Kembung dan Sembelit: Punca dan Rawatan pada Orang Dewasa
Gangguan pencernaan sering dikaitkan dengan dua gejala utama, sembelit dan perut kembung. Peningkatan pengeluaran gas dan kembung yang berlaku secara berkala adalah masalah yang dapat dibetulkan sendiri tanpa mengunjungi hospital. Tetapi jika proses patologi ini kekal, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor.
Faktor kejadian
Kembung dan sembelit berlaku baik semasa fungsi normal saluran pencernaan, dan berlatar belakang penyakit. Gangguan sementara mungkin terjadi pada orang yang mengalami tekanan, makan sesuatu yang salah, mengubah keadaan iklim, dan minum ubat. Dalam kes ini, tidak ada bahaya serius bagi kesihatan, dan masalahnya hilang dengan mengambil julap..
Sembelit dan kembung yang kerap dan berpanjangan tidak lagi dapat disebut norma, kerana terdapat pelanggaran berterusan. Penyebabnya mungkin salah satu faktor yang selalu mempengaruhi tubuh. Dalam kes ini, masalahnya hilang dengan penghapusannya. Tetapi semuanya berlaku dan lebih serius, apabila ada penyakit saluran gastrousus, maka anda perlu menjalankan terapi yang kompleks.
Perut kembung, kembung perut atau kembung yang berlebihan adalah fenomena di mana terdapat pembentukan gas dan cecair yang berlebihan di dalam najis. Sembelit adalah ketiadaan buang air besar selama 2-6 hari, yang bersifat individu.
Beberapa orang mungkin mengalami buang air besar setiap 3 hari, dan jika mereka tidak prihatin terhadap sakit perut dan gejala lain, maka ini dianggap normal. Pada yang lain, ketiadaan buang air besar selama 2 hari sudah memberikan banyak sensasi yang tidak menyenangkan, dan ini akan menjadi penyimpangan.
Perut kembung dan sembelit berlaku akibat kelainan tunggal atau berterusan pada saluran gastrousus. Dalam kes pertama, produk makanan individu boleh menjadi provokator. Adalah sangat penting untuk menentukan terlebih dahulu penyebabnya dan rawatan akan ditujukan untuk menghapuskannya..
Makanan apa yang boleh menyebabkan kembung dan sembelit:
- bir, ragi;
- roti segar, kvass;
- Soda;
- minuman beralkohol;
- berlemak, goreng, masin;
- hidangan yang tidak serasi.
Faktor kembung dan sembelit boleh menjadi rejimen yang terganggu, makan berlebihan, kekurangan laktosa, penyakit gastrousus, gangguan pencernaan. Sering kali, orang yang tidak dapat makan secara normal pada siang hari menghadapi masalah seperti itu, sehingga mereka makan sebahagian besar makanan pada satu masa..
Sekiranya diet selalu dilanggar, ini pasti akan mempengaruhi fungsi usus, menyebabkan penurunan nada dan kebolehtelapan najis yang lemah.
Kemungkinan penyakit
Terdapat sebilangan besar patologi yang sering menyebabkan sembelit dan kembung:
- Gangguan endokrin - hipotiroidisme, diabetes, perubahan fungsi adrenal.
- Faktor psikologi - tekanan, ketakutan, kemurungan, konflik yang kerap, pengalaman.
- Penyakit proctologi - paraproctitis, buasir, fisur dubur.
- Penyakit saluran pencernaan - gastritis, bisul, polip, neoplasma, penyumbatan.
- Gangguan Neurologi - Tumor saraf tunjang, strok.
- Atherosclerosis - peristalsis terganggu dengan latar belakang kemerosotan peredaran darah.
Sembelit, kembung, sakit di bahagian atas abdomen dengan latar belakang penyakit biasanya mempunyai kursus kronik, oleh itu diagnostik diperlukan, diikuti dengan rawatan yang kompleks.
Diet untuk kembung dan sembelit
Diet sedemikian tidak hanya merangkumi sejumlah makanan terlarang, tetapi juga beberapa larangan. Tidak digalakkan makan berlebihan atau makan makanan pedas atau goreng. Senarai produk terlarang:
- Kekacang (kacang soya, kacang polong, kacang, dll);
- Minuman berkarbonat manis;
- Susu, krim berat dan ais krim;
- Sebarang kubis dan lobak;
- Anak domba (dalam bentuk apa pun), ikan atau daging berlemak, masin;
- Pisang, pir dan anggur;
- Produk salai;
- Kacang;
- Sebarang produk tepung.
Semasa diet, disyorkan untuk mengurangkan porsi, makan 5 kali sehari pada waktu tertentu dan minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air setiap hari..
Juga, untuk mengekalkan keadaan usus yang normal, anda harus tidur sekurang-kurangnya 7 jam sehari, mengelakkan tekanan, jangan minum alkohol dan produk tembakau.
Apa yang berbahaya
Kembung dan sembelit menyebabkan sejumlah besar jisim keras terkumpul di dalam usus. Selain fakta bahawa ini memusingkan perut, mengganggu kesakitan dan ketidakselesaan berterusan, ia juga menyebabkan keracunan secara beransur-ansur.
Kembung dan sembelit disertai dengan gejala yang tidak menyenangkan berikut:
- loya berterusan;
- takikardia, sakit di kawasan jantung;
- berat di bahagian atas perut;
- penurunan selera makan;
- tidur yang kurang baik;
- sakit di kawasan usus;
- bersendawa, cegukan;
- perut sentiasa bengkak, rasa kenyang;
- ketidakselesaan pada otot perut;
- gemuruh berkala.
Sembelit dan kembung perut, yang sering berlaku pada masa yang sama, boleh menyebabkan komplikasi seperti:
- pembuangan darah dari buasir;
- diverticulosis;
- sindrom iritasi usus;
- membuang najis ke usus proksimal;
- kesakitan berterusan di kawasan usus;
- dorongan palsu yang kerap untuk membuang air besar;
- fisur dubur.
Kembung usus yang berterusan pada orang dewasa juga mengancam akibat berikut:
- proses patologi di saluran empedu;
- refluks enteritis, yang berlaku dengan genangan tinja di kawasan bahagian buta;
- penyakit keradangan pada rektum dan kolon sigmoid;
- paraproctitis, buasir.
Sembelit, kembung pada latar belakang pemakanan yang tidak sihat dan tidak teratur menjadi faktor pemanjangan usus, yang merumitkan rawatan. Akibat yang paling serius adalah pembentukan tumor ganas, yang berlaku pada orang yang mempunyai kecenderungan untuk onkologi. Tanda-tanda akan menurunkan berat badan, merasa tidak sihat, darah di dalam najis.
Punca penyakit
Sekiranya terdapat kesukaran pada saluran gastrousus, penyebab sembelit dan perut kembung adalah penyakit itu sendiri. Sekiranya gejala penyakit mula mengganggu orang yang sihat, alasannya dapat dilihat pada penggunaan makanan tertentu yang meningkatkan pengeluaran gas atau penggunaan komponen yang tidak sesuai dan mengganggu dalam makanan.
Kembung yang teruk, perut kembung disebabkan oleh makanan berikut:
- Produk roti, pastri.
- Minuman berkarbonat, kvass, bir dengan kandungan ragi dan kulat yang tinggi.
- Makan sejumlah besar makanan berlemak.
- Kenduri dengan salad, makanan yang tidak serasi.
- Makanan ringan di jalankan, makanan cepat saji, atau kurang mengunyah.
Sekiranya sembelit dan kembung perut yang tidak dijangka muncul dengan latar belakang ketidaktepatan dalam pemakanan, maka hari puasa di kefir, penyesuaian diet, aktiviti fizikal dengan cepat akan menghilangkan rasa tidak enak. Sekiranya keadaan tidak dapat diselesaikan, buang air besar yang terhalang menjadi kerap, disertai dengan pembentukan gas, sakit perut, prognosis kelihatan mengecewakan, yang berkaitan dengan kerosakan sistem pencernaan.
Rundingan dengan pakar diperlukan, penghantaran ujian yang diperlukan. Selepas pemeriksaan, ujian makmal, doktor membuat diagnosis, menetapkan rawatan.
Apa yang harus dilakukan
Pertama sekali, anda perlu berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis. Selepas itu, akan menjadi jelas apa yang harus dilakukan dengan pelanggaran tertentu. Sembelit dan gas yang muncul secara berkala mesti dibezakan dari gangguan seperti buasir, hepatitis, neurosis, pencerobohan helminthik, dysbiosis.
Tidak melakukan apa-apa di rumah tidak berkesan, kerana ini hanya akan membantu menghidupkan usus untuk sementara waktu, tetapi tidak menjamin pemulihan sepenuhnya..
Terapi yang kompleks untuk menghilangkan sembelit dan melegakan gas dari usus termasuk:
- mengambil ubat khas untuk pengeluaran kembung dan gas;
- meningkatkan aktiviti fizikal untuk meningkatkan peredaran darah di pelvis kecil;
- perubahan dalam diet dan diet;
- penggunaan tambahan resipi ubat tradisional yang selamat.
Semasa rawatan, adalah penting untuk menghidupkan semula mikroflora. Dysbiosis boleh menjadi penyebab gangguan buang air besar secara berkala, yang menyebabkan sembelit dan cirit-birit, yang sering diganti, secara signifikan mengganggu kualiti hidup.
Cara menormalkan najis pada orang dewasa daripada sembelit, kembung
Untuk mengelakkan gejala perut "malas", aktiviti motor meningkat. Doktor mengesyorkan berjalan di udara segar sekurang-kurangnya 2 jam setiap hari dan terapi fizikal (terapi senaman).
- semasa menyeduh teh, masukkan biji jintan;
- 2 sudu besar l. tuangkan dill dengan segelas air mendidih, biarkan hingga 30 minit. Apabila cecair telah sejuk, tapis. Setelah sejuk, bahagikan kuahnya menjadi beberapa bahagian, minum sehari. Air Dill ditunjukkan untuk bayi mengambil jika terdapat kolik;
- biji wortel dituai, dikeringkan di dalam ketuhar. Bahan mentah dihancurkan ke keadaan serbuk, diambil jika perut membengkak;
- pada waktu pagi dengan perut kosong, makan cengkih bawang putih;
- masak millet, letakkan di dalam air rebusan sejuk. Tekan bijirin dengan tangan anda sehingga air menjadi putih. Cecair membantu menormalkan najis, ia mesti diminum dalam sehari;
- minum decoctions herba (thyme, chamomile);
- Sediakan teh halia: Setelah membuat minuman, tambahkan setengah sudu teh halia.
Ubat tradisional diambil bersama dengan rawatan asas, perubahan dalam diet.
Latihan untuk sembelit:
- Dalam posisi "berbohong", lakukan latihan "basikal".
- Jangan ubah kedudukan, bengkokkan lutut, tekan ke perut anda.
- Bengkokkan lutut, satukan lutut dan terpisah.
- Kami menukar kedudukan permulaan. Dalam kedudukan "berdiri", tarik nafas, kencangkan perut, tarik nafas, tarik.
- Berjalan di lantai dengan lutut anda diangkat setinggi mungkin.
Latihan untuk kembung dan kembung:
- Berbaring di sebelah anda, bengkokkan lutut, tarik ke perut anda.
- Urut perut dengan tangan anda mengikut arah jam (urut ini disyorkan untuk bayi dengan kolik).
- Posisi permulaan - berbaring di belakang anda. Bengkokkan lutut, jari ke perut anda. Semasa anda menghembuskan nafas, tekan pada dinding perut, semasa menghirup, lepaskan tekanan jari anda.
Lakukan senaman fizikal 2 jam sebelum makan. Dibolehkan minum segelas air 20 minit sebelum bermulanya kelas.
Bagi sesetengah orang, kembung menjadi perhatian besar kerana cara penampilannya. Kerana perut yang membuncit, mereka kelihatan "hamil". Sebilangan orang merasa kecewa ketika kembung membawa kepada ketidaksempurnaan luaran walaupun setelah menurunkan berat badan. Kadang kala anda perlu membuka seluar atau melonggarkan tali pinggang untuk menghilangkan kembung.
Tetapi bagi sebilangan orang, ini bukan sekadar penampilan daripada rasa tidak selesa. Gejala yang menyertainya boleh sangat berbeza. Kembung sering disertai dengan pedih ulu hati, sembelit, atau sakit perut yang kusam, dan ketidakselesaan dapat berlanjutan selama beberapa jam setelah makan. Tetapi, selain memakan makanan yang membentuk gas, alergi makanan, refluks asid, intoleransi laktosa dan gangguan pencernaan lain dapat menyebabkan kembung, serta disertai sembelit, mual, cirit-birit, atau kram..
Ciri rawatan
Untuk sembelit dan kembung asal tidak berjangkit, tablet digunakan untuk memperbaiki peristalsis dan mengurangkan pembentukan gas. Ini adalah Mezim, Espumizan. Pencahar ditetapkan apabila gangguan itu akut atau kronik. Perlu diingat bahawa beberapa ubat pencahar dikontraindikasikan untuk sembelit. Bagaimanapun, keutamaan harus diberikan kepada ubat-ubatan yang berasal dari semula jadi..
Setelah menghilangkan punca di bawah pengawasan doktor, rawatan berterusan di rumah:
- pil diresepkan untuk meningkatkan pencernaan;
- perubahan makanan, peraturan keserasian makanan diperhatikan;
- diet ditambah dengan bijirin, hidangan cair;
- produk yang memprovokasi kembung tidak termasuk - pasta, bijirin pekat;
- lebih banyak buah dan sayur-sayuran dimakan;
- makanan berlemak, acar, perapan tidak termasuk.
Diagnostik
Adakah anda sering bimbang tentang kesakitan, kembung teruk? Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian, doktor akan memberitahu anda. Dalam kes ini, kaedah perubatan tradisional tidak akan dapat membantu. Sebelum menetapkan rawatan, pakar akan mengesyorkan penyelidikan yang diperlukan:
- analisis tinja untuk dysbiosis;
- kajian jus gastrik dan hempedu;
- pemeriksaan bakteriologi tinja;
- Ultrasound organ yang bertanggungjawab untuk pencernaan.
Apabila anda perlu berjumpa doktor dengan segera
Dengan permulaan sembelit, tidak semua orang segera pergi ke doktor, dan ini bukan masalah besar, kerana pelanggaran itu biasanya hilang tanpa akibat. Walau bagaimanapun, terdapat sebilangan keadaan di mana anda perlu segera berjumpa pakar. Sembelit itu sendiri tidak berbahaya, tetapi beberapa akibatnya sangat merosakkan sehingga boleh membawa maut, dan kes seperti itu direkodkan.
Untuk gejala apa anda harus segera mendapatkan bantuan perubatan:
- perut bawah sakit;
- muntah berulang, penampilan darah di dalamnya;
- perut buncit;
- peningkatan suhu badan;
- sawan, sakit kepala;
- perubahan bentuk dan warna najis, penampilan lendir dan darah di dalamnya.
Dalam kes lanjut, pembedahan mungkin diperlukan. Sembelit jangka panjang boleh menyebabkan penyumbatan usus ketika perut sakit sangat teruk, tetapi buang air besar tidak mungkin dilakukan tanpa pembedahan. Sekiranya anda tidak menolong pesakit dalam masa, pecah usus mungkin berlaku. Kemudian najis keluar, menyebabkan keradangan pada rongga perut, keracunan teruk badan dan kematian.
Ubat-ubatan
Bagaimana jika kaedah rumah tidak berfungsi? Dalam kes ini, doktor menasihatkan menggunakan ubat berikut:
Orang Espumisan. Ubat ini digunakan dalam 2 kapsul selepas makan dan pada waktu tidur. Ramai doktor menganggap ubat ini salah satu yang paling berkesan untuk penyakit gastrousus. Sebelum menggunakan ubat, baca kontraindikasi. Kesan sampingan jarang berlaku.
Unienzim. Ubat ini mempunyai sejumlah kontraindikasi. Ubat seperti itu tidak menimbulkan kesan sampingan. Ambil ubat satu tablet pada satu masa (pada waktu pagi dan sebelum tidur).
Duphalac. Pencahar ini digunakan secara berkala untuk melegakan sembelit. Sebelum menggunakan ubat, disyorkan untuk berjumpa dengan doktor anda. Dalam kes yang jarang berlaku, ubat akan menyebabkan mual dan muntah, kelemahan, sakit kepala, dll..
Cadangan pencegahan
Untuk mengelakkan pembentukan gas berlebihan dan mencegah sembelit, disarankan:
- bergerak lebih banyak, berjalan-jalan, melakukan sukan kegemaran anda;
- menyemak semula diet, menambah lebih banyak produk segar dan semula jadi;
- menormalkan keadaan psikologi, menghilangkan tekanan dan kegelisahan;
- berhenti minum alkohol dan merokok;
- mengambil lebih banyak cecair pada waktu siang;
- menolak ubat sendiri untuk pelanggaran saluran gastrousus.
Mencegah sembelit adalah mudah sekiranya anda mengikuti panduan mudah. Sekiranya masalah tidak dapat dielakkan, anda harus berjumpa doktor yang akan mengesyorkan ubat yang berkesan. Ubat baru, lebih berkesan dan selamat selalu muncul, oleh itu rawatan yang tepat menjamin pemulihan tanpa akibat..
Manifestasi penyakit pada kanak-kanak
Adalah dipercayai bahawa sembelit dan kembung pada bayi pada bulan-bulan pertama kehidupan adalah sebab utama menangis, tingkah laku gelisah dan keengganan untuk makan (dalam 70% kes). Keadaan yang serupa pada anak mempunyai penjelasan fisiologi: pada masa kelahiran, sistem enzim berfungsi untuk memberi nutrisi laktotrofik. Mereka lebih rendah kaitannya dengan makanan lain, kerana pencernaan bayi bertindak balas dengan ketara terhadap kesalahan dalam pemakanan ibu. Pada kanak-kanak, lapisan otot tiub pencernaan tidak cukup terbentuk, yang menyebabkan ketidaksempurnaan peristalsis. Bahagian jantung dan fundus perut kurang berkembang berbanding bahagian pilorik. Kanak-kanak juga mempunyai dysbiosis berfungsi, keasidan perut yang rendah, tahap kematangan usus besar yang berbeza-beza, kebolehtelapan berlebihan epitel usus, dll. Tanda-tanda berikut menunjukkan perut kembung dan sembelit pada bayi:
- tiada pergerakan usus lebih dari sehari;
- episod kegelisahan yang timbul selepas makan, tidak masuk akal dan berhenti secara spontan atau setelah memberi panas pada perut;
- tempoh menangis berlaku secara sistematik, kadang-kadang pada masa yang sama atau pada selang waktu yang sama selepas makan;
- perut bengkak, sukar disentuh;
- dengan kegelisahan, kanak-kanak itu menarik kakinya ke perut.
Definisi sembelit
Sembelit adalah konsep yang lebih luas daripada penyumbatan usus. Ini adalah pemisahan tinja yang tertunda atau sukar, yang dicirikan oleh jisim yang tidak mencukupi jika dibandingkan dengan norma fisiologi. Sembelit adalah gejala, iaitu, ia boleh menjadi tanda tidak spesifik dari banyak patologi, termasuk penyumbatan usus.
Kemunculan sembelit dapat dicetuskan oleh sejumlah faktor. Ini termasuk:
- Gangguan motilitas usus;
- Patologi dinding usus;
- Pendedahan kepada ubat-ubatan tertentu (antikonvulsan, ubat penenang);
- Kecacatan pemakanan (pengambilan serat makanan yang tidak mencukupi);
- Dysbacteriosis - pelanggaran komposisi mikroflora usus.
Dalam beberapa kes, beberapa faktor boleh menyumbang kepada sembelit..
Kami juga menasihati anda untuk membaca artikel - "Pencegahan buasir".
Punca sembelit dan kembung. Rawatan yang disyorkan
Kemunculan kembung dengan sembelit dikaitkan dengan gangguan sistem pencernaan. Gejala ini tidak mengancam nyawa, tetapi mesti diatasi..
Bagaimana Merawat Kembung Sembelit? Apa yang menyebabkan masalah ini? Setelah membaca artikel itu, anda boleh mendapatkan jawapan untuk semua soalan anda..
Sebab-sebabnya
Perut kembung adalah pengumpulan udara berlebihan dalam organ pencernaan..
Sembelit adalah kekurangan pergerakan usus selama beberapa hari atau pergerakan usus yang tidak lengkap.
Selalunya, kedua-dua proses ini muncul apabila sistem pencernaan tidak berfungsi atau adanya penyakit saluran gastrointestinal.
Setiap orang mempunyai punca sembelit dan gas. Sebab yang paling biasa untuk sembelit dan kembung adalah diet yang tidak betul apabila seseorang makan makanan yang tidak sesuai.
Sebab lain yang biasa berlaku ialah pengambilan soda berlebihan atau rawatan yang tidak sesuai untuk pedih ulu hati. Pesakit yang lebih gemar minum soda penaik untuk pedih ulu hati lebih cenderung kepada pengeluaran gas yang berlebihan..
Apa yang menyebabkan sembelit dan kembung perut:
- Kejutan saraf.
- Minum minuman beralkohol.
- Toleransi laktosa.
- Penyakit hati.
- Halangan usus.
- Pankreatitis.
Luangkan masa anda semasa makan, kerana ketika banyak udara memasuki perut, dindingnya mengembang, menyebabkan sembelit dan kembung.
Sebab yang tepat mengapa pesakit bimbang dengan ketidakhadiran buang air besar hanya dapat didiagnosis oleh doktor, setelah melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan tidak termasuk semua penyakit yang terjadi dengan gejala yang sama..
Pencegahan
Pencegahan kembung dan sembelit terdiri daripada merangsang saluran pencernaan dan menguatkan nada otot usus. Gaya hidup aktif membantu dalam hal ini: berjalan, berenang, senamrobik, satu set latihan di rumah untuk menguatkan otot-otot rongga perut. Adalah sangat penting untuk mengenal pasti dan merawat patologi saluran gastrousus dan penyakit lain yang menyebabkan kembung dan pengekalan najis tepat pada masanya.
Kesukaran membuang air besar, peningkatan pengeluaran gas boleh berlaku secara tidak dijangka pada orang yang sihat. Selalunya alasannya adalah makan malam perayaan, gaya hidup yang tidak betul, tekanan, dan tidak aktif. Apa yang harus dilakukan dalam keadaan ketika sembelit bimbang bersama dengan kembung perut, penyebab utama keadaan yang tidak menyenangkan, cara penghapusan dibincangkan dalam artikel.
Seseorang yang menderita sembelit sejak sekian lama mempunyai maklumat mengenai sebab-sebab kejadiannya. Sebagai peraturan, situasi ini dikaitkan dengan gaya hidup, gangguan dalam sistem pemakanan, kurang tidur secara teratur, menampakkan diri dalam penyakit kronik sistem pencernaan. Tetapi jika anda tiba-tiba mengalami kesukaran untuk melakukan perbuatan buang air besar, anda perlu meninjau beberapa hari terakhir dalam hidup dan cuba memahami apa yang menyebabkan ketidakselesaan tersebut. Sekiranya perut membengkak, sakit, dan buang air besar tidak mungkin - terdapat beberapa pilihan, mereka bergantung pada gejala dan perasaan pesakit.
Gejala
Kurangnya pergerakan usus selalu disertai dengan kembung, dan gejala bergantung pada penyebab yang mempengaruhi kejadiannya. Sekiranya sembelit dan kembung timbul disebabkan oleh keradangan pada lapisan perut, ia akan menyebabkan kembung dan berat yang teruk di perut. Sekiranya serangan itu diprovokasi oleh penyakit duodenum, maka pesakit akan mula mengalami perut kembung dan sembelit..
- Kurangnya pergerakan usus selama beberapa hari.
- Mual dan bersendawa.
- Perut kembung dan kembung.
- Kurang selera makan.
Sekiranya pelanggaran pergerakan usus dan kembung diperhatikan pada pesakit dengan pankreatitis, maka pada tinja anda dapat melihat potongan makanan yang tidak dicerna.
Cara menormalkan najis pada orang dewasa?
Menghilangkan sembelit dan kembung di rumah adalah mungkin, tetapi prosesnya akan memakan masa. Tidak mungkin pulih dari perut kembung dalam sehari: terapi memerlukan pendekatan bersepadu dan pelaksanaan semua peringkat rawatan yang bertanggungjawab. Sekiranya terdapat gejala negatif kembung, langkah pertama adalah berjumpa pakar gastroenterologi. Bengkak mungkin menunjukkan adanya keradangan di dalam badan, pemburukan penyakit hati, jangkitan parasit. Kadang kala gejala tidak berkaitan langsung dengan saluran pencernaan: kembung adalah akibat dari neurosis, reaksi tubuh terhadap tekanan atau kemurungan yang berpanjangan. Hanya doktor yang dapat menentukan penyebabnya, jadi lawatan ke klinik tidak boleh diabaikan.
Sekiranya, setelah melalui analisis dan melewati tahap diagnosis yang lain mengikut urutan wajib atau pilihan (gastroduodenoscopy, sinar-X, kolonoskopi, dll.), Ketidakseimbangan patologi usus dinyatakan, yang menyebabkan sembelit, terapi yang sesuai ditetapkan. Ini merangkumi pembetulan diet dan diet, pemulihan ubat dari mikroflora usus yang baik, penghapusan pembentukan gas itu sendiri.
Dengan kekejangan, kolik dan luka di usus yang menyakitkan, berikut ditunjukkan:
- Menyiapkan enema pembersih. Prosedur ini tidak betul-betul selamat, dan ia juga mempunyai sejumlah kontraindikasi: cara meletakkan enema dengan betul, pelajari dari artikel kami;
- Tiub gas rektum boleh digunakan untuk menghilangkan kesakitan teruk yang disebabkan oleh perut kembung..
Ciri rawatan
Rawatan perut kembung dan buang air besar berlaku bersama-sama, kerana dalam kebanyakan kes ia disebabkan oleh sebab yang sama. Terutama untuk ini, doktor menetapkan pemakanan, pemeriksaan yang tepat untuk mencari penyebabnya, dan pada akhirnya - rawatan mikroflora gastrik.
Dalam rawatan patologi, pesakit tidak dirawat di hospital, tetapi hanya menetapkan ubat-ubatan yang diperlukan yang boleh diambil secara bebas di rumah.
Penting! Untuk sebarang penyakit sistem pencernaan, seseorang diberi diet yang membantu menghilangkan sebahagian masalah kesihatan.
Apa yang perlu dikeluarkan dari diet:
- Makanan salai, goreng dan berlemak.
- Acar.
- Gula-gula.
- Teh dan kopi.
- Susu.
- Barang bakar.
Doktor membuat diet sedemikian rupa sehingga dia mengeluarkan produk berbahaya dari diet dan menggantikannya dengan yang berguna..
Apa yang anda boleh makan untuk ketidakselesaan:
- Sayuran rebus, ikan dan daging.
- Roti hitam.
- Sup sayur-sayuran.
- Kompot.
- Bubur di atas air.
Sekiranya terdapat masalah dengan organ pencernaan, adalah mustahak untuk melupakan minum, disarankan untuk minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari.
Ubat yang ditetapkan oleh doktor mesti diambil dengan ketat memerhatikan masa kemasukan dan dos yang ditetapkan..
Sembelit dan gas adalah gejala bebas yang tidak memerlukan rawatan, hanya jika ia jarang muncul, tetapi dengan manifestasi patologi yang sistematik, perlu menghubungi pakar yang akan membantu mencari penyebabnya dan menghilangkannya.
Keperluan untuk mengikuti diet
Rawat najis anda dengan makanan diet. Diet untuk kembung dan sembelit yang teruk tidak termasuk makanan berlemak, manis, masin, pedas, makanan segera. Sebab bahawa perut membengkak dan pecah selalunya adalah pengambilan makanan yang tidak serasi, makan berlebihan.
| Dibolehkan untuk kembung dan sembelit | Dilarang menambahkan makanan untuk kembung dan sembelit |
| Buah-buahan segar dan rebus, sayur-sayuran, sauerkraut, buah kering | Sayuran goreng, kentang goreng, kubis segar. |
| Ikan rebus, daging tanpa lemak. | Ikan goreng, daging, makanan dalam tin. |
| Jus buah dan sayur yang baru diperah (tomato, epal, plum) | Beli jus yang mengandungi pewarna, perisa, pengawet. |
| Sup sayur dalam sup daging | Sup dibuat dengan lemak haiwan |
| Susu dan produk susu yang ditapai, yogurt tanpa bahan tambahan | Keju |
| Roti rai hitam, dedak | Produk roti yang diperbuat daripada tepung premium |
| Gula-gula yang mengandungi pektin dan minimum bahan tambahan berbahaya: marshmallow, marmalade, marshmallow. | Kek, pastri, pastri - gula-gula buatan pengeluaran |
| Bubur dimasak di dalam air atau susu | Pasta |
| Minyak bunga matahari (digunakan untuk pemakaian salad, bukan untuk menggoreng) | Mentega |
Untuk mengelakkan dehidrasi semasa diet, minum lebih banyak cecair: air mineral, jeli buah, rebusan herba dan pinggul mawar. Minuman bergula berkarbonat tidak sesuai untuk diminum.
Perhatikan teknik makan: makan perlahan-lahan, mengunyah makanan dengan teliti, jangan makan di mana sahaja, buang tabiat buruk. Suhu makanan mestilah selesa, makanan yang terlalu panas dan sejuk mengganggu dinding perut.
Sembelit, gas (kembung perut), dan kembung
Gangguan pencernaan sering dikaitkan dengan dua gejala utama, sembelit dan perut kembung. Peningkatan pengeluaran gas dan kembung yang berlaku secara berkala adalah masalah yang dapat dibetulkan sendiri tanpa mengunjungi hospital. Tetapi jika proses patologi ini kekal, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa bantuan doktor.
Mengapa ia berbahaya?
Sembelit dan kembung yang berpanjangan boleh membahayakan kerana kemungkinan timbulnya akibat negatif, misalnya:
- Keradangan nod sigmoid dan rektum.
- Perkembangan sigmoiditis.
- Refluks enteritis, di mana najis dibuang ke usus kecil.
- Kerosakan pada saluran empedu dan hati.
- Perkembangan buasir dan paraproctitis.
- Pengembangan dan pemanjangan usus lurus, menyukarkan perjalanan patologi.
- Kemasukan proses onkologi.
Punca sembelit dan kembung perut
Perut kembung - pengumpulan gas berlebihan di rongga usus.
Sembelit - tidak ada pergerakan usus lebih dari dua hari atau buang air besar (separa).
Kedua-dua proses patologi sering diperhatikan dengan masalah pada usus dan penyakit saluran gastrousus..
Perut kembung dan sembelit yang timbul, penyebab dan rawatannya sering berlaku untuk semua orang. Biasanya, kembung tanpa pergerakan usus berkembang kerana pemakanan yang buruk, yang mengandungi makanan gabungan yang kurang baik.
Juga, berlakunya masalah tersebut dipengaruhi oleh penyalahgunaan minuman berkarbonat dan produk yang memprovokasi proses penapaian..
Selalunya kembung, kembung perut, sembelit berkembang kerana rawatan pedih ulu hati yang tidak betul. Mereka yang suka menghentikan sindrom ini dengan soda sering mengalami peningkatan pengeluaran gas dan kekurangan pergerakan usus selama beberapa hari..
Rawat dengan cara orang
Sekiranya, di sebalik langkah pencegahan, tidak mungkin untuk menghilangkan sembelit, ubat-ubatan rakyat segera menyelamatkan:
- Pertama, makanan dipanggil untuk mendapatkan bantuan. Salad bit dan prun, kompot dengan prun, kefir segar, sesudu minyak biji rami membantu sembelit dan melegakan gejala yang tidak menyenangkan. Biji Dill, pasli, anise dan adas dapat melegakan kembung dan sembelit.
- Untuk merawat masalah usus dan sembelit, anda boleh menyediakan campuran berikut: tuangkan setengah kilogram prun dengan air (kira-kira 3 liter), reneh selama 20 minit. Kemudian sejukkan kuahnya dan tambahkan 200 ml holosas. "Holosas" adalah agen koleretik dari pinggul mawar. Dengan bantuan alat ini, tubuh membuang toksin, memperbaiki sifat hempedu, fungsi hati, dan merawat sembelit. Anda perlu minum campuran pada waktu malam selama 1 gelas.
- Pada waktu pagi semasa perut kosong, minum segelas air suam dengan 1 sudu besar. l. madu dan 1 sudu besar. l. limau. Minuman ini memulakan usus dan membersihkan badan dari toksin..
- Mengambil dedak. Bran mengandungi serat makanan kasar yang membengkak di perut dan membantu menggerakkan makanan melalui usus. Pada waktu pagi, anda perlu makan satu sudu dedak berbutir dengan banyak air. Mengambil dedak pada waktu pagi akan memberi tubuh serat, membantu menurunkan kadar kolesterol dan gula, dan melegakan sembelit.
- Urut untuk fungsi usus yang normal. Setiap pagi, tanpa bangun dari tidur, tekan hipokondrium di sebelah kanan. Kemudian tekan pada titik akupunktur yang terletak 2 cm di bawah pusar. Lakukan kedua-dua senaman sebanyak 7 kali.
- Sekiranya produk makanan tidak berdaya, anda perlu membeli julap semula jadi. "Fitolax" mengandungi aprikot, sebilangan kecil daun senna, dill dan daun pisang. Kesan pencahar ringan berkembang dalam masa 8 jam. Anda perlu mengunyah 2 tablet fitolax yang sedap pada waktu malam. Frutolax juga merupakan ubat semula jadi yang terbuat dari prun dan buah ara. "Drops V. Ogarkov forte №5" sangat sesuai untuk orang yang mempunyai usus "malas", ia mengandungi ekstrak adas, yang dapat melegakan kembung, ekstrak aloe, pinggul mawar, jelatang dan licorice. Licorice mengandungi lendir, yang melindungi lapisan perut dari kerengsaan dan melembutkan najis.
- Tepung biji rami. Flaxseed digiling dalam penggiling kopi. Satu sudu rami tanah ditambahkan pada waktu pagi untuk yogurt atau kefir. Setelah beberapa hari sarapan seperti itu, najis akan kembali normal..
- Penerimaan mikroselulosa. Dia, seperti biji rami, dedak, merujuk kepada pengisi usus pukal. Ubat semacam itu tidak diserap dan sukar dicerna, meningkatkan jumlah najis dan meningkatkan pergerakannya melalui usus. Terdapat kelemahan untuk ubat ini, dan pengisi menyebabkan kembung dan kadang-kadang kram. Pencahar pukal tidak berkesan untuk sindrom usus dan gangguan pergerakan. Mikrokelulosa, biji rami dan dedak dikontraindikasikan pada kehamilan dan dengan usus yang mudah marah, mereka tidak berkesan pada pesakit di tempat tidur. Penggunaan julap semula jadi dianggap selamat. Mereka boleh diminum dalam jangka masa yang lama. Dan bagi orang yang mudah sembelit, biji rami harus dimasukkan dalam makanan harian mereka..
Bagaimana sembelit dan perut kembung terserlah
Gambaran klinikal sembelit, disertai dengan kembung, bergantung pada penyebab yang mempengaruhi perkembangan mereka. Sekiranya perut kembung timbul sebagai gejala keradangan mukosa gastrik, maka patologi akan disertai dengan pembengkakan dan rasa berat di perut.
Sekiranya ulser duodenum, sembelit, kembung perut, kembung dilengkapi dengan loya, kerap bersendawa dan sakit di hipokondrium. Ciri khasnya ialah peningkatan pengeluaran gas diperhatikan terutamanya pada waktu petang dan malam. Manakala, misalnya, dengan latar belakang usus yang mudah marah, kembung dan dyskinesia muncul secara eksklusif pada waktu pagi..
Gejala utama kembung dan sembelit termasuk:
- pergerakan usus yang lemah atau ketiadaannya sepenuhnya;
- loya;
- kerap bersendawa;
- pengumpulan gas yang berlebihan;
- perut kembung dan keras;
- hilang selera makan.
Dengan keradangan pankreas, gemuruh di perut bergabung dengan gejala umum, dan sembelit bergantian dengan cirit-birit. Keistimewaan kembung perut dan sembelit dengan pankreatitis adalah bahawa selepas buang air besar, potongan makanan yang tidak dicerna dapat dilihat pada tinja.
Gambaran keseluruhan ubat yang berkesan untuk gejala
| Nama ubat | Kumpulan farmakologi | Ciri-ciri: |
| Mezim (Pancreatin) | Persediaan enzim | Mengandungi campuran enzim pencernaan yang diasingkan dari pankreas babi. Proses pemecahan protein, lemak, karbohidrat bertambah baik. Ubat ini disyorkan untuk pesakit setelah campur tangan pembedahan, dengan penyakit perut kronik, kesalahan pemakanan. |
| Linex, Bifiform (untuk kanak-kanak), Licidophil | Probiotik | Menormalkan mikroflora usus, memberi pemulihan sekiranya terdapat dysbiosis. |
| Sirap laktulosa, Medulac, Forject, Duphalac, Lactofiltrum | Ubat pencahar | Jisim tinja melembutkan dan meninggalkan lebih cepat, peristalsis usus bertambah baik, pencernaan bertambah baik. Dibolehkan digunakan oleh orang dewasa dan kanak-kanak, sirap laktulosa adalah satu-satunya ubat yang diluluskan untuk mengatasi sembelit pada kanak-kanak di bawah satu tahun. |
| Trimedat, Neobutin | Antispasmodik | Tablet usus untuk kembung mengatur peristalsis usus, memulihkan otot saluran gastrousus. |
| Espumisan (penggantungan), Plantex | Ejen karminatif | Formulasi berasaskan simethicone menghalang pembentukan gelembung gas. |
| Karbon aktif, Polysorb, Enterosgel | Enterosorben | Mengikat bahan toksik dengan penjerapan. |
- Untuk sembelit dengan kembung, kembung, gemuruh, pertama-tama membersihkan perut dengan mengambil ubat pencahar, menetapkan enema.
- Pemulihan motilitas usus dengan ubat antispasmodik.
- Mengambil ubat profilaksis untuk mencegah kambuh.
Rawatan untuk kembung dan kembung:
- Ubat-ubatan karminatif diresepkan yang menghalang pembentukan gas, enterosorben.
- Penerimaan produk yang mengandungi enzim untuk pencernaan makanan yang cepat.
- Mengambil probiotik untuk memulihkan mikroflora gastrousus.
Rawatan dijalankan tertakluk kepada perundingan terlebih dahulu dengan doktor. Penggunaan tablet yang tidak terkawal membawa kepada ketagihan dan sindrom perut malas. Overdosis julap menimbulkan cirit-birit, cirit-birit. Dengan berhati-hati, ubat-ubatan diresepkan untuk buasir, fisur rektum.
Ciri-ciri rawatan kembung dan sembelit
Rawatan kembung dan sembelit dilakukan secara menyeluruh. Terapi terdiri daripada mengubah diet, menghilangkan penyakit utama yang dikenal pasti semasa pemeriksaan, dan memulihkan mikroflora. Anda juga perlu berhati-hati untuk menghentikan pembentukan gas yang berlebihan..
Rawatan dijalankan di rumah. Pesakit diberi ubat yang mengandungi enzim dan bakteria bermanfaat, yang apabila memasuki usus, memulihkan mikroflora.
Sekiranya perut kembung dengan sembelit, terapi paling kerap terdiri daripada mengambil dana seperti itu:
- sorben (karbon aktif, Smecta);
- enterosorben;
- Hilak-Forte;
- ubat yang menghilangkan gas (Espumisan, dll.);
- bifido dan lactobacilli.
Diet untuk perut kembung dan sembelit adalah mengelakkan makanan yang menyebabkan gas.
Anda perlu mengecualikan dari diet:
- Hidangan salai dan berlemak.
- Panggang.
- Mana-mana pengasam dan acar.
- Kopi, coklat, koko.
- Teh pekat.
- Kissel.
- Kekacang.
- roti putih.
- Susu.
- Pastri manis.
Pada masa yang sama, makanan harian harus diisi dengan jumlah serat yang mencukupi, yang paling banyak terdapat pada sayur-sayuran dan buah-buahan..
Makanan berikut dapat membantu melegakan sembelit dan kembung:
- labu rebus, lobak merah dan bit;
- jenis ikan dan daging tanpa lemak;
- telur dadar kukus;
- roti hitam dengan dedak;
- sup sayur-sayuran tanpa kentang;
- teh hijau;
- kompot beri;
- jus sayur dan buah yang baru diperah;
- produk tenusu;
- prun;
- bubur di atas air;
Anda juga perlu memantau rejimen minum anda. Minum untuk sembelit harus banyak dan hangat, tetapi tidak panas. Sebagai tambahan kepada kompot dan uzvar, seseorang perlu minum dari 1.5 liter. air bersih sehari.
Sihat dan ingat bahawa pakar harus merawat penyakit ini!
Resipi rakyat untuk menormalkan fungsi usus
Sebilangan besar ahli gastroenterologi berusaha mencari rawatan untuk pesakit yang paling selesa untuk tubuh. Terapi tidak selalu merangkumi ubat sahaja. Sekiranya patologi tidak disebabkan oleh jangkitan atau gangguan organik, ubat tradisional dapat mengatasi sembelit dan kembung. Resipi yang paling popular merangkumi infus, decoctions dan teh berdasarkan ramuan herba seperti:
- Camomile farmaseutikal;
- Pudina;
- Melissa;
- Akar Valerian;
- Akar halia;
- Buah adas;
- Biji jintan;
- Biji Dill;
- Biji rami;
- Thyme;
- Jus bit;
- Jus kubis segar (gunakan dengan berhati-hati).
- Ceri kering dan teh epal.
Untuk sembelit, ubat tradisional mengesyorkan:
- Makan satu sudu teh biji wortel parut 60 minit sebelum makan, hingga tiga kali sehari;
- Ambil setengah cawan jus kentang segar tiga kali sehari. Minum setengah jam sebelum makan;
- Makan sekali sehari serbuk kacang tanah (satu sudu teh);
- Minum rebusan gandum hingga empat kali sehari sebelum sarapan, makan tengah hari, makan malam dan salah satu makanan ringan;
- Minum satu sudu infusi kulit kayu buckthorn tiga kali sehari 20 - 30 minit sebelum makan;
- Dengan sembelit, kemasukan burdock burdock membantu dengan baik. Sejumput biji dituangkan ke dalam 200 ml air mendidih, dikukus dalam mandi air. Kaldu yang disejukkan diminum dalam dua dos pada waktu perut kosong dan pada waktu malam;
- Satu sudu biji rami dituangkan ke dalam 300 ml air sejuk dan disuntik semalaman. Minum dalam beberapa dos sepanjang hari.
Mengapa perut membengkak - sebab
Pertimbangkan penyebab sembelit dan kembung:
- Kegagalan mematuhi prinsip pemakanan yang rasional dan seimbang menyebabkan gangguan proses pencernaan. Makanan ringan, makan berlebihan, pelanggaran diet menyebabkan peningkatan pengumpulan gas.
- Perut kembung boleh menjadi gejala gangguan pencernaan yang serius, seperti gastritis. Pada masa yang sama, sakit perut, sakit di pelbagai bahagian perut, loya dan muntah juga muncul..
- Pankreatitis kronik atau akut di mana terdapat kesakitan dan muntah yang teruk.
- Proses keradangan di usus besar, seperti kolitis. Penyakit ini boleh menjadi hampir tanpa gejala.
- Gangguan usus besar seperti enteritis.
- Patologi hati seperti hepatitis berjangkit.
- Dysbacteriosis, apabila pertumbuhan mikroflora patogen dipercepat di usus. Selain peningkatan pengeluaran gas, cirit-birit, kembung, mual, penurunan selera makan dan kelemahan umum juga berlaku..
- Parasit dalam sistem usus menyebabkan gangguan proses pencernaan, metabolisme dan asimilasi unsur berguna dari makanan.
- Penggunaan antibiotik jangka panjang juga menyebabkan kerosakan saluran gastrousus..
- Tekanan dan ketegangan saraf memberi kesan negatif terhadap fungsi organ dan sistem penting.
Apakah bahaya sembelit
Komplikasi keadaan seperti ini agak biasa. Ini disebabkan oleh tabiat buruk dan diet yang tidak sihat, serta pengabaian kesihatan mereka. Tekanan yang kerap, penyakit yang tidak dapat dirawat dan penggunaan makanan yang berbahaya bagi perut boleh menyebabkan komplikasi serius, sehingga gejala seperti itu tidak dapat diabaikan..
Pada peringkat lanjutan, ini boleh menyebabkan:
- Perkembangan proses keradangan di usus.
- Pembiakan mikroorganisma patogen.
- Keracunan umum badan dengan najis bertakung.
- Fungsi usus prostat menurun.
- Proses patologi di saluran pencernaan.
Akibat kerap dari sembelit berterusan adalah penyumbatan usus, yang hanya dapat dihilangkan dengan pembedahan. Ini adalah keadaan yang mematikan di mana gejala mabuk berkembang dengan cepat. Sekiranya langkah-langkah tidak diambil tepat pada waktunya, ginjal dan hati mungkin gagal, dan nyawa pesakit akan berisiko. Keadaan seperti itu tidak boleh dibolehkan dalam keadaan apa pun, oleh itu, anda perlu memantau kesihatan anda dan mematuhi prinsip: "usus yang bersih adalah jaminan kesihatan".
Dari mana gas berasal dari usus?
Kembung dan sembelit sering berlaku pada masa yang sama kerana pengaruh faktor-faktor berikut:
- Gangguan pencernaan dicirikan oleh pelbagai reaksi negatif, termasuk kekurangan najis dan peningkatan pengeluaran gas.
- Kekurangan enzim dalam badan menyebabkan gangguan penyerapan dan asimilasi nutrien dari makanan. Pada akhirnya, produk buangan mula mengeluarkan racun, yang seterusnya memprovokasi pembentukan gas dalam sistem usus..
- Terdapat sekumpulan makanan yang dapat memprovokasi peningkatan pengeluaran gas di dalam usus. Contohnya, minum soda boleh menyebabkan kembung..
- Makan berlebihan berbahaya bagi sistem pencernaan. Perut tidak dapat mengatasi sejumlah besar makanan, yang secara beransur-ansur mulai membusuk dan menghasilkan gas.
- Tekanan dan tekanan juga memberi kesan negatif terhadap fungsi sistem pencernaan. Ketidakstabilan keadaan mental seseorang memprovokasi berlakunya reaksi negatif dalam bentuk sembelit, gas dan kembung.
- Kelemahan otot perut, yang tidak dapat mengatasi pencernaan makanan tepat pada masanya. Itulah sebabnya kesesakan berkembang di usus besar..
Video berguna untuk melawan sembelit
Oleh kerana keadaan hidup dan tingkah laku makan dari sebilangan besar orang jauh dari normal, setiap orang harus mengalami keadaan yang tidak menyenangkan seperti kembung. Sebab-sebab ini boleh sangat berbeza, walaupun pada orang yang sihat, belum lagi fakta bahawa masalah pencernaan seperti ini sering menjadi penyebab penyakit radang dan berjangkit saluran gastrointestinal. Oleh itu, pengetahuan tentang apa yang menyebabkan kembung dan bagaimana merawat keadaan menyakitkan yang tidak selesa akan selalu berguna..
Sembelit dan kembung perut
Antara penyebab utama gangguan pencernaan adalah seperti berikut:
- Kekurangan cecair dalam badan menyebabkan pengerasan toksin dalam sistem usus, yang memprovokasi peningkatan pengeluaran gas.
- Pemakanan yang buruk menggunakan kaedah memasak yang berbahaya.
- Kelemahan otot sistem pencernaan, yang tidak dapat mengatasi pencernaan makanan berkualiti tinggi.
- Beberapa jenis ubat boleh memberi kesan negatif terhadap fungsi saluran gastrousus..
- Gaya hidup dan tabiat buruk.
Kontraindikasi untuk mengambil julap
Pencahar tidak digalakkan untuk setiap keadaan. Sebilangan gejala harus memberi amaran kepada pesakit dan memaksanya untuk menahan diri dari rawatan diri, dan doktor harus mempertimbangkannya semasa menetapkan terapi. Kontraindikasi termasuk:
- kesakitan dan kekejangan etiologi yang tidak dapat dijelaskan;
- proctitis akut;
- pendarahan gastrik, usus dan rahim;
- penyakit saluran gastrousus di peringkat akut;
- penyumbatan usus;
- perangkap hernia inguinal;
- sistitis akut;
- pelanggaran metabolisme elektrolit.
Kaedah rawatan
Apa yang perlu dilakukan sekiranya sembelit dan kembung berlaku pada masa yang sama? Sudah tentu, pertama sekali, anda perlu menghubungi ahli gastroenterologi yang akan melakukan pemeriksaan penuh, mengenal pasti punca utama dan membuat diagnosis yang paling tepat..
Rawatan harus menyeluruh, termasuk kaedah berikut:
- Diet khas sedang dikembangkan untuk perut kembung, yang membolehkan anda mengembalikan proses pencernaan yang stabil.
- Ubat-ubatan yang bertujuan menghilangkan sembelit dan meningkatkan pengeluaran gas.
- Aktiviti fizikal dan urutan dapat mempercepat kerja perut dengan segera membuang sisa dari badan.
- Resipi ubat tradisional.
Pembetulan pemakanan
Sekiranya perut anda kembung dengan sembelit, disarankan untuk memperbaiki diet harian anda, dengan mengikuti petua mudah berikut:
- Dengan berhati-hati dan perlahan, anda perlu mengunyah makanan supaya otot perut dapat mengatasi tugas utamanya dengan cepat.
- Perkara utama adalah tidak makan berlebihan dan cuba mengurangkan bahagian. Lebih baik makan dengan kerap, tetapi tidak mencukupi. Ini akan mengelakkan berlakunya stagnasi pada usus besar..
- Dianjurkan untuk makan pada waktu yang sama agar sistem pencernaan terbiasa dan mempunyai masa untuk bersiap untuk makan berikutnya..
- Dari menu harian, anda perlu mengecualikan makanan yang menyebabkan peningkatan pembentukan gas. Ini termasuk kubis, sorrel, kekacang, roti bakar, bawang, cendawan, produk tenusu.
- Untuk proses pencernaan, makanan dan daging makanan yang sihat, sayur-sayuran panggang atau rebus, buah-buahan, ramuan herba.
Latihan fizikal
Pada siang hari, anda boleh melakukan latihan berikut:
- Dianjurkan untuk memulakan hari dengan senaman biasa atau berjoging dengan haiwan kesayangan..
- Squat klasik akan membantu mengaktifkan otot perut dan mempercepat pembuangan sampah dari badan secara semula jadi.
- Untuk otot sistem pencernaan, latihan "basikal" atau kaki ayunan yang berguna.
- Seluar dalam yang disokong disyorkan untuk mengekalkan keanjalan otot perut.
Fisioterapi untuk kembung perut dan sembelit
Kembung dan sembelit juga dirawat dengan kaedah fisioterapi, di antaranya perlu diketengahkan:
- Pantau pembersihan sistem usus. Semasa prosedur ini, air dengan suhu tertentu dibekalkan ke bahagian usus, yang membuang toksin dan racun. Selepas pembersihan, pastikan anda menjalani prebiotik untuk mengembalikan keseimbangan bakteria bermanfaat dalam badan..
- Elektrostimulasi perut. Semasa prosedur, sistem otot perut disimulasikan, pencernaan makanan dan penyerapan nutrien dipercepat. Pada akhirnya, adalah mungkin untuk memulihkan proses pencernaan yang stabil.
Ubat rakyat
Di rumah, anda boleh menyembuhkan sembelit secara bebas dan menghilangkan peningkatan pembentukan gas, mematuhi cadangan mudah berikut:
- Sebarang ubat hanya boleh diambil setelah mendapat kebenaran doktor.
- Ikuti prinsip diet seimbang, termasuk makanan yang tinggi serat kasar. Serat mempercepat pergerakan usus semula jadi.
- Infus dan rebusan tumbuhan ubat membolehkan anda memulihkan perut yang stabil.
Karbon diaktifkan
Sembelit dan perut kembung dapat diatasi dengan arang aktif. Seperti yang anda ketahui, alat ini tergolong dalam kategori sorben yang membolehkan anda menghilangkan toksin dan peningkatan pengeluaran gas. Oleh itu, apabila gejala pertama muncul, disarankan untuk mengambil arang aktif, dengan mengambil kira berat badan seseorang.
Jadi apa yang perlu dibuat?
Tindakan segera untuk IBS
- Untuk menghilangkan gejala IBS dalam masa yang singkat, anda perlu mengambil arang aktif. Ubat ini adalah enterosorben berkesan yang membantu menghilangkan penyebab pembentukan gas yang berlebihan. Anda perlu mengambil arang aktif pada kadar 10 tablet per 1 kg berat badan. Merawat kembung dengan enterosorben cukup mudah.
- Urut perut. Urutan boleh dilakukan secara bebas dalam keadaan terlentang. Pertama, anda perlu menanggalkan pakaian ketat, tali elastik tekanan dan tali pinggang. Prosedurnya terdiri daripada membelai perut mengikut arah jam dari pusar ke perut kemaluan. Anda boleh mengurut untuk IBS beberapa kali sehari..
- Ambil merebus chamomile yang hangat, anda boleh menambah madu.
- Sebagai ubat, anda boleh menggunakan arang aktif untuk menghilangkan kembung. Selepas itu, ambil julap ringan, misalnya, duphalac dalam dos khusus usia.
Langkah-langkah yang ditangguhkan
Normalisasi pemakanan
Kecualikan produk yang menyebabkan peningkatan gas:
- Kubis segar.
- Sorrel.
- Kekacang.
- Epal.
- Anggur.
- Bawang.
- Cendawan.
- Roti putih, terutama roti bakar adunan ragi.
- Produk susu.
- Minuman berkarbonat.
- Tingkatkan pengambilan makanan yang menormalkan pencernaan dan meminimumkan penapaian dalam usus:
- Ikan rebus.
- Daging tanpa lemak.
- Sayuran rebus atau bakar, tidak termasuk kubis, kekacang, dan kacang merah.
- Bijirin, kecuali barli mutiara dan millet.
- Crouton roti coklat.
- Teh herba.
Bilangan makanan mestilah sekurang-kurangnya lima sehari, bahagiannya mesti sedikit, iaitu, anda perlu makan mengikut peraturan pemakanan "pecahan".
Pertimbangan pemakanan lain untuk kembung dan sembelit:
- Jumlah cecair yang anda minum mestilah sekurang-kurangnya 2-2.5 liter sehari. Lebih baik jika ia adalah air mineral tanpa gas, atau teh dengan chamomile, pudina.
- Sekiranya terdapat tanda-tanda dysbacteriosis, akan berguna untuk menambahkan produk susu fermentasi yang diperkaya dengan lactobifidobacteria ke dalam diet..
- Sebaiknya semua makanan dimasak dengan stim atau direbus.
Mod motor
Dengan penyakit usus, disertai dengan kembung dan sembelit, aktiviti fizikal yang mencukupi ditunjukkan dalam bentuk joging pagi, senaman, berenang di kolam renang. Senaman adalah yang terbaik pada waktu pagi..
Kaedah rawatan tradisional
- Infusi herba berry. Biji Rowan, pudina, akar valerian dan biji dill dicampurkan dalam nisbah 4: 3: 2: 3. Kemudian ambil 2 sudu campuran dan tuangkan 200 ml air mendidih panas. Tegaskan sekurang-kurangnya 24 jam dalam termos. Ambil 50 ml suam pada waktu pagi dan malam.
- Penyerapan ceri burung. Dua sudu beri ceri burung dituangkan ke dalam 500 ml air mendidih panas, disiapkan pada mandi wap selama 20 minit. Kemudian tambahkan 40-50 titisan tincture propolis. Di ambil suam 30-40 minit sebelum makan.
- Merebus chamomile. Lebih baik menyiapkan kuahnya segera sebelum meminumnya. Setengah sudu dituangkan ke dalam 100-120 ml air mendidih panas, bersikeras selama 10-15 minit. Kemudian disaring dan diambil suam 15-20 minit sebelum makan. Anda boleh menambah sedikit madu.
- Penyerapan pasli. Tuangkan 50-60 gram pasli segar dengan air mendidih panas, biarkan selama setengah jam. Kemudian tambahkan air mineral tanpa gas ke infus dalam nisbah 1: 3. Minum seteguk kecil sepanjang hari.
- Jus kentang. Parut kentang segar pada parutan halus, peras melalui ayak atau kain tipis. Pada waktu pagi dengan perut kosong, ambil sepertiga segelas jus kentang. Kursus rawatan adalah dua minggu.
Pematuhan berterusan terhadap langkah-langkah ini akan mempercepat penghapusan sindrom iritasi usus..
Ubat-ubatan
Ubat yang boleh anda mulakan sendiri sebelum berjumpa doktor disenaraikan di bawah.
Kesukaran membuang air besar, peningkatan pengeluaran gas boleh berlaku secara tidak dijangka pada orang yang sihat. Selalunya alasannya adalah makan malam perayaan, gaya hidup yang tidak betul, tekanan, dan tidak aktif. Apa yang harus dilakukan dalam keadaan ketika sembelit bimbang bersama dengan kembung perut, penyebab utama keadaan yang tidak menyenangkan, cara penghapusan dibincangkan dalam artikel.
Sebab-sebabnya
Perut kembung adalah pengumpulan udara berlebihan dalam organ pencernaan..
Sembelit adalah kekurangan pergerakan usus selama beberapa hari atau pergerakan usus yang tidak lengkap.
Selalunya, kedua-dua proses ini muncul apabila sistem pencernaan tidak berfungsi atau adanya penyakit saluran gastrointestinal.
Setiap orang mempunyai punca sembelit dan gas. Sebab yang paling biasa untuk sembelit dan kembung adalah diet yang tidak betul apabila seseorang makan makanan yang tidak sesuai.
Sebab lain yang biasa berlaku ialah pengambilan soda berlebihan atau rawatan yang tidak sesuai untuk pedih ulu hati. Pesakit yang lebih gemar minum soda penaik untuk pedih ulu hati lebih cenderung kepada pengeluaran gas yang berlebihan..
Apa yang menyebabkan sembelit dan kembung perut:
- Kejutan saraf.
- Minum minuman beralkohol.
- Toleransi laktosa.
- Penyakit hati.
- Halangan usus.
- Pankreatitis.
Luangkan masa anda semasa makan, kerana ketika banyak udara memasuki perut, dindingnya mengembang, menyebabkan sembelit dan kembung.
Sebab yang tepat mengapa pesakit bimbang dengan ketidakhadiran buang air besar hanya dapat didiagnosis oleh doktor, setelah melakukan pemeriksaan yang diperlukan dan tidak termasuk semua penyakit yang terjadi dengan gejala yang sama..
Mengapa penyakit ini berlaku?
Sekiranya terdapat kesukaran pada saluran gastrousus, penyebab sembelit dan perut kembung adalah penyakit itu sendiri. Sekiranya gejala penyakit mula mengganggu orang yang sihat, alasannya dapat dilihat pada penggunaan makanan tertentu yang meningkatkan pengeluaran gas atau penggunaan komponen yang tidak sesuai dan mengganggu dalam makanan.
Kembung yang teruk, perut kembung disebabkan oleh makanan berikut:
- Produk roti, pastri.
- Minuman berkarbonat, kvass, bir dengan kandungan ragi dan kulat yang tinggi.
- Makan sejumlah besar makanan berlemak.
- Kenduri dengan salad, makanan yang tidak serasi.
- Makanan ringan di jalankan, makanan cepat saji, atau kurang mengunyah.
Sekiranya sembelit dan kembung perut yang tidak dijangka muncul dengan latar belakang ketidaktepatan dalam pemakanan, maka hari puasa di kefir, penyesuaian diet, aktiviti fizikal dengan cepat akan menghilangkan rasa tidak enak. Sekiranya keadaan tidak dapat diselesaikan, buang air besar yang terhalang menjadi kerap, disertai dengan pembentukan gas, sakit perut, prognosis kelihatan mengecewakan, yang berkaitan dengan kerosakan sistem pencernaan.
Rundingan dengan pakar diperlukan, penghantaran ujian yang diperlukan. Selepas pemeriksaan, ujian makmal, doktor membuat diagnosis, menetapkan rawatan.
Pembentukan gas dan kembung sering berlaku dengan pencernaan makanan yang dimakan secara tidak betul, pengambilan air yang tidak mencukupi (dan cecair membantu mencerna makanan). Dan banyak lagi alasan yang boleh menimbulkan patologi ini..
Salah satu yang paling biasa adalah pemakanan yang buruk. Manusia moden menggunakan sedikit serat kasar. Iaitu, ia memberi kesan merangsang pada kerja usus: pengecutan ototnya bertambah baik, yang menyebabkan pembuangan najis dari badan apabila diperlukan. Sebagai tambahan kepada serat, serat tumbuhan mempunyai sifat ini. Terdapat banyak dari mereka dalam bijirin, roti hitam, sayur-sayuran dan buah-buahan..
Orang makan lebih banyak roti putih, kaldu dan makanan lain yang mudah dicerna dan mengurangkan nada otot usus. Sembelit tidak dapat dielakkan jika anda mengambil sedikit cecair. Perut kembung akan ditambah kepada ini. Doktor yang tidak sia-sia menasihatkan minum sekurang-kurangnya satu setengah liter air sehari.
Sejumlah ubat menyumbang kepada kembung dan penyakit yang berkaitan. Contohnya, analgesik dan antidepresan. Sekiranya doktor menetapkan beberapa jenis ubat, maka ada baiknya pesakit membaca arahannya, yang mesti menunjukkan semua kesan sampingannya. Sembelit mungkin salah satunya.
Faktor psychoemotional mempengaruhi berlakunya sembelit dan kembung. Hidup dalam masyarakat moden, sukar untuk mengelakkan situasi konflik, tekanan mental, tekanan. Selalunya anda harus berehat sedikit dan bekerja keras. Semua ini membawa kepada fungsi usus yang tidak betul..
Peranan penting dalam perkembangan penyakit dimainkan oleh gaya hidup dan tabiat seseorang. Pada waktu pagi, setelah bangun, ada dorongan untuk membuang air besar (mengosongkan usus). Ini disebabkan oleh fakta bahawa kandungan apa yang ada di rektum mula menekan dindingnya. Ini sememangnya wujud. Sekiranya keinginan semula jadi ini ditekan dari semasa ke semasa, maka untuk munculnya dorongan lain kali, diperlukan lebih banyak pengisian usus. Inilah yang menyebabkan sembelit..
Selalunya berlaku bahawa, pada waktu pagi untuk bekerja, seseorang tidak pergi ke tandas. Ia berlaku bahawa pesakit tidak dapat melakukan perbuatan buang air besar kerana rehat di tempat tidur atau kerana dia berada di persekitaran yang tidak dikenali dan tidak tahu di mana tandas berada.
Gejala
Kurangnya pergerakan usus selalu disertai dengan kembung, dan gejala bergantung pada penyebab yang mempengaruhi kejadiannya. Sekiranya sembelit dan kembung timbul disebabkan oleh keradangan pada lapisan perut, ia akan menyebabkan kembung dan berat yang teruk di perut. Sekiranya serangan itu diprovokasi oleh penyakit duodenum, maka pesakit akan mula mengalami perut kembung dan sembelit..
- Kurangnya pergerakan usus selama beberapa hari.
- Mual dan bersendawa.
- Perut kembung dan kembung.
- Kurang selera makan.
Sekiranya pelanggaran pergerakan usus dan kembung diperhatikan pada pesakit dengan pankreatitis, maka pada tinja anda dapat melihat potongan makanan yang tidak dicerna.
membantu diri anda
Sekiranya sembelit disebabkan oleh kesilapan dalam pemakanan, gaya hidup yang tidak aktif atau keletihan saraf, anda boleh mengatasinya sendiri.
Dengan hypodynamia, usus memberontak terhadap kedudukan bukan fisiologinya. Kembung dan sembelit bermula. Masalah ini diselesaikan secara sederhana: setiap 1.5-2 jam anda perlu berehat, bangun dari kerusi, berjalan sedikit, memanaskan badan.
Dengan kerja tidak aktif yang berterusan, buasir sering diperburuk, yang juga menyebabkan pergerakan usus terganggu.
Tekanan boleh menyebabkan penyakit beruang dan sembelit - dan pada orang yang sama. Sudah menjadi kebiasaan untuk "merebut" keadaan tertekan dengan makanan ringan, mikroflora perut dan pengeluaran enzim pencernaan terganggu, sembelit muncul.
Dalam keadaan sedemikian, anda boleh mengambil "Afobazol", "Persen", "Tenoten". Ubat membantu menguruskan tekanan dan menormalkan najis.
Lebih daripada 35% sembelit disebabkan oleh diet yang buruk. Ini bermakna terdapat lebih banyak serat, buah-buahan, sayur-sayuran, makanan cepat saji, kemasinan, lemak dan daging asap, maka pengosongan usus akan berlaku setiap jam.
Ini adalah apa yang disebut pencegahan sembelit. Ia berlaku bahawa usus "malas" setelah bercuti, kerana perubahan zon waktu, kerana masakan yang tidak dikenali, dll..
Dalam kes ini, anda perlu memasukkan irama kehidupan yang normal dan sembelit akan hilang dengan sendirinya. Benar, anda tidak boleh bertahan lebih dari empat hari. Kotoran boleh menjadi sangat padat - keadaan ini harus dihentikan dengan julap.
Gejala peningkatan pengeluaran gas dan pengekalan najis
Cukup mudah untuk mengenali gejala sembelit bagi seseorang yang menghadapi masalah ini, kerana:
- konsistensi najis yang terlalu padat atau bahagian pertama;
- kekerapan pergerakan usus setiap 2 hari atau kurang;
- kesakitan dan kekejangan semasa ketegangan dan ketidakberkesanannya;
- rasa kenyang di perut.
Juga, manifestasi ini dari organ saluran pencernaan dapat disertai oleh gejala umum, termasuk:
- sakit kepala;
- loya;
- kelemahan umum dan gejala keracunan yang semakin meningkat kerana keracunan badan dengan najis "bertakung".
Perut kembung paling kerap menampakkan dirinya:
- bersendawa;
- cegukan;
- gemuruh di perut;
- sakit kram;
- rasa kenyang di rongga perut;
- rasa berat.
Lebih-lebih lagi, biasanya selepas perut kembung - proses mengalirkan gas dari usus melalui dubur - keadaan bertambah baik secara mendadak.
