serat otot rahim, yang sudah boleh menyebabkan ancaman keguguran..
Oleh itu, semasa memilih kaedah untuk menyelesaikan tugas yang sukar ini, anda harus memilih kaedah paling selamat untuk ibu dan anak. Di samping itu, anda tidak boleh mengubati diri sendiri. Segala masalah yang berkaitan dengan kesihatan wanita dan anaknya yang belum lahir harus disuarakan di pejabat doktor yang memantau kehamilan..
Pencahar, tindakannya bertujuan untuk melembutkan najis, dengan penggunaan yang berpanjangan, mengurangkan kemampuan usus untuk menyerap vitamin larut lemak (A, D, E, K). Kekurangan zat ini boleh mengakibatkan akibat yang tidak dapat dipulihkan dalam perkembangan anak..
Contohnya, jumlah vitamin D yang tidak mencukupi membawa kepada perkembangan penyakit seperti riket kongenital. Kekurangan vitamin A sering menyebabkan masalah penglihatan dan sebagainya.
Rawatan ubat
Bagi wanita hamil, ahli farmasi telah mengembangkan julap lembut - prebiotik berdasarkan laktulosa, inulin atau fruktooligosakarida. Serangkaian ubat-ubatan tersebut bertujuan untuk menyahtoksin dan meningkatkan motilitas usus..
Pada masa yang sama, ubat-ubatan tersebut tidak diserap ke dalam tubuh ibu, yang bermaksud bahawa mereka tidak memasuki aliran darah anak melalui urat umbilik dengan aliran darah. Di samping itu, prebiotik menormalkan dan memulihkan mikroflora usus.
Persediaan untuk melembutkan massa tinja juga sesuai untuk wanita semasa kehamilan: "Dufalak", "Prelax", "Forlax".
Juga, untuk membantu wanita hamil, ketika menyelesaikan masalah sembelit, mikrokliser akan datang, misalnya, mikrolax. Selepas 15 minit, ubat akan mula berfungsi. Dalam kes ini, ubat tidak perlu melalui esofagus, perut dan seluruh usus, yang membatasi penyerapannya..
etnosains
Dari sekian banyak resipi ubat tradisional untuk sembelit, tidak semua resipi sesuai untuk wanita hamil. Apabila memilih resipi, anda tidak harus segera menggunakan persediaan herba.
Ubat terbaik untuk sembelit semasa kehamilan adalah diet. Sekiranya masalah muncul hanya sekejap-sekejap, sekali dan berlalu dengan cepat, maka cukup untuk menyesuaikan diet anda:
satu epal sehari akan menjadikan pengosongan lebih mudah;
kompot buah kering, selain kandungan vitamin yang tinggi, juga akan membantu mengatasi sembelit dengan cepat;
kiwi adalah julap kuat yang serba boleh, jadi anda perlu berhati-hati dengan produk ini semasa mengandung;
kefir menormalkan fungsi usus. Tetapi ia mesti segar (1-2 hari). Kefir "lebih tua" hanya boleh memperburuk keadaan;
jus kentang dicairkan dengan air;
salad sayur-sayuran segar - bit, kubis, wortel. Rebusan sayur-sayuran juga akan meningkatkan peristalsis;
1 sudu teh minyak biji rami pada waktu pagi semasa perut kosong berfungsi dengan menakjubkan. Minyak lain (jagung, zaitun) juga akan membantu menghilangkan sembelit..
Sembelit semasa kehamilan agak biasa. Dan sebab utama adalah dehidrasi. Adalah logik untuk menganggap bahawa dehidrasi dirawat dengan pemberian sejumlah besar cecair. Ringkasnya, diminum lebih banyak air..
Pada peringkat awal kehamilan, masih belum ada pembengkakan yang kritikal, sehingga seorang wanita dengan mudah dapat minum satu setengah hingga dua liter air yang disucikan pada siang hari.
Kontraindikasi
Beberapa resipi makanan biasa untuk wanita hamil dikategorikan secara kontraindikasi. Kaedah ini merangkumi:
rhubarb;
natrium picosulfat;
Minyak kastor;
rumput kering;
jus aloe;
joster;
buckthorn;
bisacodyl.
Bahkan ubat yang boleh diterima untuk sembelit cenderung menumpuk di dalam badan dengan penggunaan yang berpanjangan, atau tubuh mengalami ketagihan terhadap ubat, jadi anda tidak boleh terbawa hanya dengan salah satu ubat.
Sembelit semasa kehamilan boleh berlaku bukan hanya disebabkan oleh perubahan hormon dalam badan, tetapi juga untuk alasan standard, iaitu, kerana aktiviti fizikal yang tidak mencukupi pada siang hari, kekurangan zat makanan. Jalan-jalan setiap hari, hanya makan produk segar dan berkualiti tinggi akan membantu membetulkan keadaan..
Adalah disyorkan untuk menjalani rawatan ubat hanya di bawah pengawasan doktor..
Pencahar untuk wanita hamil: melegakan jangkaan!
Pencahar untuk wanita hamil akan memberikan keselesaan dan kemudahan dalam tempoh yang paling bahagia dalam kehidupan setiap wanita, serta mewujudkan keadaan yang selamat untuk perkembangan dan kesihatan bayi yang belum lahir..
Kehamilan adalah salah satu proses yang paling menarik dan pelbagai aspek yang berlaku di dalam tubuh wanita. Harapan anak yang belum lahir membuat si ibu tersenyum, dan dengan peningkatan jangka masa, semakin banyak impian untuk bertemu dengan bayi kesayangannya. Ia dicirikan oleh semua jenis perubahan latar belakang hormon, keadaan psiko-emosi, kerja semua organ dan sistem.
Namun, sebagai akibat dari perubahan keadaan yang sengit, ibu mengandung mungkin mengalami gangguan kecil, seperti sembelit..
Masalah kecil
Sembelit semasa kehamilan paling kerap disebabkan oleh beberapa faktor:
Perubahan tahap hormon: peningkatan jumlah progesteron semakin merangsang kelonggaran serat otot licin ke seluruh badan, termasuk usus.
Penurunan pengeluaran motilin, hormon polipeptida yang merangsang pergerakan serpihan makanan di sepanjang saluran pencernaan.
Rahim yang membesar menggeser dan memerah organ perut.
Peredaran wilayah menurun.
Selalunya, pada wanita hamil terdapat perubahan dalam diet, terutama dalam tempoh toksikosis.
Mengubah gaya hidup anda menjadi lebih lembut, dengan aktiviti yang lebih sedikit.
Jadual pencahar ringkas yang boleh dan tidak boleh digunakan semasa kehamilan. Baca lebih lanjut di bawah.
Boleh
Hanya dengan berhati-hati (dan dengan nasihat doktor)
Kontraindikasi
Mukofalk
Bisacodyl
Parafin cecair (parafin cecair)
Defenorm
Dulcolax
Norgalax
Laktulosa
Senade
minyak kastor
Microlax
Regulax
Guttalax (hanya untuk trimester pertama)
Lilin gliserin
Makrogol
Magnesium sulfat
Duphalac
Guttalax (untuk trimester II dan III)
Armada Phospho-Soda
Natrium fosfat
Di ruang jadual "Anda boleh", julap juga sesuai untuk awal kehamilan. Walau apa pun, jangan lupa bahawa lebih baik berjumpa doktor.
Keselamatan lengkap
Semasa kehamilan, kriteria utama untuk memilih ubat apa pun, termasuk julap, adalah keselamatan penggunaannya untuk kesihatan ibu dan bayi yang belum lahir, serta keberkesanan, kestabilan kesan dan kadar perkumuhan metabolit dari badan.
Tetapi julap apa yang boleh anda gunakan semasa mengandung? Klasifikasi moden berdasarkan mekanisme tindakan, yang memudahkan untuk membezakan ubat-ubatan yang dikontraindikasikan atau tidak disyorkan dalam tempoh ini.
Persediaan yang membantu melembutkan massa tinja
Parafin cair (minyak Vaseline), sodium docusate (Norgalax), parafin dalam kombinasi dengan ubat lain (Mil-Par).
julap ringan, boleh digunakan untuk masa yang lama untuk sembelit kronik;
mekanisme tindakan (MD) didasarkan pada melembutkan massa tinja dan merangsang pengosongan usus;
Kontraindikasi pada kehamilan, kerana secara refleks dapat merangsang kontraksi rahim. Boleh digunakan jika manfaatnya melebihi risiko pada janin.
apabila diambil secara lisan pada waktu malam, kesannya timbul selepas 10 jam, apabila diambil semasa perut kosong - selepas 5 jam. Semasa menggunakan Bisacodyl di suppositori, buang air besar berlaku dalam satu jam;
MD dikaitkan dengan penurunan penyerapan air dan elektrolit, yang disebabkan oleh peningkatan kandungan dan rangsangan pengosongan semula jadi;
Penggunaan julap ini dibenarkan, dengan syarat langkah berjaga-jaga diambil, kerana dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit mungkin berlaku..
2. Minyak kastor
boleh didapati dalam bentuk kapsul dan dalam bentuk cecair dalam botol;
kesannya berkembang dalam masa 6 jam;
MD: di bawah tindakan enzim usus, ia dipecah menjadi asid, yang secara refleks merangsang kemahiran motor dan menyebabkan pengosongan;
Pencahar tidak digunakan semasa kehamilan. Boleh menyebabkan pengecutan rahim.
mempunyai kesan ringan, tanpa menyebabkan kerengsaan pada dinding usus;
buang air besar berlaku akibat rangsangan peristalsis selepas kira-kira 10-12 jam;
petunjuk - penurunan motilitas atau aton usus, tetapi sennosida tidak boleh diambil untuk waktu yang lama, kerana ketagihan berkembang;
Penggunaan senna pada peringkat awal hanya mungkin jika diet dan gimnastik tidak memberikan hasil yang diinginkan. Gunakan dengan berhati-hati, dengan kecenderungan pendarahan rahim, gunakan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor.
mempunyai kesan yang sangat baik dalam masa 10-12 jam, apabila reseptor usus yang jengkel tidak menyebabkan kekejangan;
ketagihan tidak berkembang kepada cara kumpulan ini;
Kontraindikasi pada trimester pertama. Semasa kehamilan II dan III, julap hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor.
Dadah yang meningkatkan jumlah bahan najis
Persediaan biji pisang (Defenorm, Mucofalk)
MD dikaitkan dengan penyerapan sejumlah besar air, kerana tinja menjadi lebih lebat, melembutkan, merangsang peristalsis dan diekskresikan;
kelebihan kumpulan ini adalah bahawa ketika melalui saluran gastrointestinal, tisu benih secara praktikal tidak terurai dan tidak menyebabkan tindakan sistemik, dan juga mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan dinding usus, meningkatkan trofisme;
Dibolehkan menggunakan julap semasa mengandung dan menyusui.
Ejen osmotik
1. Magnesium sulfat
Mekanisme tindakan dikaitkan dengan pengekalan cecair, mengakibatkan peningkatan tekanan osmotik dan rangsangan pengosongan..
Magnesia dikontraindikasikan pada kehamilan, kerana boleh mempengaruhi rahim. Selain itu, agen tersebut melalui penghalang plasenta, boleh memberi kesan sampingan yang berbahaya kepada bayi..
2. Garam mineral dalam kombinasi (Fleet Phospho-soda)
MD sama dengan ahli kumpulan sebelumnya.
Tidak digunakan dalam keselamatan industri, kerana tidak ada data keselamatan yang dapat dipercayai.
adalah "ubat pilihan" untuk kehamilan dan penyusuan, mempunyai pembersihan fisiologi ringan;
MD didasarkan pada pemecahan laktulosa (laktitol) menjadi asid organik, yang menurunkan pH medium. Akibatnya, tekanan osmotik dibuat, normalisasi dan perkumuhan najis berlaku;
prebiotik, mempunyai kesan positif terhadap pertumbuhan mikroflora bermanfaat, mencegah dysbiosis dan pertumbuhan bakteria patogen;
Disyorkan untuk sembelit semasa mengandung dan menyusui.
4. Macrogol (Realaksan, Forlaks, Fortrans)
adalah sebatian molekul tinggi yang menahan air dalam usus, sehingga meningkatkan jumlah kandungan usus dan mengosongkan;
juga digunakan untuk membersihkan usus sebelum pembedahan dan prosedur diagnostik;
Mereka tidak mempunyai kesan negatif pada janin, oleh itu julap dibenarkan di PB. Jaga dengan berhati-hati.
Persediaan dalam enema
Natrium Fosfat (Enema Wedge) adalah larutan garam yang digunakan untuk mengosongkan dengan meningkatkan tekanan osmotik. Ia digunakan dalam enema untuk pentadbiran rektum. Tidak digunakan semasa kehamilan kerana kekurangan data yang boleh dipercayai.
Lauryl sulfate (Microlax) merangsang pengumpulan air dalam lumen usus, mencairkan najis dan menggalakkan perkumuhan lembut. Apabila digunakan dalam PB tidak memerlukan pencegahan tambahan.
Suppositori gliserin juga termasuk dalam kumpulan ini, walaupun suppositori rektum. Mereka diresepkan untuk sembelit dari mana-mana asal, termasuk pada wanita hamil. Mereka mempunyai kesan pelembutan pada najis dan merangsang kemahiran motor dengan lembut. Kesannya berkembang dengan cepat, dalam masa 15 minit. Penggunaan jangka panjang tidak digalakkan.
Walaupun dalam tempoh ini, yang memerlukan perhatian dan keselamatan yang meningkat untuk kesihatan ibu dan bayi masa depan, tidak sukar untuk memilih pilihan yang berkesan dan boleh dipercayai untuk menyelesaikan kesulitan kecil seperti sembelit..
Cara menghilangkan sembelit semasa kehamilan: lilin, makanan, ubat-ubatan rakyat
Permulaan kehamilan adalah euforia, kegembiraan dan... kadang-kadang penyakit yang tidak menyenangkan. Sembelit yang kuat, yang dibenci oleh wanita, adalah penyakit seperti itu. Sembelit adalah gejala yang sangat biasa semasa mengandung - lebih daripada 50% ibu mengandung menderita.
Mereka disebabkan oleh hormon kehamilan yang melambatkan proses pencernaan dan melemahkan fungsi usus dan rahim yang terus berkembang, yang memberi tekanan pada sistem pencernaan..
Nasib baik, senaman ditambah dengan beberapa penyelesaian diet adalah resipi terbaik untuk sembelit. Terima kasih kepada mereka, anda dapat menyingkirkannya dengan berkesan..
Gejala sembelit semasa kehamilan
Bagaimana merawat sembelit semasa mengandung? Pertama sekali, anda perlu menentukan punca masalah pencernaan untuk memilih kaedah rawatan yang paling berkesan..
Oleh itu, gejala sembelit berikut dapat dibezakan:
Tiada pergerakan usus selama dua hari.
Penyatuan najis.
Sakit semasa buang air besar.
Kehadiran darah di dalam najis.
Pening dan muntah.
Penurunan selera makan dan kelemahan umum.
Kesakitan dan ketidakselesaan di pelbagai bahagian perut.
Peningkatan suhu badan, yang merupakan gejala proses keradangan di usus.
Masalah dengan buang air besar disertai oleh sensasi yang tidak menyenangkan dengan intensiti yang berbeza-beza. Dari mereka anda dapat memahami jenis sembelit yang membimbangkan seorang wanita..
Spastik. Peristalsis usus terganggu, dindingnya menguncup secara kacau. Oleh itu, dengan sembelit, rasa sakit yang tajam dan kram muncul, dan tinja kelihatan seperti biri-biri. Kekejangan yang berlebihan berlaku dengan episod eksaserbasi, di mana najisnya normal.
Atonik. Ia dicirikan oleh penurunan nada usus, sehingga kandungannya bergerak pada kadar yang lebih perlahan dan secara perlahan-lahan mengalami dehidrasi. Semasa buang air besar, rasa sakit terganggu, dan setelah itu ada perasaan pengosongan yang tidak lengkap.
Punca sembelit semasa kehamilan
Sembelit semasa kehamilan berlaku disebabkan oleh sebab berikut:
Pada peringkat awal kehamilan, wanita hamil mengalami toksikosis, yang disertai dengan mual dan muntah. Akhirnya, dehidrasi badan berlaku, yang menyebabkan pengerasan najis..
Persiapan dengan kandungan kalsium dan zat besi yang tinggi, yang diresepkan kepada wanita hamil, menyebabkan pemadatan najis.
Oleh kerana berat badan berlebihan, kebanyakan wanita hamil menjalani gaya hidup yang tidak aktif, yang menyebabkan penangguhan proses buang air besar secara semula jadi.
Semasa mengandung, wanita sering mengubah diet biasa mereka, menggabungkan makanan yang tidak serasi yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan.
Kerana kemungkinan edema, kebanyakan wanita hamil mengurangkan jumlah pengambilan cecair, yang menyebabkan pengerasan najis.
Setiap hari, ukuran rahim bertambah besar dan mula memberi tekanan pada sistem usus. Ini semua membawa kepada kesesakan usus..
Semasa mengandung, wanita mengalami tekanan yang teruk dan kejutan saraf, yang memberi kesan negatif kepada proses pencernaan.
Apa yang menyebabkan gangguan najis
Satu episod tidak akan menyebabkan kemudaratan yang serius, tetapi sembelit yang kerap semasa kehamilan berbahaya bagi perkembangan akibat berikut:
pelanggaran mikroflora usus;
penampilan atau pemburukan buasir;
keradangan di usus;
kemerosotan keadaan umum (disebabkan oleh proses putrefaktif);
penampilan retakan di dubur;
peningkatan risiko keguguran.
Bahaya kepada anak muncul dengan sembelit yang berterusan. Usus yang terlalu padat boleh mempengaruhi keadaan rahim, nadanya. Ini secara refleks meningkatkan kontraktiliti dan membawa kepada ancaman kelahiran pramatang..
Mengapa sembelit berbahaya semasa mengandung
Adalah mustahak untuk merawat sembelit pada 40 minggu kehamilan, untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan berikutnya:
Produk reput yang terdapat di dalam usus mula mengeluarkan bahan toksik secara beransur-ansur, yang mempercepat pembiakan mikroflora patogen dalam usus. Bakteria patogen melalui darah boleh sampai ke bayi dan mempengaruhi perkembangannya secara negatif..
Sembelit kronik membawa kepada kolpitis, yang seterusnya dapat menyebabkan keradangan pada mukosa rahim.
Kuman yang berkembang secara aktif semasa sembelit boleh memasuki rahim. Semasa melahirkan, anak pasti akan mengambil bakteria patogen ketika melalui saluran kelahiran.
Sembelit memprovokasi perkembangan dysbiosis, yang pada gilirannya, menangguhkan proses penyerapan nutrien dari makanan, yang diperlukan untuk kehidupan normal manusia.
Kotoran mula membusuk dan mengeluarkan bahan toksik, yang melalui sistem peredaran darah sampai ke organ dan sistem penting. Pada akhirnya, seluruh organisma diracuni..
Pada akhir kehamilan, sembelit boleh menyebabkan kelahiran pramatang. Seorang wanita hamil sentiasa mendorong dan berusaha membersihkan usus secara semula jadi semasa sembelit.
Pada peringkat awal, najis mula menekan rahim dan boleh menyebabkan keguguran.
Sembelit kronik boleh menyebabkan penyakit usus besar. Ia boleh menjadi buasir dengan fisur dubur dan pendarahan. Oleh itu, lebih baik merawat sembelit sebaik sahaja muncul gejala negatif pertama..
Apa yang tidak boleh dibuat?
Pertama sekali, anda tidak boleh mengabaikan masalah dan percaya bahawa ia akan diselesaikan dengan sendirinya. Komplikasi yang ditimbulkan oleh penyakit ini akan memberi kesan negatif terhadap kesihatan ibu hamil dan bayi. Itulah sebabnya wanita hamil dengan sembelit tidak digalakkan:
makan makanan berlemak, berasid, kurang dicerna;
makan banyak atau kelaparan;
julap minuman yang dikontraindikasikan pada kehamilan;
mengambil ubat yang boleh menyebabkan sembelit atau komplikasi;
gunakan enema atau suppositori;
berasa gementar dan berusaha menghilangkan sembelit dengan kos usaha yang luar biasa.
Tidak disyorkan untuk melihat masalah usus sebagai ciri fisiologi kehamilan. Sangat mustahak untuk memerangi mereka dengan semua kaedah dan kaedah yang ada..
Berkongsi dengan rakan anda!
Kaedah rawatan ubat
Sembelit pada peringkat awal mesti dirawat di bawah pengawasan perubatan, kerana risiko keguguran tidak dikecualikan.
Oleh itu, kami dapat mengetengahkan ubat-ubatan selamat berikut yang disyorkan untuk digunakan semasa kehamilan:
Ubat yang merangsang sistem otot usus. Kategori ini merangkumi Defenorm, Gutalax, Dulcolax dan Sena.
Ejen osmotik yang mempercepat pengeluaran cecair di dalam badan untuk mencairkan najis pepejal di dalam usus. Ini adalah Duphalac, Lactuvit, Normolact, Magnesium sulfate.
Tumbuhan perubatan yang mengembalikan najis normal, iaitu minyak jarak, biji rami dan biji pisang, bunga chamomile.
Microclysters. Suppositori gliserin dan Microlax disyorkan untuk wanita hamil.
Dana yang dilarang
Rawatan sembelit semasa kehamilan harus dilakukan hanya di bawah pengawasan doktor, kerana kemungkinan kontraindikasi dan kesan sampingan yang serius. Persediaan untuk sembelit bagi wanita hamil harus diresepkan hanya oleh ahli gastroenterologi dan pakar sakit puan setelah pemeriksaan lengkap pesakit.
Dilarang menggunakan ubat berikut semasa kehamilan:
Enemas. Kaedah ini disyorkan hanya dalam keadaan kecemasan, apabila anda perlu membersihkan sistem usus dari produk pembusukan pepejal. Pada masa yang sama, terdapat sejumlah besar kekurangan, iaitu, semasa prosedur, bersama dengan mikroflora patogen, bakteria bermanfaat dicuci keluar dari perut, yang bertanggung jawab untuk proses pencernaan. Semasa mengandung, enema boleh menyebabkan otot-otot rahim berkontraksi dan menyebabkan kelahiran pramatang..
Minyak vaseline dan minyak jarak. Seperti yang anda ketahui, minyak dicirikan oleh kandungan lemak tinggi, yang akan memberi kesan negatif kepada hati, usus dan pankreas wanita hamil..
Tumbuhan ubat pencahar yang menyebabkan kekejangan usus yang teruk. Ini termasuk kulit kayu buckthorn, daun senna, akar rhubarb.
Dadah yang secara intensif mempengaruhi mukosa usus. Ini termasuk Regulax, Senade dan Dulcolax..
Julap dedak dan rumput laut.
Persediaan osmotik berdasarkan magnesia, garam Carlsbad, natrium, yang memberi kesan negatif terhadap keseimbangan garam-air wanita hamil.
Pencahar untuk wanita hamil
Peraturan utama ketika merawat wanita hamil adalah "jangan membahayakan". Oleh itu, penggunaan ubat-ubatan sendiri tidak perlu dipersoalkan. Ubat-ubatan yang meningkatkan pengecutan usus, seperti Senade, Bisacodyl, Regulax, benar-benar dikontraindikasikan untuk wanita hamil. Mereka menegangkan otot-otot rahim dan boleh memprovokasi tenaga kerja..
Terdapat beberapa kumpulan julap yang diluluskan untuk digunakan semasa kehamilan. Tetapi mereka harus diresepkan oleh doktor:
Lilin gliserin
Diluluskan untuk penggunaan kecemasan, tidak sesuai untuk penggunaan yang kerap. Gliserin dalam supositoria menjengkelkan dinding rektum, menyebabkan peristalsis meningkat, dan minyak dalam komposisinya membantu melembutkan najis. Tindakannya datang dengan cepat - dalam 15-30 minit. Tidak boleh digunakan sekiranya terdapat ancaman keguguran.
Microclysters Microlax
Bahan aktif, natrium sitrat, melembutkan dan mencairkan najis dan meningkatkan peristalsis dengan lembut. Pengosongan usus berlaku selepas 15 minit.
Laktulosa
Persediaan laktulosa ("duphalac", "portalac", "normase") adalah julap ringan yang dipecah dalam usus besar menjadi asid organik, menyebabkan penurunan keasidan dan peningkatan tekanan osmotik. Tindakan laktulosa didasarkan pada peningkatan dan pelembutan kandungan usus, rangsangan peristalsis. Kesan pencahar berlaku kira-kira sehari selepas pengambilan.
Dilarang memberi enema kepada wanita hamil - mereka menegangkan otot rahim dan meningkatkan kemungkinan keguguran atau kelahiran pramatang.
Ciri-ciri kuasa
Sembelit semasa kehamilan lewat semestinya dirawat hanya di bawah pengawasan doktor, kerana ubat yang dipilih dengan tidak betul boleh menyebabkan kelahiran pramatang.
Di rumah, pemakanan makanan akan membolehkan anda mewujudkan proses pencernaan yang stabil. Dianjurkan untuk memasukkan dalam produk menu harian untuk sembelit semasa kehamilan dengan kesan pencahar. Sejumlah besar serat terdapat dalam kubis, zucchini, timun, bijirin, epal, semangka, dan produk susu yang ditapai. Perkara utama ialah mengukus atau memanggang di dalam ketuhar dengan jumlah minimum rempah dan lemak..
Minyak yang sihat
Rawatan sembelit semasa kehamilan harus dilakukan hanya dengan kaedah selamat yang disetujui oleh doktor..
Minyak tinggi lemak yang boleh memberi kesan negatif kepada sistem pencernaan, seperti hati atau pankreas.
Minum sesudu minyak zaitun, minyak biji rami, atau minyak bunga matahari sebelum sarapan boleh membantu membuang produk sisa pepejal di usus besar..
Salad serat
Pada peringkat terakhir kehamilan, anda perlu mendengar badan anda dengan teliti untuk mengenal pasti kemungkinan gejala sembelit pada waktunya. Bagaimanapun, kaedah rawatan yang dipilih dengan tidak betul boleh menyebabkan kelahiran pramatang..
Anda boleh membuat proses pencernaan yang normal menggunakan menu makanan. Dianjurkan untuk memasukkan makanan yang tinggi serat kasar dalam menu harian. Serat inilah yang cepat membersihkan sistem toksin usus..
Pada siang hari, disarankan untuk menyediakan salad segar berdasarkan kubis dan bit. Lebih baik tidak menggunakan wortel, kerana boleh menyebabkan reaksi alergi..
Untuk sarapan pagi, salad epal segar, kiwi dan plum, dibumbui dengan yogurt dengan bakteria hidup, berguna. Salad ini akan mempercepat proses pencernaan dan membersihkan perut dari toksin. Anda boleh menambah dedak ke salad untuk kecekapan yang lebih baik..
Anda juga boleh membuat salad bit dan wortel jika anda tidak alah. Sebaiknya musim dengan ramuan segar dan minyak sayuran.
Buah kering
Buah kering dicirikan oleh sifat unik. Prun sangat popular kerana kesan pencahar yang cepat. Di samping itu, plum tidak menyebabkan reaksi alahan dan dibenarkan hampir dari hari-hari pertama kehidupan bayi..
Untuk menyediakan kuah penyembuh, anda perlu menuangkan segelas air mendidih di atas sebilangan buah prun. Bersikeras selama beberapa jam, saring dan minum segelas sebelum sarapan.
Sekiranya tidak ada reaksi alergi, maka anda boleh mengisar prun, aprikot kering, kismis dan kacang. Tuangkan campuran yang dihasilkan dengan madu dan ambil satu sudu sebelum sarapan. Ia bukan sahaja berkesan terhadap sembelit, tetapi juga baik untuk tubuh..
Makanan yang dilarang
Semasa mengandung, disarankan untuk mengecualikan makanan dengan kesan pengencangan dari menu harian, iaitu:
Kedai roti dan gula-gula.
Sosej salai dan makanan dalam tin.
Makanan pedas dan goreng.
Nasi, kekacang, kentang, jeli.
Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana menghilangkan sembelit
Selalunya mungkin untuk menghilangkan masalah dengan buang air besar hanya dengan membetulkan diet. Produk sembelit boleh digunakan secara meluas semasa kehamilan. Penggunaan ubat adalah terhad, kerana bagi kebanyakan kehamilan kehamilan adalah kontraindikasi untuk mengambil.
Penggunaan ubat-ubatan dan ubat-ubatan
Semasa mengandung, syarat utama pencahar adalah keselamatan mereka. Hanya agen dengan kesan ringan yang dibenarkan, yang membolehkan konsistensi tinja mendekati normal, sehingga memudahkan pembuangannya. Ubat pilihan adalah ubat dengan kesan osmotik:
Bahan aktif
Prinsip operasi
Tanda perdagangan
Laktulosa oral
Laktulosa adalah polisakarida yang tidak diserap dalam usus. Ini memprovokasi aliran cairan ke dalam usus, yang mengubah konsistensi tinja dan membantu pembuangannya. Laktulosa mewujudkan persekitaran berasid di usus besar, yang mengganggu pembiakan flora patogen.
Laktulosa, Pengusir, Duphalac, Goodluck.
Macrogol secara lisan atau sebagai microclysters
Nama lain ialah polietilena glikol, PEG. Polimer ini dianggap benar-benar selamat apabila diambil secara oral, praktikalnya tidak menyebabkan alahan dan tidak mempengaruhi kehamilan. Macrogol tidak dicerna. Seperti laktulosa, ia mengekalkan air dan mencairkan tinja. Tiada kesan menjengkelkan pada usus.
Lavacol, Osmogol, Microlax, Transipeg, Forlax.
Suppositori gliserol
Apabila digunakan secara topikal (gliserin suppositori), ia mempunyai sedikit kesan menjengkelkan, melincirkan kesan, melembutkan kotoran.
Supositoria dengan gliserin, Glycelax.
Untuk menghilangkan proses keradangan di rektum setelah menghilangkan sembelit, anda boleh menggunakan suppositori laut buckthorn. Mereka mempercepat penyembuhan luka lendir kecil, boleh diresepkan untuk buasir, retak. Penggunaan semasa kehamilan adalah selamat sepenuhnya.
Peraturan diet untuk sembelit
Perkara pertama yang harus diperbaiki untuk sembelit adalah pengambilan air. Minimum untuk wanita hamil ialah 1.5 liter, tidak termasuk cecair dalam produk. Sebaiknya minum segelas air suam dengan lemon sebelum setiap hidangan. Air mineral juga akan berguna. Sebaiknya kecualikan minuman dengan kesan diuretik. Ini termasuk kopi dan teh, termasuk hijau.
Langkah-langkah pencegahan sembelit kronik semasa kehamilan juga termasuk:
Diet
Pecahan. Makanan harian dibahagikan kepada minimum 5 kali makan. Makan malam hendaklah selewat-lewatnya 2 jam sebelum waktu tidur.
Suhu makanan
Makanan tidak boleh sejuk atau terlalu panas.
Mencerna makanan secara perlahan
Makanan berprotein tinggi dan makanan berat lain dimakan pada waktu pagi.
Selulosa
Pengambilan makanan dengan serat yang mencukupi akan membantu menghilangkan sembelit: sayur-sayuran (terutama sayur-sayuran dan kubis), bijirin, roti hitam. Mereka meningkatkan jumlah najis. Semasa mengandung, sayur-sayuran dan buah-buahan memerlukan sekurang-kurangnya 600 g sehari, kebanyakannya segar.
Minuman susu yang ditapai
Mereka merangsang pergerakan usus, menormalkan mikroflora. Segelas yogurt atau kefir sebelum tidur adalah kaedah terbaik untuk menghilangkan sembelit wanita hamil tanpa menggunakan ubat. Untuk meningkatkan kesannya, anda boleh menambah sesudu minyak sayuran kefir.
Produk pencahar
Pencahar semula jadi mengandungi plum dan prun, aprikot dan aprikot kering, persik, nektarin, dan buah ara. Prun digunakan untuk sembelit semasa kehamilan lebih kerap daripada yang lain, kerana ia menghasilkan kesan pencahar yang paling kuat. Semasa mengandung, ia boleh dimakan dalam bentuk semula jadi (hingga 10 keping sehari), dan dalam bentuk bubur atau rebusan.
Ubat yang baik untuk sembelit adalah rumput laut. Ia ditambah ke hidangan sayur dan daging..
Makanan yang tidak diingini untuk sembelit semasa kehamilan: semua hidangan kental dan suci (jeli, sup tumbuk, nasi rebus dan pasta, semolina), makanan dengan tanin (teh, blueberry, koko, kesemek, ceri burung), cendawan, susu keseluruhan. Makanan yang menghasilkan gas (kekacang, epal dan jus anggur) juga harus dihapuskan sementara.
Latihan apa yang boleh membantu
Kaedah penting untuk mencegah sembelit semasa kehamilan adalah pergerakan aktif. Berjalan kaki, basikal senaman, berenang, dan aerobik air sangat membantu. Yoga dan Pilates untuk wanita hamil juga mempunyai kesan yang baik. Kelas mesti meningkatkan nada badan, menguatkan dinding perut, tetapi tidak menyebabkan kerja berlebihan.
Latihan untuk membantu melegakan sembelit semasa mengandung:
penarikan-kelonggaran perut semasa berdiri;
setinggan yang sangat perlahan. Pada peringkat kemudian, mereka harus ditinggalkan atau dilakukan dengan memegang dinding;
mengangkat pinggul sambil berbaring, kaki dibengkokkan. Badan bersandar pada bilah kaki dan bahu;
berbaring di punggung, kaki dibengkokkan, kami meluturkan lutut ke sisi;
pergerakan kaki dalam kedudukan rawan: bulat (basikal) atau yang akan datang (gunting);
berjalan dengan lutut ke atas.
Semua latihan ini dilarang sekiranya terdapat risiko keguguran..
Ubat rakyat untuk sembelit
Beberapa ubat-ubatan rakyat selamat, tetapi ia cukup berkesan. Pada 2/3 wanita, mereka mengelakkan penggunaan dadah. Apa yang perlu dilakukan di rumah untuk melegakan sembelit:
Sarapan yang menenangkan: Bancuh oat, masukkan kiub bit rebus, prun yang direndam dan dicincang halus.
Kisar biji pisang menjadi serbuk. Ambil mentah: setengah sudu teh sebelum setiap hidangan dengan air. Benih yang sudah digiling dijual dengan nama psyllium atau isfagula. Telah terbukti bahawa ubat ini tidak mempengaruhi perjalanan kehamilan, oleh itu ia boleh digunakan untuk waktu yang lama.
Merebus biji pisang. Tuang setengah gelas biji dengan segelas air. Didihkan selama satu jam dengan api kecil, ditutup. Minum 50 g sebelum makan.
Biji rami semasa mengandung boleh dimakan dalam bentuk semula jadi. Setiap pagi, makan 1 sudu besar, mengunyah dengan baik. Mereka juga boleh ditambahkan ke minuman susu fermentasi, salad, bubur. Resipi dengan kefir: tambahkan satu sendok teh biji tanah ke segelas minuman, biarkan selama setengah jam untuk membengkak.
Teh biji rami adalah ubat yang lebih kuat untuk sembelit. Satu sudu biji rebus dalam satu liter air mendidih selama 1 jam, kacau secara berkala. Anda boleh minum sehingga 4 gelas kaldu ini setiap hari. Biji pisang dan rami mempunyai tindakan yang ringan dan agak perlahan. Pembersihan usus semasa kehamilan berlaku 1-2 hari selepas permulaan rawatan. Untuk kesan terbaik, mereka dibasuh dengan sejumlah besar air..
Penyerapan prun. Pada waktu petang, letakkan 100 g prun dalam termos, tuangkan 2 cawan air mendidih, biarkan hingga pagi. Pada hari ini, infus diminum sepenuhnya, prun kukus dimakan.
Untuk menormalkan najis dengan sembelit, pilih salah satu resipi di atas. Pelbagai rawatan boleh menyebabkan cirit-birit.
Kaedah rawatan tradisional
Apa yang perlu dilakukan di rumah jika sembelit berlaku semasa kehamilan? Anda boleh mencuba resipi rakyat, tetapi hanya setelah kebenaran doktor, kerana kemungkinan kontraindikasi.
Oleh itu, kami menawarkan beberapa julap berkesan:
Berdasarkan bit dan prun, anda boleh menyediakan bukan sahaja kaldu penyembuhan yang sihat, tetapi juga. Semua bahan mesti dicincang, ditutup dengan air mendidih dan dimasak selama beberapa minit. Tapiskan kaldu yang dihasilkan dan tambahkan sesudu madu asli untuk rasa, jika tidak ada reaksi alergi. Merebus prun dan bit dicirikan oleh peningkatan tahap kecekapan.
Anda hanya boleh menyediakan sup berasaskan prun. Untuk melakukan ini, tuangkan beberapa buah beri dengan air mendidih dan bersikeras selama beberapa jam. Kami menapis dan mengambil segelas sebelum sarapan.
Air Dill dibenarkan dari hari-hari pertama kehidupan kerana ketiadaan kontraindikasi. Sebagai tambahan, seseorang dapat menonjolkan sifat positif seperti kemampuan untuk menghilangkan peningkatan pengeluaran gas dan kembung..
Teh dengan biji adas. Ia adalah tumbuhan selamat yang disyorkan dari hari-hari pertama kehidupan bayi dan semasa kehamilan..
Infusi chamomile akan membantu bukan sahaja mencairkan kotoran padat, tetapi juga melegakan kekejangan.
Langkah pencegahan
Prinsip utama pencegahan penyakit:
Minum cecair yang mencukupi.
Pengambilan makanan yang mencukupi.
Pengecualian dari diet makanan "berbahaya" yang mengganggu fungsi motor usus.
Makanan kecil yang kerap.
Aktiviti fizikal yang mencukupi.
Latihan
Sekiranya anda tidak cukup berjalan di udara segar, maka jadikan peraturan untuk melakukan latihan berikut setiap hari. Melutut dengan tangan terentang di lantai. Tulang belakang selari dengan lantai. Angkat kaki kiri anda dibengkokkan di lutut, kemudian kanan anda. Ulangi 10 kali untuk setiap kaki.. Bau buang air besar atau ketiadaannya boleh disebabkan oleh pelbagai sebab, tetapi rawatan mesti diawasi oleh pakar sakit puan dengan siapa anda mendaftar.
pemilihan ubat bebas;
rawatan herba;
lakukan senaman yang menegangkan perut.
Penting untuk memulakan rawatan tepat pada masanya, kerana penampilan sembelit penuh dengan akibatnya.. Kekurangan perut yang tidak mencukupi, berlaku pada setiap wanita hamil kedua. Masalahnya tidak boleh diabaikan, kerana pengosongan biasanya berlaku setiap hari..
Rawatan melibatkan pengambilan ubat, diet, dan aktiviti fizikal yang mencukupi.
Pencegahan
Pencegahan sembelit semasa mengandung terdiri daripada perkara utama berikut:
Dianjurkan untuk memecahkan diet harian menjadi bahagian kecil.
Menu harian harus merangkumi makanan dengan serat kasar.
Produk gula-gula dan roti, makanan segera, goreng, asap dan pedas harus dikecualikan dari menu.
Sekiranya tidak ada risiko edema, maka disarankan untuk minum banyak cairan dalam bentuk air, teh, jus segar dan minuman buah.
Wanita hamil digalakkan menjalani gaya hidup aktif. Hari ini terdapat kursus khas untuk wanita hamil, iaitu berenang, aerobik dan menari..
Buah kering harus dimasukkan dalam diet harian, yang memungkinkan anda menormalkan proses pencernaan..
Rawatan terbaik untuk sembelit pada wanita hamil adalah untuk mengelakkan kejadiannya
Untuk mengelakkan gangguan pada saluran pencernaan dan keperluan rawatan yang berkaitan, seorang wanita yang bersiap untuk menjadi ibu perlu mengikuti beberapa peraturan mudah:
Anda tidak boleh menghadkan diri kepada cecair. Sehari anda perlu minum sekurang-kurangnya 2 - 3 liter kompot, jus, air mineral atau ramuan ubat. Apabila edema muncul, nisbah mabuk dan cecair yang dirembes harus dipantau dengan teliti dan pastikan mendapatkan nasihat doktor.
Dilarang seorang wanita gugup. Tekanan pasti akan menyebabkan sembelit pada ibu mengandung.
Wanita seperti itu harus mematuhi diet yang pakar di klinik antenatal akan membantunya berkembang. Semua makanan yang membentuk gas dan sembelit harus dihilangkan dari makanan anda..
Kehamilan bukanlah alasan untuk mengurangkan aktiviti fizikal ibu mengandung. Beban yang diukur, berjalan di udara segar dan gaya hidup aktif yang akan membantu mencegah gangguan gastrousus semasa kehamilan.
Komplikasi dyskinesia usus
Sembelit gestasi semasa kehamilan memburukkan keadaan wanita dengan ketara dan boleh menimbulkan kompleks ancaman kesihatan. Stasis jangka panjang usus besar memprovokasi sejumlah gangguan pada tubuh, yang menampakkan dirinya dalam pengaktifan mikroflora anaerob dan pelucutan mikroorganisma dan produk buangannya melalui lapisan usus..
Sembelit mengganggu biocenosis semula jadi usus besar, memprovokasi biocenosis saluran serviks pada vagina, jangkitan pada embrio dan komplikasi tempoh kehamilan. Tempoh perinatal dengan latar belakang disfungsi usus besar disulitkan oleh ancaman keguguran, pelepasan cairan ketuban pramatang, dan endometritis. Dengan sembelit, kebolehtelapan membran pelindung usus meningkat. Petunjuk imunologi menurun dan memprovokasi perkembangan patologi purulen dan septik.
Sembelit dalam tempoh perinatal memerlukan rawatan yang mencukupi tepat pada masanya; dalam hal bentuk penyakit yang rumit, disarankan untuk menggunakan ubat-ubatan.
Rawatan
Mula-mula, ibu mengandung disyorkan untuk membetulkan diet sepenuhnya, dari mana produk berikut dikecualikan atau terhad:
roti putih segar, roti bakar (pelbagai roti, pai, pai);
beras segera dan oatmeal;
anggur dan kismis;
daging salai, sosej;
gula-gula - kek, pastri, gula-gula dan gula-gula.
Adalah perlu untuk membatasi penggunaan kopi, teh pekat, semolina, kubis putih, bawang, bawang putih, lobak secara tajam - produk ini meningkatkan proses penapaian dalam usus, menyebabkan perut kembung, pembentukan gas dan boleh menyebabkan sembelit.
Dianjurkan untuk memasukkan dalam diet lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, minyak sayuran, serat - epal, plum, bit, pisang, zucchini, labu, aprikot kering, aprikot, oatmeal, memerlukan memasak lama, wortel, kacang dalam jumlah kecil. Dengan intoleransi individu terhadap buah-buahan dan sayur-sayuran segar, anda boleh makan sebilangan epal bakar semasa perut kosong, mereka mengandungi banyak pektin, yang membantu meningkatkan pergerakan usus dan membersihkannya dengan lembut dari tinja.
Sekiranya tidak ada masalah dengan kerja pundi hempedu dan penyakit kronik saluran gastrointestinal pada fasa eksaserbasi, ibu hamil disyorkan untuk memulakan pagi dengan segelas air suam dan 1 sudu pencuci mulut minyak biji rami (boleh diganti dengan minyak zaitun atau labu). Resipi sedemikian tidak hanya akan mencegah berlakunya sembelit, tetapi juga memperkaya tubuh kehamilan dengan asid lemak tak jenuh ganda yang diperlukan untuk perkembangan normal dan pertumbuhan sistem muskuloskeletal pada janin..
Rejim minum
Minum air tulen berperanan besar dalam fungsi usus yang betul, keteraturan najis, parameter tekanan darah dan kadar proses metabolik dalam badan. Sekiranya tiada buah pinggang, penyakit jantung, edema dan hipertensi, ibu mengandung harus minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air bersih setiap hari, tidak termasuk jus, teh, kursus pertama, kompot.
Aktiviti fizikal dan gimnastik
Ia bagus apabila seorang wanita hamil memulakan pagi dengan pemanasan gimnastik ringan atau berjalan-jalan di udara segar sebelum sarapan. Senaman gimnastik memulakan kerja organ dalaman dan usus itu sendiri, memberi semangat, menepu darah dengan oksigen. Wanita yang kerap bersenam tidak mengalami sembelit walaupun dalam tempoh kehamilan yang lama.
Ubat untuk sembelit
Sekiranya tiada diet, senaman dan pembetulan gaya hidup membantu menormalkan pergerakan usus yang kerap dan seorang wanita hamil mengalami sembelit kronik, maka doktor memilih ubat ringan dengan kesan pencahar.
Penting! Pemberian ubat pencahar sendiri semasa kehamilan dikategorikan sebagai kontraindikasi, kerana penguncupan dan penguatan motilitas usus sering mencetuskan pengecutan dinding rahim, dan ini boleh menyebabkan keguguran atau kelahiran pramatang. Di samping itu, dos pencahar yang tidak betul dipenuhi dengan cirit-birit dan dehidrasi, yang mematikan bagi janin dalam rahim..
Ibu mengandung diberi julap berdasarkan laktulosa, misalnya, Dufalak. Ubat ini selamat untuk ibu dan janin dan bertindak secara langsung di rektum. Juga, untuk memudahkan tindakan membuang air besar, anda boleh menggunakan suppositori rektum gliserin - mereka juga bertindak secara langsung di rektum dan tidak menyebabkan pengecutan seluruh usus besar.
Ibu mengandung harus ingat bahawa penggunaan julap hanya dianjurkan jika tidak ada kaedah lain yang membantu. Penggunaan supositoria atau sirap yang kerap, serta menetapkan enema, boleh menyebabkan penurunan motilitas usus dan masalah yang semakin teruk..
Diet semasa sembelit
Kaedah terapi terdiri dari menyusun jadual yang cukup dan diet berkhasiat. Semasa mengandung, anda harus membaca senarai produk yang menghalang atau menyumbang kepada normalisasi pergerakan usus.
Diet Nutrien untuk Menormalkan Sembelit:
produk roti rai;
pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran;
dedak;
bubur yang diperbuat daripada soba, oat, bijirin barli;
daging dengan serat otot;
sayur masin dan acar;
air mineral, kvass;
produk susu masam;
jus dan nektar dari anggur putih;
koleksi buah kering dan beri.
Makanan yang menyumbang kepada sembelit:
Teh hitam, jus anggur merah, blueberry.
Sup dan bijirin tulen dan berlendir.
Sekiranya pergerakan usus bermasalah, kandungan serat kasar harus diperbetulkan. Makan makanan yang kaya dengan serat kasar menyebabkan kembung dengan peningkatan pengeluaran gas. Untuk mengecualikan peningkatan pembentukan gas, disarankan untuk membatasi penggunaan hidangan yang dibuat dari kekacang, kubis, sorrel, bayam.
Diet
Pemakanan yang betul untuk sembelit semasa mengandung adalah kaedah paling selamat dan berkesan untuk mengatasi masalah tersebut. Makanan berikut harus ditambahkan ke dalam diet:
mengandungi serat yang berasal dari sayuran: wortel, labu, zucchini, soba, oatmeal, barli, roti kasar;
mengandungi asid organik: buah kering, khususnya aprikot kering, kismis, prun, kurma;
produk tenusu.
Makanan sembelit tidak termasuk makanan seperti:
daging lemak;
pastri dan gula-gula;
daging salai;
beras;
kentang;
pasta;
Roti putih;
teh, kopi, minuman berkarbonat manis.
Tanda-tanda
Apakah jenis sembelit? Pakar membezakan dua bentuk utama masalah ini - atonik dan spastik. Pertama, mari kita bercakap mengenai jenis pengekalan najis pertama. Ia dikaitkan dengan penurunan nada otot usus. Selalunya, atonia usus berkembang dengan latar belakang perubahan hormon dan ketidaktepatan dalam pemakanan. Pelanggaran menampakkan diri dalam bentuk gejala seperti:
sakit dan sakit di bahagian bawah perut;
rasa kenyang dalam usus;
kembung;
kembung perut;
kelesuan, kemurungan, apatis;
loya;
najis padat, di mana anda boleh menemui kekotoran lendir dan darah.
Dengan sembelit spastik, nada tidak berkurang, tetapi kerana penyempitan usus, peristalsis menjadi lemah. Selalunya, gangguan jenis ini dikaitkan dengan sebab psikologi. Sembelit spastik menampakkan diri dalam bentuk gejala berikut:
serangan sakit di bahagian kiri perut dengan penyinaran ke kawasan pangkal paha;
hilang selera makan;
peningkatan pembentukan gas;
loya;
keletihan, kegelisahan;
pergerakan usus yang tidak lengkap;
buang air besar dalam bentuk ketulan pecah dan lebat.
Sembelit pada trimester pertama kehamilan sering disertai dengan kesakitan.
Sembelit pada akhir kehamilan
Semakin dekat bayi dilahirkan, semakin besar kemungkinan ibu mengandung akan mengalami masalah buang air besar: pada separuh kedua tempoh kehamilan, ini adalah fenomena yang sangat biasa.
Trimester kedua adalah masa penurunan yang ketara dalam tahap hormon motilin, yang mempengaruhi motilitas gastrointestinal. Aktiviti hormon ini dipulihkan hanya selepas melahirkan anak..
Pada kehamilan yang lewat, aktiviti fizikal dikurangkan dengan ketara. Ini biasanya berlaku kerana adanya perut besar, berat badan berlebihan, sakit belakang, cepat letih. Kadang-kadang pergerakan disekat secara perubatan.
Pembentukan sembelit difasilitasi oleh rahim yang tumbuh, menekan usus dan menghalang pergerakannya. Sejurus sebelum bayi dilahirkan, kepala bayi, yang telah jatuh ke bawah, dapat menekan organ pencernaan.
Semasa menunggu bayi, terutamanya pada separuh kedua tempoh ini, edema menjadi kerap berlaku. Untuk mengelakkan penampilan mereka, ibu hamil mengehadkan pengambilan cecair mereka. Ia menyukarkan usus berfungsi.
Sekiranya terdapat risiko kelahiran pramatang, pakar sakit puan menetapkan kaedah khas untuk mengekalkan kehamilan, penerimaannya boleh menyebabkan pergerakan usus yang sukar.
Cukup biasa adalah sembelit neurogenik. Ibu mengandung pada minggu-minggu terakhir menunggu bayi sering gugup, memikirkan kelahiran yang akan datang, mengenai kesihatan bayi, tentang kemungkinan masalah dalam tempoh selepas bersalin.
Perhatian! Selalunya, sembelit berlaku pada kehamilan 16 hingga 36 minggu..
Adakah mungkin untuk mengelakkan sembelit?
Seperti yang anda ketahui, pencegahan seratus gram lebih baik daripada rawatan seratus gram! Sesungguhnya, sembelit pada 1 minggu lebih mudah dicegah daripada melawannya kemudian..
Pemakanan
Memperkaya diet anda dengan sayur-sayuran rebus atau kukus. Menu harian harus merangkumi hidangan cair dalam bentuk sup sederhana..
Makan lebih banyak makanan tumbuhan yang kaya dengan serat, serta produk susu yang ditapai. Elakkan goreng, berlemak, merokok, acar, dll. Makanlah dengan kerap, tetapi sedikit demi sedikit.
Nota! Oatmeal dengan prun adalah julap semula jadi!
Mari pilih makanan yang membantu membersihkan usus:
sayur segar;
kekacang;
labu, lobak, lada;
kismis, prun;
lobak merah, bit;
epal, plum;
roti Gandum.
Aktiviti
Sekiranya tidak ada batasan pergerakan fizikal, ada baiknya wanita hamil berjalan di udara segar setiap hari. Anda boleh memilih jenis aktiviti yang disukai oleh wanita: berenang, yoga, gimnastik, dll..
Minum
Pengambilan air semula jadi harus seimbang. Di satu pihak, sejumlah besar cecair dapat menyebabkan pembengkakan, tetapi ada juga "kekurangan" apabila kekurangan cairan menyebabkan sembelit.
Pakar mengesyorkan meninggalkan jumlah cecair harian yang biasa, tetapi pada masa yang sama memantau jumlah garam yang dimakan. Seperti yang anda ketahui, garam meja menyimpan cecair di dalam badan, yang membawa kepada edema.
Kesimpulannya, adalah selamat untuk mengatakan bahawa sembelit pada trimester pertama kehamilan bukanlah hukuman. Banyak sebab boleh menyebabkan berlakunya proses patologi, di antaranya perubahan hormon, kekurangan zat makanan dan ketidakaktifan fizikal dapat dibezakan. Sembelit berbahaya bagi wanita hamil, kerana boleh memberi kesan negatif terhadap kehamilan.
Lawatan awal ke pakar adalah kunci kesihatan anda. Jangan mengabaikan gejala yang membimbangkan, menjalani ujian dan memulakan rawatan. Pencegahan sembelit adalah penyelesaian terbaik. Makanan seimbang, kaya dengan vitamin dan unsur mikro, irama hidup yang aktif, pengambilan cecair yang mencukupi - semua ini akan membantu mencegah berlakunya banyak penyakit, termasuk sembelit!
Resipi rakyat
Resipi ubat herba digunakan dengan berhati-hati semasa kehamilan. Pertama, mari sorot senarai tanaman ubat terlarang:
aloe;
daun senna dan rhubarb;
berus sage;
yarrow;
jelatang;
kulit kayu buckthorn;
biji rami;
Minyak kastor;
Buah Joster.
Semua ramuan yang disebutkan di atas merangsang aktiviti motor usus dan mempengaruhi otot licin rahim. Proses ini boleh menyebabkan kontraksi pramatang organ genital. Sekarang mari kita bincangkan mengenai tumbuhan yang dibenarkan yang mempunyai kesan antispasmodik, analgesik dan pencahar:
halia;
motherwort;
pisang;
daun currant dan blueberry;
beri rosehip;
pudina;
Bunga Linden;
dill.
Pada trimester pertama kehamilan, walaupun pengambilan ramuan ubat herba harus dipersetujui dengan doktor. Seperti yang dinyatakan di atas, sembelit adalah atonik dan spastik. Rawatan untuk setiap bentuk mungkin sedikit berbeza. Sebagai permulaan, pertimbangkan resipi berguna untuk ubat tradisional untuk atonia usus:
campurkan buah-buahan anise, jintan dan adas. Tuangkan satu sudu besar bahan mentah kering dengan segelas air mendidih dan biarkan selama satu jam. Ejen harus ditapis, selepas itu diminum dalam 100 ml setengah jam sebelum makan;
untuk resipi ini, anda memerlukan beri rowan, buah adas, daun blackberry dan ramuan jelatang. Bahan kering dituangkan dengan air mendidih. Selepas satu setengah jam, ejen disaring. Ia mesti diminum tiga kali sehari untuk sepertiga gelas;
selepas bangun tidur, minum jus lobak merah yang baru diperah;
tuangkan satu sudu dedak gandum dengan dua gelas susu panas. Produk harus disuntik selama empat puluh minit. Infusi yang ditapis diminum pada waktu pagi..
Sembelit spasmodik dapat dihilangkan dengan jus kentang diencerkan dalam kadar yang sama dengan air. Anda perlu meminumnya tiga kali sehari sebelum makan selama seperempat gelas. Anda juga boleh membuat ubat berasaskan ara..
Buah-buahan harus dituangkan dengan susu panas dan bersikeras sehingga cairan sejuk. Ia mesti diambil dalam satu sudu tiga kali sehari. Penduduk juga menasihatkan untuk melarutkan sedikit madu dalam segelas susu suam. Minum sepertiga gelas sebelum tidur.
Jus lobak merah akan membantu mengatasi atonia usus
Pergerakan usus dapat ditingkatkan dengan minum segelas air sejuk semasa perut kosong ketika bangun tidur dan dua puluh minit sebelum sarapan. Anda boleh menambah beberapa tetes jus lemon dan sedikit madu. Anda juga boleh menambah epal kering ke teh panas, ini juga akan membantu memberikan kesan pencahar. Prun juga meningkatkan pergerakan usus. Ia dapat digunakan dalam kombinasi dengan produk lain, serta secara berasingan dalam bentuk mentah, direndam atau direbus..
Kaedah lain yang berkesan untuk menormalkan fungsi usus adalah sup bit. Untuk menyiapkannya, anda perlu mengambil seratus gram bit, prun dan oatmeal. Bit harus dikupas dan diparut pada parutan halus. Prun mesti dibasuh di bawah air yang mengalir.
Semua bahan dimasukkan ke dalam bekas dan diisi dengan dua liter air. Cecair itu direbus selama satu jam. Produk yang ditapis disimpan di dalam peti sejuk. Minum kaldu bit mestilah satu gelas pada satu masa sebelum tidur. Narodniks juga mengesyorkan menyediakan campuran madu. Anda perlu mengambil prun, aprikot kering dan kismis.
Semua buah kering mesti dibasuh, dikeringkan dan disalurkan melalui penggiling daging. Nectar lebah ditambahkan di sana dan dicampurkan. Anda mesti mengambil ubat seperti itu dua sudu teh sebelum tidur, ia dibenarkan meminumnya dengan air. Pada masa yang sama, campuran madu menormalkan usus dan melembapkan tubuh wanita hamil dengan vitamin. Sekiranya anda terdedah kepada alahan, resipi ini dilarang..
Malah wanita hamil boleh minum segelas kefir rendah lemak segar dengan satu sudu minyak zaitun sebelum tidur. Adalah sangat penting bahawa produk susu yang diperam segar, kerana jika tidak, ia akan mempunyai kesan ikatan. Ia juga berguna untuk membuat gula-gula semula jadi dari buah ara dan prun dengan secubit ketumbar. Buah kering harus dihancurkan dan dijadikan bebola.
Gula-gula itu boleh disimpan di dalam peti sejuk. Untuk fungsi usus yang baik, cukup untuk memakannya dua kali sehari..
Enemas dan mikrokliser. Adakah mungkin?
Ramai orang tua, jauh dari perubatan, boleh memberi nasihat kepada enema sebagai ubat untuk sembelit semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, mengikuti nasihat sedemikian agak berbahaya.!
Enemas berbahaya terutamanya di kemudian hari. Bukan kebetulan bahawa doktor mengesyorkan enema kepada wanita sebelum dihantar ke hospital. Dan pembersihan usus bukanlah satu-satunya tujuan di sini. Faktanya ialah enema melonggarkan otot usus dan juga mempengaruhi otot rahim. Dan, jika tidak ada kontraksi dengan pelebaran serviks yang mencukupi, enema dapat mempercepat proses persalinan kerana kemunculan kontraksi.
Atas sebab ini, dilarang merawat sembelit dengan enema, kerana ini dapat menyebabkan nada rahim dan menyebabkan kelahiran awal. Di samping itu, penggunaan enema yang kerap menyebabkan sindrom usus malas dan pencucian mikroflora yang bermanfaat..
Gambar klinikal
Pada permulaan gejala sembelit yang pertama, anda harus segera berjumpa pakar!
Sembelit pada awal kehamilan menampakkan diri sebagai berikut:
penurunan pergerakan usus dan jisim najis;
hampir tidak ada air dalam tinja, ia keras dan kering;
selepas perbuatan buang air besar, rasa kenyang usus tetap ada;
berat di perut dan sakit di usus, biasanya di sebelah kiri;
kembung dan kembung perut;
gejala mabuk dalam bentuk loya, muntah dan kepahitan di mulut.
Adakah mungkin wanita hamil mengalami enema untuk sembelit?
Tidak ada jawapan pasti untuk persoalan apakah mungkin menggunakan enema untuk sembelit pada wanita hamil.
Setiap ubat untuk buang air besar secara teratur dalam setiap kes harus diresepkan oleh pakar sakit puan
Pada prinsipnya, enema dapat diberikan kepada wanita hamil pada peringkat awal, pada trimester pertama kehamilan.
Enema hanya boleh dilakukan pada trimester pertama kehamilan..
Ubat rakyat
Pergerakan usus yang teratur dapat dilakukan dengan cepat dan mudah dengan resipi ubat alternatif, tetapi berjumpa dengan pakar sakit puan anda sebelum mengambilnya..
Cara menghilangkan sembelit - resipi mudah
Bilas dengan 100 g prun, campurkan dengan 100 g oat gulung dan 100 g bit mentah cincang, tuangkan campuran dengan 2 liter air, didihkan dengan api kecil selama satu jam. Sejukkan, saring, ambil 200 ml setiap hari sebelum tidur.
Campurkan 100 g kismis, aprikot kering dan prun, kisar dalam pengisar atau menggunakan penggiling daging, tambahkan 30 ml madu. Makan 10 g campuran pada waktu pagi atau sebelum tidur, anda boleh meminumnya dengan air suam.
Sekiranya anda menghadapi masalah pergerakan usus dari semasa ke semasa, sediakan minuman yang enak dan sihat dengan kesan pencahar ringan. Rendam 100 g prun dan 150 g aprikot kering dalam air mendidih, toskan cecair setelah seperempat jam. Tuangkan buah kukus dengan 2 liter air, didihkan, masak selama 8-10 minit lagi dengan api sederhana, anda boleh menambah gula secukupnya.
Pada waktu malam, larutkan 5 g madu dalam 200 ml air, pada waktu pagi minum minuman segera setelah bangun.
Koleksi herba akan membantu menghilangkan kembung - campurkan dalam bahagian pudina yang sama, biji chamomile jintan dan dill, 2-3 sudu besar. l. tuangkan 300 ml air mendidih ke dalam campuran. Selepas seperempat jam, minuman akan siap, minum bukan teh biasa.
Semasa mengandung, dilarang sama sekali mengambil infus dan decoctions dari daun senna, kulit buckthorn, rhubarb, ibu hamil tidak boleh diberi enema, minum julap minyak.
Berapa banyak air yang harus anda minum?
Kejayaan pencernaan yang baik terletak pada rejim minum yang mencukupi. Minum air secukupnya. Walaupun seorang wanita terdedah kepada edema semasa kehamilan, mustahil untuk menolak air, perlu mengurangkan jumlah cecair lain (jus, susu, kaldu), dan mengurangkan jumlah garam yang dimakan. Secara purata, anda perlu minum sekitar 2-2.5 liter air. Ini berlaku terutamanya pada musim panas, serta cenderung untuk sembelit..
Selain sembelit, tanda-tanda berikut menunjukkan kekurangan air dalam badan:
bibir kering dan retak;
warna urin gelap dan bau busuknya;
mengelupas kulit wajah, tangan, rambut rapuh dan kuku.
Keseimbangan air penting bukan sahaja untuk kesejahteraan normal ibu! Anak itu juga memerlukan air, kerana cairan ketuban di mana dia berada mesti diperbaharui beberapa kali sehari. Sekiranya masalah sembelit dan edema pada masa yang sama, air dengan lemon membantu dengan baik - keseimbangan air di dalam badan dijaga, tetapi lebihan cecair dikeluarkan kerana asid.
Sembelit semasa kehamilan adalah perkara biasa. Anda perlu membuang rasa malu dan pastikan anda memaklumkan kepada doktor yang akan membantu anda mencari jalan keluar yang terbaik untuk masalah ini..
Terapi ubat: ubat yang diluluskan untuk wanita hamil
Sekiranya menyesuaikan diet dan ubat-ubatan rakyat tidak berjaya, ubat akan membantu memperbaiki keadaan.
Sila ambil perhatian bahawa julap yang paling biasa tidak boleh digunakan semasa kehamilan. Hanya sebilangan kecil yang dianggap selamat untuk ibu mengandung..
Produk berasaskan laktulosa
Laktulosa adalah bahan kristal, tidak berbau dan larut dalam air. Ini meningkatkan jumlah najis, melembutkannya dan mempunyai kesan pencahar ringan.
Bahan ini juga merupakan prebiotik. Sekali di dalam badan, ia memasuki usus besar tidak berubah, di mana ia memprovokasi pertumbuhan mikroflora yang bermanfaat.
Penting! Dalam praktik perubatan, ubat-ubatan berasaskan laktulosa adalah satu-satunya pencahar dalam barisan pencahar yang diakui selamat untuk semua kumpulan penduduk, termasuk wanita hamil dan anak kecil..
Rangkaian farmasi mengandungi pelbagai ubat berdasarkan bahan ini: Duphalac, Normaze, Portlak, Romfalak, Lizalak, Goodluck, Dinolak. Kesemuanya hampir sama dalam komposisi, berbeza hanya pada eksipien. Contohnya, Goodluck dan Normase mengandungi bahan tambahan makanan yang meningkatkan rasa..
Duphalac adalah larutan laktulosa dalam air yang disediakan khas (100 ml produk mengandungi 66.7 g). Ini adalah sirap telus, likat tanpa warna atau kuning pucat. Bersama dengan semua manfaat yang disebabkan oleh laktulosa dalam komposisinya, Duphalac boleh memberi kesan sampingan dalam bentuk kembung, yang muncul pada 3-4 hari kemasukan. Ia biasanya hilang dengan sendirinya, namun, untuk mengelakkan kembung perut, doktor mengesyorkan secara beransur-ansur meningkatkan dos dari minimum ke yang paling berkesan..
Dinolac adalah emulsi yang mengandungi simethicone sebagai tambahan kepada laktulosa. Bahan ini membantu mengurangkan kembung, dan dengan itu, rasa berat dan tidak selesa. Oleh itu, pengambilan Dinolak bukan sahaja merupakan cara untuk menghilangkan sembelit, tetapi pada masa yang sama merawat kembung dan kembung.
Suppositori gliserin untuk sembelit
Ubat itu adalah supositoria lutsinar yang dilekatkan dalam bungkusan kerajang aluminium. Mereka mempunyai kesan perengsa tempatan pada lapisan mukus rektum. Hasilnya adalah rangsangan refleks peristalsis usus. Di bawah tindakan gliserol, dari mana supositoria dibuat, tinja melembutkan, sehingga pergerakan usus sangat memudahkan.
Adalah dipercayai bahawa tindakan supositoria berdasarkan gliserin adalah ringan, bebas dari kesan sampingan dan selamat. Walau bagaimanapun, terdapat nuansa yang berkaitan dengan penggunaannya yang perlu diketahui oleh ibu hamil..
Tidak digalakkan menggunakan kaedah ini untuk mengatasi masalah sembelit pada awal kehamilan. Relaksasi rektum juga boleh mempengaruhi rahim - pada masa ini ia terletak sangat dekat dengan usus. Cadangan ini amat relevan apabila terdapat risiko keguguran..
Pada trimester terakhir, ubat-ubatan tersebut boleh memberi kesan yang menenangkan pada rahim dan memprovokasi kelahiran pramatang..
Selepas pemberian supositoria gliserin, gatal atau pembakaran teruk kadang-kadang berlaku, yang menunjukkan reaksi alergi.
Suppositori rektum tidak dapat digunakan jika seorang wanita mempunyai manifestasi buasir, proses keradangan dan neoplasma dubur dan rektum, serta retakan pada dubur.
Penggunaan jangka panjang suppositori rektum menyebabkan pengurangan sensitiviti reseptor yang terletak pada mukosa usus. Ini penuh dengan kelemahan fungsi mengosongkan organ ini. Oleh itu, penggunaan suppositori rektum secara sistematik untuk menghilangkan sembelit tidak dapat diterima..
Penting! Penggunaan supositoria gliserin yang berterusan menyebabkan ketagihan dan boleh menyebabkan ketidakupayaan usus untuk mengeluarkan najis dengan sendirinya..
Microclysters
Ubat ini dihasilkan dalam bentuk microclysters sekali pakai, yang merupakan bekas dengan petua aplikator khas dengan tepi bulat. Setiap mikrokliser mengandungi 5 ml larutan aktif, yang merupakan dos yang optimum
Microlax berfungsi selama 5-10 minit. Ia melembutkan kotoran yang padat, memudahkan pengeluarannya dari badan. Tindakan ubat terhad kepada rektum dan tidak mempengaruhi bahagian lain dari saluran pencernaan.
Alat ini sangat senang digunakan, kerana tidak memerlukan rawatan antiseptik awal dan siap sepenuhnya untuk digunakan..
Bolehkah julap digunakan untuk wanita hamil?
Bagaimana mengatasi sembelit semasa mengandung dan bolehkah julap diambil? Sebilangan besar ubat dikategorikan secara kontraindikasi pada wanita hamil, kerana boleh menyebabkan kontraksi rahim dan menyebabkan keguguran. Beberapa ubat mengganggu keseimbangan garam air, menyebabkan gangguan pencernaan, sakit perut, cirit-birit, yang juga sangat berbahaya bagi ibu hamil dan anaknya..
Tetapi pada masa yang sama, tidak merawat sembelit juga sangat berbahaya. Apa nak buat? Pertama sekali, anda harus mengikuti langkah pencegahan (yang dijelaskan secara terperinci di bawah). Tetapi jika masalah itu sudah timbul, maka jangan sekali-kali anda memberi ubat sendiri atau mengamalkan rawatan sembelit dengan ubat-ubatan rakyat. Bagaimanapun, walaupun persediaan herba yang kelihatan selamat, seperti daun jerami, magnesia, garam Karlovy Vary, minyak jarak dan lain-lain, boleh menyebabkan kemudaratan yang tidak dapat diperbaiki pada wanita hamil..
Cara menghilangkan punca dan memperbaiki najis
Untuk menormalkan najis dan menghilangkan sembelit pada awal kehamilan, anda mesti:
Masukkan serat yang mencukupi dalam makanan anda. Untuk melakukan ini, anda harus makan sekurang-kurangnya 0,5 kg buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari, makan kebanyakan produk bijirin yang tidak disempurnakan (soba, oatmeal, millet, roti gandum, beras perang, dll.).
Minum banyak air. Sekiranya tidak ada edema dan masalah khas dengan jantung dan buah pinggang, maka setiap hari anda perlu minum sekurang-kurangnya 1.5 liter cecair, dan lebih banyak lagi pada hari-hari musim panas.
Berjalan setiap hari. Berjalan merangsang pergerakan usus dengan sangat baik, sehingga mengurangkan kemungkinan sembelit.
Jangan memendam segalanya, cuba melihat sisi positif dalam segalanya, belajar menikmati kehidupan.
Kaedah pencegahan
Untuk mengelakkan sembelit, anda mesti minum sekurang-kurangnya 2 liter air bersih setiap hari, dengan syarat tidak ada penyakit edema, ginjal dan jantung. Adalah berguna untuk berjalan-jalan setiap hari pada kadar yang sederhana, membuat diet yang betul.
Makanan yang Membantu Melawan Sembelit
sayur-sayuran dan buah-buahan mentah - mereka mengandungi banyak serat, meningkatkan peristalsis;
roti dedak hitam;
prun dan buah kering lain, kacang;
soba, oatmeal, parut barli;
daging tanpa lemak; produk susu yang ditapai, jangka hayatnya tidak melebihi 72 jam;
kursus pertama dalam sup sayur-sayuran.
Makanan Yang Boleh Mencetuskan Sembelit
teh, kopi, jeli yang kuat;
coklat, koko;
roti dan pastri yang diperbuat daripada tepung putih;
makanan berlemak, goreng - memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem pencernaan secara keseluruhan.
Sekiranya anda cenderung sembelit, anda perlu sering makan, sekurang-kurangnya 5 kali sehari, bahagiannya mestilah kecil, dilarang makan makanan kering - minum 1-2 gelas air sebelum setiap makan.
Urut akupresur menormalkan proses pencernaan dengan baik - letakkan 3 jari di bawah pusar, di bawahnya terdapat titik yang mengaktifkan peristalsis - tekan dengan ringan 30-40 kali sehari.
Prosedur diagnostik
Diagnosis awal dibuat berdasarkan aduan, penentuan tahap kronik atau akut, kajian mengenai gaya hidup dan keadaan hidup wanita hamil.
Dalam proses pemeriksaan klinikal umum, berikut dilakukan:
Analisis klinikal umum darah, tinja dan air kencing.
Ujian darah untuk bilirubin, aspartate aminotransferase, alanine aminotransferase, alkali fosfatase.
Analisis tinja untuk dysbiosis dan pembekuan darah laten.
Kajian makmal tinja untuk aktiviti enzimatik dan kemampuan mencerna makanan.
Pemeriksaan transpeptidase gamma glutamil.
Mikroflora smear.
Kultur bakteria dari kawasan serviks untuk menguji kerentanan antibiotik.
Diagnosis imuniti selular.
Pemeriksaan rektoromanoskopi - dilakukan dengan pemeriksaan visual membran mukus kapsul usus dan kawasan distal proses sigmoid. Diagnostik dijalankan dengan monoskop rektum (tiub dengan alat pencahayaan, alat udara dan kamera video). Kaedah ini memungkinkan untuk menilai lapisan dalam proses rektum dan sigmoid dengan secukupnya.
Kolonoskopi adalah salah satu jenis sigmoidoskopi, tetapi dengan peningkatan kemampuan. Kolonoskopi memeriksa seluruh kawasan usus besar (hingga 152 cm).
Pemeriksaan sinar-X dan elektrogastroenterografi dalam tempoh perinatal tidak dilakukan.
Julap selamat
Pada gejala sembelit pertama, anda harus segera melaporkan masalah tersebut kepada doktor anda. Hanya pakar yang dapat menilai tahap keparahannya, yang boleh memberi ubat sembelit kepada ibu mengandung. Jadi, ubat yang paling selamat dianggap tidak diserap ke dalam aliran darah. Mereka bertujuan untuk melonggarkan (kerana penyerapan sejumlah besar cecair dari tisu) dan perkumuhan najis secara semula jadi. Ini adalah apa yang disebut probiotik, yang mempunyai kesan pencahar. Contohnya, "Duphalac", "Forlax", "Tranzipec" dan lain-lain. Selain penggunaan langsung mereka, mereka menyumbang kepada pemulihan mikroflora usus, yang mencegah munculnya masalah sembelit di masa depan. Tetapi ubat semacam itu mempunyai kontraindikasi dan reaksi sampingan, jadi ubat ini hanya boleh digunakan dalam kes yang melampau dan dengan berhati-hati. Di samping itu, anda tidak boleh mengharapkan kesan segera dari ubat-ubatan di atas: hasilnya dapat diperhatikan hanya setelah beberapa hari..
Apa julap yang paling selamat untuk wanita hamil
Mengambil ubat sepanjang tempoh kehamilan, ibu mengandung tidak boleh melupakan kemungkinan kesan negatif mereka pada janin. Ubat-ubatan sepanjang tempoh kehamilan dipilih dengan sangat berhati-hati. Sembelit hanya dapat diatasi dengan ubat yang selamat dan semula jadi. Sebilangan dari mereka mendapat jumlah tinjauan positif maksimum dan sangat digemari oleh doktor dan pesakit..
Ubat berikut membantu menghilangkan sembelit secara berkesan semasa mengandung:
Duphalac (ubat adalah cecair jernih, disarankan untuk meminumnya selama 2-3 minggu untuk menghilangkan serangan sembelit);
Senade (tablet dianggap julap herba);
Microlax (penyelesaian khas untuk penggunaan rektum, membantu mengatasi serangan sembelit dalam masa sekitar 15-20 minit, dapat digunakan sebagai bantuan kecemasan sekiranya kesulitan mengosongkan usus);
Suppositori gliserin (ubat menghilangkan gejala sembelit, tetapi lebih baik menggunakan supositoria gliserin semasa kehamilan hanya sekiranya berlaku kecemasan).
Serangan penyakit batu empedu adalah keadaan yang disebabkan oleh pelanggaran aliran keluar hempedu akibat penyumbatan pundi hempedu dan / atau saluran empedu oleh calculi.
Jangkitan usus pada masa kanak-kanak lebih biasa daripada yang lain. Dan jika pada beberapa kanak-kanak, selesema usus mudah melepasi, tanpa komplikasi, maka pada orang lain, radang usus berkembang, kolitis bermula.